Где купить?
Вы можете купить Трибулус Террестрис в следующих местах:
- в аптеке;
- в магазинах спортивного питания;
- в интернете.
Трибестан. Единственное лекарственное средство на основе Трибулус Террестрис, которое зарегистрировано как медицинский препарат. Его можно купить в аптеке. Цена – около 2000 рублей за 60 таблеток по 250 мг. Их хватит на 20 дней. Месячный курс обойдется в 3000 рублей. Это один из самых дорогих вариантов использования препарата. БАД обычно обходятся дешевле, чем этот препарат.Tribulus NOW. Капсулы по 500 или 1000мг. Цены: 100 капсул по 0,5 г обойдутся покупателю в 1200 рублей. 90 капсул по 1 г экстракта Трибулус Террестрис стоят 1600 рублей. Эта добавка предназначена в большей мере для достижения спортивных целей, чем лечебных. Она позиционируется как альтернатива анаболикам – натуральное средство для повышения уровня тестостерона и наращивания мышечной массы.TestoJack 200. Комплексная добавка, в которой Трибулус Террестрис не является единственным компонентом. В состав также входит мака перуанская, женьшень и еще несколько растительных экстрактов. Цена – 2400 рублей за 60 капсул. Доза Трибулус Террестрис – 250 мг. Согласно инструкции, БАД повышает уровень тестостерона, либидо, улучшает сексуальную активность. О приросте мышечной массы в инструкции не упоминается.
fitnesslair.ru/sportivnye-dobavki/drugie/kak-prinimat-tribulus.htmlrainingbody.ru/medikamenty/aptechnye-sredstva/kak-pravilno-prinimat-tribulus.htmlerekto.ru/tribulus-terrestris-tribulus-terrestris-pobochnye-effekty-kak-prinimat-gde-kupit.htmlsovetfornas.ru/voprosy/215-kak-opredelit-nastojashhij-tribulus-dlja.html
Действие Трибулуса
Хотя в медицине растение Трибулус Террестрис применяется с древних времён, однако об его свойстве влиять на выработку тестостерона узнали лишь в середине 80-х гг. После этого открытия препарат сразу же обрёл популярность среди бодибилдеров и спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Сейчас это средство – одна из самых популярных спортивных добавок, что по уровню продаж уступает лишь креатину.Это вполне закономерно, поскольку это абсолютно натуральный продукт, который не способен нанести такой урон здоровью, что наблюдается при приёме стероидов. Ведь у него абсолютно другой механизм действия. Если прочие средства обычно сами способствуют повышению тестостерона, как только они попадают в организм, то этот натуральный препарат, содержащийся в капсулах, действует несколько опосредованно.
Трибулус стимулирует определённые отделы мозга на повышение выработки гормона. То есть организм не получает искусственных микроэлементов, он только более интенсивно продуцирует собственные.
Если пить этот препарат правильно, то можно добиться следующих результатов:
- эффективное наращивание сухой мышечной массы;
- повышение выносливости;
- возрастание силовых показателей;
- повышение либидо и половой функции;
- увеличение выработки естественного тестостерона.
В чем заключается польза трибулуса?
Повышение тестостерона
Биологически активные добавки, содержащие экстракт растения, применяются для повышения уровня тестостерона, наращивания мышечной массы и повышения силы.
В отчете, опубликованном в журнале «Диетические добавки» в 2014 году, сообщалось, что эффект увеличения тестостерона был обнаружен, когда трибулус употреблялся в виде добавок, с концентрацией действующего вещества (сапонинов) протодиосцин свыше 60%.
Как выбрать трибулус – важное замечание
Многие производители пищевых добавок, делают экстракт из листьев растения трибулус тересстрис. Такие пищевые добавки имеют в лучшем случае минимальный эффект и действуют не лучше плацебо.
При выборе пищевой добавки обращайте внимание, откуда делается экстракт травы. Лучший экстракт получается из плодов (семечек) растения, а концентрация действующего вещества свыше 80%. Многие исследования подтверждают тот факт, что действие трибулуса улучшается за счет синергетического эффекта, при совместном приеме других трав, повышающие уровень тестостерона
Многие исследования подтверждают тот факт, что действие трибулуса улучшается за счет синергетического эффекта, при совместном приеме других трав, повышающие уровень тестостерона.
Сексуальная дисфункция
Растение эффективно лечит эректильную дисфункцию, согласно данным исследования, опубликованного в журнале Maturitas в 2017 году.
При 12-недельном тестировании воздействия экстракта трибулуса на мужчин, с легкой или умеренной эректильной дисфункцией, ученые обнаружили, что у тех, кто принимал экстракт растения, значительно улучшилась сексуальная функция. Анализы указывали на улучшение качества спермы, увеличения объема и подвижности сперматозойдов.
Проведенное исследование, опубликованное в журнале «Гинекологическая эндокринология» в 2018 году, показывает, что трибулус повышает либидо у женщин. Во время исследования, 40 женщин, со сниженным либидо, получали растение в виде пищевой добавки или плацебо. В конце исследования те, кто получал трибулус, имели повышенный уровень тестостерона и испытали значительное улучшение таких факторов, как желание, возбуждение, удовлетворение.
Сахарный диабет
Согласно данным проведенного исследования, опубликованного в журнале «Комплементарная альтернативная медицина» в 2016 году, травяное средство уменьшает симптомы сахарного диабета. В исследовании участвовали женщины, с диабетом 2 типа. На протяжении трех месяцев они получали либо трибулус, либо плацебо. Глюкоза в крови, общий холестерин и ЛПНП были значительно снижены в группе, принимающая трибулус.
Побочные эффекты
Проведено мало исследований, изучившие влияние трибулуса на здоровье человека. Также, отсутствуют данные о безопасности долгосрочного использования. Тем не менее, есть опасения, о проявлении таких побочных эффектов как учащенный пульс и беспокойство.
Кроме того, при доброкачественной гипертрофии предстательной железы следует отказаться от использования растения.
Поскольку данное растение снижает уровень сахара в крови, сочетание с лекарственными препаратами при сахарном диабете, может привести к опасно низкому уровню сахара в крови.
Согласно истории болезни, у 36-летнего мужчины был диагностирован приапизм (длительная и болезненная эрекция полового члена) после употребления травяной добавки.
Из-за отсутствия исследований и информации о безопасности, не рекомендуется использовать трибулус для каких-либо медицинских целей. Перед применением, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Как необходимо принимать трибулус
На рынке спортпита трибулус доступен в разных формах выпуска: в капсулах, в порошке, в таблетках и в разных дозировках, нередко с обогащением состава витаминами и аминокислотами.
Оптимальным считается средство, содержащее протодиосцина не менее 6% и общие сапонины до 45%. Желательно, чтобы сырье для препарата было выращено в Болгарии, Македонии либо Турции.
У тех, кто впервые прибегает к трибулусу, возникает целый ряд вопросов: как долго можно принимать средство, сколько раз в день, до еды или после, можно ли принимать женщинам и детям.
Статья в тему: «Как накачать трицепс гантелями»Отвечаем по порядку.
Оптимальный вариант – курс приема трибулуса, составляющий от 4 до 6 недель, за которыми следуют 1-2 недели перерыва.
Чтобы получить желаемый эффект, во время курса нужно регулярно и интенсивно тренироваться, иначе не удастся добиться прироста мышечной массы.
Оптимальной суточной дозировкой многие специалисты считают 500-1500 мг вещества. Содержимое действующего вещества составляет в одной капсуле чаще всего 500 мг, значит, суточная норма будет составлять 1-3 капсулы.
Трибулус в порошковом виде можно разделить на два-три приема соответственно с дозировкой 750 или 500 мг. Хотя встречается и дозировка 625 мг, как, например, у трибулус макслер; его капсулы принимают два раза в день, утром и вечером.
Некоторые производители всю суточную дозу концентрируют в одной таблетке. Так, например, трибулус максимус содержит 1500 мг действующего вещества.
На вопрос, когда лучше принимать трибулус, нет однозначного ответа. Некоторые эксперты рекомендуют прием во время или после еды, другие рекомендуют делать это на голодный желудок, а для запивания использовать воду или какой-нибудь низкокалорийный напиток. Лучше всего следовать инструкции, которая есть на каждой упаковке.
Женщинам (особенно беременным и кормящим) и маленьким детям этот препарат категорически не рекомендуется, так как тестостерон – мужской половой гормон, и его усиленная выработка нарушит гормональный фон женского и детского организма.
Статья в тему: «Как накачать голень»
Применение
Лекарства, приготовленные на основе якорца стелющегося, имеют широкую сферу применения. Они положительно воздействуют на организм человека, обеспечивая нормальное функционирование его важнейших систем.
№1: мочеполовая система
Якорцы стелющиеся – это эффективное профилактическое средство против образования камней, поскольку трава оказывает мочегонное воздействие, обеспечивая выведение из организма лишней жидкости.
Трава используется для лечения бесплодия у мужчин, причина которого кроется в наличии воспалительных процессов и нарушении кровообращения в области малого таза. Якорцы стелющиеся активно применяются в качестве профилактической меры при аденоме простаты, как противоопухолевый препарат.
Лекарственными средствами на их основе успешно лечат эректильную дисфункцию (импотенцию).
Поскольку якорцы обладают антибактериальным эффектом, их можно принимать для лечения бактериального простатита вместо привычных антибиотиков.
№2: сердечно – сосудистая система
Экстракт трибулуса способствует снижению количества холестерина, предотвращает образование бляшек, что препятствует возникновению атеросклероза. Это отличное средство для профилактики тромбоза, гипертонии и ишемической болезни, поскольку травяной экстракт улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды и способствует разжижению крови.
Лекарственные средства на основе якорцев стелющихся эффективны для снижения артериального давления, избавления от одышки, болевых ощущений в сердце и улучшения сна.
№3: пищеварительная система
Экстракт травы активно применяют для лечения гастритов и запоров. Он усиливает выработку желудочного сока, улучшая при этом перистальтику кишечника.
№4: эндокринная система
Якорцы стелющиеся и лекарства на его основе эффективно помогают поддерживать мужское здоровье. Они способствуют повышению уровня тестостерона в организме и повышению половой активности.
Трибулус улучшает синтез пептида, положительно влияющего на всю репродуктивную систему организма и на функцию половых желез, в том числе.
Для женского организма растение также приносит пользу, помогая вырабатывать такие женские гормоны, как прогестерон и эстроген. Это способствует облегчению симптомов, сопутствующих климаксу.
Специфика приема
На сегодняшний день Трибулус Террестрис выпускает практически любой изготовитель спортивного питания. Отличают эти продукты лишь дозировка вещества (экстракта растения) на одну капсулу, а также обогащение состава дополнительными добавками, такими как аминокислоты и витамины
Важно найти средство, в котором будет содержаться от 6% протодиосцина и до 45% общих сапонинов
Стоит обратить внимание и на страну произрастания сырья для препарата. В идеале, если ими будут Болгария, Турция или Македония.Безусловно, Трибулус Террестрис естественным путём повышает уровень тестостерона
Тем не менее его результативность сильно зависит от дозировки. Проще говоря, употребление протодиосцина является действенным только в узких рамках дозировки. Если спортсмен примет его мало или же чересчур много – средство не будет эффективным.
Прием трибулуса повышает выработку тестостерона, что положительно сказывается на силовых показателях атлета, а также на росте мышечной массы, а так же трибулус стимулирует андрогенные рецепторы, что повышает либидо и половую активность.
Многие специалисты говорят об оптимальной дозировке от 500 до 1500 мг вещества. Поскольку чаще всего в одной капсуле 500 мг, то суточная норма составит 1–3 капсулы. Если препарат находится в порошковой форме, то его дневная доза разделится на два приёма по 750 мг либо на три по 500 мг. Однако к каждому такому средству прилагается инструкция по применению и оптимально следовать именно ей.
Чаще всего рекомендуют употреблять препарат во время или даже после еды, однако некоторые специалисты по спортивному питанию считают, что увеличение тестостерона в организме на фоне приёма препарата вторично, а провоцирует процесс всё-таки повышенная утилизация сахара крови. Именно поэтому они предлагают употреблять препарат на голодный желудок, запивая его водою или же низкокалорийным напитком.
Следует помнить, что увеличение срока приёма Трибулус Террестрис не поспособствует улучшению результатов, а лишь выработает привычку к препарату. К тому же в некоторых случаях можно даже нанести организму непоправимый вред. Дело в том, что человеческий мозг выделяет такое количество лютеинизирующего гормона, которое нужно для того, чтобы отвечать возможностям половых желез.Если препарат Трибулус Террестрис принимается на постоянной основе, то регулярная выработка лютеинизирующего гормона способствует работе половых желез на их пределе, и, естественно, что подобное в итоге приводит к их истощению. Результат – снижение выработки собственного тестостерона. И можно считать везением, если ещё не придётся пожизненно употреблять лекарства, стимулирующие выработку тестостерона
Поэтому в погоне за идеальным телом, крайне важно не забывать, что главное – это здоровье
Лабораторные исследования
- 2011 год, Университет Сингапура. Результат опыта на приматах: применение Tribulus Terrestris в течение 8 недель привел к росту тестостерона на 52%.
- 2008, 2012 гг. Индия. Результат испытания на лабораторных крысах: рост концентрации тестостерона, увеличение сексуальной функции.
Как принимать
В спортивной медицине при занятиях бодибилдингом назначение Трибулус Террестрис производится в двух случаях:
- соло – для набора мышечной массы спортсмена. Цель – повысить уровень гормона до максимально возможных значений в рамках рефренсного норматива;
- в период послекурсовой терапии стероидами (ПКТ). Цель – компенсировать выработку собственного тестостерона, который существенно снижается, до нормативных величин.
Принимать Трибулус Террестрис необходимо:
- Во-первых, курсами.
- Во-вторых, время приема должно составлять 6 недель, затем рекомендовано месячное воздержание от употребления любых препаратов с Трибулусом.
- Во время приема необходимы ежедневные интенсивные тренировки в зале с повышенной нагрузкой.
Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]
| Что такое трибулус террестрис |
|---|
Трибулус террестрис – растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции. |
| Действие трибулуса террестриса |
| По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ – это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса. |
| Нужен ли он вам? |
| По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете. |
| Побочные эффекты |
| Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин – не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале. |
Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество – протодиосцин.
Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки), большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.
Историческая справкаправить | править код
Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.
Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др
Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.
В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.
В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.
Трибулус: научные исследования
Несмотря на то, что трибулус активно рекламируется как бустер и средство для повышения тестостерона, научные данные этого совершенно не подтверждают. На данный момент было проведено четыре полномасштабных исследования, ни одно из которых не выявило статистически значимого влияния трибулуса на уровень тестостерона или других мужских гормонов.
По сути, существует лишь одно достоверное исследование, показавшее положительное влияние этой добавки на общий уровень либидо при регулярном приеме(2). Необходимо отметить, это именно о подобных эффектах и говорит Аюрведа, рекомендуя трибулус (гокшуру) как средство для комплексного омоложения организма мужчины, а не вовсе как аналог виагры.
Рост мышечной массы и уровень тестостерона при использовании Tribulus Terrestris
Исследования растения показали, что оно приносит пользу. Это средство способствует значительному повышению тестостерона в организме человека. Особенность его воздействия заключается в увеличении содержания в организме лютеинизирующих гормонов, за счет которых выделяется основной мужской половой гормон.
Наращивание мышечной массы происходит благодаря увеличению лютеинизирующих гормонов. Это говорит о том, что рост мышц не связан напрямую с тестостероном
Применять такие препараты стоит с осторожностью, ведь их воздействие на организм человека полностью не изучено. Именно по этой причине нужно знать, как долго принимать «Трибулус»
Информация для ознакомления
«Трибулус» – натуральный нелекарственный препарат, в составе которого главную роль получило одноименное растение. Судя по отзывам, о трибулусе террестрисе мало кто слышал, хотя произрастает это растение и в России, где более известно под другими названиями: «лоза колючая», «якорец стелющийся».
Вещества, содержащиеся в вытяжке растения, относятся к типу адаптогенов. Они способствуют тонизированию всего организма, укреплению иммунной системы, повышению физической выносливости. Кроме того, в многочисленных отзывах о «Трибулусе» пользователи отмечают воздействие активных веществ препарата на центральную нервную систему.
Чтобы раскрыть всю информацию о данном БАДе, следует детально разобраться с действующим веществом. Особенно ценным здесь будет мнение врачей. Их отзывы о трибулусе террестрисе однозначны – растение содержит сильнодействующие компоненты, в частности, протодиосцин. Данное вещество, несмотря на свое природное происхождение, способствует усиленному росту мускулатуры, ускоряя естественные процессы.
Фармакологическое действие
Трибулус – растение травянистого вида, его потребление стимулирует выработку тестостерона – мужского полового гормона. Биодобавка рекомендована людям отдавших себя спорту
Особенно важное значение играет в наборе мышечной массы. Часто назначается пациентом со сниженным уровнем тестостерона.Вещество это полностью натуральное
Его получают из травянистого однолетнего растения, именуемого, как якорец наземный. Соответствующее латинское название которого – Tribulus Terrestris. В этом растении огромное количество биоактивных веществ. Особенность этих веществ состоит в том, что их набор может существенно различаться. Все зависит от того, в каких именно условиях росли якорцы – какая была почва, климат, время года и прочие детали. Больше всего биоактивных веществ имеется в листочках и плодах якорца.Основа непосредственно Трибулуса и всех лекарственных препаратов на его базе – это стероидные сапонины. Первоочередно можно выделить протодиосцин. Он существенно улучшает проницаемость клеток. За счет чего нормализуется уровень холестерина, укрепляется иммунная система, а также приходит в норму эректильная функция. Вот почему он так полезен для мужского пола.
Фармакологические свойства
Кроме этого препараты растения обладают противосклеротическим, желчегонным, мочегонным, противовоспалительным, фунгицидным действием, а также стимулируют секрецию желудочного сока и усиливают перистальтику кишечника, а также якорцы используются как молокогонное средство у кормящих матерей.
Как уже упоминалось, в народной медицине многих стран якорцы применяются с давних времен при различных заболеваниях. Ибн Сина использовал якорцы при опухолях и язвах, особенно, при гнойных ранах десен, как мочегонное средство и для удаления камней из почек и мочевого пузыря. В Китае – как мочегонное, в Америке – при гонорее и простудных заболеваниях.
Народная медицина Востока
Народная медицина Востока отвар и настой травы рекомендовала как тонизирующее, слабительное и мочегонное средства, при гонорее, головных болях, конъюнктивитах. Народная медицина Киргизии траву якорцев применяет как ранозаживляющее, Грузии – как мочегонное. Порошок высушенных плодов в народной медицине Средней Азии курят при сифилисе, гонорее, используют как мочегонное. Кроме того, народная медицина Средней Азии рекомендует варить корни якорцев в молоке и пить при хронической малярии в качестве средства, снимающего чувство общей усталости, слабости.
Положительный эффект листьев якорцев стелющихся
В Тбилисском научно-исследовательском химико-фармацевтическом институте был приготовлен экстракт из листьев якорцев стелющихся, и при исследовании было установлено, что он обладает выраженным мочегонным действием. Согласно литературным данным отвар травы якорцев стелющихся с положительным эффектом наружно применяется при многих дерматозах, соком растения смазывают высыпания при вирусных заболеваниях кожи и грибковых, а препарат трибуспонин применяли при лечении псориаза, мастоцитоза, ксантом, ксантелазм, вирусных, пузырных и аллергических заболеваний кожи. Препарат трибуспонин применяют с профилактической и лечебной целью при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, при облитерирующем атеросклерозе сосудов конечностей. Согласно данным А. Д. Туровой с соавторами лечение трибуспонином больных атеросклерозом наиболее эффективно при высоком содержании бета-липопротеидов При лечении этим препаратом больных атеросклерозом на фоне артериальной гипертонии нормализуется сон, уменьшаются или прекращаются головные боли, шум в ушах, снижается артериальное давление. У больных сахарным диабетом на фоне атеросклероза трибуспонин в комплексе с сахароснижающими препаратами положительно влияет на показатели липидного и углеводного обмена.
Экстракт якорцев стелющихся
Экстракт якорцев стелющихся применяется при пониженной кислотности у больных гипо- и анацидным гастритом, а также как мочегонное средство при отеках.
В народной медицине листья используются при запорах и как мочегонное средство, отвар травы с кукурузными пестиками применяется при простудных заболеваниях, а в чистом виде — при геморрое.
