Impact Whey Protein от MyProtein

Протеин Whey: описание продукта

Основу комплекса составляет концентрат белка сывороточного и изолят протеина. Учитывая, что он предназначен для сухого наращивания, в комплексе имеется минимальное количество углеводов, жиров. Уже длительное время протеин Whey занимает первое место в рейтингах среди профессионалов и простых любителей.

Свойства сывороточных белков

Протеин Голд Стандарт идеально подходит для спортсменов, кто большую часть времени занят тренировками и не имеет достаточно свободного времени, чтобы самостоятельно готовить для себя спортивное полноценное питание.

Это стопроцентный сывороточный протеин, являющийся оптимальным источником чистого белка и глютамина. Регулярное употребление станет лучшим вариантом для быстрого роста мышечной массы и улучшения силовых данных.

Протеин в чистом виде

При производстве комплекса используется инновационная технология ионного обмена и микрофильтрации сывороточного протеина в сывороточный пептид. В результате чего полученный конечный результат – протеин Gold Whey Standard – это чистейший продукт с минимальным содержанием жира, лактозы и холестерина.

Отмечая преимущества протеина Whey protein, стоит отметить:

• каждая порция протеина 100 содержит стандартные 24 г чистейшего продукта;
• в составе присутствуют ферменты, улучшающие пищеварение и быстрое усвоение белка;
• он быстрорастворимый, не требующий много времени на приготовление;
• каждая порция содержит 4г глютамина, 5 г аминокислот;
• Whey protein не противопоказан людям с лактозой непереносимостью.

Уже первая порция поставляет в организм все, что требуют мышцы и тело.

Химическая формула и состав

Биологическая спортивная добавка 100 Whey gold standard от Оptimum nutrition – один из лучших представителей, пользующаяся заслуженной популярностью.

Одна порция (33 г) содержит:

• 130 калорий;
• 24 г белков;
• 2 г жиров;
• 4 г углеводов;
• 18 аминокислот;
• 210 мг натрия;
• 140 мг кальция.

Все, входящее в состав, сам изолят сывороточного протеина быстро усваиваются организмом, не вызывая побочных явлений, улучшают пищеварение. Коктейль быстро и просто готовится, не требуя специальных условий. Растворяется в любой жидкости. Несколько порций удовлетворят потребность организма в белке, аминокислотах, которые необходимы для увеличения мышечной массы.

Как приготовить

Приготовление коктейля из протеина 100 Whey не представляет сложностей.

Необходимо одну мерную ложку сухого порошка Оптимум нутришн вэй развести в стакане воды или молока. Это указано производителем на каждой упаковке. Лучше разводить в специальном шейкере. После этого тщательно перемешать коктейль и употребить. При взбалтывании появляется пена, но она быстро оседает и не мешает приятному употреблению. Принимать лучше перед проведением тренировки. На каждый прием готовить новую порцию.

Вкусовые особенности

Производитель протеина Whey gold standard представил на рынке богатый ассортимент самых разнообразных вкусов:

• банановый крем;
• банан с клубникой;
• клубничный;
• пунш тропический;
• разнообразные шоколадные вкусы (белый, мятный, с солодом, с кокосом, двойной шоколад);
• карамельные вкусы;
• с корицей;
• аромат ванили;
• с кофейным привкусом;
• ванильный крем;
• капучино.

Всего 22 вкуса.

Польза для организма

Перед тем как спортивное питание данного производителя поступили в свободную продажу, была проведена тщательная экспертиза специалистами Росконтроля. На основании полученных данных были сделаны выводы, что продукт соответствует требованиям безопасности. Также в сертификате указано, что в смеси отсутствуют примеси вредных веществ, а именно:

• кадмий;
• свинец;
• ртуть;
• антибиотики;
• посторонние растительные компоненты;
• коллаген животного происхождения.

По своей биологической ценности продукт идентичен натуральному молочному сывороточному белку. Кроме того, в составе присутствует Aminogen, способствующий быстрому усвоению всех компонентов и улучшению пищеварения.

Важно! Производитель не указал, что в составе имеется лецитин, который может вызывать реакцию у аллергиков. Это настоящая находка для девушек, мечтающих о наборе мышечной массы

Они могут не переживать о лишних калориях даже во время занятий домашним тренингом. Это связано с тем, что количество жира и углеводов доведено до возможного минимума. Отсутствует вредный холестерин

Это настоящая находка для девушек, мечтающих о наборе мышечной массы. Они могут не переживать о лишних калориях даже во время занятий домашним тренингом. Это связано с тем, что количество жира и углеводов доведено до возможного минимума. Отсутствует вредный холестерин.

Несколько слов о компании

Myprotein – английский онлайн-ритейлер и производитель продуктов спортивного питания, а также одежды и аксессуаров. Компания была основана в Великобритании в 2004, а в июне 2011 была куплена группой The Hut Group. Большинство продуктов, продаваемых Myprotein, произведены самой компанией, а также это товары, отгружаемые с их склада, расположенного в Уоррингтон, графство Чешир.

Мы решили лично заказать и попробовать продукцию этой фирмы, после чего поделиться своими впечатлениями с вами. В общем, мы продолжаем писать про то, что вам обязательно пригодится.

Рассмотрим бренд по трем основным критериям:

1. Ассортимент предлагаемой продукции
2. Качество ингредиентов и вкус
3. Цена на продукцию

1. Ассортимент предлагаемой продукции

С ассортиментом у этой компании все в порядке. На вопрос о том, какая продукция есть в наличие, мы бы дали быстрый ответ: «Легче сказать – чего у них нет».

В наличии есть все необходимое спортсмену, и даже больше. Помимо уже привычных всеми товаров, таких как протеин, креатин, гейнер, BCAA и др., мы так же нашли очень интересные решения. Например, блюда на завтрак с высоким содержанием протеина: овсянка с протеином, латте и шейки, протеиновые смузи, протеиновые десерты, ореховые масла, семена и сухофрукты… То есть, полезная, полноценная замена питания, что на наш взгляд очень удобно.

Так же вам предложат готовые наборы для любых целей: для похудения, для набора мышечной массы, для жиросжигания, как для мужчин, так и для женщин.

Помимо этого, в наличие есть очень интересная продукция — гели. Например, гель «Recovery Plus Elite» — первый в мире гель для восстановления с BCAA, глютамином и концентратом вишни.

Мы перечислили лишь малую часть из того, что предлагает компания. На самом деле, ассортимент продукции действительно впечатляет. И каждый сможет найти для себя именно то, что ему нужно.

2. Качество ингредиентов и вкус

Скажем сразу, что мы не проводили никаких лабораторных исследований и анализов. Это все уже сделали много раз до нас, компетентные в этом деле люди. И судя по проведенным тестам, нет никаких оснований сомневаться в высоком качестве ингредиентов данной продукции.

Так же хотим отметить, что пищевые добавки и ингредиенты с пометкой «Informed-Sport», относящиеся к компании Myprotein, были протестированы на отсутствие любых запрещенных субстанций анти-допинговой лабораторией «LGC Sport Science». 

У компании также имеется аккредитация GMP (Goods Manufacturing Practice – «надлежащая производственная практика»).

К вкусовым качествам тоже никаких претензий нет. Мы заказывали молочный протеин «Milk Protein Smooth» со вкусом клубничного крема и сывороточный протеин «Impact Whey Protein» со вкусом натурального шоколада. И тот и другой оказались очень вкусными, даже если разводить протеин в простой воде.

3. Цена на продукцию

Принимая во внимание качество и вкус, скажем, что цены на продукцию Myprotein более чем приемлемые. А если учитывать, что компания постоянно радует своих клиентов разнообразными акциями и скидками, то и вовсе, самыми низкими. А еще, компания предлагает бесплатную доставку на заказы на сумму свыше 12000 рублей

А еще, компания предлагает бесплатную доставку на заказы на сумму свыше 12000 рублей.

Подведем итог:

Отметим, что для нас самым важным условием всегда было именно качество продукции, а то, что у этого бренда очень привлекательные цены, делает его еще более востребованным. В общем, без сомнений, мы будем заказывать продукцию этой марки и в дальнейшем.

В завершение скажем, что на сайте компании нам обещали следующие преимущества:

• Мы используем ингредиенты высочайшего качества
• У нас непревзойденный по своей ширине ассортимент
• Мы берем на вооружение передовые инновации
• Мы гарантируем минимально возможные цены
• У нас первоклассный сервис и логистика

Приятно, когда заявленные обещания соответствуют действительности. Сегодня это большая редкость.

На этом мы заканчиваем наш обзор. Читайте JustSport и покупайте только качественный спортпит.

Сывороточный протеин

Сывороточный протеин добывается также из коровьего молока. Точнее, из одной из его фракций – сыворотки (как, впрочем, понятно из названия). Эта добавка отличается богатым составом, в который входит огромное количество полезнейших нутриентов.

Так, сывороточный протеин содержит:

1. Бета-лактоглобулин. Этот белок содержит большое количество BCAA – аминокислот с разветвлённой цепью. Именно они ответственны за синтез новой мышечной ткани и – в некоторых случаях – даже принимаются отдельно в рамках спортивного питания;

2. Альфа-лактальбумин. Характеризуется лёгкостью в усвоении. Переваривается очень быстро, начинает метаболировать практически сразу после потребления;

3. Прекурсор глутатион. Используется в качестве антиоксиданта. Замедляет катаболитические и окислительные процессы, предотвращая резкое разрушение мышц вследствие переутруждения или просто повышенной физической нагрузки;

4. Иммуноглобулины. Обладают комплексным положительным действием на защитные системы организма. Укрепляют иммунитет, так как стимулируют рост числа лейкоцитов – белых кровяных клеток;

5. Лактоферрин. Обладает противомикробным действием, благодаря чему дополнительно укрепляет иммунитет и защитные системы организма.

Таким образом, действие сывороточного протеина – положительное и комплексное. Он не только помогает в «строительстве» мышц, но и защищает от распада, а также укрепляет иммунную систему организма.

Кроме того, сывороточный протеин очень лёгок в усвоении. Он быстро переваривается и быстро метаболирует. Таким образом, напитки на его основе подходят для употребления до тренировки и сразу после неё. Такое расписание поможет увеличить объём мышечной ткани. Также рекомендуется пить сывороточный протеин с утра.

В целом сывороточный протеин характеризуется следующим образом:

1. Быстрое, практически мгновенное переваривание. На то, чтобы начать усваиваться организмом, сывороточному протеину требуется менее часа. Именно поэтому напитки на его основе можно употребляет непосредственно перед началом занятий в тренажёрном зале и сразу после их окончания;

2. Кратковременный эффект. Это вещество быстро переваривается, быстро действует и быстро прекращает действовать. Уже через 2-3 часа после приёма весь выпитый сывороточный протеин расходуется. Как следствие, он не подходит для использования в качестве долгосрочного ингибитора катаболизма;

3. Средняя цена. Стоимость сывороточного протеина варьирует в зависимости от конкретного вида и производителя, но обычно она довольно средняя относительно других видов спортивного питания и пищевых добавок.

Стоит отметить, что сывороточный протеин целесообразно принимать не только перед тренировкой, но и прямо с утра. В это время организм как никогда нуждается в защите от катаболизма, а взять её из обычного питания пока не может – нутриенты из еды усваиваются довольно медленно.

Сывороточный протеин существует в трёх формах:

Концентрат сывороточных белков (КСБ). Практически не проходит дополнительной обработки после получения из сырья. Именно поэтому усваивается он сравнительно медленно, да и концентрация чистого протеина в порошке – до 80%

Зато белковые фракции остаются нетронутыми (если это кому-то почему-то важно);

Изолят сывороточных белков (ИСБ). Содержит до 90% чистого протеина, который, к тому же, ещё и очень быстро и легко усваивается

Тем не менее, при постобработке из белка удаляются некоторые полезные вещества;

Гидролизат сывороточного белка (ГСБ). После добычи из сыворотки он проходит процедуру гидролиза. Она разрушает белковые связи, благодаря чему протеин становится наиболее простым в усвоении. Переваривается и метаболирует очень быстро, благодаря чему рекомендуется к употреблению сразу после тренировки. Однако обладает неприятным горьковатым привкусом.

В целом, все три разновидности полезны. ГСБ лучше употреблять после тренировки, ИСБ – перед, а КСБ, содержащий максимум полезных веществ – с утра или за 1-2 часа до занятий в спортивном зале.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

• Содержит множество полезных веществ, которые не ограничиваются одними только белками и аминокислотами;

• Быстро переваривается и усваивается организмом, благодаря чему подходит для употребления перед тренировкой и после неё.

Недостатки

Не подходит для долгосрочного ингибирования катаболитических процессов.

Правильность подбора сывороточного протеина особого значения не имеет. Независимо от конкретной разновидности, он будет прекрасно справляться с возложенной на него задачей.

Кому больше подойдет Элит и Изолят: на сушке или на массе

Интересно то, что на обеих упаковках производитель указал содержание протеина в размере 91% на 100 грамм, но если посмотреть на таблицу с составом, видно, что протеина в составе изолята не более 81%, в концентрате – 74%, если для концентрата это еще допустимо, то для изолята – нет. Если читали мою статью об изоляте, то знаете, что для изолята допустимо 90-95% протеина, а 80-85% — для концентрата. Получается, что на месте белка в изоляте содержится много сахара. То есть, нет заявленного 91%. В изоляте почти исключены жиры, но сахара не намного меньше, чем в концентрате, всего на 0,3 г в порции. Все бы ничего, если ли бы было больше белка и меньше сахара.

Так получается, что рекомендовать этот изолят именно для жесткой сушки я не могу, но закрывать им белково-углеводное окно и предупреждать разрушение мышц в момент голодания вполне можно и нужно, так как скорость усвоения будет быстрая. Для неторопливого похудения тоже может подойти. Подойдет и для поддержания, и для набора мышечной массы, независимо от вида спорта.

Заказать Impact Whey Isolate можно здесь →

Что касается концентрата, его можно порекомендовать спортсменам, которые занимаются и силовыми нагрузками, и аэробными для поддержания быстрого и эффективного мышечного восстановления. Закрывать окно питания, употреблять между приемами пищи.

Заказать Impact Whey Protein Elite можно здесь →

Из чего состоит 100% Whey Gold Standard

Добавка содержит чистые, высококачественные и безопасные для организма компоненты с высоким показателем биологической доступности. Благодаря современным методам очистки без высокого давления и температуры формула получилась сбалансированной.

Состав протеина

1. Изолят сывороточного белка. Является одни из самых чистых подвидов протеина, которые обычно входят в состав спортивного питания. Благодаря инновационному способу фильтрации лаборатория ON смогла отделить белок от примесей и разделить его на небольшие фракции, которые легко усваиваются в желудочно-кишечном тракте. В результате происходит насыщение плазмы ценными аминокислотами уже спустя пару минут после употребления коктейля.
2. Концентрат сывороточного протеина. Этот вид усваивается после того, как поработает изолят. В результате наблюдается пролонгированное насыщение мышечных волокон нутриентами и другими питательными веществами без нагрузки на желудок.
3. Сывороточные пептиды. Эти компоненты обеспечивают максимальную скорость усвоения комплекса.
4. Глютамин. Компонент отвечает за быструю реабилитацию организма после интенсивных занятий, а также активизирует защитные свойства, иммунитет.

Добавка 100% Whey Gold Standard отличается сбалансированным аминокислотным профилем с высоким удельным весом ценных ВСАА (например, валина, изолейцина и лейцина). Известно, что мышцы состоят на 35% из аминокислот, поэтому они напрямую влияют на увеличение площади волокон, развитие мускулатуры.

Также продукт содержит простые углеводы (сахар), но в незначительном объеме – всего 1 г на порцию. Наличие сахара в формуле обусловлено концентратом сывороточного протеина, в котором находится лактоза. Общий удельный вес углеводов в напитке незначительный – только 3 г, что делает возможным его употребление во время «сушки» и низкоуглеводной диеты. А желающим похудеть к соревнованиям за пару недель торговая марка предлагает высококачественный казеин.

Кроме питательных нутриентов 100% Whey Gold Standard включает и другие компоненты.

1. Лецитин. Этот ингредиент – основа построения клеток и межклеточного пространства. Он обеспечивает нормальную работу головного мозга и ЦНС. В основном источниками лецитина для человека выступают животные липиды и яйца. Однако, как известно, профессиональные спортсмены избегают употребления таких блюд. Бренд ON позаботился о том, чтобы организм получал этот ценный компонент в своем питательном белковом комплексе. Так, всего пару порций биодобавки полностью восполняют суточную потребность в лецитине.
2. Лактаза. Представляет собой фермент, предназначенный для расщепления лактозы, содержащейся в концентрате протеина. Благодаря этому коктейль становится доступным и для людей с непереносимостью молочного сахара.

Состав премиум протеина 2270 грамм Optimum Nutrition производит следующие объемы протеинового коктейля 100% Whey Gold Standard:

• мягкий пакет на 4,5 кило (порядка 160 порций продукта);
• мягкий пакет на 3,63 со вкусом ванили (123 порции);
• банка на 2,3 кг (порядка 77 порций);
• банка на 1,5 кило (до 45 порций);
• банка 0,9 (около 30 порций);
• банка 0,45 кило (до 15 порций).

Что такое сывороточный протеин и с чем его едят?

Молоко – это на 80 процентов казеин и на 20 процентов сыворотка. Последняя выделяется в процессе створаживания при производстве сыров. Далее, из жидкости делают питательный, но пока невкусный порошок, где белка много, жиров и углеводов мало.

Последующая трансформация в спортивную пищевую добавку, вопреки заявлениям торговцев промышленным протеином, не ограничивается добавлением ароматизаторов и подсластителей. Обязательно производится дополнительная обработка сырьевого источника, после которой, в зависимости от того, какими методами она осуществлялась, получают одну из 3 чистых форм:

• Концентрат – хорошо отфильтрованная от лишних примесей и высушенная субстанция с содержанием белка примерно 60-85%;
• Изолят – по сути, максимально очищенный концентрат, почти без жиров и углеводов (белка 89-95%);
• Гидролизат – сверхчистый и заранее расщеплённый белок, который организму не нужно переваривать. Процесс усвоения начинается мгновенно и длится не более 20-30 мин.

Самый распространённый способ употребления порошкового сывороточного протеина – растворение в воде, нежирном молоке, соке. В сухом виде можно добавлять в творог, выпечку.

Мнение врачей

Не все медики относятся к ВСАА с таким же восторгом, как и производители питания для спортсменов. Они считают, что прием аминокислот негативно отражается на деятельности систем жизнеобеспечения организма. Аргументируют врачи свое мнение следующим: поступление готовых аминокислот нарушает процессы, предусмотренные природой.

«Добыча» аминокислот (и ВСАА в том числе) естественным путем происходит одновременно с выработкой особых гормонов, которые поддерживают рост мышечной ткани. они же транспортируют аминокислоты в нужное место. Даже если вместе с ВСАА принимать этот вид гормонов, воспроизвести эти механизмы не удастся – они намного сложнее, чем их имитация.

Оправданным обращение к ВСАА может быть только в случаях, когда ЖКТ не справляется с «добычей» аминокислот из белка в силу отсутствия или недостатка некоторых ферментов.

реклама не отображается

Мнения врачей и спортсменов не совпадают и еще по одному моменту. Дело в том, что прием ВСАА приводит к резкому росту энзима mTOR. Этот ген отвечает за запуск механизма роста тканей. Если человек ставит цель нарастить мышцы, ему как раз и нужно повышенное содержание mTOR. Но врачи сейчас много говорят о том, что высокая активность энзима приводит к росту раковых опухолей.

Поэтому они и выступают против поступления в организм свободных аминокислот: ведь получая их из натуральной пищи, трудно получить передозировку. В пользу обеспечения организма комплексом ВСАА говорит простая арифметика:

• Рекомендованная суточная доза лейцина – 2-3 г х 2 раза = 4-6 г;
• Такое количество этой аминокислоты содержится в 300 г говядины.

Здоровый спортсмен ест много – ведь он нуждается не только в аминокислотах. Если он употребит добрую порцию мясного блюда, а сверху добавит еще и ВСАА, то передозировка будет гарантирована, причем ничем не контролируемая. И, играя мышцами, супермен часто не подозревает, что давно находится в группе риска.

Описание

Протеин наиболее важен для атлетов, которые дают себе регулярные повышенные физические нагрузки. Он необходим для строительства мускулатуры, приобретения мышцами объема и прочности. В наш организм регулярно поступают белки вместе с пищевыми продуктами. Они распадаются внутри кишечника на составляющие – аминокислоты, которые усваиваются организмом и становятся основными «кирпичиками» для строительства любой ткани и органа. Именно аминокислоты, а не сами белки, жизненно-важный элемент для человека.

Однако не все белки попадают в организм с пищей, и не все аминокислоты могут синтезироваться самостоятельно внутри нас. Из 20 необходимых и жизненно важных аминокислот только 11 самовоспроизводятся, то есть являются заменимыми

Они могут синтезироваться из компонентов других аминокислот, если это важно. А вот 9 аминокислот являются незаменимыми. Их организм сам воспроизвести не может

Частично недостаток этих аминокислот покрывается пищей. Продукты поставляют нам часть белков, в состав которых входят незаменимые АК. Из них и строится мускулатура человека

Их организм сам воспроизвести не может. Частично недостаток этих аминокислот покрывается пищей. Продукты поставляют нам часть белков, в состав которых входят незаменимые АК. Из них и строится мускулатура человека.

Но если случается травма или иная поломка в тканях организма, требующая дополнительного количества незаменимых аминокислот, возникает проблема. Их не хватает, что приводит к развитию процессов катаболизма, деградации, снижает защитные силы организма. Тренировка, высокие силовые нагрузки, как раз относятся к числу причин, вызывающих такую ситуацию. Мышцы теряют свой энергетический потенциал и прочность, значит, их необходимо восполнять.

Расход энергии в тренировочном процессе и деструкция, катаболизм мышц имеют разную природу. Белковые молекулы начинают синтезироваться организмом сразу после тренировки на основе запаса аминокислот организма. Структурные белки восстанавливают мышцы, поэтому атлетам необходимо тщательно следить за тем, чтобы их было достаточно в организме. Помочь решить проблему реабилитации призваны такие продукты, как Prostar 100% Whey Protein.

Энергетические запасы также могут пополняться за счет белковой составляющей. Такое случается при недостаточном запасе липидов. Организм просто забирает часть структурных белков, чтобы восполнить энергетические потери. Поэтому вместе с белком в организм должна поступать глюкоза – самый мощный углевод, сберегающий белок для мышечного строительства. Производители учли все эти моменты и создали универсальное средство Prostar 100% Whey Protein, включившее в свой состав весь перечень белков, нужных для формировании мышечного волокна как при длительных нагрузках, так и при интенсивных и коротких. Кроме того, продукт благотворно влияет на иммунитет.

Крахмал восковой кукурузы

Данная добавка представляет собой быстродействующие сложные углеводы (амилопектин). Их суть — быстрое пополнение истраченного гликогена, поэтому пить его нужно во время и после тренировки. Естественно, только на наборе.

Еще одно преимущество перед различными гейнерами и обычной глюкозой и мальтодекстрином — отличное усвоение. Можно выпить 70-100 грамм, и живот при этом не вздуется.

Данная добавка идет без вкуса. Пробовал пить, просто размешав в 700 мл воды — действительно, практически никакого отличия от обычной воды. Но я мешаю данный продукт с BCAA и пью во время и сразу после тренировки. Получается оптимальный вкус, и не нужно пить 2 разных коктейля.

Myprotein

Мировой бренд спортивного питания всегда представляет в своем ассортименте только высококачественные товары. Положительные и отрицательные отзывы о протеине Myprotein оставляют люди, которые действительно приобретали его и получили какие-то результаты. Мнение покупателей о лидирующих на данный момент товарах можно найти ниже, а пока следует разобраться с тем, что представляет собой данное производство.

Товары Myprotein отзывы нередко получают положительные из-за стоимости. Цены на эту продукцию в несколько раз ниже, чем на подобные товары других марок. В составе смесей присутствуют следующие компоненты:

• сывороточный протеин;
• белок коричневого риса;
• соевый белок;
• яичный белок;
• порошок цельных яиц.

Выпускаемый в продажу порошок может быть ароматизированным или нет, от чего и зависит стоимость товара.

Как правило, мерная ложечка смеси разводится в 200-250 мл воды, молока или сока. Употреблять средство разрешается 2-3 раза в сутки (в зависимости от того, какой результат хочется получить). Если же продукт принимается на фоне физических нагрузок, то обязательно нужно проконсультироваться с тренером, который подскажет, как и сколько протеина можно употреблять, чтобы не ухудшить свои показатели.

Спортсмены, ежедневно занимающиеся фитнесом, привыкли использовать в качестве дополнительного питания Myprotein. Отзывы о продукции подтверждают ее эффективность и высокое качество.

Как правильно принимать

Производитель рекомендует употреблять пищевую добавку по 2-3 раза в день, в зависимости от интенсивности тренировок. Перед употреблением препарата его размешивают в воде или молоке. Для этого берут 25 граммов протеина и размешивают его в 200-250 мл жидкости. Другими словами, пищевая добавка разводится в одном стакане воды или молока. Как правило, смесь принимается утром, перед тренировкой (за полчаса) и через 10 минут после ее завершения.

Impact Whey Protein может совмещаться с употреблением других добавок, имеющих отношение к спортивному питанию. Это позволяет увеличить эффект от занятий спортом. Особенно это актуально для культуристов. Кроме этого, протеин можно комбинировать с приемом других препаратов, что зависит от поставленной цели. Если предполагается оптимизировать набор объема мышечной массы с повышением силовых данных, то в коктейль допустимо добавить креатин моногидрат или аминокислоты BCAA. Если нужно избавиться от лишнего веса, сохранив наработанные объемы мышц, то Impact Whey Protein следует принимать с Л-карнитином.

Важно! Impact Whey Protein абсолютно не опасный для атлетов любых категорий и не вызывает вредных побочных действий. Пищевую добавку рекомендовано принимать постоянно, без каких-либо перерывов или циклов

IMPACT WHEY PROTEIN MYPROTEIN 1000g

IMPACT WHEY PROTEIN MYPROTEIN 1000g

Почему мы разработали Impact Whey Protein?

В течении дня ваша мышечная ткань постоянно подвергается распаду (катаболизму) и восстановлению (анаболизму). Однако, когда вы тренируетесь или соревнуетесь, скорость катаболизма увеличивается. Поэтому вам нужно регулярно потреблять протеин, чтобы помочь в производстве и восстановлении поврежденных мышечных волокон. Это ускорит ваше восстановление и спортивную производительность.

Как мы разработали Impact Whey Protein?

Impact Whey Protein сделан из сыворотки премиального качества из молока коров, питающихся свежей травой. Он содержит впечатляющие 21 гр белка в порции. Имея в своем составе все незаменимые аминокислоты, Impact Whey Protein содержит также 4.5 гр BCAA и 3.6 гр Глютамина на порцию, при этом очень легко растворяясь. Impact Whey Protein содержит всего 1.9 гр жира и 1 гр углеводов на порцию. Проще говоря, если вы ищете сывороточный протеин с гарантированным качеством и исключительно выгодным соотношением цены и эффективности в сочетании с выдающимся составом по макронутриентам, то это то, что нужно!

Каковы ключевые преимущества продукта?

Impact Whey Protein — это удобный способ гарантировать, что ваши мышцы получат достаточное количество протеина высокого качества в течении дня. Высокое содержание белка в этом продукте будет способствовать росту и поддержанию мышечной массы. С всего 103 ккал в порции, Impact Whey Protein — идеальный помощник широкого круга атлетов, будь то любители, опытные или сверхопытные спортсмены. Продукт выпускается в более, чем 50 вкусах, в этой линейке каждый найдет что-то подходящее.

Подходит ли мне этот продукт?

Impact Whey Protein подходит любому, кто ведет активный образ жизни и хочет выполнить норму ежедневного потребления протеина. Являетесь ли вы атлетом элитного уровня, или, например, занимаетесь кроссфитом «для себя», протеин является чрезвычайно важным компонентом в питании любого человека ввиду его ведущей роли в росте и восстановлении мышц.

Когда лучше употреблять Impact Whey Protein?

Пожалуйста, обратите внимание, что текст на этикетке этого продукта как минимум дан на английском языке. Также в зависимости от продукта могут быть представлены французский, итальянский, испанский, датский, шведский и финский языки

Итоги

В поисках наиболее экономичного варианта спортивного питания не стоит забывать о качестве продукта и его эффективности. Низкая цена часто означает, что содержание протеина в продукте ниже, чем требуется для полноценного питания и роста мышц.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA).
Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств)
Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни)
C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.