Amino BCAA 4200 от Maxler

Как принимать Amino BCAA 4200 от Maxler

Добавку можно принимать по 2-3 порции в день. В дни средних тренировок пьют по 3 таблетки до и после занятия, в дни тяжелых- еще и порцию перед сном. В день отдыха надо принимать порцию утром, и одну между приемами пищи.

Добавку можно принимать совместно с любым спортивным питанием – креатин, жиросжигатели, карнитин, другие аминокислоты, глютамин. Обычно БЦАА не пьют с протеином так как это лишено практического смысла.

Нужен ли какой-то курс БЦАА? Нет, это добавка постоянного приема. Многие тренеры советуют атлетам на сушке пить аминокислоты сразу после силовой тренировки и перед кардио. Научные исследования доказывают, что это имеет смысл. Так атлет получает достаточное количество аминокислот, чтобы прекратился катаболический процесс.

Те, кто пьет дополнительно протеин в количестве 2-3 порций, и ест протеиновые батончики, могут обойтись одной порцией БЦАА. Для удобства употребления на тренировке, можно после силовой выпить другой тип спортивного питания – аминокислоты, которые растворяются в воде, у этой фирмы есть и такие тоже.

Многие атлеты не знают главный секрет приема таблетированных БЦАА. На самом деле, они усваиваются нормально, стоит только запить их большим количеством воды, и не употреблять в этом приеме пищи что-то жирное. Отрыжка аминокислотами бывает у тех, кто ест слишком много жирного и принимает «сверху» продукты спортивного питания.

Правила приема

Как принимать Amino BCAA 4200 от Maxler? Отзывы опытных спортсменов указывают на то, что для наилучшего результата следует пить добавку три раза в день: утром, а также за полчаса до и сразу же после тренировки, по три таблетки за один прием. Некоторые атлеты, помимо основных приемов, употребляют ВСАА перед сном. Как правило, это необходимо только в случае особо интенсивного тренинга. В дни тренировок советуют пить комплекс один раз в день, в утреннее время или между приемами пищи.

Аминокислотный комплекс запивают большим количеством воды или любой другой жидкости. Некоторые атлеты добавляют таблетки в гейнеры или в протеиновые коктейли. Помимо этого, часто используют BCAA совместно с L-карнитином, креатином, предтренировочными комплексами и различными жиросжигателями.

Amino BCAA 4200 от Maxler можно принимать постоянно, циклирование или перерывы не требуются. Спортивная добавка не вызывает никаких побочных явлений и полностью безопасна для здоровья человека. Следует отметить, что превышение рекомендуемых дозировок приводит к плохому усвоению препарата.

Состав

Maxler BCAA 7500 имеет не совсем обычное соотношение — 3:1:1. Оно считается золотой серединой между 2:1:1 и 4:1:1. Судя по отзывам о Maxler BCAA, именно это и привело данную добавку к большому успеху. В итоге производитель заполнил нишу недорогим, но качественным продуктом. В одной порции добавки из 10 капсул содержится 1,5 грамма валина, 1,5 грамма изолейцина и 4,5 грамма лейцина.

Посторонних ингредиентов компания-производитель в продукт не добавляет, что позволяет поддерживать стоимость на низком уровне, но при этом сконцентрироваться на качестве сырья.

Согласно отзывам потребителей, BCAA 7500 от Maxler имеет один минус — это число капсул в упаковке, что немного снижает удобство применения. Хотя это и не является существенным недостатком. Все-таки в одной порции содержится достаточно большое количество органических веществ.

Аналоги

• Premium BCAA Powder от Weider
• 100% BCAA От BioTech
• BCAA 2:1:1 от VpLab
• Amino X-Fusion от Maxler
• BCAA Xplode от Olimp

Оцените материал: оценить

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИТЕСЬ	ПОДПИШИТЕСЬ

• Индивидуальный подбор комплекса упражнений
• Программа тренировок для новичков — девушки
• Тренировки в домашних условиях, или — как накачаться дома
• Счётчик потребления калорий
• План тренировок для новичков — мужчины
• Калькулятор расхода калорий за сутки
• Комплекс упражнений для похудения
• Женская диета для похудения
• Программа упражнений на похудение для мужчин
• Тренировки для девушек на рельеф с упором на бёдра и ягодицы

• ТОП 10 лучших BCAA – обзор и сравнение
• BCAA – путь к суперкомпенсации
• Для чего и как применять BCAA
• Так ли необходимо покупать ВСАА?
• Научные доказательства пользы BCAA

Как действует Amino BCAA 4200 Maxler

Непосредственно во время и сразу после тренировки концентрация BCAA падает, в первую очередь снижается уровень лейцина. В результате запускаются биохимические реакции, направленные на восполнение аминокислотного пула. Если свободных аминокислот нет, организм заимствует недостающие вещества из собственных мышечных белков – по сути, разрушает мышцы. Если принимать BCAA в виде спортивного комплекса, их концентрация восстановится без ущерба для мышечной ткани.

Эффект от применения продукции Макслер многогранный:

• Восполняется аминокислотный пул.
• Создаются условия для формирования новых мышечных волокон и восстановления микроповреждений после нагрузок.
• Замедляется разрушение мышц.
• Улучшается рельефность мускулатуры.
• Увеличиваются силовые показатели и выносливость.
• Нормализуется выброс лептина – гормона, который регулирует чувство голода и накопление жира.

О лептине стоит поговорить отдельно. Во время диеты уровень лептина падает, поэтому жиросжигание идет медленнее. Если принимать ВСАА во время похудения, липолиз возобновится. К тому же аминокислоты дадут прибавку энергии, что также положительно отразиться на результатах тренинга.

BCAA MAXLER AMINO 4200

Тысячи атлетов ежедневно выбирают всемирно известный белорусский бренд спортивного питания от Maxler. Компания производит препарат из импортируемого немецкого сырья, отличающегося безупречным качеством.

Сегодня товары, производимые данным брендом, хорошо знакомы во многих странах мира, в том числе и в Белоруссии, Украине, России. Ежегодно о компании Maxler узнает все больше спортсменов, так как она принимает активное участие во многих событиях в мире фитнеса, бодибилдинга. Является спонсором мероприятий на FIBO POWER, MR. OLYMPIA и других знаковых событиях.

В ассортименте Maxler представлены следующие продукты:

протеиновые коктейли;

витаминно-минеральные комплексы;

гейнеры и жиросжигатели.

Профессиональные спортсмены подчеркивают запатентованную формулу креатина, которая отличается стабильностью и не трансформируется в креатинин, полностью исключая отрицательные побочные эффекты.

Для того, чтобы шагать в ногу со временем и постоянно развиваться, компания решила тесно сотрудничать с бодибилдерами, тренерами, атлетами. Предлагаемая программа ориентирована на поддержку опытных и начинающих спортсменов. Такой подход позволяет быть всегда в курсе событий, потребностей спортсменов и тем самым развиваться, подстраиваясь под постоянно меняющиеся запросы. Взамен спортсмены могут легко достигать целей и получать заслуженные награды.

ВСАА имеют некоторое отличие от других имеющихся аминокислот: они ведут в мышцах процессы метаболизма – это основной материал, который «живит» мышцы. Прием препарата помогает в улучшении показателей для спортсменов и общего состояния.

Употребление BCAA 4200 позволяет спортсменам достичь таких результатов, как:

стимулирование белкового синтеза;

улучшение результативности тренировок;

быстрое восстановление мышечной ткани;

увеличение силовых показателей и выносливости;

возможность сочетать с другими пищевыми добавками, при которых увеличивается совместный эффект.

Special Mass Gainer

Special Mass Gainer от компании Maxler предназначен для людей, ведущих активный образ жизни и желающих быстро, а главное, безопасно набрать мышечную массу. Препарат обеспечивает организм спортсмена качественным белком, оптимальными дозами питательных веществ и сложных углеводов. Может использоваться в качестве дополнения программ тренировок, нацеленных на повышение выносливости. Каждая порция Special Mass Gainer содержит 6 различных видов протеина. Высококачественный углеводный микс обеспечивает длительное высвобождение питательных веществ, существенно необходимых для фазы набора массы, обеспечивая тем самым предельное питание мышц и осуществляя их более быстрый рост. Внушительная смесь аминокислот, содержащая более 6 грамм аминокислот с разветвлённой цепью (BCAA) и 7 грамм креатина в каждой порции, помогает улучшить деятельность мышц, избежать мышечных болей и ускорить восстановление. Высококачественная смесь ферментов улучшает пищеварение и гарантирует, что вы получите максимально возможную питательную ценность из своего белкового-углеводного коктейля.

Мы разделили Special Mass Gainer на 5 ключевых функций, которые помогут насыщать ваш организм всеми необходимыми питательными веществами в тех дозах, которые вам необходимы для оптимальных результатов:

MUSCLEFUEL — специально разработанная смесь для набора массы. Чистейшая, высококачественная углеводная смесь поможет увеличить энергию, пополнить запасы в мышцах и ускорить их рост.

MULTISTAGE — матрица последовательного усвоения. Идеальное сочетание протеинов быстрого, среднего и длительного высвобождения стимулирует быстрый рост мышц и поддерживает иммунитет.

ENERGOCORE — моментальный заряд энергии

Активные ингредиенты новой продвинутой смеси способствуют увеличению продолжительности тренировок и тем самым ведут к более длительной и усиленной деятельности на пути к вашим целям.

POWERMAX — мощный источник силы

Сложные смеси новой формулы в сочетании с особым способом доставки элементов обеспечивают самый эффективный процесс построения мышц.

MYORECOVERY — эффективное мышечное восстановление

Мощный комплекс аминокислот с разветвлённой цепью BCAA гарантирует, что ваше тело получит все необходимые ингредиенты для стимулирования мышечного роста и восстановления каждой клетки вашего организма.

Состав порции (4 мерные ложки — 240 г): Калорийность – 980 ккал Жиры – 4 г Холестерин – 9 мг Углеводы – 198 г в т.ч. клетчатка – 4 г в т.ч. сахары – 20 г Белок – 37 г Креатин моногидрат — 7 г Натрий – 370 мг Калий – 860 мг

Другие ингредиенты: сarbo clеan blend (мальтодекстрин, фруктоза, восковая кукуруза), Protein blend (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, яичный белок, гидролизат сывороточного протеина), порошок какао, Amino Blend (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), креатин моногидрат, масло кокоса, CLA, льняное масло, ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинат, ароматизаторы, энзимы (протеаза, амилаза, лактаза).

Рекомендации по применению: смешайте 4 мерные ложки (240 грамм) специального с 500-600 мл воды или молока, в зависимости от желаемой консистенции. Для достижения наилучших результатов принимайте одну полную порцию сразу после интенсивной тренировки. В дни отдыха мы рекомендуют принимать 2 мерные ложки утром и еще 2 мерные ложки вечером, предпочтительно между приемами пищи. Смешайте каждую такую порцию с 250 мл воды или молока.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам. Перед применением проконсультироваться со специалистом.

Примечание: не является лекарственным средством.

Состав, формы выпуска

Комплекс Maxler Amino ВСАА 4200 выпускается в банках по 400 и 200 таб. Каждая таблетка содержит лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2:1:1 – именно такая пропорция считается наиболее действенной по мнению медиков, диетологов и профессиональных атлетов.

1 порция – 3 таблетки, суммарное количество активных компонентов такой порции:

• L-лейцин – 2100 мг.
• L-изолейцин – 1050 мг.
• L-валин – 1050 мг.

Итого 4200 мг белка в виде БЦАА в трех таблетках. Препарат обогащен кальцием (411 мг на порцию), не содержит углеводов, содержание жиров ничтожно мало (менее 0,3 г). Добавка хороша тем, что таблетки легко глотать, они не горчат, в отличие от растворимых BCAA. Их удобно брать с собой, что оценят те, кто постоянно в движении.

Как принимать добавку?

Инструкция по применению Amino BCAA 4200 выглядит следующим образом: употреблять 2 раза за день по 1 порции таблеток (1 порция 3 штуки). В те дни, когда проводятся тренировки, добавка должна употребляться за 30 минут до ее начала и сразу же после завершения.

Если тяжелых физических нагрузок не запланировано, то таблетки нужно выпить после завтрака и после обеда. Если интенсивность тренировки существенно увеличивается, то также можно добавить еще порцию BCAA вечером.

Как принимать аминокислотный комплекс?

Атлеты обычно запивают препарат стаканом чистой воды или соком. Также возможно совмещать их с протеиновыми коктейлями, Л-карнитином и прочими жиросжигающими добавками. Вообще, за один раз разрешено принимать до 6 таблеток, а в случае передозировки может произойти снижение эффективности, так как не все аминокислоты будут усвоены организмом.

Единственное вы должны понимать, что аминокислоты, это тот же белок только в расщепленном виде (быстроусвояемом), соответственно если вы слишком много белка будите потреблять (неоправданно много для своего организма), то могут возникнуть ряд побочные эффекты в виде повышенной нагрузки на печень и почки.

Maxler Amino BCAA 4200 мг (200таб)

Amino ВСАА представляет собой смесь из трех аминокислот с разветвленной боковой цепью, синтезировать которые организм сам не в состоянии: L-лейцина, L-изолейцина и L-валина. Спортсмен нуждается в поступлении этих аминокислот извне, поскольку до 45 % сократительных мышечных волокон строятся благодаря ВСАА. ВСАА обладают рядом исключительных свойств, которые делают этот комплекс очень важным для всех, кто хочет изменить параметры своего тела: ВСАА ускоряют синтез протеина мышечной ткани и сами служат строительным материалом для роста мышц; BCAA стимулируют выработку анаболических гормонов инсулина и соматотропина; ВСАА снижают болезненные ощущения в мышцах после тренировок; ВСАА способствуют подавлению аппетита и сжиганию жира; ВСАА являются альтернативным источником энергии для мышечных сокращений на ровне с глюкозой. Мощный BCAA комплекс — Л-Лейцин – 2100 мг (в одной порции 3 таб.) — Л-Изолейцин – 1050 мг (в одной порции 3 таб.) — Л-Валин – 1050 мг (в одной порции 3 таб.) Прием BCCA может помочь вашему организму быстро восстановить внутриклеточную энергию, потраченную во время тренировки, и выровнять аминокислотный баланс, а главное ВСАА поспособствуют синтезированию сократительных волокон. Самой главной аминокислотой комплекса ВСАА является лейцин. Именно лейцин в большей степени стимулирует выработку инсулина, запускает протеиновый синтез, окисляется ради получения энергии. Поэтому в комплексах ВСАА обычно выдержано соотношение лейцин:изолейцин:валин = 2:1:1. Amino ВСАА можно принимать при любых физических нагрузках, даже тем, кто не занимается силовыми видами спорта, а также при занятиях аэробикой и фитнесом, помимо этого Amino ВСАА можно использовать с целью скорейшего заживления ран и переломов. Употребление этих аминокислот действительно стимулирует образование новой мышечной ткани и замедляет процессы разрушения существующей, нормализует процессы жирового обмена, ускоряет сжигание подкожного жира и улучшает метаболизм.

Содержание питательных веществ в порции (3 таблетках): Энергетическая ценность 308 ккал Протеин 4200 мг Углеводы 0 Жиры <0,3 г Кальций 411 мг Л-Лейцин 2,1 г Л-Валин 1,05 г Л-Изолейцин 1,05 г Ингредиенты: Изолят протеина мелассы, фосфат дикальция, целлюлоза, диоксид кремния, разделительное средство стеарат магния (растительный) Рекомендации к применению: Порция Amino BCAA 4200 составляет 3 таблетки. Amino BCAA рекомендуется принимать до и после тренировки, а при особо интенсивных нагрузках и перед сном

Функции в организме

Maxler Amino BCAA 4200 – источник строительного материала для растущей мускулатуры и энергетический субстрат организма. Аминокислотный комплекс:

• Стимулирует синтез протеина благодаря активации сигнального пути PI3K/ mTOR.

• Является прекурсором для аланина, глутамина и других ценных аминокислот.

• Нормализует метаболизм.

• Активирует продукцию инсулина.

• Интенсифицирует липолиз (сжигание жира) за счет экспрессии гормона лептина.

• Способствует анаболизму.

• Блокирует катаболический распад.

Спортивная добавка BCAA от Maxler важна для наращивания качественной массы, улучшения физических показателей и поддержки до, после и во время тренировок.

Амино БЦАА (Макслер) – источник чистых аминокислот

Особенности приема

Производитель заявляет, что добавка по-настоящему эффективна. Что от вас необходимо? Правильно принимать гейнер, с учетом своих задач, конституции тела и интенсивности тренировок. При этом помните, что каждый компонент special mass с первых дней работает над созданием вашего нового тела:

• мощная углеводная смесь представлена фруктозой, мальтодекстрином и waxy maizе. Это группа качественных углеводов, которые имеют различную степень усвояемости и высокий гликемический индекс. Они всасываются в кровь в течение нескольких часов после приема, питая организм энергией, увеличивая секрецию инсулина и уровень сахара в крови. За счет максимально медленного превращения их в энергию утолщение лишней жировой прослойки маловероятно;
• мощная группа белков, в составе которой изолят сывороточного и молочного белка, концентрат и гидролизат сывороточного протеина, а также яичный белок и мицеллярный казеин. Благодаря столь богатому составу, special mass – это не только источник и энергии, но и мощный строитель для мышечных волокон. Такой гейнер можно принимать не только после занятий, но и в течение всего дня — он обеспечит мускулатуру аминокислотами уже через 10-15 минут после приема, а далее – в течение еще 5-6 часов. Это реально, благодаря сочетанию «медленных» и «быстрых» белков.

Из дополнительных компонентов special mass стоит выделить:

• сбалансированную смесь жиров (льняное масло, триглецериды, CLA);
• аминокислотную смесь ВСАА и креатина;
• смеси энзимов и камедей;
• ароматизаторы (искусственные и натуральные).

Здесь все просто:

• отсыпьте одну порцию гейнера – она составляет 240 грамм (это четыре мерных ложки);
• смешайте порошок с 400-600 мл обезжиренного молока или обычной воды (как показывает практика, принимать гейнер вкуснее после смешивания с молочными продуктами);
• в дни, когда вы посещаете тренажерный зал, лучше принимать одну порцию сразу же после завершения тренировки;
• в дни без занятий гейнер также должен поступать в организм. Но здесь его лучше принимать два раза (то есть, разбив одну порцию пополам). То есть одну часть (две мерных ложки) вы смешиваете с 300-400 мл молока и выпиваете утром (можно через несколько часов после завтрака), а вторую – уже ближе к вечеру, к примеру, за 2 часа до ужина.

В этом случае организм будет получать полный спектр полезных веществ в течение 24 часов, семь дней в неделю. В различных ситуациях дозировку можно поднять или, наоборот, уменьшить. К примеру, в случае появления лишнего жирка лучше принимать добавку только в дни занятий. Если же, наоборот, есть проблемы с набором веса, то гейнер можно пить даже чаще.

Состав гейнера Special Mass от Maxler

По заявлению производителя, данный продукт обладает поистине высокой эффективностью. Но что нужно для того, чтобы получить столь высокие результаты? От вас требуется лишь правильный прием гейнера, учитывая конституцию своего тела, интенсивность тренировок и т. д. При соблюдении всех нюансов результаты не заставят себя долго ждать.

Гейнер Спешл Масс состоит из:

Мощной белковой группы, которая содержит в себе изолят молочного и сывороточного белков, гидролизат и концентрат сывороточного протеина, казеин и яичный белок. Такой богатый состав позволяет данному гейнеру не только быть отличным источником энергии, но и являться надежным стройматериалом для ваших мышц.

Смесь углеводов представлена мальтодекстрином, waxy maizе и фруктозой. Это высококачественные углеводы с различной степенью усвояемости. Их поступление в кровь происходит спустя всего лишь несколько часов после приема. При этом осуществляется эффективная подпитка организма энергией, увеличивается уровень сахара в крови и секреция инсулина.

Углеводно-протеиновая добавка Спешл Масс от Макслер обеспечивает быстрый прирост мышц

Также гейнер содержит целый ряд дополнительных компонентов:

• смеси камедей и энзимов;
• сбалансированная смесь жиров;
• ароматизаторы натурального и искусственного происхождения;
• смесь аминокислот ВСАА и креатина.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: Гейнер Real Mass от Maxler

Функции в организме

Maxler Amino BCAA 4200 – источник строительного материала для растущей мускулатуры и энергетический субстрат организма. Аминокислотный комплекс:

• Стимулирует синтез протеина благодаря активации сигнального пути PI3K/ mTOR.
• Является прекурсором для аланина, глутамина и других ценных аминокислот.
• Нормализует метаболизм.
• Активирует продукцию инсулина.
• Интенсифицирует липолиз (сжигание жира) за счет экспрессии гормона лептина.
• Способствует анаболизму.
• Блокирует катаболический распад.

Спортивная добавка BCAA от Maxler важна для наращивания качественной массы, улучшения физических показателей и поддержки до, после и во время тренировок.

Правила приема BCAA Amino x

Для достижения максимального эффекта Amino BCAA следует принимать по определенным правилам. Производитель рекомендует принимать одну порцию комплекса за тридцать минут до тренировки, а следующую – сразу после окончания занятий. Такой график позволяет максимально сохранить силы и быстро восстановиться после тяжелых нагрузок. Помимо этого, можно принимать одну порцию комплекса сразу после пробуждения для заряда бодрости на целый день.

Большой плюс добавки – широкий ассортимент вкусов для настоящих гурманов

Одна порция БСН (14,5 г) растворяется в стакане теплой воды и легко пьется, так как имеет приятный вкус. Иногда, атлеты с весом, превышающим 100 кг, удваивают порцию Amino BCAA. Это исключительные ситуации, так как одна порция и так содержит весь необходимый комплекс веществ, предназначенных для восстановления сил спортсмена. Увеличение количества аминокислот, разово поступающих в организм, не улучшает эффекта. Организм не в состоянии их переработать.

Что дает применение комплекса?

Аминокислоты, входящие в состав ВСАА, имеют важное значение для организма человека:

• участвуют в синтезе белка;
• помогают производить энергию;
• положительно влияют на метаболизм клеток, испытывающих кислородный голод;
• активизируют производство инсулина;
• из них синтезируются другие важные органические вещества — глютамин и аланин;
• ускоряют сжигание жира.

По отзывам о BCAA Amino 4200 от Maxler, добавка незаменима для бодибилдинга и фитнеса.

Аминокислоты воздействуют сразу в нескольких направлениях:

• предотвращают процессы катаболизма;
• увеличивают выносливость и силу;
• помогают в увеличении мышечной ткани;
• усиливают процесс жиросжигания;
• увеличивают эффект от применения других добавок.

Именно поэтому спортивное питание BCAA считается универсальным. Его можно использовать на разных этапах тренировки одновременно наращивая мышцы и сжигая жир.

Особенности приема

Как мы уже упоминали, гейнер дает максимальный эффект только в том случае, если правильно его принимать. Так в чем же здесь секрет? Какой должна быть дозировка и время приема?

Здесь все просто:

• отсыпьте одну порцию гейнера – она составляет 240 грамм (это четыре мерных ложки);
• смешайте порошок с 400-600 мл обезжиренного молока или обычной воды (как показывает практика, принимать гейнер вкуснее после смешивания с молочными продуктами);
• в дни, когда вы посещаете тренажерный зал, лучше принимать одну порцию сразу же после завершения тренировки;
• в дни без занятий гейнер также должен поступать в организм. Но здесь его лучше принимать два раза (то есть, разбив одну порцию пополам). То есть одну часть (две мерных ложки) вы смешиваете с 300-400 мл молока и выпиваете утром (можно через несколько часов после завтрака), а вторую – уже ближе к вечеру, к примеру, за 2 часа до ужина.

В этом случае организм будет получать полный спектр полезных веществ в течение 24 часов, семь дней в неделю. В различных ситуациях дозировку можно поднять или, наоборот, уменьшить. К примеру, в случае появления лишнего жирка лучше принимать добавку только в дни занятий. Если же, наоборот, есть проблемы с набором веса, то гейнер можно пить даже чаще.

Эффективность (действие) на организм

Биологическая добавка Amino BCAA 4200 от Maxler оказывает несколько эффективных действий на организм:

Эффективность действия добавки

1. Нормализует аминокислотный баланс (снабжает организм спортсмена полноценным набором аминокислот)
2. Ускоряет восстановление мышечной массы после микроповреждений
3. Обладает антикатаболическим эффектом (препятствует разрушению мышц)
4. Повышает энергетический запас
5. Стимулирует синтез белка
6. Улучшает спортивных показателей (силу, выносливость — кто что тренирует)

Помимо этого, при сочетании с другими спортивными добавками отмечается усиление КПД, то есть тренировки проходят интенсивнее и результативнее.