Содержание и уход
Лабрадоры считаются непривередливыми животными, обладающими крепким здоровьем. Чтобы из вашего питомца выросла хорошая собака, нужно своевременно делать все необходимые прививки и проходить плановые осмотры у ветеринара.
Что касается шерсти, то она не требует особого ухода. Достаточно просто регулярно вычесывать вашего питомца.
Кормление лабрадоров мало чем отличается от рациона представителей других пород. В зависимости от предпочтений и финансовых возможностей хозяина, собака может питаться натуральным или сухим кормом
В первом случае важно, чтобы ежедневный рацион пса хотя бы на четверть состоял из сырого мяса
Те, кто решил давать своему питомцу промышленные корма, можно порекомендовать обратить внимание на продукцию супер-премиум класса. Именно в ней содержатся все вещества, необходимые для полноценного роста и развития собаки. В низкокачественных аналогах присутствует очень мало мяса, поскольку в целях удешевления его заменяют субпродуктами
В низкокачественных аналогах присутствует очень мало мяса, поскольку в целях удешевления его заменяют субпродуктами.
В последнее время многие неопытные владельцы интересуются, можно ли вязать палевого лабрадора с шоколадным или черным представителем той же породы. Однозначный ответ на этот вопрос может дать только квалифицированный специалист, досконально изучивший генетику окрасов.
Ли Лабрада — всегда лучший для зрителей!
Ли Лабрада, родившийся в 1960 году в Международный женский день, производит незабываемое впечатление как на женщин, так и на мужчин и по сей день. В младенческом возрасте родители — эмигранты из Кубы — привезли его в Америку, где симпатичный парень сделал грандиозную карьеру бодибилдера. В спорт он пришел в 16-летнем возрасте, поскольку хотел немножко улучшить свою фигуру, но спустя некоторое время успехи его были настолько заметны, что друзья предложили Ли выступить в конкурсе бодибилдеров. Скромный парень был удивлен тем, что судьи отдали ему второе место. И понял, что в этом виде спорта он сможет достичь многого. В 26 лет он уже имел призовые места на конкурсах «Мистер Вселенная», «Нашионалс» и победу на конкурсе профессиональных бодибилдеров «Ночь Чемпионов».
Каръера Самые большие успехи к нему пришли, когда Ли начал тренироваться по системе Мюнцера, предполагающей изнурительные тренировки в сочетании со специфичными диетами и обезвоживание организма перед выступлениями. Нужно отметить, что, в отличие от основоположника этой системы, Ли Лабрада выступал за здоровый тренировочный процесс без химии, из-за которой умерли или серьезно заболели многие выдающиеся спортсмены. Именно поэтому мышцы Лабрады были красивыми и рельефными, но далеко не настолько шарообразными, чтобы бить рекорды по объему. Как следствие, судьи не очень любили этого спортсмена – он многие годы неизменно числился в пятерке лучших конкурсантов на многих состязаниях, а на конкурсе «Мистер Олимпия» семь лет подряд входил в четверку самых сильных, его приглашали, чтобы увеличить наплыв посетителей на конкурсы, но при этом первым становился не слишком часто. Впрочем, за свою длительную карьеру Ли успел собрать 22 награды высшего уровня, под которыми подразумеваются и всевозможные спортивные звания и номинации. В частности, нужно отметить, что он получил премию Бена Уайлдера, которой награждаются только самые известные и влиятельные бодибидлеры. Вручение премии состоялось в Тампе Ли на конкурсе IFBB Pro Bodybuilding Championship. В отличие от судейского состава, зрители обожали обаятельного, пластичного и позитивного во всех смыслах этого слова мужчину, который выглядел красиво и естественно, в конце концов, он был просто олицетворением американской мечты – приехал в страну, начал с нуля и добился многого, создал крепкую семью и сохранил здоровье и молодость на долгие годы.
Принципы в спорте и жизни Ли Лабрада постоянно боролся за здоровый образ жизни спортсменов и предлагал ввести допинг-контроль на всех соревнованиях, однако к его мнению не прислушивались. Впрочем, его популярность была настолько велика, что он мог позволить сделать ставку на пропаганду нормального образа жизни. О вреде стероидов и допингов он говорил на каждом интервью, а ввиду того, что его лицо часто попадало на обложки самых известных журналов (в общей сложности около 100 спортивных журналов в США и за пределами этой страны опубликовали фото Лабрады в разных ракурсах), такая пропаганда была достаточно эффективной. Нужно отметить, что Ли Лабрада, кроме спортивной, сделал великолепную карьеру в бизнесе. Все начиналось с открытия спортивного зала и учреждения компании по выпуску здоровых продуктов спортивного питания. Сейчас компания Labrada Nutrition входит в 500 лучших предприятий Америки. После очевидных успехов на аренах спорта и бизнеса, Лабрада был назначен куратором программы оздоровления нации в Техасе и постепенно избавил Хьюстон от звания «самого толстого города». Ли Лабрада написал книгу, которая фактически является руководством по оздоровлению и поддержанию тела в форме. Эта книга адресована не профессиональным бодибилдерам, а обычным людям, у которых есть проблемы с весом или физической формой. Ли Лабрада великолепно распорядился всеми ресурсами, которые у него были – физическими возможностями, харизмой и умением общаться с людьми, жизненным опытом. Поэтому звание легенды бодибилдинга для него вполне уместно.
Движения всего вашего тела должны быть направлены на потерю жира
Вы могли бы подумать, что, работая в диапазоне от 12 до 20 повторений, вы только и будете делать кик-бэки, разводку гантелей и экстензии ног. Но это отнюдь не так! Упражнениями, наиболее благоприятными для потери веса являются такие сложные движения как разные варианты приседов, становой тяги, подтягиваний, жима лежа.
Эти варианты упражнений рассчитаны на работу всех групп мышц, провоцируя ваше тело сжигать намного больше энергии, чем вы могли бы потерять, применяя упражнения с изоляцией.
Это яркий пример того, как выглядят мои персональные тренировки, когда я хочу избавиться от жира. Имейте ввиду, что поскольку я стараюсь оставаться конкурентоспособным культуристом, я склонен избегать упражнения, как толчок штанги наверх, тяга штанги к груди и толчок штанги вверх с приседом.
Высокая вероятность травмы отталкивает меня от их применения, кроме того, для моей формы не нужны упражнения, в которых задействована взрывная сила, как это было во времена моего футбольного прошлого.
Однако, в программу для тяжелоатлетов, которые знакомы с такими движениями и уверены в их выполнении, данный вид упражнений я все-таки включил.
Ли Лабрада сейчас
Кроме заслуг в спорте, бывший культурист обладает блестящим предпринимательским талантом. В 2002 г. создал бизнес по выпуску спортивного питания. Продукцию под маркой Labrada Nutrition сегодня знают во всем мире. Еще он написал книгу по правильному питанию «The Lean Body Promise». Его постоянно приглашают на каналы CNBC, NBC, CBS, CNN и ESPN в качестве эксперта.
Ли назначили куратором программы в Техасе по оздоровлению нации. Благодаря его популяризаторской деятельности Хьюстон лишился статуса «города с самыми толстыми людьми». В 58 лет Лабрада полон сил и планов. Он один из немногих, кто сумел распорядиться природными талантами, построить карьеру и любовь. Он женился на красотке Робин, родил двое детей и абсолютно счастлив.
Подготовка перед выступлением
Как проходят тренировки Мамду, вы можете увидеть на видео. Парень делает жимы с дроп-сетами. Конечную тренировку добивает трицепсы. Если говорить о рационе питания спортсмена.
Его рацион состоит из 8 приемов пищи:
- 1 прием состоит из 12 яиц и 250 грамм запеченного картофеля;
- 2 прием пищи это 150 грамм риса и 230 грамм куриного филе;
- на 3-ий он пьет протеиновый коктейль;
- 4 прием еды состоит из 4-х яиц, 250 грамм картофеля;
- 5 прием – 230 грамм грудки и 1 стак. бурого риса, 1 стак. ананаса;
- 6 прием – рыбный стейк на 350 г и ½ риса;
- 7 прием пищи мясной стейк и овощной салат;
- последний ночной прием – протеиновый коктейль и 1 ст. л. ореховой пасты.
Самые новые шаблоны Joomla на нашем сайте. Красивые Шаблоны Joomla 2.5 Ли Лабрада
Родился 8 марта 1960 года (51 год)
Рост 168 см
Соревновательный вес 84 кг
Ли Лабрада, уникальный культурист, ни разу за всю свою соревновательную карьеру не опустившийся ниже 5-о места, появился на свет 8 марта 1960 года. Бодибилдингом Ли начал заниматься еще в 16 лет. Изначальной целью было — набрать хорошую форму для занятий футболом. Тогда он еще не знал, что свои первые соревнования выиграет еще до окончания школы.
К 25 годам Ли добился победы в «Нашионалс» и «Мистер Вселенная (любительский Чемпионат Мира)». Первой же победой в «профессиональном статусе» стала «Ночь Чемпионов» 1986. По словам спортсмена, долгое время он не мог добиться желаемых результатов из-за неправильного питания, недостатки которого он пытался компенсировать частотой тренировок. Видимых изменений это не приносило, а вот перетренировка была налицо. Положение удалось переменить, когда Ли начал тренироваться по технике Майка Мюнцера.
Ли Лабрада один из немногих бодибилдеров, которым удавалось на протяжении семи лет оставаться в четверке лучших на соревнованиях «Мистер Олимпия». Многие считают, что в 1989 и 1990 году разница между Лабрада и Ли Хейни (победителем соревнований) была столь мала, что Ли вполне заслуживал победы. В 2004 году Ли был включен в Зал Славы IFBB. Его фотографии появлялись на обложках более чем 100 журналов, посвященных бодибилдингу и фитнессу. Ли не раз приглашали в качестве эксперта по фитнесу и здоровому образу жизни такие каналы как CNBC, FOX, NBC, ABC, CBS, CNN и ESPN. В 1995 году Лабрада оставил соревнования.
Несмотря на успех, Ли никогда не считал титулы и награды своей главной целью Он хотел посвятить свою жизнь помощи другим людям. В 2002 году мечта сбылась — Ли основал свой собственный центр здорового питания Labrada Nutrition. Успешный не только в спорте, но и в бизнесе, Ли сделал свой центр одним из лучших в США. Не желая останавливаться на достигнутом, спортсмен выпустил книгу «The Lean Body Promise», посвященную правильному питанию и упражнениям, помогающим всегда держать себя в хорошей форме. Написанная простым и понятным языком, эта книга должна была помочь людям поверить в то, что обрести красивое тело могут не только элитные атлеты.
Сам Лабрада всегда был приверженцем здорового образа жизни. Он старался употреблять как можно меньше стероидов и ратовал за «чистый», естественный результат, достигаемый упорными тренировками, а не «волшебными порошками». По его словам, было бы неплохо, если бы тесты на допинг проводились на всех соревнованиях, однако и это вряд ли спасет положение — ведь наличие многих препаратов очень сложно определить.
Ли немало удручен современными критериями бодибилдинга. По его словам, те формы, к которым спортсмены стремятся сейчас, привлекают весьма ограниченный круг поклонников. Интерес к бодибилдингу необычайно вырос за последние десятилетия, так почему бы не подогреть его более естественными формами? Это привлекло бы немало фанатов, и, как следствие, ощутимо увеличило бы призовые фонды, а в результате, в выигрыше были бы все. «Однако пока судьями IFBB не будут пересмотрены критерии выбора победителей, вряд ли что-либо изменится», — сокрушается спортсмен.
Сейчас Ли живет в Хьюстоне вместе с женой и тремя сыновьями.
История выступлений:
| Соревнование | Место |
| Арнольд классик 1995 | 5 |
| Мистер Олимпия 1993 | 4 |
| Арнольд классик 1993 | 2 |
| Айронмен Про 1993 | 2 |
| Мистер Олимпия 1992 | 3 |
| Мистер Олимпия 1991 | 4 |
| Мистер Олимпия 1990 | 2 |
| Гран При Англия 1989 | 1 |
| Гран При Голландия 1989 | 1 |
| Гран При Финляндия 1989 | 1 |
| Мистер Олимпия 1989 | 2 |
| Мистер Олимпия 1988 | 4 |
| Гран При Англия 1988 | 1 |
| Гран При Германия 1988 | 3 |
| Гран При Греция 1988 | 1 |
| Гран При Испания 1988 | 2 |
| Гран При Испания 1988 | 1 |
| Гран При Италия 1988 | 2 |
| Гран При Франция 1988 | 2 |
| Гран При Германия 1987 | 3 |
| Гран При Франция 1987 | 3 |
| Мистер Олимпия 1987 | 3 |
| Чемпионат мира Про 1987 | 2 |
| Ночь чемпионов 1986 | 1 |
| Нашионалс 1985 | 1 в категории Средний вес |
| Чемпионат Мира любительский 1985 | 1 в категории Средний вес |
| Чемпионат США 1984 | 2 в категории Полутяжёлый вес |
| Нашионалс 1984 | 5 в категории Средний вес |
Бодибилдинг
Биг Рами дебютировал в бодибилдинге, отметившись уверенным выступлением на Золотом кубке Кувейта в 2012-м. В тот же год спортсмен решил поучаствовать в «Любительской Олимпии», победа в которой гарантирует получение Pro Card и дает возможность заявить о себе на профессиональном уровне. Мамду поразил судей шоу рельефом и объемом мышц, что позволило обойти других соперников в категории супертяжеловесов и выиграть.
Спортсмен продолжил работать над собой, уделяя особое внимание прокачке мышц спины, которую считает своей слабой зоной. Уже в 2013 году он появился в турнире «Нью-Йорк Про», где вновь занял 1-е место. После этого Биг Рами впервые выступил в состязании «Мистер Олимпия», но оказался только восьмым в рейтинге участников
После этого Биг Рами впервые выступил в состязании «Мистер Олимпия», но оказался только восьмым в рейтинге участников.
Элссбиай не расстроился и продолжил участвовать в престижных турнирах для бодибилдеров. Он вновь стал победителем «Нью-Йорк Про», а затем выиграл «Арнольд Классик Бразилия». В 2015 году Мамду впервые побывал в Европе, он выступил на «Прага Про», где составил конкуренцию россиянину Александру Федорову и занял вторую позицию.
В дальнейшем знаменитости удалось выиграть «Кувейт Про», а также дважды занять призовое место на «Арнольд Классик Европа». Он обрел немало поклонников, которые с нетерпением ждали его новых выступлений и наград. Спортсмен активно участвовал в различных шоу, включая Brutal Leg Day на ютьюб-канале Dragon Pharma, где составил компанию Бахар Набиевой.
Биг Рами и Бахар Набиева
Все это время Биг Рами не оставлял попыток победить в соревновании «Мистер Олимпия», но каждый раз терпел неудачу. В 2019-м бодибилдер не смог поучаствовать в турнире из-за травмы плеча, которая требовала длительного восстановления. Публика ждала возвращения знаменитости в следующем году, но Элссбиай с сожалением сообщил о заражении коронавирусом, не позволившем появиться на квалификационном соревновании.
Поклонники забили тревогу и привлекли внимание организаторов состязания «Мистер Олимпия», которые отправили Мамду специальное приглашение, позволяющее выступить в турнире без участия в «Европе Про». Позже тест спортсмена показал отрицательный результат, что вызвало волну негатива со стороны других бодибилдеров. Ли Прист обвинил знаменитость во лжи и предположил, что Биг Рами хотел избежать появления на соревнованиях, поскольку не уделял достаточно времени подготовке
Ли Прист обвинил знаменитость во лжи и предположил, что Биг Рами хотел избежать появления на соревнованиях, поскольку не уделял достаточно времени подготовке.
Несмотря на скандал, Элссбиай выступил в соревновании «Мистер Олимпия 2020» и стал победителем, обойдя Брэндона Карри и своего давнего соперника Фила Хита. Это событие стало сенсацией, ведь впервые с 1997 года титул получил участник, который не является американцем по национальности. Награду победителю вручил лично Арнольд Шварценеггер, что стало запоминающимся моментом биографии Биг Рами.
Позже новую звезду соревнования сравнили с другим знаменитым бодибилдером — Ронни Коулмэном, который, как и Элссбиай, прославился за счет большой массы тела. Тот не остался в стороне от обсуждения и заявил, что является более пропорциональным, чем Биг Рами. Он посоветовал египтянину на время отказаться от тренировки ног, чтобы уравновесить телосложение.
Кто же они – звезды Олимпии
Переходим к главному, ведь каждый из нас желает быть похожим на какого-нибудь боди-кумира, стремится достичь таких же высот. Давайте по порядку рассмотрим всех победителей, взгляните на их фото, идеальные формы, одним словом чемпионы.
Ну, начинаем со стартового 1965 года.
Ларри Скотт – победитель в 1965 и 1966 годах. Он стартовал с весьма хрупким строением тела, ведь имеет узкие плечи, но годы тренировок дали результат, объем его бицепса – 50 см. Еще Скотта мы должны поблагодарить за отменное изобретение для прокачки рук – скамья Скотта.
Идем дальше – уже с 1967 года по 1969 в рядах победителей оказался Серджио Олива. Этот атлет с ростом 178 см. и весом 102 кило родился на Кубе, а дальше сбежал в США. Именно в 1969 году Олива выиграл «Олимпию» у самого Шварценеггера, который в этот году был новичком на конкурсе.
Арнольд Шварценеггер – провалился только в первый раз, а вот с 1970 по 1975 гг и в 1980-м терминатор был абсолютным чемпионом. Арни сам из Австралии, дальше уехал в штаты работать и за счет упорного труда добрался до высот не только в бодибилдинге.
Он хороший актер, спортсмен, политический деятель и т.д. Вес Арнольда 107 кг, при росте 188 см, а бицепс равен 56 см.
Франко Коломбо – вышел в финал и стал победителем в 1976 и 1981 годах. Он хороший друг Шварценеггера, а, благодаря учебе в медколледже, сейчас ведет медицинскую практику. Рост атлета 166 см. при весе 84 кг, а бицепс – 47 см.
Фрэнк Зейн – обладатель титула с 1977 по 1979 год. Антропометрия: рост – 176 см, бицепс – 46 см, вес – 84 кг. Эстетическое телосложение, которое он усовершенствовал, дало ему путевку в жизнь.
В 1982 году победил Крис Дикерсон, который кроме спорта отличился профессиональной карьерой оперного певца. Роста спортсмена 168 см, а вес 86 кг.
Самир Баннут одержал победу в 1983 году. К сожалению, этот конкурс оказался самым значительным для него, больше в серьезных турнирах он не выигрывал. Рост Самира 173 см при весе 90 кг.
1984—1991 год абсолютный чемпион «Олимпии» – Ли Хейни. С ростом 180 см и весом 112 кг. Количество побед Хейни превзошло самого Шварценеггера, его не зря считают успешным. Сейчас атлет занимает роль тренера и владеет нескольким спортзалами, в которых и сам поддерживает форму.
С 1992 по 1997 титул «Мистер Олимпия» достается Дориану Ятсу. Он победил и в 1993-м, и всего 6 раз был абсолютным чемпионом, его мышечная масса внушает и вызывает восторг.
С ростом 178 см и весом 118 кг Дориан и дальше бы занимал почетные места, но на последнем выступлении получилл травму и покинул соревновательскую практику.
Ронни Колеман покорил вершину с 1998 по 2005 год, антропометрические данные атлета внушают уважение, ведь его вес 138 кг при росте 180 см, объем бицепса равен – 61 см.
Это выдающийся бодибилдер, который пришел в спорт, чтобы улучшить свои показатели, ведь он полицейский. Ронни не привык останавливаться на малом, поэтому всегда побеждал по крупному.
Джей Катлер покорил «Олимпию» в 2006, 2007, 2009 и 2010 годах. Много лет он шел в тени Колемана, но все же упорные тренировки дали результаты, и он победил его. Джей имеет огромную массу, которая между сезонами доходит до 145 кг.
В 2008 году на вершине оказался Декстер Джексон – профессиональный атлет. Всю жизнь он посвятил спорту, но взошел на первое место только раз. Его рост 168 см, а вес 99 кг.
И вот современная легенда бодибилдинга – Фил Хит. Думаю, вы знакомы заочно с этим атлетом, который с 2011 по 2016 год является чемпионом «Олимпии». При росте 175 см, он имеет вес 114 кг с бицепсом в 60 см.
https://youtube.com/watch?v=kxGcikaJugg
Фил по прозвищу «Дарование» изначально играл в баскетбол, но невысокий рост, по его мнению, не позволили бы попасть в хорошую команду.
Он бросил свои силы в культуризм и не ошибся. Вполне возможно, что в сентябре 2017 года он также займет лидирующую позицию на «Мистер Олимпия».
Пора прощаться, атлеты, тему раскрыли. Кто хочет продлить беседу, жду комменты. Всем успешных тренировок с максимальной отдачей. Пока.
Отрывок, характеризующий Лабрада, Ли
Малый с засученным рукавом на ходу еще ударил в лицо рвавшегося в дверь кузнеца и дико закричал: – Ребята! наших бьют! В это время первый кузнец поднялся с земли и, расцарапывая кровь на разбитом лице, закричал плачущим голосом: – Караул! Убили!.. Человека убили! Братцы!.. – Ой, батюшки, убили до смерти, убили человека! – завизжала баба, вышедшая из соседних ворот. Толпа народа собралась около окровавленного кузнеца. – Мало ты народ то грабил, рубахи снимал, – сказал чей то голос, обращаясь к целовальнику, – что ж ты человека убил? Разбойник! Высокий малый, стоя на крыльце, мутными глазами водил то на целовальника, то на кузнецов, как бы соображая, с кем теперь следует драться. – Душегуб! – вдруг крикнул он на целовальника. – Вяжи его, ребята! – Как же, связал одного такого то! – крикнул целовальник, отмахнувшись от набросившихся на него людей, и, сорвав с себя шапку, он бросил ее на землю. Как будто действие это имело какое то таинственно угрожающее значение, фабричные, обступившие целовальника, остановились в нерешительности. – Порядок то я, брат, знаю очень прекрасно. Я до частного дойду. Ты думаешь, не дойду? Разбойничать то нонче никому не велят! – прокричал целовальник, поднимая шапку. – И пойдем, ишь ты! И пойдем… ишь ты! – повторяли друг за другом целовальник и высокий малый, и оба вместе двинулись вперед по улице. Окровавленный кузнец шел рядом с ними. Фабричные и посторонний народ с говором и криком шли за ними. У угла Маросейки, против большого с запертыми ставнями дома, на котором была вывеска сапожного мастера, стояли с унылыми лицами человек двадцать сапожников, худых, истомленных людей в халатах и оборванных чуйках. – Он народ разочти как следует! – говорил худой мастеровой с жидкой бородйой и нахмуренными бровями. – А что ж, он нашу кровь сосал – да и квит. Он нас водил, водил – всю неделю. А теперь довел до последнего конца, а сам уехал. Увидав народ и окровавленного человека, говоривший мастеровой замолчал, и все сапожники с поспешным любопытством присоединились к двигавшейся толпе. – Куда идет народ то?
Детство и юность
Ли Прист появился на свет 6 июля 1972 года в рабочей семье из австралийского Ньюкасла в небогатой семье и в детстве, подобно многим мальчишкам, имел склонность к различным видам спорта, предпочитая регби, футбол и карате.
Чуть позже он проявил интерес к работе с тяжестями под влиянием деда, бывшего в армии чемпионом по вольной борьбе. Мать будущего культуриста на любительском уровне занималась тяжелой атлетикой. Глядя на нее, 13-летний подросток тоже записался в спортивный зал. Там он был впечатлен накачанными мышцами мужчин-атлетов и фотографиями Тома Платца, Эдди Робинсона и молодого Арни.
7 звезд, которые знают о бедности не понаслышке
Поставив перед собой цель как можно быстрее стать похожим на кумиров, Ли много времени уделял тренировкам и через год после начала занятий принял участие в молодежном турнире по бодибилдингу в Сиднее. Потом он несколько раз выступил на парных конкурсах вместе с матерью, а в 1988 году выиграл юниорский австралийский чемпионат.
Такой результат вдохновил молодого культуриста на разработку программы питания и тренировок, ключевыми моментами которой были приседания с 340-килограммовой штангой и жим лежа с весом 240 кг.
Биг Рами — успех одного «Рыбака»
У любителей силового спорта Египет ассоциируется не с пирамидами и морским побережьем, а с именем Мамду Элссбиай, известного как Биг Рами. Хотя культурист выиграл только один ПРО-турнир, это не помешало ему войти в десятку лучших атлетов. Он умудрился получить статус профессионала спустя 3 года тренировок. Для силового спорта это редкая удача. Между собой атлеты называют его «рыбаком». Прозвище связано с прошлым культуриста. До покорения олимпийских вершин он промышлял ловлей рыбы вместе с отцом.
Кто такой везунчик Мамду Элссбиай
Мamdouh Еlssbiay появился на свет в середине сентября 1984 г. в многодетной семье. Кроме него у родителей было еще 5 мальчиков. Чтобы прокормить семью, они вместе с отцом днями пропадали на море. Тяжелый труд не только закалил характер, но и помог сформировать атлетическую фигуру.
В подростковом возрасте Мамду с родителями эмигрирует в Кувейт. По сравнению с Египтом силовому спорту здесь уделяется много внимания
Для юноши это было важно, поскольку у него появился реальный шанс заняться бодибилдингом, о котором он грезил с детства
Случайно Реми узнает, что владелец сети центров «Oxygen Gym» приглашает к себе известных бодибилдеров и молодых качков, подающих надежды. Получив информацию о том, что там тренируется его кумир Виктор Мартинес, он решил устроиться в тот же клуб на работу. По стечению обстоятельств из этой затеи ничего не вышло, но в общем все сложилось в пользу парня.
Биг Рами – рыбак из Египта
Мамду родился в 1984 году в Каире (Египет), в семье рыбака. С самого детства парень был вынужден много работать, чтобы помочь отцу прокормить 9 братьев и сестёр. Сейчас Мамду с ужасом вспоминает, как ему приходилось пахать по 12 часов, чтобы на утро было, что поесть. В общем, жизнь египетского рыбака крайне тяжела.
В 2007 году, накопив деньги, семейство Элссбиай переезжает в Кувейт – более развитое государство юго-западной Азии. Там Мамду продолжал с отцом ловить рыбу и даже дела шли неплохо, но он не хотел всю жизнь заниматься тем, что ему не нравится. В 2009 году Мамду впервые отправляется в нормальный фитнес – центр “O2 Gym”, где просто влюбляется в железо и решает посвятить свою жизнь культуризму.
Фарма, без которой не может обходиться спортсмен
Биг Ленни признается, что поддерживать форму и фигуру ему позволяет усиленное использование спортивного питания, которого у атлета целые залежи на кухне.
- GHRP-6- для синтеза гормона роста;
- бактерицидная вода для инъекций;
- жидкий сиалис (по утверждению спортсмена супер-памп, позволяющий усилить эрекцию);
- инсулин;
- пептиды и гормоны разных наименований.
Сам «король эстетики», а именно так саркастично называют Lenny, признает все типы добавок для роста мускулатуры и активно их использует. Своими главными конкурентами атлет считает Флекса Уиллера и Фила Хита, хоть по его мнению, по сравнению с его формой, соперники просто теряются.
Лабрадор: стандарт породы
Этим животным свойственно крепкое пропорциональное телосложение. Вес взрослых особей варьируется от 25 до 36 килограммов при высоте в холке 55-57 сантиметров. На хорошо вылепленном массивном черепе имеются висячие, не слишком большие уши. Ровная крепкая спина заканчивается толстым у основания, но постепенно сужающимся хвостом.
Тело животного покрыто короткой густой жесткой на ощупь шерстью. На ней не должно быть никаких волн или очесов. Под ней скрывается плотный водонепроницаемый подшерсток. У собак темного окраса допускается присутствие одного светлого пятна. Как правило, оно располагается в районе достаточно широкой груди. Глаза животного должны быть коричневого или орехового цвета.
Интересные факты
- Станислав является заядлым путешественником – вместе с женой он объездил самые экзотические страны мира, о чем говорят совместные фото в Instagram;
- при подготовке к соревнованиям он употреблял 50 яичных белков в неделю;
- мужчина не одобряет вегетарианство, поскольку считает, что человек может быть здоровым только в том случае, если он употребляет в пищу мясо;
- выступая на соревнованиях по пауэрлифтингу, бодибилдер «выжал» 190 кг;
- 2011 год был самым тяжелым в жизни Станислава Линдовера – он пережил смерть родителей, развод со второй женой и расставание со своей любимой дочерью;
- в 2015 году мужчине поставили диагноз «порок аортального клапана», из-за чего ему пришлось пересмотреть свой подход к тренировкам и разработать новую программу.
