Тренировка для рук
Данная программа тренировки рассчитана только для «химических» атлетов. Натуральным бодибилдерам не стоит даже пытаться повторить сумасшедший тренинг, чтобы сберечь здоровье. Заметим, что особенностью занятий Рича стал принцип «не тренировать, а убивать мускулы» на тренинге, чтобы достичь максимального стресса для мускулов. Уникальность этой тренировки состоит в том, что выполнение занимает 8 часов.
- Каждые 30 минут выполняются суперсеты из поднимания веса на бицепс и французского жима штанги в позиции лежа в 4 подхода с максимальным числом повторов.
- Между повторами сетов нужно пить белково-углеводные коктейли. Сам Рич перед началом тренинга готовил себе 16 стаканов.
- По окончанию тренинга плотно покушайте и полноценно поспите. Рич Пиана обещает, что уже к утру объем бицепса увеличится на 2 сантиметра. Отек со временем спадет, но энное количество мускулов все равно останется. После бешеного тренинга не занимайтесь руками пару недель.
Rich Piana неординарная личность, отличающийся от многих других спортсменов. О нем можно сказать многое.
Piana- один из немногих культуристов, который не только не скрывает опыт употребления анаболиков, а и открыто им делится. Известно, что эти препараты сопровождают мужчину практически всю жизнь, исключая короткие перерывы. Объем руки в 61 сантиметр стал возможным благодаря инъекций полимера PMMA и , которые часто используются тяжелоатлетами. PMMA, в отличие от синтола, не рассасывается в тканях со временем, а остается там навсегда.
- Парень снимался в юмористическом сериале «Клиника», в котором сыграл роль Халка. В свое время , и другие атлета подражали мощному Халку. Увидеть актерскую игру Пианы можно в первом сезоне в 17 серии.
- Бренд спортпита и марки спортивной одежды называется «5%». Такое название предприниматель придумал, потому что, по его мнению, только 5 % людей планеты достигают высот и делают все возможное для этого, а оставшиеся 95% лишь бесцельно тратят жизненное время.
В 2016 году культурист женился на популярной фитнес-модели Саре Хеймс, которая стала известна по обложкам журналов о бодибилдинге и фитнесе. Для процедуры бракосочетания был снят огромный зал в роскошном отеле, куда были приглашены все фанаты спортсмена и остальные желающие.
Пышное торжество всем пришлось по вкусу, но нашлось и недовольные. От придирчивых взглядов не скрылся тот факт, что нынешняя пассия Рича только еще один элемент его статуса. Атлет отрицает такие слухи, ссылаясь на свой далеко не юношеский возраст, в котором «понты» неуместны.
Рич Пиана- счастливый хозяин парочки псов породы стаффорд. Над одним из псов он провел эксперимент, скармливая большие порции в день своего гейнера Mutant Mass, что в результате привело к тому, что вес животного вырос на 10 килограммов в месяц. После такого курса пес издох, но причины кончины остались неизвестны, ведь на момент смерти собаке было 15 лет.
Мысли о приеме стероидов пришла к Ричу после проигрыша на юношеском чемпионате по бодибилдингу, к которому парень готовился несколько месяцев. Проведя бессонную ночь с мыслями о фиаско, он на машине поехал в Мексику, где купил стероиды. Сомнительные средства сработали, и на очередном состязании парень оказался победителем.
Особенную страсть Пиана питает к мороженному, которое может поедать каждый день в огромных количествах.
Совсем недавно неугомонный спортсмен разработал программу тренировок под названием «Больше с каждым днем». Именитый атлет настаивает, что при систематическом выполнении тренинга каждый желающий сможет набрать 20 и более килограммов мышечной массы. Только честность в вопросах питания, анаболиков и тренинга позволило Ричу Пиане заработать себе репутацию честного бодибилдера.
Ранние годы
Рикардо Эстебан родился в районе Пакоима, в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, в семье этнических мексиканцев. Его родители, Джозеф Стивен Валенсуэла и Консепсьон Рэйес, развелись, когда он был ещё ребёнком. До смерти отца в 1951 году, Ричи жил с ним. С детства впитывая традиционную мексиканскую музыку мариачи, фламенко, ритм-энд-блюз, уже к 5 годам Ричи начал проявлять интерес к сочинительству. Поддерживаемый отцом, Ричи пробовал играть на гитаре, трубе и ударных. Несмотря на врожденную леворукость, Ричи выучился играть на гитаре традиционным «праворуким» способом и часто брал с собой в школу Pacoima Junior High School гитару, где играл и пел с друзьями. В 11 лет он сам сделал цельнодеревянную электрогитару, которую использовал, пока не купил себе Стратокастер. В 16 лет Ричи пригласили в местную группу «Силуэты» в качестве гитариста. Через некоторое время солист ушёл из группы и Ричи занял его место. 19 октября 1957 года состоялся дебют Ричи в составе группы «Силуэты». Кроме этого, он выступал соло на вечеринках.
Личная жизнь
Пиана была замужем дважды. Его первый брак закончился разводом после того, как у него был роман. Затем у него был давний снова-снова, снова-снова отношения с фитнес-моделью Шанель Янсен. Затем в 2015 году он женился на исландской культуристке Саре Хеймисдоттир. Они расстались в 2016 году, и позже он обвинил ее в том, что она использовала его, чтобы претендовать на Проживание в США и украсть у него деньги. Его второй брак был аннулирован как произошло под ложные претензии, и он возобновил свои отношения с Янсеном, который был его партнером на момент его смерти.
Сообщается, что Пиана также боролась с опиатная зависимость в какой-то момент, по словам Янсена.
«Бомба» для тела
После каждого курса здоровяк Рич еще больше раздавался в объемах. Самое интересное, чтобы проколоть полиметилметакрилат ему приходилось выезжать в Мексику. В Америке этот препарат был запрещен. На эту тему в интервью спортсмен не особо распространялся. Однако его 16-недельный курс был опубликован в прессе, и каждый желающий с ним может детально ознакомится.
Если в 2 словах, в него входило 13 препаратов, 11 из которых — анаболическо-андрогенные стероиды. Употреблять химию в ударном количестве под силу только человеку с закаленным иммунитетом. Только на гормон роста в месяц уходило 2 500$. Если к сумме добавить траты на стероиды, то подготовка к соревнованиям обходилась недешево.
О жизни Рича Пианы
Подготовка к тренировке
Как сильный атлет Рич проявил себя еще в 18 лет. Именно в этом возрасте он выступил на соревнованиях по жиму лежа, зафиксировав 185 килограмм в разовом повторении. И такой результат объясняется далеко не отличной генетикой, питанием и всем в таком роде. Рич признается, что перед соревнованиями он провел небольшой курс анаболических стероидов, давших ему примерно 10 килограмм сухой мышечной массы и невероятных 40 килограмм в жиме лежа.
После такого головокружительного успеха он начал понимать, что не может остановиться на достигнутом. Но, к сожалению, большого успеха в соревновательном бодибилдинге ему достичь не удалось, хотя все же есть некоторый список выступлений, говорящих о том, что он подавал надежды:
- в 1999 году занял 7 место в чемпионате США по бодибилдингу и фитнесу.
- в 2003 стал обладателем первого места в чемпионате штата Лос-Анджелес.
- в 2004 году, на национальном чемпионате занял шестое место в супертяжелой весовой категории.
- в 2009 году занял два первых места в турнирах, и в одном из них стал абсолютным чемпионом
- в 2010 году карьера бодибилдера была закончена, 2010 год не принес ни одного призового места.
Его жизнь хоть и имела тесное отношение к бодибилдингу — сам бодибилдинг не был ее смыслом. Рич стремился к развитию собственного бизнеса (кстати, тот период “голода” объяснялся именно необходимостью отложить деньги для инвестиций), и в итоге — его стремление окупилось. Теперь он обладает роскошным домом, коллекцией дорогих машин.
Так же открыл свою линейку спортивного питания и одежды для атлетов. К слову, у него еще есть канал в сети YouTube, где он делится секретами своего успеха, делиться советами о тренировках и питании и время от времени общается с известными в среде бодибилдинга личностями.
Работа на тренажерах
В целом, Рич Пиана — очень сильно выделяющаяся персона среди других бодибилдеров, поэтому о нем можно рассказать многое:
Рич — один из немногих американских атлетов, не только не скрывающий употребление анаболических стероидов, но и открыто говорящий о них, и зачастую — о своем опыте связанном с ними. Известно то, что этот опыт длится чуть ли не всю жизнь, если не считать мелкие перерывы.Огромный объем рук в 61 сантиметр стал возможным для Рича после инъекций полимера ПММА, широко используемого в пластической хирургии. В отличие от синтола — данное вещество не растворяется в мышце со временем, а остается в ней навсегда. Следовательно, полученный эффект визуального объема так же необратим.
Рич так же снялся в юмористическом сериале “Клиника” (Scrubs), сыграв роль Халка. Увидеть это можно в семнадцатой серии первого сезона.
Многие задаются вопросом, почему бренд его спортивного питания, одежды, а так же его команда называется 5%. Рич утверждает, что название сделано с отсылкой к тому, что грубо говоря, в мире лишь пять процентов людей, которые могут достичь определенных высот и делать все возможное для этого. Остальные же 95% бесцельно проводят свое время.
Рич является обладателем двух псов породы стаффорд. Над одним из них он провел эксперимент, давая по большой порции своего гейнера Mutant Mass в день, что в итоге привело в увеличению массы собаки на целых десять килограмм за один месяц. Несколько позже пес скончался по неизвестным причинам, что вызвало ярый ажиотаж и негодование среди его подписчиков. Хотя, они не стали учитывать, что собаке было на тот момент уже 15 лет.
Решение начать принимать стероиды пришло Ричу после поражения на юношеском турнире по бодибилдингу, к которому он усердно готовился на протяжении нескольких месяце. Хотя, большую роль сыграл не тот факт, что он даже не вошел в призовую пятерку, а в увиденном разочаровании его отца, являвшегося зрителем. Поэтому, после бессонной ночи, полной мыслей о своем проигрыше — он отправился на машине в Мексику и приобрел стероиды, названия и дозировки которых не знал ни он, не сам человек сбывавший их. В дальнейшем, они, как ни странно сработали и спустя какое-то время принесли ему победу на очередном турнире.
https://youtube.com/watch?v=ug5VIiPRpZk
Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru
Читайте другие статьи в базе знаний блога.
Эффективные упражнения на грудные мышцы
Первое упражнение — жим лежа на наклонной скамье: дроп-сетами на 100 повторений. Нужно сделать именно 100 раз во что бы то ни стало! Начинается все с максимального веса: по три диска по 45 кг с каждой стороны штанги мы видим у Пианы на видео! Сначала он делает около 10-ти повторений, затем помощники снимают по одному диску с каждого края. Все происходит размеренно и последовательно. Несмотря на напряженное лицо Рича, он сосредоточен и не собирается сдаваться! Нужно продолжать далее, но с меньшим весом. Таким образом, на штанге остаются два диска по 45 кг с каждой стороны.
Следующее упражнение – жим лежа. Нужно сделать 10 подходов до отказа. После дроп-сета он сразу берется за штангу с двумя дисками с каждой ее стороны! Посмотри, сколько усердия в его движениях!
Итак, дальше – хуже или кому как: сведение рук в кроссовере стоя. И не спрашивай больше, как можно накачать грудные мышцы альтернативными упражнениями, ведь это именно то, что нужно! 4-5 подходов «пирамидой» на увеличение с идеальной техникой будет достаточно. И, наконец, отжимания на брусьях! Знаешь, а в прошлом Серджио Олива и Шварценеггер уделяли этому много внимания. Значит, они реально позволяют добиться хороших результатов в прокачке грудных мышц.
Карьера
Пиана выиграла соревнование NPC Mr. Teen California в 1989 году. В возрасте 18 лет Пиана начала обычную практику стероидного цикла, известную как «тест и дека», которая сочетает в себе тестостерон и дека-дураболин . В 2014 году он заявил, что из-за драматических результатов, которых он добился со стероидами, он «подсел» на них. В 1998 году он был назван НПС Мистер Калифорния. Он продолжал участвовать в соревнованиях около 25 лет, выиграв соревнования NPC в супертяжелом весе в Лос-Анджелесе в 2003 году, в супертяжелом весе в Сакраменто 2009 года, в классическом супертяжелом весе пограничных штатов в 2009 году и в общем чемпионате. Он был показан на обложке ноябрьского номера журнала Ironman 1998 года и летнего номера журнала Muscle Sport 2015 года .
Пиана сыграла эпизодическую роль Невероятного Халка в эпизоде телесериала « Скрабы» и сыграла замасленного мускулистого мужчину по имени Маркус в эпизоде 2004 года « Малкольм в центре внимания» (без каких-либо словесных фраз). Он также появился в эпизоде 1999 года The Parkers под названием « ». Он был одним из главных героев документального фильма о бодибилдинге 2017 года Generation Iron 2 .
В 2014 году Пиана утверждал, что у него возникли некоторые побочные эффекты от приема стероидов, в том числе выпадение волос , гинекомастия (увеличенная грудь, которую он лечил с помощью лекарств) и признаки токсического поражения печени . В видео 2016 года Пиана поддержал свое решение использовать стероиды, но посоветовал зрителям не использовать их, заявив: «Если у вас есть выбор: принимать стероиды или оставаться естественным, оставайтесь естественными. Нет причин принимать стероиды. причинить вред своему телу и самому себе “. Затем он сказал, что у профессиональных бодибилдеров нет такого выбора, поскольку они не могут побеждать на таком уровне без использования лекарств. Он сказал: «Я соревновался на сцене, и я приближался к тому моменту, когда меня вылетало со сцены, если я не делал этого. Так что я сделал этот шаг, и это путь, который я выбрал, и вот я являюсь.”
Пиана посоветовал применять стероиды тем, кто, по его словам, все равно собирался их использовать. Он сказал, что когда он участвовал в соревнованиях на национальном уровне, он принимал 20 международных единиц в день Серостима , синтетической формы гормона роста человека , который стоил около 8000 долларов в месяц по обычным рецептурным ценам (хотя иногда он получал его за бесплатно или примерно за 2000 долларов США через связи с людьми, у которых были рецепты для борьбы с ВИЧ-инфекцией ).
Пиана бросил соревнования по бодибилдингу в последние годы своей жизни, чтобы провести время в качестве ютубера и бизнесмена, предлагая свою линейку продуктов питания под названием Rich Piana: 5% Nutrition. Значение «5%» в названии бренда заключается в том, что «5% представляют собой процент людей, которые действительно делают все возможное, чтобы осуществить свои мечты, достичь своих целей и жить такой жизнью, как они». хочу жить”. В своей жизни после соревнований он продвигал свой бренд и часто говорил об использовании стероидов и гормонов и связанных с этим последствиях. Он появлялся на выставках фитнеса; в видеороликах, размещенных на YouTube , он давал советы по поводу диеты и фитнеса. У него 1,2 миллиона подписчиков в Instagram и сотни тысяч подписчиков на YouTube.
Rich Piana Workout Program
When Rich Piana was preparing for competition, he followed a strict workout to achieve perfect symmetry and proportion.
However, in later years, he was more versatile. Lifting more for mass and bulk—and admittedly often forgetting his legs. If he didn’t feel the pump on one exercise, he’d often switch to another.
Here’s a typical example of his bodybuilding competition workout:
Monday—Legs
- Leg lying curl machine 4 sets 10 reps
- Isolated one-leg curl machine 4 sets 10 reps
- Stiff-legged deadlift 4 sets 12 reps
- Leg extensions 4 sets 15 reps
- Barbell squats 4 sets 15 reps
- Leg press 4 sets 10 reps
- Hack squats 4 sets 12 reps
Watch Rich Piana taking you through a squat workout:
Ранняя жизнь [ править ]
Пиана родился в Глендейле, Калифорния , 26 сентября 1970 года. Его предки были армянами (по матери) и итальянцами (по отцу). Он вырос в Сакраменто, штат Калифорния , увлекся бодибилдингом, когда ему было шесть лет. Он ходил в спортзал, чтобы посмотреть, как его мать тренируется на соревнованиях по бодибилдингу. Наряду с ней Пиана также находилась под сильным влиянием Билла Камбра, культуриста «старой школы». В 11 лет Пиана начала заниматься тяжелой атлетикой. Четыре года спустя он начал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу. В последний год обучения в средней школе он жил со своим отцом в Ла-Кресенте, штат Калифорния.. К 18 годам у Пианы уже было несколько титулов, в том числе NPC «Мистер Подросток Калифорния в 1989 году», и он начал практиковать общий стероидный цикл, известный как «тест и дека», который сочетает в себе тестостерон ( анаболический стероид , первичный мужской половой гормон ) и дека-дураболин (известный как нандролон).
Тренировка для рук от Рича Пианы
Рич Пиана — знамениты бодибилдер, один из самых харизматичных бодибилдеров своего времени, успешный бизнесмен. Большие высоты в бодибилдинге так и не покорились этому спортсмену, но его компания Rich Piana 5% Nutrition пользуется большой популярностью. К великому сожалению в 2017 году Рич покинул этот бренный мир, но дело его живет.
Любителям его творчества он запомнился прежде всего тем, чтобы правдорубом и говорил все как есть на самом деле. Он не строил из себя примерного и «чистого» бодибилдера. Своих почитателей Рич погружал во все реалии современного бодибилдинга. За этого его и любила публика.
Как бодибилдер, Рич Пиана выделялся своими огромными руками и дельтами фрика.
Одни источники говорят, что руки его достигли 56 см в объеме, другие аж 61 см. Не знаю точно, какой объем рук у него был, но то, что они выглядели монструозно — это факт.
Многие говорят, что в руках у него был синтол, хотя я не помню такого видео, где он подтверждал об этом. Он говорил про другой препарат, который используют современные топовые бодибилдеры. Но речь не об этом.
В одном из своих проектов, а именно «Больше и сильнее с каждым днем», Рич поделился своим секретом, секретной вечерней «молитвой» перед сном. Речь идет о его вспомогательном тренинге.
Суть вспомогательного тренинга такова, что на протяжении 2х месяцев непрерывно каждый день необходимо выполнять упражнения на целевую группу мышц в 100 повторах в 3х сетах. Если речь идет о руках, то необходимо выполнить 100 повторов подъема гантелей на бицепс, затем 100 повторов подъема гантелей на трицепс, без отдыха. И таких 3 сета. Если речь идет о дельтах, то необходимо выполнить 100 повторов махов гантелей в стороны, затем 100 повторов махов гантелей в наклоне, так же без отдыха. И таких 3 сета.
Смысл подобного тренинга в том, что большой поток свежей крови и кислорода устремляется в мышцы. Мышцы доходят до чудовищного пампинга. Это поможет растянуть фасции мышц, тем самым стимулировать их к росту.
Пампинг не разрушает мышцы, как думают многие, а наоборот, это главный фактор мышечного роста, и каждый бодибилдер должен достигать этого ощущения.
Итак , на протяжении 2х месяцев, каждый день перед сном , подчеркиваю, это выполняется перед сном и каждый день , вам необходимо выполнить следующее:
- Подъем на бицепс с гантелями — 100 повт.
- Подъем на трицепс с гантелями — 100 повт.
Подобные упражнения выполняются в суперсерии в 3х сетах. Веса гантелей очень маленькие. У меня, к примеру, по 3 кг. У Рича были по 7 кг.
После подобного вспомогательного тренинга ваши руки гарантированно увеличатся в объемах! Нужно только выдержать этот период , это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Источник
Рич Пиана (Rich Piana) — Биография (где родился, рост, вес, история выступлений, антропометрия)
| Родился | в 1971 году (46 лет) |
| Нортридж, США | |
| Карьера Рича | в 18 лет |
Рич Пиана – известный культурист с нереально большими руками, объем которых превышает 56 см. Такой объем руки не редкость в современном бодибилдинге, однако форма и очертания руки Рича выглядят совершенно неестественно. «Синтольщик», — возникает первая мысль при взгляде на Пиану. Да, Рич не отрицает, что использовал Синтол, об этом он открыто говорит в своих видеоклипах. Такое заявление вызвало бурные дискуссии в сети. Рич снял еще одно видеообращение, в котором подчеркнул, что пробовал Синтол, чтобы на себе испытать, что это за препарат, но это не означает, что он его употребляет до сих пор. «Я использовал его и хорошо в этом разбираюсь. Когда вы попробуете его на себе, вы поймете, что это дерьмо собачье, и что ни при каком раскладе на этой планете вы не сможете делать себе эти инъекции на постоянной основе. Каждый, кто пробовал Синтол на себе, знает, что я говорю правду. Те же, кто не пробовал его, продолжают нести всякую чушь», — говорит Пиана. И действительно, секрет Рича Пианы не в Синтоле.
Стероидная история Рича началась в возрасте 18 лет при подготовке к юношеским соревнованиям. Пиана рассказал, что его первый курс был очень простым. Он использовал тестостерон и декадураболин, по 1 см3 каждого препарата в неделю. Рич прибавил 12,5 кг за 8 недель, 10 кг из них были мышечной массой. Пиана утверждает, что был неслабым подростком еще до приема стероидов, его жим лежа составлял 140 кг. После 8-недельного курса его жим вырос до 165 кг (185 кг на мосту). В результате он стал абсолютным победителем на соревнованиях, к которым готовился. Первый успех вскружил парню голову, Пиана уже не мог остановиться.
Рич Пиана не сумел добиться высот в соревновательном бодибилдинге, однако сумел стать отличным бизнесменом. В 22 года он поставил себе цель во что бы то ни стало заработать на хороший дом. Он стал откладывать каждый цент, экономя на всем. В одном из видео Рич поделился своим рационом того времени. Ел он 6 раз в день, каждый прием пищи состоял из половины упаковки равиоли и 4-х целых яиц. Иногда Пиана добавлял к приему пищи немного овсяных хлопьев или риса, чтобы увеличить количество углеводов. Максимальная стоимость такого рациона ему обходилась 8-10 долларов в день. Таким образом Пиана питался на протяжении полутора лет. Однако, каждое воскресенье он позволял себе поесть от души в каком-нибудь кафе сразу на сумму 10 долларов.
Благодаря такому аскетизму Рич сумел сделать некоторые сбережения, которые помогли ему начать свой бизнес.
Антропометрические данные
- Рост: 183 см
- Соревновательный вес: 127 кг
- Вес в межсезонье: 140-143 кг
- Бицепс: 61 см
- Запястье: 22,9 см
- Предплечье: 49 см
- Жим лежа: 225 кг (495 фунтов) x 3 повторения
- Приседания: 265 кг (585 фунтов) x 2 повторения
- Становая тяга: 265 кг (585 фунтов) x 1 повторение
- Подъем штанги на бицепс: 125 кг (275 фунтов) x 3 повторения.
Выступления и титулы
1999 год
Чемпионат США по бидибилдингу и фитнесу (USA Bodybuilding & Fitness Championships) 1999 г. — 7 место в категории Супер-тяжелый вес.
2003 год
Чемпионат Лос Анджелеса (Los Angeles Bodybuilding Championships – NPC) 1-е место Мужской Бодибилдинг (Super Heavyweight);
Национальный чемпионат по бодибилдингу (National Bodybuilding Championship — NPC) — 16 место в категории Супер-тяжелый вес;
Чемпионат США (USA Bodybuilding Championships — NPC) — 11 место в категории Супер-тяжелый вес;
2004 год
Национальный чемпионат бодибилдинга, фитнеса и позирования (National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships) — 6 место в категории Супер-тяжелый вес;
2009 год
Чемпионат по мужскому бодибилдингу Сакраменто (NPC Sacramento Mens Bodybuilding) — 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) — 1-е место в категории Супер-тяжелый вес (Super Heavyweight);
Чемпионат пограничных штатов по классическому бодибилдингу XXX (Border States Classic XXX) — Абсолютный победитель
2010 год
Национальные чемпионаты по бодибилдингу (NPC National Bodybuilding Chmapionships) — участие, призовых мест нет.
Умер 25 августа 2017 года.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Что стало причиной внезапной смерти Рича?
Внезапная смерть Рича Пиано, которая настигла его в его же доме 10 августа 2020 года. Это случилось тогда, когда его партнерша Шанель Янсен стригла ему волосы и Ричь внезапно рухнул со стула. Впоследствии он был помещен в искусственный сон, это поднимает вопрос о том, можно ли использовать анаболические стероиды «здоровым» способом, как он утверждал. Затем он провел две недели в коме и навсегда покинул нас в возрасте 46 лет.
В полицейском отчете, полученном TMZ Sports, говорится о том, что во время его падения, в доме были обнаружены 20 бутылочек тестостерона для инъекций. Согласно TMZ, подруга Пьяно сообщила полиции, что у него диагностировали увеличенное сердце, и в прошлом он «боролся с опиатной зависимостью, но считал, что он чист».
В одном из своих видеороликов на YouTube в 2014 году Пиано рассказал, что употребляет стероиды, но не злоупотребляет ими. Он указал, что у него «покрытая волосами голова, без шрамов от угревой сыпи и тонкая талия» как доказательство того, что он принимает стероиды правильно и не повреждает свое тело. Пиано был прав в том, что выпадение волос, прыщи у взрослых и нежелательная прибавка в весе могут быть признаками злоупотребления стероидами. Но даже без этих видимых симптомов, говорят эксперты, длительное употребление стероидов может вызвать путаницу во многих аспектах здоровья человека и может серьезно поставить под угрозу жизнь.
«Я хочу заниматься бодибилдингом в 60 и 90 лет своей жизни», – сказал он. «Я буду делать это до конца своей жизни». Он добавил, что «никогда, за миллион лет, я не подвергну опасности свое здоровье или свое будущее в бодибилдинге».
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Circulation, свидетельствует о том, что употребление анаболических стероидов ухудшает правильное функционирование сердца. Приблизительно у 70% пользователей в исследовании учащалось сердцебиение; более вероятно высокое кровяное давление, закупорка артерий и высокий уровень холестерина.
Спустя более чем два месяца после неожиданной смерти Рича Пиано был опубликован отчет о вскрытии, в котором основное внимание уделялось его легким. Они были наполнены жидкостью и опухолями. Из этого отчета мы выбрали несколько ключевых выводов, которые, возможно, способствовали его внезапной смерти:
Из этого отчета мы выбрали несколько ключевых выводов, которые, возможно, способствовали его внезапной смерти:
- увеличенное сердце из-за болезни
- легкий коронарный атеросклероз
- жирная печень
- перегруженная щитовидная железа
- заложенность почек
- ишемическая ткань головного мозга и отек мозга
- асцит (скопление белковой жидкости в брюшной полости)
К сожалению, точная причина смерти так и не выяснена. В основном это связано с тем, что токсикологические тесты после вскрытия не были опубликованы. Авторы Generation Iron опасаются, что больница намеренно утилизирует образцы, несмотря на просьбы сохранить их.
«Мы не проводили токсикологический анализ, потому что исходные образцы были выброшены до его смерти», – сказал Уильям Пеллан, директор медицинского центра Six Medical Examiner ‘s Office. «Эти образцы позволили бы идентифицировать вещества, которые были в организме человека во время инцидента.»
Как автор этой статьи, я имел возможность лично встретиться с Ричем Пиано на соревнованиях Mr. Olympia 2014, где я тоже сделал фото. После непродолжительного разговора с этим господином я был очень приятно удивлен, его естественность и готовность, удивили меня. Точно так же я был удивлен его внезапной смертью, которая могла быть предупреждением для многих.u.
Я прощаюсь с Вами цитатой Рича Пиано: «Эта мечта принадлежит вам. Так что вперед и воплотите это в реальность ».
