Рич Гаспари: биография и спортивная карьера

Интервью

В последний день своего пребывания в столице Рич Гаспари дал короткое эксклюзивное интервью нашему журналу.

M&F: Рич, ты стал самым молодым «Мистером Вселенная», выиграв турнир в 21 год! Ты трижды занимал второе место на «Олимпии»! Причем, ты сам говоришь, что был явно обделен генетииой и пришел в наш спорт с весом 50 кг. В чем секрет твоего успеха?

Рич Гаспари: Нет, генетика это еще далеко не все в бодибилдинге. Свои недостатки я сумел с лихвой компенсировать силой характера. Неколебимая воля к победе — вот что играет решающую роль в нашем спорте. Без ложной скромности скажу, что тут мне не было равных! Я стал первым культуристом, кто начал подходить к вопросам тренинга и диеты с научной тщательностью. В те дни помощи было ждать неоткуда. Мы ставили эксперименты на самих себе, часто неудачные, когда даже опытные атлеты теряли форму буквально за пару дней до соревнований.

Я начал вести пространные записи, фиксируя малейшие изменения своего состояния. В итоге я научился исключительно тонко чувствовать свой организм. Я стал первым в истории бодибилдинга, кому удалось добиться сильнейшей прорисовки ног. До меня никто и подумать не мог, что “елочка” бывает на квадрицепсах!

M&F: Рич, ты застал исход “золотой эры” бодибилдинга, но все же сумел остаться в памяти поколений, как один из ее героев. Как известно, в те дни культуристы тренировались совсем иначе…

Рич Гаспари: Для меня большой комплимент услышать, что мое имя в России причисляют к «золотому веку» нашего спорта. С тех пор, действительно, многое поменялось. Тем не менее, мой научный подход к диете остается фундаментом подготовки профессиональных атлетов. Как и я сам когда-то, все профи сегодня имеют на кухне весы и до грамма вымеряют поступление в организм белков, жиров и углеводов. То же касается и добавок. Я принимал их регулярно. Именно понимание научных основ питания привело меня к тому, что я основал собственную компанию по производству спортивных препаратов. «Гаспари нутришн» — уникальный бренд. Он вобрал в себя все те знания, которые я накопил за 30 лет тяжелейших тренировок. Это брэнд, созданный спортсменом для спортсменов. В этом и состоит его принципиально отличие!

M&F: Что ты думаешь по поводу нынешнего состояния нашего спорта? Фил Хит сильно отличается от того же Фрэнка Зана. Изменился и подход к позированию… Можно ли все это назвать прогрессом?

Рич Гаспари: Нужно провести четкую грань между «золотой эрой» бодибилдинга и тем, что происходит в нашем спорте сейчас, когда приоритетом стала масса ради массы. Да, Фрэнк Зан уступает Филу Хиту своими физическими размерами, но вы вспомните его пропорции! Любой человек, увидев Зана, безоговорочно называл его красавцем и бежал искать ближайший тренажерный зал! Ну а Фил Хит? Тут мнения высказывают самые противоречивые. Говорю вам со знанием дела, Зан попросту никогда не ставил перед собой задачи перевалить за некий весовой рубеж. Такой цели никогда не было и у меня самого. В этом-то и вся разница! На пике своей формы я тренировался дважды в день все 6-7 дней в неделю, оттачивая пропорции. Современным чемпионам,как ни парадоксально, этого уже не требуется. Можно назвать это прогрессом. Однако тут у меня имеется собственное мнение: если ты можешь добиться чего-то большого малой кровью, это ведет к упадку духа…

M&F: Ты впервые в России. Что ты думаешь о Москве, как иностранец, и, главное, как прославленный чемпион?

Рич Гаспари: Поездка в Россию — это моя давняя мальчишеская мечта. В годы моей юности нам всем внушали, будто Советский Союз — «империя зла». Я был своенравным парнем, который часто шел наперекор общему мнению. Вот и здесь мне почему-то не верилось в пропагандистские «страшилки». Мне было чертовски любопытно оказаться по другую сторону «железного занавеса», чтобы заиметь собственную точку зрения на русских. И вот, наконец-то, я побывал в Москве. И что же? Оказывается, русские и американцы очень похожи! Это такие же энтузиасты бодибилдинга! Мы говорили на одном языке! Я вновь почувствовал себя членом всемирного железного братства, как это было в 70-е! Я в полном восторге! К тому же Москва -один из красивейших городов мира!

M&F: Какое напутствие ты хотел бы сделать для наших читателей и всех поклонников твоей марки в России?

Рич Гаспари: Чем выше вершина, тем дольше будет путь наверх. Эта жизненная истина в полной мере относится к бодибилдингу. Учитесь терпеть! И фанатично тренируйтесь! Преодолевая ступень за ступенью, вы рано или поздно покорите свою высоту. Главное, не сдавайтесь! Хочу через ваш журнал поблагодарить за радушный прием всех, кто встречался со мной в Москве. Искренне надеюсь, что вернусь в Россию еще не раз…

Выступления за сборную

Что касается сборной Болгарии, то здесь Стоичков также показал себя с лучшей стороны и стал одним из самых успешных футболистов в истории страны. Он дебютировал в сборной в сентябре 1987 года, когда ему был всего 21 год. Однако отметиться первым голом за команду он смог только спустя год, в товарищеском матче против сборной Норвегии. Но это не значит, что он не был успешен, потому что позже он стал забивать гораздо чаще. Всего за сборную Болгарии он отыграл 80 матчей, в которых отличился 41 голом, то есть он забивал в каждом втором матче. И первый же его крупный турнир в 1994 году стал настоящим бенефисом – во многом благодаря стараниям Христо, который был признан лучшим футболистом Европы того года, Болгария добралась до полуфинала Чемпионата мира. Это оказался лучший результат в истории сборной. Стоичков не смог забить в первом матче против сборной Нигерии, в котором болгары были разгромлены со счетом 0:3. Никто тогда не мог подумать, что сборная зайдет так далеко – но это произошло.

В матче с греками Стоичков компенсировал свою неудачу, забив сразу два гола, а во всех последующих матчах забивал по одному мячу. Однако в полуфинале против сборной Италии этого оказалось недостаточно – болгары проиграли 1:2, а в матче за третье место Стоичков уже не смог забить. Боевой дух команды был сломлен, и шведы забрали бронзу того ЧМ вообще без сопротивления. На Чемпионате Европы 1996 года Стоичков сыграл в каждом из трех матчей – и в каждом из них забил по голу, но это не помогло команде выйти в плей-офф, так как эти три гола оказались единственными, Стоичкову никто не помог. Чемпионат мира 1998 года, который стал для Христо последним, оказался провальным для сборной – ушли былые звезды, а на замену им пришли футболисты совершенно иного уровня. В итоге в трех матчах Стоичков не забил ни одного гола, и болгары вылетели с чемпионата. Последний матч за сборную нападающий провел летом 1999 года – это был квалификационный матч против сборной Англии, где он отличился одной голевой передачей (она, между прочим, стала второй в его карьере за сборную). Последний же гол за сборную он забил чуть раньше, в марте того же года, в поединке против сборной Люксембурга.

Тренироваться регулярно

Банально, но факт: заниматься спортом нужно регулярно. Это самоподдерживающийся механизм: чем чаще тренируешься, тем проще выходить на каждую следующую тренировку. А вот если пропускаешь больше трех дней подряд, теряешь и в мотивации, и в прогрессе.

Здесь особенно поможет тренировочный план: когда есть четкое понимание, что нужно делать, а тренировки сбалансированы по направленности, соблюдать регулярность проще. Тренировочный план — это такой сборник мини-целей по неделям: без плана ты просто «выходишь побегать» (неконкретная задача, от которой легко отказаться), а с планом — бежишь «кросс 90 минут с ЧСС 145, чтобы развивать выносливость» (конкретная задача, понятная цель, четкие сроки). Больше конкретики в плане — больше понимания, чего тебе стоит каждая пропущенная тренировка. И меньше желания ее пропускать.

Одна из самых насыщенных недель подготовки к полумарафону. Тренировки ежедневные и функционально сбалансированные. Пропускаешь тренировку — жертвуешь дальнейшим прогрессом

Это слегка контринтуитивная вещь. Обычно получается так: мы решили регулярно бегать, держались неделю, а потом пропустили два дня подряд. И все, миссия провалена, отступаем. Список с целями в мусорку, кроссовки на дальнюю полку, плюс один пункт в списке собственных поражений.

Штука в том, чтобы психологически разрешить себе такие «срывы». Принять, что ты не идеален, и иногда будешь пропускать тренировки, но самое главное — сможешь потом вернуться и продолжить, откуда начал. Неистово поедали жаркое и лежали на диване все новогодние праздники? Ничего страшного — возвращаемся и снова начинаем потихоньку втягиваться в спорт. Не ругайте себя за пропуски тренировок — лучше похвалите за возвращение к ним.

Есть такой принцип: better done than perfect. Это значит — если вы сделаете хоть что-то, это уже будет лучше, чем ничего. Десятиминутная разминка, может, менее эффективна, чем час кардиотренировки. Но точно лучше, чем отсутствие тренировки вообще. А главное — даже десяти минут в день достаточно, чтобы потихоньку укрепить физическую форму, улучшить настроение и в какой-то момент поймать себя на мысли, что хочется тренироваться больше. И не отказывать себе в этом желании!

Тренировка для рук

Данная программа тренировки рассчитана только для «химических» атлетов. Натуральным бодибилдерам не стоит даже пытаться повторить сумасшедший тренинг, чтобы сберечь здоровье. Заметим, что особенностью занятий Рича стал принцип «не тренировать, а убивать мускулы» на тренинге, чтобы достичь максимального стресса для мускулов. Уникальность этой тренировки состоит в том, что выполнение занимает 8 часов.

• Каждые 30 минут выполняются суперсеты из поднимания веса на бицепс и французского жима штанги в позиции лежа в 4 подхода с максимальным числом повторов.
• Между повторами сетов нужно пить белково-углеводные коктейли. Сам Рич перед началом тренинга готовил себе 16 стаканов.
• По окончанию тренинга плотно покушайте и полноценно поспите. Рич Пиана обещает, что уже к утру объем бицепса увеличится на 2 сантиметра. Отек со временем спадет, но энное количество мускулов все равно останется. После бешеного тренинга не занимайтесь руками пару недель.

Rich Piana неординарная личность, отличающийся от многих других спортсменов. О нем можно сказать многое.

Piana- один из немногих культуристов, который не только не скрывает опыт употребления анаболиков, а и открыто им делится. Известно, что эти препараты сопровождают мужчину практически всю жизнь, исключая короткие перерывы. Объем руки в 61 сантиметр стал возможным благодаря инъекций полимера PMMA и , которые часто используются тяжелоатлетами. PMMA, в отличие от синтола, не рассасывается в тканях со временем, а остается там навсегда.

• Парень снимался в юмористическом сериале «Клиника», в котором сыграл роль Халка. В свое время , и другие атлета подражали мощному Халку. Увидеть актерскую игру Пианы можно в первом сезоне в 17 серии.
• Бренд спортпита и марки спортивной одежды называется «5%». Такое название предприниматель придумал, потому что, по его мнению, только 5 % людей планеты достигают высот и делают все возможное для этого, а оставшиеся 95% лишь бесцельно тратят жизненное время.

В 2016 году культурист женился на популярной фитнес-модели Саре Хеймс, которая стала известна по обложкам журналов о бодибилдинге и фитнесе. Для процедуры бракосочетания был снят огромный зал в роскошном отеле, куда были приглашены все фанаты спортсмена и остальные желающие.

Пышное торжество всем пришлось по вкусу, но нашлось и недовольные. От придирчивых взглядов не скрылся тот факт, что нынешняя пассия Рича только еще один элемент его статуса. Атлет отрицает такие слухи, ссылаясь на свой далеко не юношеский возраст, в котором «понты» неуместны.

Рич Пиана- счастливый хозяин парочки псов породы стаффорд. Над одним из псов он провел эксперимент, скармливая большие порции в день своего гейнера Mutant Mass, что в результате привело к тому, что вес животного вырос на 10 килограммов в месяц. После такого курса пес издох, но причины кончины остались неизвестны, ведь на момент смерти собаке было 15 лет.

Мысли о приеме стероидов пришла к Ричу после проигрыша на юношеском чемпионате по бодибилдингу, к которому парень готовился несколько месяцев. Проведя бессонную ночь с мыслями о фиаско, он на машине поехал в Мексику, где купил стероиды. Сомнительные средства сработали, и на очередном состязании парень оказался победителем.

Особенную страсть Пиана питает к мороженному, которое может поедать каждый день в огромных количествах.

Совсем недавно неугомонный спортсмен разработал программу тренировок под названием «Больше с каждым днем». Именитый атлет настаивает, что при систематическом выполнении тренинга каждый желающий сможет набрать 20 и более килограммов мышечной массы. Только честность в вопросах питания, анаболиков и тренинга позволило Ричу Пиане заработать себе репутацию честного бодибилдера.

Ход конем

Там он проводил все свободное время, давая себе отдых 1 раз в неделю. Спустя полгода юноша понял, что при таком режиме прогресса мало и сократил количество рабочих дней до 4. Вскоре появились первые результаты, позволившие парню в 16 лет дебютировать на юниорском соревновании и занять 6-е место. Средний результат лишь подстегнул к работе. В итоге в 20 лет Рич стал лидером на «Нашионалсе». Спустя несколько месяцев атлет на любительском турнире снова оказался первым. Он не только стал «Мистер Вселенная», но и получил статус профессионала IFBB. При этом побил возрастной рекорд и вошел в анналы истории бодибилдинга как самый молодой победитель турнира. Парень понял, что главная мечта детства сбылась.

Детство

Родители гения, Роберт Рич и Бесс Сколник, были актерами еврейского водевильного театра. Бруклинский район Шипсхед Бей в США стал местом рождения Бадди 30 сентября 1917 года, и именно там он 3х-летним мальчуганом впервые выступил в театре, где работали его родители.

Молодой Бадди Рич

Когда Гарри был всего год, его отец случайно заметил: малыш не просто играет с двумя ложками, а пытается отстукивать ритм! С подачи отца Бадди вышел на сцену, что дало толчок к созданию в 1920-м собственного номера Baby Traps, The Drum Wonder.

Через год после выхода на сцену водевильного театра Бадди уже выступал на Бродвее. В 4 года он стал вторым в мире (на тот момент) высокооплачиваемым юным артистом – только актер Джеки Куган переплюнул Рича по заработку, будучи ребенком. Уже тогда родители Бадди пытались повлиять на сына и отдать его учиться музыке: как так, уже популярный артист, зарабатывает много денег, но даже нот не знает? Бадди ответил твердым «нет», чем поверг отца и мать в шок. Более того – он даже не тренировался перед выступлениями!

Детство и юность Бадди Рича закончились в 1937-м, когда он присоединился к джазовому кларнетисту Джо Марсала и начал выступать вместе с ним в Hickory House в Нью-Йорке.

Accomplishments

Competition History

1983

• 1983 NPC Junior Nationals Overall Winner
• 1983 NPC Junior Nationals HeavyWeight, 1st
• 1983 NPC Nationals HeavyWeight, 5th

1984

• 1984 NPC Nationals Light-HeavyWeight, 1st
• 1984 World IFBB Amateur Championships Light-HeavyWeight, 1st

1985

• 1985 IFBB Night of Champions 2nd
• 1985 IFBB Mr. Olympia 3rd

1986

• 1986 IFBB Los Angeles Pro Championships Winner
• 1986 IFBB Mr. Olympia 2nd
• 1986 IFBB World Pro Championships Winner

1987

• 1987 IFBB Grand Prix France Winner
• 1987 IFBB Grand Prix Germany 2nd
• 1987 IFBB Grand Prix Germany (2) Winner
• 1987 IFBB Mr. Olympia 2nd

1988

• 1988 IFBB Grand Prix England 2nd
• 1988 IFBB Grand Prix France Winner
• 1988 IFBB Grand Prix Germany Winner
• 1988 IFBB Grand Prix Greece 2nd
• 1988 IFBB Grand Prix Italy Winner
• 1988 IFBB Grand Prix Spain (2) 2nd
• 1988 IFBB Grand Prix Spain Winner
• 1988 IFBB Mr. Olympia 2nd

1989

• 1989 IFBB Arnold Classic Winner
• 1989 IFBB Mr. Olympia 4th

1990-1992

• 1990 IFBB Mr. Olympia 5th
• 1991 IFBB Arnold Classic 7th
• 1991 IFBB Mr. Olympia 10th
• 1992 IFBB Arnold Classic 13th

1994

• 1994 IFBB Chicago Pro Invitational 16th
• 1994 IFBB Niagara Falls Pro Invitational 15th
• 1994 IFBB Night of Champions – Did not place

1995

• 1995 IFBB Canada Pro Cup 5th
• 1995 IFBB Night of Champions 12th

1996

• 1996 IFBB Canada Pro Cup 11th
• 1996 IFBB Florida Pro Invitational 12th

Питание от Гаспари

Ричу Гаспари удалось доказать, что в бизнес можно ворваться и без денег. Он сделал заявление, что его спортивное питание будет самым лучшим на свете и потребителю оно придется по нраву, так как спортсмена, когда речь идет о росте мышц, обмануть нельзя. Только качественное питание действительно способствует росту спортивных достижений. 

Гаспари, зная что непрофессионал никогда не станет лидером, решил обучаться в Национальной академии спортивного питания, где профессора восхищались его знаниями и усердием. После окончания этого заведения Рич полностью убедился в том, что будущее спортивное питание будет за биоинженерными технологиями, поэтому новый бизнес он начал, создав независимую биоинженерную лабораторию.

Продукты марки «Гаспари нутришен» имеют редкие свойства : фармацевтическую точность, научность и чистоту состава. «Гаспари нутришен» входит в тройку успешнейших брендов на планете. Разумеется ,  Гаспари, продолжая тренинги, употребляет только свои препараты.

Начало спортивной карьеры

После возвращения в Москву Маргарита продолжила занятия фигурным катанием уже на более высоком уровне. Тренером, у которого занималась девочка, был Геннадий Аккерман. Именно этот талантливый руководитель смог раскрыть в юной спортсменке расположенность к парному катанию. Олег Гранёнов стал первым партнёром Дробязко, однако пара оказалась неудачной, поскольку на первых же соревнованиях не была положительно отмечена ни судьями, ни публикой.

Понаблюдав за неудачами спортсменов, тренер принял правильное решение о замене партнёра. Так Маргарита встретила литовца Повиласа Ванагаса — своего мужчину во всех смыслах. Для шестнадцатилетней Маргариты Дробязко, личная жизнь которой до этого момента была совсем неустроенной, это была роковая встреча. Совместная работа с литовским фигуристом была истинной радостью, ведь пара оказалась на редкость удачной, более того, между молодыми людьми сразу возникло чувство глубокой привязанности.

Однако радостные минуты стремительного взлёта в карьере сменились печальным историческим событием — распадом СССР. Повилас остался в родной ему Литве, и Маргарите пришлось принять серьёзное решение. Она сменила российское гражданство на литовское ради того, чтобы остаться в паре с любимым партнёром.

В числе их побед за Литву числятся:

• 13 чемпионатов.
• Различные Гран При.
• Бесчисленные конкурсы.
• Три Олимпиады.

Участие в Олимпиадах, к сожалению, ни разу не принесло им долгожданного золота, несмотря на все усилия. Однако Повилас и Рита никогда не теряли надежду стать обладателями заслуженного олимпийского золота и каждый раз старались выступить ярко. Пара запомнилась болельщикам своим неутомимым стремлением к победе и, конечно, незабываемой красотой и мастерством.

Покорение вершин

Успех его не остановил. В 1985 г. на помосте «Ночи Чемпионов» он продемонстрировал миру огромные мышцы, невольно вынудив изменить критерии оценки в соревновательном бодибилдинге. Хотя первое место пришлось уступить Альберту Бэклзу, на следующий день он проснулся знаменитым. Фотография серебряного призера украсила обложку самого популярного журнала Flex. Позже его снимки еще не раз появятся в Iron Man, Muscular Development и других центральных изданиях, но первое ощущение славы запомнилось на всю жизнь.

В этом же году бодибилдер впервые выступил на «Мистер Олимпии» и показал 3-й результат. Рич Гаспари в 1986 г. попытался обойти Ли Хейни, но оказалось, что с природной генетикой и силой конкурировать невозможно. Дальнейшие 3 попытки тоже не позволили покорить спортивный Олимп. Он занимал престижные места, но подвинуть Ли Хейни так и не удалось, за что и получил прозвище «Серебряный Рич». В 1989 г. культурист стал героем дня на «Арнольд Классик». Антропометрические показатели на момент соревнования:

• рост – всего 172 см;
• соревновательная масса тела – 99 кг.

За карьеру атлет победил в 9 чемпионатах и много раз занимал призовые места. Последний раз его видели на подмостках в 1996 г. на «Торонто/Монреаль», где он не вошел даже в десятку сильнейших.

Год	Соревнования	Место
1983	Джуниор Нашионалс	1 в категории Тяжелый вес
1983	Джуниор Нашионалс	1
1983	Нашионалс	5 в категории Тяжелый вес
1984	Чемпионат Мира любительский	1 в категории Полутяжёлый вес
1984	Нашионалс	1 в категории Полутяжёлый вес
1985	Ночь чемпионов	2
1985	Мистер Олимпия	3
1986	Чемпионат мира Про	1
1986	Лос-Анджелес Про	1
1986	Мистер Олимпия	2
1987	Гран При Франция	1
1987	Гран При Германия	1
1987	Гран При Германия	2
1987	Мистер Олимпия	2
1988	Гран При Франция	1
1988	Гран При Италия	1
1988	Гран При Испания	2
1988	Гран При Испания	1
1988	Гран При Греция	2
1988	Гран При Германия	1
1988	Гран При Англия	2
1988	Мистер Олимпия	2
1989	Арнольд Классик	1
1989	Мистер Олимпия	4
1990	Мистер Олимпия	5
1991	Арнольд Классик	7
1991	Мистер Олимпия	10
1992	Арнольд Класси	13
1994	Чикаго Про	16
1994	Ночь чемпионов	17
1994	Ниагара Фаллз Про	15
1995	Ночь чемпионов	12
1995	Торонто/Монреаль Про	5
1996	Флорида Про	12
1996	Сан-Хосе Про	16
1996	Сан-Франциско Про	16
1996	Торонто/Монреаль Про	11

Самый богатый бодибилдер в мире

1. Арнольд Шварценеггер

Состояние: $ 400 млн.Место в рейтинге: 1

Арнольд Шварценеггер — олицетворение бодибилдинга, он же «Мистер Вселенная», он же «Мистер Олимпия», легендарная личность чье имя известно по всему миру. Я думаю, для многих не стало неожиданностью то, что «Железный Арни» возглавил этот список. На сегодняшний день Арнольд Шварценеггер является самым богатым культуристом и по некоторым оценкам размер его активов составляет не менее 400 миллионов долларов. Вероятно, цифра «не совсем объективно» отображает действительность, и скорее всего, что ключевое слово здесь «не менее». Входит ли в перечень активов автомобили, недвижимость, производственные мощности и прочие объекты мне не известно. Но…

Из ниже приведенных фактов становится ясно, что Арнольд Шварценеггер более состоятельная и влиятельная фигура, чем нам может показаться!

Арнольд Шварценеггер выдающийся спортсмен, однако, важно отметить, что большая часть дохода не исходила от бодибилдинга как такового. Успехи в бодибилдинге дали хороший старт для последующего роста в других сферах. Всем известно, что кроме спортивных достижений Шварценеггер сделал головокружительную кинокарьеру

За всю свою жизнь семикратный Мистер Олимпия снялся более чем 50 фильмах. Кроме этого, он участвовал в съемках не только в качестве актера, но и в качестве режиссера и продюсера

Всем известно, что кроме спортивных достижений Шварценеггер сделал головокружительную кинокарьеру. За всю свою жизнь семикратный Мистер Олимпия снялся более чем 50 фильмах. Кроме этого, он участвовал в съемках не только в качестве актера, но и в качестве режиссера и продюсера.

Известно, что за свои роли в боевиках «Терминатор 2», «Терминатор 3» кинозвезда был удостоен 20 млн. и 30 млн. долларов соответственно. В сумме это уже $50 млн. И это только гонорар актера, который он получил непосредственно за то, что исполнил роль.

Арни является владельцем компании «Oak Productions». Концерн специализируется на индустрии развлечений. Через Oak Productions, Inc проходят отчисления за исполнение ролей в фильмах от различных киностудий, проценты с продаж видеоигр, комиксов и прочей атрибутики.

К 30 годам Шварценеггер уже стал миллионером. Благодаря удачным вложениям его состояние стремительно росло.

В 1968 году совместно со своим другом Франко Коломбо основал строительную компанию «Pumping Bricks». Бизнес стремительно шел вверх, а прибыль от него была использована уже для создания других компаний. Например, «Pumping Iron Productions», специализирующаяся на продаже инструкций по бодибилдингу и фитнесу.

Сейчас Pumping Iron America Inc занимается организацией конкурса «Арнольд Классик», и других событий в мире бодибилдинга. Также его собственностью является Fitness Publications Inc — компания, распространяющая книги по бодибилдингу.

Кроме этого, часть доходов была направлена на создание бизнеса в сфере недвижимости. Начиная с 1983 года Шварценеггер начал покупать недвижимость на территории США и на данный момент владеет довольно большим количеством объектов.

«Железный Арни» владеет акциями 100 компаний, среди которых Pfizer, Starbucks, Coca-Cola, Pepsi-Cola, Cisco Systems.

Еще одной сферой деятельности Арни стал авиабизнес. Он владеет Legend International Air, которая сотрудничает с авиакомпанией Singapore Airlines.

Арнольд Шварценеггер был дважды избран на пост губернатора Калифорнии. Арни жертвует миллионы долларов на благотворительность. В том числе, свою зарплату губернатора Калифорнии, которая составляла более $200 000, Шварценеггер также перечислял на благотворительность.

Как приходят в спорт дети

— В каких случаях выбирают спорт дети?

— Во-первых, в спорт приходят дети из спортивных династий, где родители спортсмены и тренеры. Ребенок изначально растет в спортивной среде, плюс – у него есть к этому способности. 

Вторая причина – сверстники. Дети хотят друг с другом соревноваться. Приоритет: всё или ничего. И многое зависит от окружения. Если в классе все пьют и курят, то ребенок будет равняться на такой пример. Очень редко ребенок направляет свои амбиции в противоположное русло. Дети боятся выделяться – ведь тех, кто выделяется, другие начинают прессовать.  Не все такое выдерживают.

Окружение играет еще более важную роль, если в семье нет хорошего примера. Тогда дети часто ищут, на кого равняться, извне.

Подростков нельзя заставить заниматься спортом – но можно показать пример: если у меня получилось, то и ты сможешь. Они часто равняются на звезд – и иногда это во благо! Когда я работала с трудными подростками, их мотивировало, когда я поддерживала их спортивные начинания, рассказывала о людях, которые чего-то добились в спорте.

— Что если ребенок уже занимается спортом, но теряет к этому интерес? Что делать?

— В каждом случае всё индивидуально. Надо выяснять, в чем причина: может, он не достиг результата? Или, наоборот, достиг пика в развитии? Или сменились приоритеты?

Если раньше получалось, а теперь нет, значит, он перестал над этим работать. Всё в голове – и надо работать с головой. 

Может, у ребенка поменялись приоритеты? Первая любовь, например. В подростковом возрасте такие вещи важнее.  И мальчик все равно будет думать о девочке, сколько бы мама его ни заставляла заниматься спортом. В подростковом возрасте детям спорт уже не так интересен, есть дела посерьезнее. Особенно если они в спорте уже чего-то достигли.

— А если дело не в приоритете? Бывает, ребенок никак не может добиться желаемого результата. Скажем, приплывает всё время вторым, а не первым, разочаровывается и бросает спорт.

— Такое часто бывает. Когда человек не занимает места, которые хочет, со временем у него в голове закрепляется мысль, что он всегда будет вторым. «В любом случае уже ничего не получится», — думает он. 

Привычка формируется за 14 дней, и потом этот настрой сложно изменить. Увы, в таких случаях родители часто не принимают меры, ребенок зацикливается на «не получится» и бросает спорт.  

— Что могут сделать родители? Сказать: «Победа не главное, второе место – тоже очень хорошо»?

— Увы, для подростков есть только всё или ничего. Надо понимать, что второе место – очень обидное, в отличие от третьего. Ведь перед третьим кроме первого есть еще второй, а второму до победы не хватило совсем немного. 

Если ребенок говорит: «не получается, не хочу», а ему на это: «да ты же молодец, иди занимайся», то это не работа над проблемой. Нужно каждый случай разбирать вместе: почему не получилось, чего ребенок хочет. Либо отправить его к тренеру. 

Но родители могут помочь и без помощи психолога. Если у ребенка второе место, а не первое, — значит, он неправильно настраивался. Есть специальные техники – идеомоторная тренировка – суть которых в том, чтобы мысленно проходить дистанцию, занимать первое место, представлять себя профессиональным спортсменом.