Препараты, повышающие выработку гормона роста в организме

Как повысить тестостерон у мужчин

При пониженном уровне тестостерона могут применяться следующие методы терапии:

Заместительная терапия. Этот метод применяют редко. Он заключается во введении препаратов тестостерона. Тестостерон может поступать в организм перорально, подкожно, посредством инъекций либо с помощью гелей, пластырей и кремов.

Стимулирование выработки собственного тестостерона с помощью различных препаратов. Они могут быть как гормональной природы, так и нет. В частности, для этой цели назначаются препараты цинка и селена. Цинк участвует в синтезе тестостерона, поэтому его нехватка может стать причиной недостатка тестостерона. Селен также требуется для поддержания нормального уровня тестостерона в организме. В качестве препарата с цинком и селеном могут назначить Сперотон.

После 2-3 недель лечения уровень тестостерона проверяется повторно, чтобы убедиться, правильно ли подобрана терапия или необходимо внести корректировки.

Попробуйте эти другие натуральные добавки

Несколько других добавок могут увеличить выработку гормона роста человека, в том числе:

Глутамин. 2-граммовая доза может временно повысить уровень до 78% ().
Креатин. 20-граммовая доза креатина значительно увеличивала уровни гормона роста в течение 2–6 часов ().
Орнитин. В одном исследовании участники получали орнитин через 30 минут после тренировки и обнаружили больший всплеск уровней гормона роста ().
L-дофа. У пациентов с болезнью Паркинсона, 500 мг L-дофы повышали уровень гормона роста в течение 2 часов ().
Глицин. Исследования показали, что глицин может улучшить физическую производительность в тренажерном зале и обеспечить кратковременные всплески гормона роста ().

Хотя эти добавки могут повысить уровень гормона роста, исследования показывают, что их действие носит временный характер.

Варианты схем применения курса гормона роста на массу

ГР очень универсальный препарат, который даёт отличные результаты как у женщин, так и у мужчин, только дозировки разные. Схемы приёма тоже будут немного разниться, так как комбинировать ГР с дизайнерскими стероидами для женщин – не вариант (ну или надо делать очень аккуратно), а для мужчин – то, что надо. Первый курс гормона роста лучше начать с одного из классических вариантов – соло. Есть варианты комбинации с инсулином, но это для профессионалов. В общем, сейчас рассмотрим все.

Первый курс гормона роста соло для мужчин и женщин в спорте

Цель курса: лёгкое увеличение мышечной массы, уменьшение жировых отложений, повышение жёсткости мышц, улучшение качества кожи, омоложение.

Как делать мужчинам: начните с 5 ЕД подкожно ежедневно (1 инъекция в день). Со 2-3 недели можно увеличить дозировку до 10 ЕД в день (2 инъекции), если отсутствуют побочные эффекты.

Как делать женщинам: дозировка колеблется в пределах 2-4 ЕД, то есть, начинаете с 2 ЕД, со 2-3 недели – 4 ЕД. Вводится инъекция натощак утром или после тренировки. Главное, чтобы уровень сахара был низким, то есть, до инъекции вы не должны кушать 1,5-2 часа.

Продолжительность курса: 3-6 месяцев. Более короткий срок не даст вам результата, а более длинный вызовет толерантность к ГР, что делает приём безсмысленным.

Курс гормона роста и инсулин (для профессионалов!)

Инсулин и гормон роста являются антагонистами, именно поэтому во время курса его уровень понижается. Как известно, гормон роста повышает уровень сахара в крови, в ответ на что должно вырабатываться большое количество инсулина. Наша поджелудочная не всегда может справляться с такой задачей, и поэтому необходимо вводить инсулин дополнительно. Кроме того, дополнительные инъекции усилят анаболический эффект, так что курс гормона роста на массу должен обязательно сопровождаться инсулином.

Цель курса: усиленный рост мышечной массы, повышение жёсткости мышц, ускорение восстановления, омоложение, улучшение качества кожи.

Как делать:гормон роста вводится так же, как и в предыдущей схеме. К нему добавляется инсулин быстрого действия в дозировке 10 ЕД в сутки (2 укола). Вводится через 15-30 минут после инъекции ГР.

Продолжительность курса: 3-6 месяцев.

Курс гормона роста с дизайнерскими стероидами

Цель: внушительный набор мышечной массы и усиление рельефа, повышение силы, омоложение, ускорение восстановления.

Как делать: ГР вводится по первой схеме. Дизайнерские стероиды принимаются орально с началом курса. Лучше всего сочетать с гормоном роста мощные дизайнерские стероиды (многокомпонентные) типа: Black Jack , Monster Plexx , Warlord и т.п.

Продолжительность курса:длительность приёма каждой составляющей будет своя: ГР – 3-6 месяцев, ДС – 8-12 недель, ПКТ – 4-8 недель. Заметьте, что за один курс гормона роста можно провести несколько курсов ДС.

Курс гормона роста на сушку

ГР сам по себе неплохо сушит, но если вы хотите получить идеальный результат, минимальный процент жира до 7-12%, то придётся комбинировать его с жиросжигателями и тироксином.

Цель:минимальный процент жира (от 7 до 12%), повышение качества рельефа.

Как делать:опять-таки берём за основу курс из первого варианта, добавляем к нему Тироксин (100-200 мкг/сутки, принимать в 3 раза: утро, обед, вечер до 18:00). Тироксин помогает значительно усилить процесс жиросжигания, но его необходимо принимать постепенно, так же, как и отменять – начните с 50 мкг в сутки и ежедневно увеличивайте на 25 мкг, пока не доберётесь до рекомендуемой суточной дозировки. Отмена Тироксина проходит в обратном порядке – уменьшаете дозу ежедневно на 25 мкг. Ну, и, конечно же, вам не обойтись без жиросжигателей. Для мощного эффекта лучше всего брать сжигатель на Эфедре или Герани, типа:

Попробуйте добавку аргинина

Аргинин может повысить уровень гормона роста.

Хотя большинство людей, как правило, используют аминокислоты, такие как аргинин, наряду с физическими упражнениями, некоторые исследования показывают, что уровни гормона роста повышаются незначительно или не повышаются (, , ).

Однако исследования показали, что прием аргинина без каких-либо физических упражнений значительно повышает уровень этого гормона (, ).

Другие исследования без физических упражнений также поддерживают использование аргинина для повышения уровня гормона роста.

В одном исследовании изучалось влияние приема 100 или 250 мг аргинина на кг массы тела или около 15–20 грамм в день.

В нем не было обнаружено эффекта при более низкой дозе, но участники, принимавшие более высокую дозу, испытали увеличение уровня гормона роста на 60% во время сна ().

Оптимизируйте свой сон

Большинство гормона роста выделяется импульсами, когда вы спите. Эти импульсы основаны на внутренних часах вашего организма или циркадном ритме.

Самые большие импульсы происходят до полуночи – меньшие импульсы рано утром (, ).

Исследования показали, что плохой сон может снизить количество гормона роста, которое вырабатывает ваш организм ().

Фактически, получение достаточного количества глубокого сна является одной из лучших стратегий для увеличения долгосрочной выработки гормона роста (, ).

Вот несколько простых стратегий, которые помогут оптимизировать ваш сон:

Избегайте воздействия синего света перед сном (экран монитора, смартфона, телевизора).
Читайте вечером книгу.
Убедитесь, что в вашей спальне комфортная температура.
Не употребляйте кофеин в конце дня.

Что делать при повышенном и пониженном уровне тестостерона?

Повышенный тестостерон или низкий тестостерон ¾ это проявления некоторых физиологических и патологических процессов, происходящих в организме человека. Нередко врач назначает анализ крови на тестостерон, если уже подозревает формирование какой-либо патологии.

Например, показаниями для проведения исследования считаются следующие состояния:

подозрение врача на женское или мужское бесплодие;
опухолевый процесс в надпочечниках или половых железах;
наличие определенной степени ожирения у пациента;
формирование остеопороза;
кожные проявления ¾ угревая сыпь, что может говорить о существенном повышении уровня тестостерона, жирная себорея;
облысение.

Кроме того, анализ на тестостерон у мужчин врач назначает, если подозревает эректильную дисфункцию, снижение функции половых желез (гипогонадизм). Нередко низкий тестостерон обнаруживают у мужчин, которые отмечают снижение либидо. Проверить уровень тестостерона необходимо также при подозрении на развитие хронического простатита, остеопороза. Подозрительным симптомом также становится увеличение грудной железы, а также недостаточное оволосение на лице и груди. Нарушение процесса полового созревания у мальчиков в подростковом возрасте, избыточная потливость также являются показаниями для проверки уровня тестостерона.

Женщинам рекомендовано провести диагностику при наличии следующих проявлений или подозрении на формирование таких заболеваний:

нестабильный менструальный цикл, нарушения цикла;
появление маточных кровотечений;
нарушения в протекании беременности ¾ невынашивание беременности;
формирование множественных кист в яичниках (поликистоз яичников);
эндометриоз.

Благодаря анализу на тестостерон доктор получит возможность обнаружить патологию, возникшую в организме пациента. Диагностика уровня тестостерона ¾ один из наиболее эффективных методов для оценки риска формирования опухолевого процесса и нарушений в работе репродуктивной системы мужчины и женщины. Так, после получения результатов исследования, врач подбирает необходимую для пациента тактику терапии с индивидуальными дозировками препаратов, а через некоторое время с помощью повторного анализа отслеживает динамику лечения.

Иногда врач рекомендует сменить рацион питания, добавить в ежедневные приемы пищи продукты, повышающие тестостерон. На приеме доктор расскажет о том, как повысить тестостерон у мужчин естественными способами, если в анализе было обнаружено снижение концентрации гормона. Поэтому вопрос о том, как это сделать, в современной медицине не стоит слишком остро: эффективные и доступные методики лечения обеспечивают быстрое восстановление функций организма пациента. Естественно, в ходе терапии и после лечения необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Гормон роста (соматотропный гормон, СТГ)

Соматотропный гормон (СТГ), известный как гормон роста (ГР, GH), является полипептидом (белком), секретируемым передней долей гипофиза. Органами-мишенями, то есть органами, на которые действует гормон, являются все клетки организма человека.

Функции гормона роста

Функциями гормона роста являются: активация синтеза ИФР-1 в печени; увеличение линейного роста костей; повышение синтеза белков; уменьшение катаболизма белков; снижение отложения подкожного жира; стимуляция продукции глюкозы печенью; ускорение восстановления тканей после травм.

Секреция гормона роста

Секрецию гормона роста контролируют два гормона, вырабатываемые в гипоталамусе: соматолиберин и соматостатин. Соматолиберин стимулирует синтез и секрецию гормона роста, в то время как соматостатин подавляет секрецию гормона роста, однако не влияет на его синтез. Гормон роста выделяется в течение дня волнообразно, приблизительно каждые два часа и имеет максимальный всплеск секреции во время фазы медленного сна.

Положительные эффекты введения гормона роста в организм человека

Положительными эффектами введения гормона роста в организм человека являются: увеличение синтеза и уменьшение катаболизма белков; снижение отложения подкожного жира; стимуляция продукции глюкозы печенью; ускорение восстановления тканей после травм. Однако прием гормона роста обеспечивает скромный прирост силы как у молодых, так и у пожилых людей.

Негативные эффекты введения гормона роста в организм человека

Негативными эффектами введения гормона роста являются: гипертензия, акромегалия, остеоартрит и деформация позвонков, апноэ во сне, сахарный диабет, повышенный риск рака толстой кишки, усиленное потоотделение и образование папиллом, увеличение органов.

Влияние силовой тренировки на концентрацию гормона роста в крови

Силовая тренировка вызывает повышение концентрации гормона роста в крови у мужчин и женщин через 30 минут после начала тренировки. На концентрацию гормона роста в крови существенно влияют: большой объем силовой работы и выполнение большого количества подходов; интервал отдыха (оптимально 1 мин.); величина отягощения (оптимально 8-10 ПМ).

У пожилых людей в ответ на силовую тренировку концентрация гормона роста в крови меняется незначительно (до 4 мкг/л).

Влияние аэробной тренировки на концентрацию гормона роста в крови

Аэробная тренировка вызывает повышение концентрации гормона роста в крови через 15 минут после начала тренировки. Под влиянием аэробных упражнений женщины достигают значительно больших значений концентрации гормона роста в крови по сравнению с мужчинами. Чем выше интенсивность аэробных упражнений, тем выше секреция гормона роста. На уровень секреции гормона роста существенно влияет степень ожирения. Чем она выше, тем ниже секреция гормона роста. Уровень секреции гормона роста при выполнении аэробной тренировки у пожилых людей в 5-7 раз ниже, чем у молодых, однако различия минимизируются, если пожилые люди занимаются фитнесом.

Литература

Эндокринная система, спорт и двигательная активность. – Киев: Олимпийская литература, 2008. – 600 с.
Самсонова А.В. Гормоны и гипертрофия скелетных мышц человека: учеб. пособие. – СПб: Кинетика, 2019.– 204 с.
Papadakis MA Growth hormone replacement in healthy older men improves body composition but not functional ability /M. A. Papadakis, D. Grady, D. Black, M.J. Tierney, G. A. Gooding, M. Schambelan, C. Grunfeld // Ann Intern Med.,1996.– Vol. 124(8).– P.708-716.
Pritzlaff, Cathy J., Laurie Wideman, Judy Y. Weltman, Robert D. Abbott, Margaret E. Gutgesell, Mark L. Hartman, Johannes D. Veldhuis and Arthur Weltman. Impact of acute exercise intensity on pulsatile growth hormone release in men. J. Appl. Physiol. 87(2): 498–504, 1999.

Как определить уровень тестостерона

Для определения содержания гормонов-андрогенов, к которым относится тестостерон, сдается венозная кровь. Чтобы выявить уровень тестостерона у мужчины, также сдается анализ мочи. Забор крови производится в утренние часы, так как это время показатели уровня тестостерона наиболее адекватны и сопоставимы с общим самочувствием. В некоторых случаях назначается исследование костной ткани. Это объясняется тем, что пониженный уровень тестостерона у мужчины может вызвать возникновение остеопатии.

После получения результатов анализов, если необходимо, назначается соответствующая терапия для повышения тестостерона. При этом врач выбирает методы и средства, которые будут влиять не только на сам уровень тестостерона, но и на причины, которые привели к недостаточному содержанию этого гормона в организме.

Как принимать гормон роста для жиросжигания

В отношении гормона роста правильнее говорить, как правильно использовать, поскольку его применяют в виде курса инъекций. Для этого выпускаются две инъекционные формы препарата: жидкость и порошок. Последний сначала необходимо развести физиологическим раствором. Жидкая форма уже готова к применению, поэтому ее можно сразу набирать в шприц.

В препаратах содержится рекомбинантный гормон роста, который по содержанию аминокислот полностью совпадает с человеческим соматотропином, который вырабатывает гипофиз.

Примеры двух препаратов гормона роста для жиросжигания:

Неотропин от NEO LABORATORIES CO., LTD. (Китай). Представляет собой лиофилизованный порошок. Лиофилизация – это метод мягкой сушки посредством заморозки для получения обезвоженного материала, который будет легко растворяться в жидкости. В составе гормон роста со 191 аминокислотой. Для сжигания жира необходимо ежедневно вводить по 4-8 ЕД в сутки. В одном флаконе препарата содержится 10 ЕД

Обратите внимание, что на рынке можно встретить подделку препарата – Неотропин в жидкой форме. Настоящий Неотропин продается только в виде порошка.
Гормон роста Гетропин от SHANGHAI BIOTECH (Китай)

Тоже представляет собой лиофилизованный порошок по 10 ЕД в ампуле (всего 10 ампул). Препарат удобен тем, что в комплекте уже идут спиртовые салфетки и специальные шприцы для постановки инъекций. Они имеют тонкие иглы с лазерной заточкой. Доза для жиросжигания тоже составляет 4-8 ЕД в сутки.

Пользуется спросом! За последние 24 часа заказано 2 раза

Гормон роста Гетропин (Getropin) Внимание смена дизайна! Гормон роста и пептиды

Shanghai Biotech (Китай)

Гетропин (Getropin) содержит соматотропин (СТГ), который полностью идентичен гормону роста, вырабатываемому в организме человека. Препарат имеет высокий уровень чистоты вещества…

В избранное

Сравнить

1 отзыв

5.0

Эффективность 5.0
Цена/качество 5.0
Состав 5.0
Дизайн 5.0

8 200 р.

Купить

В наличии 13 шт.

Дозировку соматотропина лучше увеличивать постепенно. Для мужчин эффективна следующая схема:

Первые 4 недели – по 4 ЕД в сутки (2 ЕД утром и 2 ЕД вечером).
Пятая и шестая недели – по 5 ЕД в сутки (по 2,5 ЕД 2 раза).
Седьмая и восьмая недели – 6 ЕД в сутки (по 3 ЕД 2 раза).
Девятая и десятая недели – 8 ЕД (по 4 ЕД 2 раза).
Далее до конца курса можно снижать дозу в обратном порядке. Это позволит безопасно и мягко отменить препарат.

Дозировка гормона роста для женщин для похудения должна быть в 2 раза ниже, а схема постепенного увеличения дозы аналогична схеме для мужчин. И обязательно необходимо разбивать на 2 инъекции в сутки.

Другие важные правила применения:

Для лучшего эффекта инъекцию необходимо делать натощак. Оптимально: утром и вечером, разделив дозу пополам. Это связано с тем, что вечером экзогенный (поступающий извне) гормон роста имеет более высокую биодоступность. Оптимальный вариант – 2 ЕД утром и 2 ЕД вечером (за 1 час до приема пищи).
Для усиления мобилизации жиров после утренней инъекции полезной будет силовая или аэробная (кардио) тренировка.
Длительность курса гормона роста на сушку для мужчин и женщин должна составлять 60-90 дней. Отдых от препарата должен длиться столько же, сколько и курс, чтобы организм восстановил чувствительность к соматотропину, которая постепенно снижается.
На протяжении курса нужно придерживаться строгой диеты, чтобы поддерживать низкий уровень сахара в крови.
Инъекцию нужно делать сразу после разведения. Разведенный препарат хранится не дольше 72 часов, его нельзя замораживать.
Препарат, который не был использован в течение 72 часов, должен быть утилизирован.

Как сделать инъекцию

Для выполнения инъекции лучше приобрести специальный инсулиновый шприц. Он имеет более тонкую иглу – диаметром 0,23-0,3 мм и длиной 4-10 мм. Это позволяет делать инъекции практически безболезненно. В условиях курса гормона роста, который нужно колоть каждый день, иногда разделив дозу на несколько раз в течение суток, такие параметры иглы очень важны.

Как правильно сделать инъекцию гормона роста:

Растворить порошок водой для инъекций прямо во флаконе и аккуратно взболтать, не тряся слишком сильно.
Смазать место инъекции спиртом.
Набрать необходимую дозу в шприц.
Ввести иглу в складку на животе под углом 45-90° и медленно ввести препарат.

Какие последствия имеют признаки повышенного пролактина у женщин?

Какие последствия может нести повышенный уровень пролактина в организме женщины?

Если уровень выработки гормона значительно превышает нормальные показатели, это может быть опасно для женского здоровья. Кроме нарушений менструального цикла, отсутствия овуляции, проблем с зачатием и вынашиванием ребенка, могут наблюдаться следующие неприятные и даже опасные состояния:

Фригидность (Frigiditas), снижение сексуального влечения, отсутствие оргазмов, из-за чего может наблюдаться появление напряженности между партнерами.
Синдром гигантских молочных желез. Если грудь слегка нагрубает, причиняя небольшой дискомфорт, это не очень опасно. Но если же наблюдается значительный рост молочных желез, это может быть тревожным знаком для здоровья женщины: из-за повышенного пролактина болит грудь, может наблюдаться образование кист и онкологии.
Нарушения психоэмоционального фона вплоть до социальной дизадаптации, аутизации, депрессии, психоза и других психических отклонений.
Появляется риск развития повышенного давления и ишемической болезни сердца, наблюдающиеся вследствие метаболических нарушений.
Ожирение, вызванное усилением аппетита, набором лишнего веса и сбоями в обменных процессах.
Сахарный диабет (Diabetes mellītus) II типа.
Развитие остеопороза (Osteoporosis) как следствие снижения минеральной плотности костной ткани. Остеопороз приводит к хрупкости костной ткани и ее переломам.
Возникает риск аутоиммунных заболеваний.
Наблюдаются нарушения сна, памяти, внимательности, повышенная утомляемость, апатия, слабость.
Встречаются расстройства вегетативной нервной системы.

Если гиперпролактинемия вызвана аденомами гипофиза, имеется вероятность развития и других опасных для здоровья последствий. Среди них стоит выделить гипопитуитаризм (Hipopituitarismus), паралич экстраокулярных мышц, ограничение полей зрения, снижение остроты зрения.

Мнение эксперта

Многочисленные исследования, которые проводились для изучения воздействия повышенного уровня пролактина на организм человека, показали, что гиперпролактинемия провоцирует изменение пищевого поведения, способствуя тем самым развитию ожирения.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Упражнения с высокой интенсивностью

Физические упражнения являются одним из наиболее эффективных способов значительно повысить уровень гормона роста.

Увеличение зависит от типа упражнений, интенсивности, потребления пищи во время тренировки и особенностей вашего тела (, , , , , , ).

Высокоинтенсивные упражнения больше всего увеличивают уровень гормона роста, но полезны все виды упражнений (, ).

Вы можете выполнять повторные спринты, интервальные тренировки, силовые тренировки или круговые тренировки, чтобы поднять ваш уровень гормона роста и максимизировать потерю жира (, , ).

Как и в случае с добавками, физические упражнения в основном вызывают кратковременные всплески уровня гормона роста.

Тем не менее в долгосрочной перспективе физические упражнения могут оптимизировать вашу гормональную функцию и уменьшить жировые отложения, которые будут способствовать повышению уровня гормона роста.

Как повысить количество ГРЧ естественными методами

Если нет медицинских показаний для гормональной терапии, но по каким-либо причинам человек желает повысить количество гормона роста в своем организме, можно воспользоваться более безопасными методами, нежели инъекции ГРЧ.

Интенсивная физическая нагрузка

Множественные исследования подтверждают, что интенсивная физическая нагрузка способствует усиленной секреции ГРЧ. Лучшие тренировки для этой цели: интенсивные упражнения на выносливость и силовые. Кроме того, определяющими факторами в регуляции производства ГРЧ являются продолжительность и частота тренировок. Минимальная продолжительность занятия должна быть от 10 минут.

L-глютамин

Добавки, содержащие L-глютамин, хорошо известны спортсменам. Они рассчитаны на повышение эффективности тренировок, поддерживают кислотно-щелочной баланс тела, а также увеличивают количество гликогена в мышцах. В ходе эксперимента ученые установили, что достаточно принимать добавку и выполнять силовые упражнения хотя бы трижды в неделю, чтобы повысить уровень ГРЧ, а вместе с тем и количество тестостерона и мышечную силу.

L-аргинин

Исследования подтверждают, что при пероральном употреблении L-аргинина уровень гормона роста в организме может повыситься на 100%. Если прием добавки совмещать с тренировками, то этот показатель может достигнуть 300-500%.

A-GPC

В 2008 году в журнале Международного общества спортивного питания были опубликованы данные исследования, которые подтверждали, что прием A-GPC (альфа-глицерилфосфорилхолин) также вызывает повышение уровня ГРЧ. Участники эксперимента принимали по 600 мг A-GPC за 2 часа до силовой тренировки. После выполнения упражнений количество гормона в их организме превышало показатели после тренировок без употребления добавки.

Смех

Да, смех – это самое дешевое и всем доступное средство для повышения гормона роста в организме. Это обнаружили калифорнийские ученые. После просмотра юмористических видео у принимавших участие в эксперименте в среднем на 87% повысились показатели эндорфинов и примерно на 27% увеличился уровень ГРЧ.

Очищение печени

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Помните, о чем шла речь в начале этой статьи? После выброса гормона роста печень превращает его в инсулиноподобный фактор роста-1, а он уже стимулирует увеличение мышечной массы, энергии и силы. Поэтому если печень работает неправильно, человек не сможет ощутить преимуществ гормона роста. Прежде чем заняться повышением уровня ГРЧ, надо очистить печень от токсинов и восстановить ее функциональность.

Витамин С

Исследования показали взаимосвязь между дефицитом витамина С и снижением секреции гормона роста, ожирением и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний. То есть прежде чем искать варианты, как повысить уровень ГРЧ в организме, желательно увеличить запасы витамина С.

Помните высказывание Джонатана Свифта: каждый мечтает жить долго, но никто не хочет стареть? Поэтому человечество во все века пыталось отыскать способы оттянуть старение. В современном мире мало кто верит в «живую воду», «молодильные яблоки» и «эликсир вечной молодости». Но многие полагаются на силу инъекций молодости, в том числе с использованием гормона роста. Однако специалисты призывают не увлекаться новомодными тенденциями гормональной терапии, которая имеет много опасных для здоровья последствий. А чтобы дольше сохранять бодрость и красоту, полезнее не забывать пить много чистой воды, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, питаться полезной пищей. Это и есть главный залог долголетия и сохранения молодости.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Норма роста у детей

Доношенный новорожденный должен иметь рост 48-54 см. В следующие 12 месяцев это число увеличится примерно на 25 см и составит 70-75 см. К концу второго года ребенок прибавит еще 8-12 см. Начиная с этого возраста дети вырастают на 5-6 см в год. Если рост увеличивается меньше, чем на 4 см в год, это повод обратиться к врачу.

Как понять, что ребенок отстает в росте

Годовалый младенец в норме имеет рост 75 см. Но если он родился недоношенным или с небольшим весом, этот показатель будет несколько меньше. В таком случае сложно делать какие-либо выводы до тех пор, пока ребенку не исполнится 5 лет. Здоровые дети в этом возрасте уже догоняют сверстников по физическому развитию. Если увеличение роста происходит слишком медленно, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач определит, насколько активно происходит секреция соматотропина.

Нельзя пускать проблему на самотек. Недостаточная выработка СТГ не только отражается на росте, но и вызывает множество тяжелых состояний. Среди них:

гипофизарный нанизм (карликовость);
задержка полового созревания;
ожирение (у взрослых);
деформация костей.

Грамотный специалист поможет предотвратить эти неприятные последствия.

Определение уровня гормона роста

Визит к эндокринологу никогда не будет лишним. Но когда ребенок растет слишком медленно, оттягивать посещение врача нельзя. У маленького пациента возьмут пробу крови, по которой будет определена концентрация гормона роста. Если уровень соматотропина слишком низкий, эндокринолог подберет необходимое лечение. Оно включает в себя прием гормона роста в подходящих дозировках.

Также требуется регулярно проходить некоторые диагностические тесты:

измерение уровня сахара в крови (1 раз в месяц);
рентгенография кисти для определения костного возраста (1 раз в год);
исследование гормонов щитовидной железы (1 раз в 3 месяца).

Результаты лечения можно оценить в первый год. За это время рост увеличивается в среднем на 10-12 см. Но результат может колебаться от 7 до 20 см. В следующие 12 месяцев ребенок вырастает еще на 8-10 см. Далее он прибавляет в росте так же, как и его сверстники: по 5-7 см в год. Если лечение начато своевременно, то шансы на успех достаточно высоки.

Зависимость роста ребенка от роста родителей

Рост во многом зависит от наследственности. Человек, чьи родственники высокие, с большей вероятностью будет рослым, и наоборот. Существует формула, по которой можно примерно рассчитать конечный рост ребенка. Для этого необходимо сложить рост его родителей и поделить на 2. Затем прибавить к этому числу 6,5 (для мальчика) или отнять 6,5 (для девочки).

К примеру, рост матери 160 см, рост отца — 178 см. (160+178)/2=169. 169+6,5=175,5 (предполагаемый конечный рост сына), 169-6,5=162.5 (предполагаемый конечный рост дочери). Этот способ не абсолютно точный, и результат может отличаться от реальности на 3-5 см.

В некоторых случаях дети невысоких родителей обладают ростом ниже нормы. Такое состояние называется конституционной низкорослостью. У человека вырабатывается достаточно соматотропина, при этом кости сохраняют пропорциональность. Нет необходимости в том, чтобы искусственно стимулировать секрецию СТГ.

Но специалисты во всем мире предпринимают попытки помочь детям с конституционной низкорослостью стать выше. Они вводят дополнительные дозы гормона, за счет чего рост увеличивается на несколько сантиметров. Впрочем, подобный метод не всегда эффективен и может дать осложнения. Его можно применять только под неустанным врачебным контролем. Кроме того, к каждому случаю низкорослости необходим индивидуальный профессиональный подход.

Например, нередка ситуация, когда юноша значительно ниже нормы. До 15-18 лет он растет очень медленно. Но затем происходит резкий скачок роста, и в 20 лет парень уже догоняет своих сверстников. Эта особенность тоже передается по наследству, как и предрасположенность к низкорослости.