Почему качком быть также нездорово, как и толстяком: бигорексия

Как вычислить бигорексика?

Некоторые бодибилдеры заходят слишком далеко в своем стремлении к мускулистому телу. Это похоже на инверсию анорексии. Человек нервничает и чувствует себя в целом некомфортно, когда не может тренироваться. А также панически боится жира.

Но в то время как анорексики стараются занимать как можно меньше места, люди с бигорексией стараются быть настолько большими, насколько это возможно. И все равно чувствуют себя слишком маленькими. Поэтому они продолжают тренироваться все свободное время. Даже когда болеют или получили травму.

Тренировки — самое важное в жизни бигорексика. Важнее семьи и работы. Неудивительно, что бигорексия разрушает жизнь человека

На остальные сферы жизни, помимо спорта, у человека просто нет времени и сил. Либо их не остается после тренировок, либо они не считаются приоритетными

Неудивительно, что бигорексия разрушает жизнь человека. На остальные сферы жизни, помимо спорта, у человека просто нет времени и сил. Либо их не остается после тренировок, либо они не считаются приоритетными.

Все, о чем говорят люди с бигорексией, тренировки и диеты. Весь мир крутится вокруг цели набрать мышечную массу.

Успех для бигорексика оценивается рельефом тела. И не только свой успех. При бигорексии спортсмен делит людей на две категории. Первые – успешные и красивые, со спортивными мускулистыми телам. Вторые — неудачники с лишним весом или дрыщи.

Бигорексия заставляет людей много тренироваться. Но сколько бы спортсмен не тренировался, этого всегда недостаточно. Ему кажется, что нужно еще чуть-чуть подкачаться, и будет идеально. Но это пустая погоня за идеалом. Подкачавшись «еще чуть-чуть», они все равно не довольны результатом. Всегда нужно еще и еще немного набрать массу или подсушиться.

Всегда недовольные своим телом жертвы бигорексии одеваются в мешковатую одежду. Так они стараются закрыть «позор».

Качать мышцы, чтобы любили. Основные жертвы бигорексии

Обладать маниакальным стремлением качать мышцы, чтобы выглядеть круто, чтобы его любили за его мускулистый живот и округлые бицепсы, и при этом испытывать многочисленные страхи и фобии по поводу своего внешнего вида способны люди со зрительным вектором. Их всего 5%, но именно они больше всего подвержены страхам.

Страх – врожденное состояние зрительника, и родителям нужно хорошо постараться, чтобы ребенок смог перерасти его. Только тогда он сможет быть счастлив по-настоящему, ведь если зрительник не научится направлять свои эмоции, то навсегда останется жертвой истерик, фобий, не сможет без страха любить.

Самый чувствительный сенсор зрительного человека – глаза. Можно сказать, что зрительники любят жизнь глазами. Именно они заядлые читатели глянцевых журналов. Они видят красоту, создают моду на красивое тело, идеалы красоты. Они же являются и основными их потребителями.

Зрительники всегда хотят быть в центре внимания, показывать себя. Вот почему они легко могут стать заложниками этого опасного сочетания – стремления выглядеть красиво и страхов не соответствовать, быть отвергнутым обществом. Они становятся зависимыми от тренировок, начинают усиленно качать мышцы, потому что им кажется, что без красивого тела их не будут любить. А любовь и эмоциональные связи – это и есть жизнь для них.

Иногда партнеры бигорексиков не выдерживают такой жизни и уходят. Как можно выдержать это, если близкий человек пропадает в спортзале по 3-5 часов в день, бросает ради этих занятий работу, постоянно ищет деньги, чтобы покупать дорогое спортивное питание (все эти протеиновые коктейли и аминокислоты)? Даже в этом случае больной бигорексией считает, что причиной разрыва отношений становится не их неадекватное поведение, а то, что партнеру понравился кто-то более мускулистый.

Почему толстому человеку легче накачать мышцы чем худому?

Почему толстому человеку легче накачать мышцы чем худому?

Примечание:

Семь бед — один ответ *Ну многие даже специально набирают жировую массу, чтобы перегнать потом жир в мышцы, если не разбираешься в этом вопросе, зачем тогда заходить сюда?

Примечание:

Семь бед — один ответ Ты издеваешься?

Примечание:

Onni-Via Жир это недоделанные мышцы Спасибо, посмеялся:D

Примечание:

FadeToBlack (Do or Die) мда..

Примечание:

Да всё не так. Жирному чтобы качать мышцы не надо сбрасывать жир, он сжигается когда он качает мышцы. Обычно те, кто худой, сначало набирают вес (жир), а потом идут качать мышцы, иначе ничего не получаеться, вот я и интересуюсь, почему?

Что худой будет себе качать? Кости?

Ответы:

Кто тебе такое сказал? Худому сложнее массу набирать. >>Satan Claus

Для тебя накачать мышцы и набрать массу это синонимы?

У толстого в жире запас углеводов, белков, жиров.

Из жира проще сделать мышцы, чем из воздуха. И кости как правило  толще.

Жир это недоделанные мышцы, думаешь нафига качкам столько протеинов и батончиков

У него хорошие запасы питательных веществ и полная возможность ими воспользоваться.

Семь бед — один ответ > Кто тебе такое сказал? Худому сложнее массу набирать.

А он что написал?

Полезный Совет!

Потому что с жира из легче сделать. Ну, а если корректно сформулировать… ну… у него есть запасы белка и жира, наверное…

Враньё. Жирному чтобы нарастить мышечную массу нужно сначала сбросить свой жир(то есть стать худым), а потом качаться. Ну а худому ничего сбрасывать не нужно, сразу кач. Анаболизм и катаболизм одновременно в теле НЕ происходят. (подробнее об этом вам расскажет гугле) Дополнение #4

Что не так?

У толстого человека «толщина» не только из жира состоит, но там есть и определенный процент мышечной массы.

>>Уже. (Константин Полев)      >>    У толстого в жире запас углеводов, белков, жиров. Ты совсем кретин? Откуда в ЖИРЕ белки и углеводы? Если не знаешь, так херню не пиши)))))

FadeToBlack (Do or Die) все правильно сказал, а вы можете во что угодно верить, тупицы)

6 лет назад

Для ответа необходимо авторизироваться

Качки — агрессивные чудовища!

Действительно, некоторые бодибилдеры выглядят так, что ними только детей пугать. А многие западные издания при печати фотографий множили этот эффект, за что их неоднократно критиковал все тот же «стальной Арни».

В действительности культуристы — добрые и отзывчивые люди, их самодостаточности хватает, чтобы понять, что наводить грозный вид им незачем. В большинстве своем это уравновешенные и спокойные люди. Если при первом визите в качалку ты уловишь на себе грозный взгляд какого-нибудь качка, знай, он просто тебе не доверяет, ворча про себя «сколько вас тут таких побывало, однодневных..»

Стоит тебе показать ему свою преданность миру железа, как он с большим рвением начнет делиться с тобой своим опытом, подстраховывать в тяжелых упражнениях, короче говоря станет тебе если не другом, то напарником.

Мнения турникменов о бодибилдерах

• Качки неуклюжие и неповоротливые. Любой турникмен быстрее и ловче качка в 10 раз!
• Качки ничего не могут в драке. Любого 100 килограммового бодибилдера вырубит КМС по боксу, весом 60 кг. Да и вообще, большой шкаф громко падает!
• Качки быстро выдыхаются. Все турникмены выносливее в 5/10/20 раз.
• Большие мышцы непрактичны и в быту только мешают.
• Качки физически слабые. Никто из них не может подтянуться даже 10 раз. Они могут только железо ворочать, а простой шкаф поднять не могут. Тут еще подмешиваются истории, что кто-то из турникменов выиграл у качка в армрестлинг, что чей-то знакомый алкаш-грузчик поднял штангу больше чем качок и т.д. и т.п.
• У качков маленький… основной половой орган. А еще он «не стоит». В качестве причин называются стероиды и то, что в бодибилдинг идут люди, у которых с размерами и потенцией изначально были проблемы, вот они и решили выделиться.
• Качалка вредна для здоровья. Вот турники и брусья — совсем другая вещь.
• Качки тупые и плохо соображают. Все, на что у них хватает ума — это работать вышибалами или охранниками.
• Их мышцы ненатуральные. Как только они перестанут качаться, все сдуется и обвиснет. А в старости по-любому обвиснет. Настоящие мышцы достигаются только турниками и брусьями.

Можно еще привести немного стереотипов, но обычно они являются видоизмененными версиями вышеописанных. Теперь разберем подробно каждый тезис турникменов:

Качок: как стать качком? питание для качков, диета для качков

В мире спорта существует такое определение, как пляжный качок. Некоторые предполагают, что название появилось вследствие того, что спортсмен качается на пляже и использует правильное питание качков. Однако это мнение ошибочное. На самом деле пляжным считается качок, имеющий атлетическое телосложение. Для этого необязательно обладать массой тела сто килограмм

Важно применять правильное питание для качков. Этого будет достаточно для того, чтобы отличаться от отдыхающих на пляже уникальным и рельефным торсом. Множество парней задаются вопросом, как стать качком? Если у вас суховатая фигура, то вы не можете отнести себя к данной категории

Для этого необходимо иметь не только подтянутое тело, но и наличие рельефных мышц на вашем теле. Детское питание для качков поможет вам быстро набрать необходимую мышечную массу. Основными поклонницами пляжных качков являются девушки. Чтоб оставаться в центре их внимания необходимо обладать не только превосходным телом, но и быть половым гигантом. Огромную роль в сексуальности мужчины играют грудные мышцы. Без них пляжный качок будет выглядеть сухо и не аппетитно

Множество парней задаются вопросом, как стать качком? Если у вас суховатая фигура, то вы не можете отнести себя к данной категории. Для этого необходимо иметь не только подтянутое тело, но и наличие рельефных мышц на вашем теле. Детское питание для качков поможет вам быстро набрать необходимую мышечную массу. Основными поклонницами пляжных качков являются девушки. Чтоб оставаться в центре их внимания необходимо обладать не только превосходным телом, но и быть половым гигантом. Огромную роль в сексуальности мужчины играют грудные мышцы. Без них пляжный качок будет выглядеть сухо и не аппетитно.

Зато вы станете оголяться при любой возможности

Придет время – возможно, уже через пару месяцев после начала тренировок – когда вас одолеет адское желание хвастаться своим новым, великолепным телом. Словно дурачок, выучивший пару слов на испанском и теперь ломящийся в мексиканский ресторан, чтоб с гордостью воскликнуть “Muy bueno!” официантке, которой вообще плевать на всех.

Но вместо того, чтобы демонстрировать свои лингвистические способности, вы начнете обнажать прекрасный торс, стягивая футболку перед всеми при каждом удобном случае. Например, когда термометр покажет удушающие 20 градусов или вам просто понадобится вытолкать мусорный бак на улицу.

Вам придется сдерживаться изо всех сил, чтоб не снять пиджак и рубашку на похоронах, так как могли б продемонстрировать отличные дельты, неся этот гроб. А еще вы теперь не пройдете мимо зеркала в ванной, чьего-то окна или даже блестящей чайной ложечки, не кинув восхищенный взгляд на свое умопомрачительное отражение.

Это весьма грустно, но, как я уже сказал, оно того стоит.

Вред для здоровья и обвисшие мышцы

1) Любой профессиональный спорт, где неотъемлемыми атрибутами являются сверхнагрузки и допинг, вреден для здоровья. Хоть бодибилдинг, хоть легкая атлетика, хоть боевые искусства, да даже шахматы! Падать с турника, при выполнении акробатических элементов, тоже вредно для здоровья.

Если заниматься спортом на любительском уровне, без попытки достичь мировых рекордов, то это здоровью только на пользу. Большинство среднестатических качков и турникменов — любители, поэтому их занятия только улучшают иммунитет и самочувствие.

Отметим, что для максимально крепкого здоровья лучше совмещать несколько видов спорта — чтобы не было перекосов в разных аспектах физического развития. Вышеупомянутый кроссфит для этого идеально подходит.

2) Мышцы обвисать не могут. В жир они не превращаются. Любой, кто учил в школе биологию опровергнет эти нелепые сказки. Без тренировок мышцы просто уменьшаются в размере, независимо от того, каким образом они наращены: турниками или тренажерным залом. Мышца вообще не знает, каким упражнением вы её тренируете.

Если тренироваться всю жизнь, в старости будете выглядеть так же хорошо, как и в молодости. С поправкой на возраст конечно. Вот вам пример Сильвестра Сталлоне, который тренируется с 15 лет:

Сильвестр Сталлоне в свои 67 лет.

Но, если не заниматься спортом вообще, то в 67 лет (если доживете) у вас действительно обвиснет кожа и вы будете похожи на мешок с… допишите сами с чем.

Не обвисло

Критика в адрес Ричарда Сандрака и его семьи

Казалось, что маленькому культуристу и всей его семье неизменно сопутствует удача, однако не всё было так гладко. Конечно, многие восхищались его успехами, но были и те, кто критиковал родителей за строгое воспитание, без которого достичь таких результатов вряд ли бы получилось. Сандрака обвиняли в использовании допинга. Якобы мальчик не смог бы поддерживать рельефную форму только с помощью тренировок и питания. Чтобы опровергнуть слухи, Павел заставил сына пройти три разных тестирования.

Позже Фрэнк Джардина, тренер Ричарда, рассказывал, что Павел был очень строг и требователен не только по отношению к сыну, но и к другим членам семьи. Он полностью контролировал жизнь мальчика и растил его в практически спартанских условиях. Джардина говорил, что не видел ни одной игрушки в доме Сандраков, а со сверстниками Ричард почти не общался — друзей у него не было. Он только и делал, что усиленно тренировался.

Неизвестно, какой именно системы питания придерживался Ричард, но о строгости его диеты ходило много слухов. Например, что ему нельзя было есть почти ничего, кроме белой фасоли. Или что он никогда не пробовал сладости или фаст-фуд, а отец заставлял его смотреть, как сам ест вредную пищу.

Анорексия и бигорексия — что общего

Наконец, самое главное — привлекательность в глазах остальных людей. После какого-то объема, чем больше становится человек, тем меньше круг людей, считающих его привлекательным. Да, есть огромное количество девушек, считающих Катлера привлекательным, но тех, кто так не считает — большинство.

В этом смысле ярые, бескомпромиссные качки и анорексички, доводящие себя до опасного для здоровья низкого веса, имеют нечто общее. И тех, и других не заботит мнение окружающих, так как они читают себя идеалом или близким к идеалу. И это отлично, если не вредит здоровью и окружающим.

В своих закрытых сообществах анорексички называют остальных девушек (кто весит больше 40) «свинюшками», а самые приятные комплименты для них «ты тощая, аж жуть» или «скоро умрешь, наверное, такая ты худая». Это психологическое заболевание.

Но стоило мне заявить в тексте на Зожнике, что набрав 10 кг мышцами естественным способом я и впредь сознательно отказываюсь от анаболических стероидов (и привести доводы, которые делал для себя лично), как в одном из качковских сообществ во ВКонтакте развился срач по поводу этого текста, где из десятков сначала просто негативных, потом оскорбительных комментариев был лишь один-два снисходительных: «да он зожник» (как бы не наша братия). И вот тогда мой шуточный текст про секту качков, показался мне уже не шуткой.

Повторюсь еще раз: если ваше тело – ваш хлеб, если вы соревнующийся спортсмен, тренер, фитнес-модель, вкалывайте «астероиды» на здоровье. Если же профессиональной цели нет — то стоит ли это вашего здоровья? Причем, не настаиваю, говорю о своем личном выборе. Да, я хочу быть больше, но рано или поздно встает выбор — размеры или здоровье.

Знаю, что огромное количество истязающих свое тело людей выбрали тот же — здоровый путь. Но часто качки готовы на всё, лишь бы стать больше.

Сколько раз в день можно употреблять пищу?

Обычная схема питания, которой пользуется большинство людей, а это завтрак, обед и ужин, для бодибилдеров не подходит. Поскольку перерывы между приемами пищи достаточно длинные, то спортсмены за это время успевают сильно проголодаться, поскольку у них гораздо быстрее проходят процессы обмена веществ. Чувство голода заставляет организм спортсмена питаться запасами энергии, которые всегда находятся в организме атлета.

В эти моменты организм начинает секрецию гормона кортизола, который начинает сжигать мышцы, в условиях снижающегося энергетического потенциала организма.

Кроме этого, он начинает сжигать запасенные в печени и мышцах углеводы, а этого нельзя допустить, так как теряется мышечная масса, которую спортсмен пытается нарастить на тренировках. Снижается так же уровень гликогена, который является индикатором готовности к следующим тренировкам. Чем больше уровень гликогена в печени и мышцах, тем больше выносливость атлета и тем больше его работоспособность. В данном случае, спортсмену нужно принимать пищу около 6 раз в день, но меньшими порциями. Благодаря сокращению времени между приемами пищи, организм атлета постоянно подпитывается глюкозой, которая поступает из кишечника. При этом, запасы глюкозы организм не трогает и не вырабатывает кортизола. Но это всего лишь один плюс из подобного подхода к питанию спортсменов.

Питание по такой схеме ускоряет процесс обмена веществ, что так же приводит к ускорению роста мышечной массы. Существует еще один, очень важный плюс частого питания: аминокислоты постоянно подпитывают мышцы, обеспечивая их рост. Постоянное присутствие в крови аминокислот делает организм спортсмена более устойчивым к различным негативным внешним факторам. Естественно, что устойчивый иммунитет способствует более эффективным и качественным тренировкам.

Все беды от фастфуда?

Первым виновником происходящего часто называют фастфуд. Вполне авторитетное издание The Time сообщает, что более 40% американцев, по данным за 2013-2016 годы, ЕЖЕДНЕВНО едят фаст-фуд. В исследовании участвовали граждане США разных возрастов. 45% американцев от 20 до 39 лет признались, что ели вредную пищу в последние сутки, а люди старше 60 лет в 24% случаев злоупотребляют вредными продуктами.

При этом фастфуд уже стал частью американской культуры. И даже люди, которые могут себе позволить качественные продукты, регулярно заезжают в условный Макдональдс или Бургер Кинг (а в США масса и других сетевых заведений уровня Мака или на порядок ХУЖЕ, о которых вы даже и не слышали, например: Jack in the box, Sonic, Taco Bell, Taco Time, Chik-fil-A, Arby’s, The Habit, Five Guys и этот список можно продолжать в прямом смысле бесконечно).

Есть даже термин специальный «junk food / мусорная еда», который охватывает не только фастфуд, но всю прочую высококалорийную пищу с высоким содержанием сахара или жиров и минимальным количеством витаминов и минералов. Как писал автор The New York Times: «История мусорной еды – это по большей части американская история. Такая еда сопровождает нас сотни лет во всех уголках мира, но никто не внёс такой больший вклад в изобретение подобных продуктов, их производства, продвижения, обогащения отдельных людей и, конечно, поедании их».

«Мусор на продажу» Социальная реклама на военной базе Camp Pendelton, чтобы ограничить потребления вредной пищи среди военных.

В некоторых европейских странах вроде Дании и Великобритании действуют ограничения на рекламу подобных продуктов, но не в США. И это не просто так, ведь у чрезмерного употребления всех этих сладких хлопьев и батончиков есть очень серьезные последствия для здоровья. Неоспоримый факт, что ожирение повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, артриту и диабету. Ожирение усугубляет последствия всех видов рака и повышает риск смертельного исхода.

Кроме того, председатель Американского сообщества онкологов доктор Клиффорд Худис также заявил, что высокая смертность связана ещё и с дозировкой лекарств, которая рассчитывалась несколько десятилетий назад, когда средний вес американцев был ниже. А значит врачи не могут быть уверены в чём проблема – лекарство не работают или дозировка не подходит.  

А как утверждают ученые Техасского университета в Остине и Колумбийского университета в Нью-Йорке, излишний вес или ожирение во время беременности могут отрицательно сказаться на физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Но батончики и гамбургеры с жаренной картошкой – это не единственные источники лишних калорий. 

«Mountain Dew Mouth» – так дантисты прозвали тех, кто сильно злоупотребляет этим и ему подобными газированными напитками, которые принадлежат корпорациям PepsiCo и Coca-Cola. Да и другой их ассортимент не сильно полезней, вызывая кроме ожирения ещё и диабет. В центральных штатах вроде Алабамы и Западной Вирджинии в 2010-х развернулась настоящая борьба против подобных напитков и в 2013 году дело дошло до дебатов в Конгрессе. Тогда предлагалось запретить продавать сладкую газировку за продуктовые талоны (SNAP).

«Мы тратим деньги налогоплательщиков на газировку по талонам, а затем, эти же деньги мы тратим на то, чтобы вырывать зубы у людей, которые не могут себе позволить нормальные стоматологические услуги и всё что у них есть – это Medicaid», – говорила Дана Сингер, аналитик департамента здравоохранения штата Огайо.

Как в 2009 году подсчитала Сингер, у 26% школьников обнаружилось гниение зубов, у 15% жителей от 18 до 24 лет удаляли зубы из-за эрозии и гниения. По данным Йельского университета, ежегодно $2 миллиарда тратится на приобретение газировки по продовольственным талонам. По правилам программы SNAP, за талоны можно купить абсолютно любые газированные напитки.

Корпорации конечно отрицали вред своих продуктов, но врачи настаивали на своём: «Я видел не только эрозию, но и гниение зубов от сахара. Газировка и энергетики одинаково вредны. Многие проблемы именно из-за них – они гораздо вреднее еды», – заявлял Стивен Гарииб, представитель Американской ассоциации стоматологов.

Стоматологи даже заявляли, что влияние газировки напоминает последствия от употребления крэка и метамфетамина. Это при условии, если пить её чаще 1 раза в день.  Надеюсь не стоит уточнять, что для сопоставимого эффекта от кока-колы, придётся выпить гораздо больше, чем выкурить крэка. Сами можете сравнить. Но откуда у американцев такая страсть к вредной пище?

Кто качает мышцы в спортзалах?

В спортивные залы приходят, как правило, городские полиморфы – люди, обладающие несколькими векторами. Мышечный вектор в сочетании с другими нижними векторами усиливает их, придает им большую устойчивость, а самостоятельных желаний не дает. Это значит, что такой человек может получать удовольствие от мышечной работы, но направлять движение человека будут желания других векторов.

У большинства людей, которые приходят в тренажерный зал, это и будет так проявляться. Кто-то приходит, потому что полезно для здоровья. Как правило, это люди с кожным вектором, для которых здоровье – это ценность. Кто-то, чтобы привести себя в форму. Часто это люди с анально-кожным сочетанием векторов, которые склонны заедать стресс и набирать жировую массу. А кто-то – чтобы быть похожими на парней и девушек с обложек. В данном случае речь об обладателях зрительного вектора.

Надо отметить, что люди, в векторном наборе которых нет мышечного вектора, никогда не смогут добиться появления мышечного рельефа. Таковы особенности их конституции. Как правило, люди без мышечного вектора тонкие, астеничные, с непроявленной мышечной массой. И никакие анаболики им не помогут, только нанесут непоправимый вред организму. Это стоит иметь в виду некоторым молодым людям, долго и безрезультатно стремящимся достичь идеального мускулистого тела мачо.

С чем связан резкий набор веса. Факторы, влияющие на женскую фигуру

Резкий набор веса у женщин не происходит просто так, всегда есть причины, которые способствуют изменению фигуры в худшую сторону. Существует множество факторов, которые порождают стремительный набор лишних килограмм: начиная от неправильного питания и заканчивая нарушениями в работе организма, такое чаще всего происходит у женщин после 30.

Но основными причинами являются следующие:

1. Малоподвижный образ жизни является самым распространенным фактором, влияющим на женскую фигуру. Многие женщины большую часть времени проводят в сидячем положении. Из-за чего организм не расходует полученные калории и просто откладывает их. У молодых девушек лишние килограммы из-за этого накапливается медленней, чем у женщин после 30. Но все же накапливаются.
2. Неправильное питание. Около 8 из 10 человек питаются неправильно. Мало того что некоторые питаются только 3 или даже 2 раза в день, они еще едят вредную пищу. И естественно это сказывается и на фигуре.
3. Гормональный сбой, такое случается чаще всего после 30. При гормональном сбое происходит увеличение массы тела, даже при активном образе жизни и правильном питании. Поэтому если происходит беспричинный набор веса, нужно сразу обратиться к специалисту. Так как ни диеты, ни изнурительные тренировки не помогут избавиться от лишних килограмм. А гормональный сбой являются признаком нарушений в работе организма.
4. Сбой в работе щитовидной железы всегда провоцирует резкое увеличение массы. Сбой происходит как у молодых девушек, так и у женщин после 30. Помимо беспричинного набора веса симптомами нарушений в работе щитовидной железы являются ухудшение внешнего вида ногтей, волос и кожи, постоянное ощущение холода. Если у женщины были обнаружены эти симптомы, то ей следует незамедлительно обратиться к эндокринологу. Так как нарушения в работе щитовидной железы могут привести к тяжелым последствиям.
5. Скопление большого количества жидкости в организме. Человеческий организм на 80% состоит из жидкости, и она необходима человеку для жизни. Однако иногда ее накапливается слишком много. Жидкость скапливается в клетках и между ними, из-за чего появляются отеки и целлюлит. Обычно отеки проходят быстро и не влияют на состояние человека. Но если это происходит слишком часто, то необходимо проверить почки и сердце.
6. Лекарственные средства и антидепрессанты. Резкий набор веса нередко происходит из-за приема различных лекарственных препаратов. Обычно стремительный набор массы происходит при длительном приеме. И при прекращении их приема вес быстро возвращается в норму. Если же лекарства нужно принимать в течение нескольких лет, то следует узнать о возможности заменить их на аналоги, которые не имеют такого побочного эффекта.
7. Психологические причины. Постоянный стресс, депрессия по-разному влияют на каждого человека. Некоторые при стрессе резко поправляются, некоторые наоборот очень быстро худеют. Резкое увеличение массы при стрессе обусловлено тем, что человек пытается подавиться свои эмоции с помощью еды. А при депрессии человек чувствует себя опустошённым, и ищет способ заполнить эту пустоту, и многие используют еду для этого.

Механизм развития

У мужчин грудные железы являются рудиментарным органом, утратившим в процессе эволюционного развития свое первоначальное назначение. Они состоят из жировой ткани, незначительного количества железистой ткани с протоками, соска и ареолы.

Развитие железистой ткани и протоков, а также их функционирование зависят преимущественно от эстрогенов (женских половых гормонов) и прогестерона, а также от пролактина (гормона гипофиза), который стимулирует образование в молочных железах рецепторов, восприимчивых к эстрогенам.

Андрогены (мужские половые гормоны) синтезируются в яичках и надпочечниках. В периферической ткани, преимущественно жировой, под влиянием фермента ароматазы они частично трансформируются в женские половые гормоны. В клетках печени эстрогены подвергаются быстрому разрушению за счет соединения с серой и глюкуроновой кислотой и выводятся почками. В организме мужского пола эстрогены в норме составляют ничтожную долю (0,001%) от содержания андрогенов — тестостерона и более активной его формы дигидротестостерона.

Под влиянием определенных факторов соотношение половых гормонов изменяется в пользу эстрогенов, в результате чего и возникают соответствующие синдрому изменения в грудных железах. Основные причины гинекомастии следующие:

• абсолютное повышение содержания эстрогенов в крови, связанное с увеличением их продукции железами или гормонпродуцирующей опухолью;
• относительное увеличение эстрогенов (при их нормальном уровне в крови), которое является результатом снижения содержания андрогенов;
• снижение чувствительности клеток-мишеней тканей к воздействию андрогенов при нормальном содержании в организме женских и мужских половых гормонов, в результате чего преобладает эффект эстрогенов.

Причиной развивающегося роста мужских молочных желез могут быть и патологические процессы:

• дефицит мужских гормонов;
• перепроизводство эстрогена;
• гиперпролактинемия (увеличение производства пролактина);
• неконтролируемый прием лекарств, стероидов (тамоксифен, креатин, метан и др.), наркотиков (марихуана, амфетамины);
• рак молочной железы;
• другие заболевания (цирроз печени, гиперактивность или недостаточность щитовидной железы, почечная недостаточность).

Гинекомастия может появляться также из-за генетических и наследственных факторов. Очень часто она бывает идиопатической, связанной с неизвестными причинами, или является следствием ожирения, гормональных проблем.

Если, кроме увеличения груди, вас мучают другие симптомы, например, потеря либидо, импотенция, хроническая усталость или беспокойство, вы должны проконсультироваться с врачом, поскольку все это может указывать на более серьезные заболевания. Медицинская диагностика, проводимая в таких случаях, обычно включает в себя анализ определенных гормонов в крови, УЗИ или компьютерную томографию.

Конец карьеры: «маленький Геркулес» ушёл из бодибилдинга

В какой-то момент Павел полностью положился на заработок сына. А когда тот неожиданно перестал приносить доход, Сандрак-старший начал злоупотреблять алкоголем. Отец Ричарда становился всё более агрессивным, срывался на жену, а позже поднял на неё руку. В апреле 2003 года Павел совсем не мог себя контролировать: он избил Лену, сломав ей нос и запястье. Ричард успел оценить тяжесть ситуации и незаметно вызвал полицию. Отца осудили и посадили в тюрьму, а «маленький Геркулес» наконец смог зажить как обычный ребёнок.

Некоторое время Ричард продолжал тренироваться и даже начал сниматься в кино. В 2005 году вышел документальный фильм о нём – «Самый сильный мальчик в мире», а в 2009-м Сандрак сыграл в «Маленьком Геркулесе 3D». Хотя большим успехом назвать кинодебют Ричарда нельзя, ему удалось поработать на одной площадке с настоящими голливудскими звёздами и легендами рестлинга — Халком Хоганом и Полом Уайтом. Мальчик поучаствовал ещё в паре проектов, а потом неожиданно исчез.

Фото: Frazer Harrison/Getty Images

Хочу вырастить чемпиона. Когда отдавать ребёнка в профессиональный спорт

Главное в выборе секции — учитывать возраст и темперамент, чтобы не навредить.

Лечение бигорексии

Основная трудность заключается в том, что пациенты не видят проблемы. Поэтому отказываются от помощи. Или же осознают проблему, но не хотят получать помощь, потому что получают выгоду от расстройства — становятся «лучше».

Для лечения лучше обратиться к психотерапевту. Иногда, когда пациент склонен к самоубийству или депрессии, требуется стационарное лечение. 

Лечение бигорексии всегда производится комплексно. Сеансы психотерапии сочетаются с медикаментозным лечением. Психотерапия для бигорексии длится не менее шести месяцев. 

Как лечат бигорексию с помощью психотерапии

Пациентов с бигорексией заставляют переживать различные ситуации, концентрируюсь на ощущениях. Кроме того, они учатся контролировать свои собственные мысли. Дело в том, что основная часть стресса, в том числе вызывающего такие проблемы как бигорексия, появляется после неудачных попыток справиться с неприятными ситуациями. Обычно это ситуации из детства.

Полезно просматривать реалистичные фотографии. Когда изображенный человек сфотографирован не с удачного ракурса, «отфотошоплен», а такой, какой есть. Реалистичные фотографии, в отличие от инстаграмных и журнальных картинок идеальной жизни, позволяют сформировать правильное представление о теле. Они дают увидеть разницу между реальной красотой и ретушью.

С помощью этих методик пациенты устанавливают контроль над личными придуманными проблемами, которые связаны с их собственным телом.

На фиксирующей стадии лечения врач иногда прибегает к гипнозу. Во время сеанса пациент погружается в некое состояние, в котором внушаются необходимые «правильные установки». 

Если лечение было проведено правильно и вовремя, прогноз для пациента хороший.

К счастью, небольшая часть бодибилдеров сталкивается с бигорексией. Нам, в свою очередь, нужно внимательнее относиться к близким. Слушать, о чем они говорят и как выглядят. А также не забывать сохранять золотую середину в собственной спортивной жизни. Не переживать из-за веса слишком сильно. Ведь в мире столько прекрасных вещей, которые тоже стоят внимания!

Читайте больше о проблемах восприятия:

Вывод

Возможно, Дмитрий Толстяков и имеет соответствующее образование и может рассказывать об инвестировании, но он не упускает возможности неплохо заработать на своих клиентах. Мы не можем рекомендовать проходить обучение в его Школе по нескольким причинам:

• слишком высокая стоимость курсов;
• мало полезной информации;
• много негативных отзывов;
• не разглашается информация о других курсах;
• нет доказательств того, что Дмитрий сам работает на фондовом рынке.

Плюсы

много бесплатной информации

Минусы

• высокая стоимость курсов
• много негативных отзывов
• неизвестно пользуется ли своими советами сам Дмитрий
• недовольных клиентов заносят в ЧС