Аралия маньчжурская в бодибилдинге

Как готовить и применять спиртовую настойку аралии?

Препараты на основе аралии продаются в аптеках, но также их можно приготовить и в домашних условиях.

Прием настойки показан в таких случаях:

• при гипотонии;
• для повышения общего тонуса организма;
• для стоматологических процедур;
• для нормализации обменных процессов;
• при проблемах с кожей;
• для усиления иммунной защиты;
• при анорексии;
• при диабете;
• при вегетососудистой дистонии;
• при импотенции.

Большой популярностью пользуется спиртовая настойка, приготовленная из корней дерева.

Процедура ее приготовления состоит из нескольких простых шагов:

1. Взять 40 грамм высушенных корней дерева.
2. Залить их 200 мл 70% спирта в стеклянной емкости.
3. Настаивать две недели в прохладном затемненном месте.

Запомните!

Независимо от цели приема такого домашнего лекарства, следует проконсультироваться со специалистом перед тем, как начинать такой курс использования аралии.

Аптечный аналог

Можно купить готовую 70% настойку в аптеке. Цена у нее вполне бюджетная – не более 100 рублей. Лекарство имеет вид жидкости, окрашенной в желто-коричневый цвет. Издает специфический запах.

В продаже есть и таблетки Сапарал, которые изготавливают из корней аралии маньчжурской.

Форма выпуска и состав

Выпускают настойку во флакончиках по 25 и 50 миллилитров.

В литре настойки содержится 200 грамм корней аралии и 70% этиловый спирт.

Способы приема и дозы

Растение обладает токсичными свойствами. Поэтому необходимо принимать лечебное средство только после консультации с врачом и строго соблюдать инструкцию по применению аралии настойки, согласно которой разовая доза для взрослых составляет 30-40 капель, для детей, а также для тех, кто занимается бодибилдингом, достаточно 10-15 капель.

Пьют лекарство утром или в обед (вечером оно может привести к бессоннице) перед едой или сразу же после нее. Длительность лечебного курса – 15-30 дней. После месячного перерыва лечение можно повторить. Не стоит ждать мгновенных результатов, так как аралия действует очень медленно.

Чтобы приготовить раствор для полоскания ротовой полости, одну столовую ложку настойки разводят стаканом воды. Полоскания проводят 2-3 раза в сутки до достижения положительного результата.

Показания к применению

В лечебных целях используют листья, корни и кору аралии маньчжурской, из которых готовят отвары и настои.

Применение аралии маньчжурской и средств, изготовленных из этого дерева, показано при:

Аралия оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему человека, благодаря чему поднимается настроение, снижается психологическая усталость, усиливается мотивация и способность к концентрации внимания. Человек ощущает прилив сил и энергии, благодаря чему способен дольше выполнять работу, активно заниматься спортом.

Еще одно важное свойство аралии маньчжурской – гипогликемический эффект, т.е. снижение уровня сахара в крови, что сопровождается усиленной секрецией гормона роста. А это, в свою очередь, обуславливает анаболическое действие препаратов аралии, которые, к тому же, улучшают пищеварение, ускоряют обменные процессы

Все эти свойства эффективно используют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом

А это, в свою очередь, обуславливает анаболическое действие препаратов аралии, которые, к тому же, улучшают пищеварение, ускоряют обменные процессы. Все эти свойства эффективно используют спортсмены, занимающиеся бодибилдингом.

Также средства, изготовленные из аралии, защищают слизистую оболочку от токсического действия принимаемых лекарств. Их рекомендуют при детских диатезах, язве желудка, гастрите и других заболеваниях пищеварительного трака.

Аралия маньчжурская стимулирует антитоксическую функцию печени, устраняет спазмы, укрепляет капилляры, оказывает желчегонное и диуретическое действие. Аралозиды, содержащиеся в шип-дереве, стимулируют иммунную активность, повышают устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, инфекциям и гипоксии. Они оказывают антистрессовое действие, увеличивают сопротивляемость токсическим веществам (в частности хлорофосу, фтору, нитритам, метилгидразину), снижают уровень липопротеидов в крови, оказывают защитное действие при лучевой болезни.

Отвар из аралии устраняет сонливость, активизирует работу сердца (снижает частоту и увеличивает силу сердечных сокращений, повышает тонус сердечной мышцы) и деятельность ферментных систем, устраняет симптомы упадка сил и стресса, увеличивает объем легких и мышечную силу.

Настойку аралии маньчжурской применяют при:

• Неврозах, развившихся вследствие черепно-мозговых травм и сопровождающихся астеническим синдромом;
• Астениях, характеризующихся гиподинамией, резкими изменениями настроения, упадком сил, быстрой утомляемостью;
• Низком кровяном давлении;
• Недержании мочи;
• Пародонтозе;
• Боли в зубах;
• Переутомлении;
• Снижении либидо и импотенции, обусловленных неврозами.

Настои и отвары из корней, коры, листьев и цветков аралии используют в косметологии – их включают в состав питательных масок для тела и лица, тонизирующих лосьонов и компрессов.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на обширные лечебные свойства настойки, есть у нее и противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• прием других тонизирующих препаратов либо снотворных лекарств;
• чрезмерная нервная возбудимость;
• хроническая бессонница;
• артериальная гипертензия;
• серьезные нарушения в сердечной ритмике;
• язва в острой стадии, гастрит с повышенной кислотностью;
• гиперкинез;
• психические расстройства;
• эпилепсия;
• частые судороги;
• беременность и грудное вскармливание;
• возраст менее 12 лет.

С осторожностью нужно употреблять препарат людям, страдающим алкоголизмом и недавно перенесшим черепно-мозговые травмы. При лечении настойкой рекомендуется воздержаться от вождения транспорта и работ, требующих повышенной точности и внимания

При лечении настойкой рекомендуется воздержаться от вождения транспорта и работ, требующих повышенной точности и внимания.

При передозировке и продолжительном приеме лекарство способно вызвать побочные эффекты:

• высыпания и зуд;
• тошноту, рвоту, диарею;
• усиленное сердцебиение;
• затруднение дыхания;
• подъем давления;
• носовое кровотечение;
• гипогликемию;
• нервозность;
• сильную возбудимость;
• повышенную активность;
• чувство эйфории;
• нарушение сна;
• судороги;
• анафилактический шок;
• кратковременную потерю сознания.

В таких случаях следует прекратить лечение и обратиться к врачу.

Корешок аралии маньчжурской: противопоказания. Показания к приему

Теперь, когда мы узнали, какие есть у аралии маньчжурской лечебные свойства, противопоказания и показания, можно перейти непосредственно к изучению корня этого деревца.

Именно в корне аралии содержится наибольшее количество полезных веществ, поэтому его действие на организм часто сравнивают с воздействием женьшеня. Многие врачи и рекомендуют своим пациентам воспользоваться для лечения отваром, настойкой либо чаем из корня аралии, который поможет им поскорее поправиться. Особенно корень показан для лечения:

• зубной боли, пародонтоза, стоматита;
• гриппа и прочих простудных заболеваний;
• снятия опухолей и воспалений;
• сахарного диабета, заболеваний почек, печени, ЖКТ;
• язвы двенадцатиперстной кишки, болей в желудке, гастрита и гепатита;
• ревматизма и воспаления суставов, связок;
• заболеваний нервной системы, а также для укрепления иммунитета.

Есть и противопоказания у приема средств на основе корня аралии. Их не следует принимать тем, кто страдает от артериальной гипертензии, повышенной возбудимости нервной системы, гиперкинеза, эпилептических состояний либо нарушений сна. Кроме того, лучше не использовать аралию прямо перед отходом ко сну, иначе человеку может грозить бессонница.

Способы применения настойки в народной медицине

Есть несколько вариантов приготовления настойки растения на спирту. Мы рассмотрим те, которые обладают самыми действенными качествами.

При гипотонии, депрессивных состояниях и астеническом синдроме

Вам потребуется:

• 100 г корней основного ингредиента;
• 400 мл спирта.

Поместите все в стеклянную тару и настаивайте в защищенном от солнечного света месте 2 суток. Затем слейте жидкость и добавьте в жмых 300 мл спирта. Повторите процедуру настаивания. Когда отделите жидкость во второй раз, соедините обе и храните в холодильнике. Принимать советуют по 20 капель 2-3 раза в день. Все зависит от степени заболевания.

При нервном перенапряжении

Ингредиенты:

• 70% алкоголь;
• растительное сырье.

Соотношение компонентов должно быть 1 к 5 или 1 к 10. Процесс настаивания занимает неделю. Пейте по 10-15 капель 2-3 раза в сутки. Порой количество увеличивают до 30-40, но это все должно происходить под чутким контролем врача. Длительность – до улучшения состояния.

При слабой потенции

Вещество готовят из:

• сурепки;
• 200 мл кипятка.

Для лекарства нужно взять по ½ ст. л. обоих компонентов. Поместите в термос и залейте жидкостью. Выдержите так 2 часа. Процедите и добавьте 60 капель настойки аралии. Принимайте по трети стакана в день перед едой. Курс – 2-4 недели.

Для повышения либидо

Этот ликер готовят из соединения двух настоек. Приготовление настойки аралии мы описывали выше. Для приготовления настойки дамианы необходимо:

• 30 г растительного сырья;
• 500 мл водки.

Залейте листья и настаивайте в течении 5 суток. Когда выйдет время процедите. Залейте теперь 125 мл воды. Закипятите и снимите с огня. Остудите до температуры 38 градусов. Растворите в нем ½ стакана меда и 30 мл настойки аралии. Пейте его за 1-2 часа до близости.

От повышенного давления

Способ приготовления заключается в соединении:

• 20 г измельченной подземной части растения;
• 100 мл 70% спирта.

Настаивайте в теплом месте, куда не попадают солнечные лучи около 2 недель. Время от времени взбалтывайте бутылку. Свидетельством готовности будет приобретение ею янтарного окраса и приятного вкуса. Пейте по 10 капель 2 раза в день во время еды. Лечение занимает 2-3 недели.

При климаксе

Снизить неприятные ощущения при угасании половой функции женщины можно при помощи приема спиртовой настойки. Рекомендованной дозировкой при менопаузе есть 20 капель жидкости на 100 мл воды повторяют такие процедуры 2 раза в сутки.

От прыщей на коже

Появление неприятных образований на коже приносит немало проблем. Не всегда это физический дискомфорт, сколько эстетический. Чтобы быстро устранить его можно протирать поврежденные участки настойкой или прикладывать смоченные в ней ватные диски на новообразования. Достаточно будет нескольких процедур, чтобы значительно улучшить ситуацию.

Применение в бодибилдинге

Используют ее для наращивания мышечной массы. Прием проводят по следующей схеме. 30 капель смешайте с 50 мл воды. Прием проводят утром или в обед. Употребляйте перед едой. Лучшие результаты получают в осенне-зимнее время года.

Применение настойки аралии в бодибилдинге

Производится множество растительных средств, действие которых позволяет увеличить мышечную массу, поднять жизненный тонус и укрепить нервную систему. Одним из таких препаратов является настойка аралии маньчжурской. Растение снижает содержание глюкозы в крови, активирует синтез белка, оказывает общее тонизирующее и укрепляющее действие.

Описание препарата

Данную настойку нередко используют в спортивной медицине, изготавливают ее на основе корня аралии, в котором содержится большое количество полезных веществ, таких как:

• органические кислоты,
• эфирные масла,
• смолы,
• алкалоид аралин,
• витамины,
• углеводы и белки.

Препарат обладает особым запахом. Это желто-коричневая, приятная на вкус жидкость. Настойку получают путем настаивания на этиловом спирте (70%), расфасовывают в темные флаконы.

Эффект:

• Повышенная сопротивляемость к влиянию негативных факторов окружающей среды.
• Тонизирование за счет стимуляции ферментного обмена. Организм получает дополнительную энергию, благодаря чему обеспечивается прилив физических сил.
• Благоприятное воздействие на нервную систему, бодрость и активность.
• Улучшение аппетита и работоспособности.
• Снижение уровня глюкозы в составе крови.
• Повышение активности лейкоцитов.

Применение

Использование настойки аралии показано людям, которые страдают от переутомления, болеют сахарным диабетом, имеют заболевания кожного покрова или нарушения в работе мочеполовой системы, часто подвергаются риску получения травм.

Аралия способствует выработке мужских половых гормонов, позволяет увеличить их количество, в результате чего удается избежать простатита и импотенции, увеличить выносливость организма.

Использование в бодибилдинге

• Воздействуя на организм людей, которые занимаются бодибилдингом, настойка выступает в роли природного стимулятора. Препарат помогает в наращивании мышечной массы. Данное растительное вещество улучшает аппетит, благодаря чему удается получить необходимый эффект.
• Поскольку настойка аралии стимулирует деятельность гипофиза, достигается баланс гормонов, восстанавливаются физические силы.
• В бодибилдинге средство используют еще по одной причине – аралия улучшает настроение, что положительно сказывается на мотивации.

Бодибилдеры, желающие просушиться, убирают со своего рациона продукты, которые содержат углеводы, оставляя в нем лишь богатую белком пищу. В результате таких резких изменений наблюдаются ухудшение самочувствия, подавленное, вялое состояние.

В этом случае следует приобрести настойку аралии, которая улучшит и настроение, и самочувствие.

Обратите внимание

Вместо стероидов можно принимать препараты с натуральными компонентами. Настойка аралии – это не допинг, а средство, улучшающее качество тренировок, и позволяющее восстановиться после них за более короткий период.

Как принимать?

Перед тренировкой спортсменам рекомендуется использовать по 30 капель средства утром или в обед. Ее смешивают с водой (50 мл) и выпивают за час до еды. Крайне нежелательно принимать в вечернее время, в противном случае могут возникнуть проблемы со сном.

Наилучший эффект от употребления настойки наблюдается осенью и зимой. Она оказывает некоторое влияние на психомоторную функцию, вследствие чего достигается быстрота реакции, усиливается концентрация внимания.

Спортсменам, у которых периодически повышается АД, необходимо снизить дозу средства до 10 капель. Употребление чрезмерных доз препарата сопровождается риском отравления организма, может стать причиной носового кровотечения, прерывистого дыхания и потери сознания.

Эффект, которого позволяет достичь аралия, развивается в течение нескольких дней. Использование малых доз препарата, как и многих других подобных ему средств, не приведет к получению ожидаемого результата. Прием 4-6 и более капель угнетает нервную систему, а 9 капель или больше – способствует подъему ее активности.

Противопоказания

Средство, изготовленное на основе аралии, запрещено использовать в следующих случаях:

1. высокое АД, в т. ч. гипертензия;
2. неврастенические состояния;
3. проблемы со сном;
4. повышенная нервная возбудимость;
5. эпилептические, истерические припадки;
6. возраст до 12 лет;
7. период беременности, лактации.

Настойку надо осторожно сочетать с некоторыми средствами, а именно – с препаратами, вследствие употребления которых угнетается деятельность центральной нервной системы. Сочетание данного вещества с другими стимуляторами увеличивает их активность

Использование в медицине

В каких случаях требуется и возможно применение аралии? В первую очередь ее назначают при астенических состояниях:

реклама не отображается

1. Посттравматические астении;
2. Астеноневротические состояния;
3. Если астенический синдром наблюдается при постгриппозном арахноидите;
4. Астенические состояния больных, когда присутствует факт поражения ЦНС и очевиден атеросклероз сосудов в начальном состоянии.

Ряд состояний и заболеваний помимо астенического синдрома:

• Гипотония;
• Вялотекущая депрессия;
• Профилактика лучевой болезни;
• Переутомление на всех уровнях;
• Потеря аппетита;
• Период реабилитации после тяжелых заболеваний;
• Расстройства нервной системы, когда они носят функциональный характер;
• Импотенция.

Аралию маньчжурскую допустимо применять при простудных заболеваний, но здесь требуется пояснение: препараты растения нельзя использовать в начальном периоде, при острых состояниях; целесообразно ее применение только на завершающем этапе, в период выздоровления, когда организм истощен.

Преждевременное назначение препарата может усугубить состояние.

На родине (в Маньчжурии, Корее и Японии) растение применяют более широко, при этом используют и корни, и кору дерева:

1. Внешние проявления аллергических реакций;
2. Кишечные и желудочные заболевания;
3. Заболевания полости рта;
4. Зубная боль;
5. Ревматизм;
6. Сахарный диабет;
7. Язва желудка;
8. Карцинома.

Значительным является тот факт, что при верном назначении, когда учтены все противопоказания, аралия маньчжурская не вызывает побочных эффектов.

Использование в медицине

В каких случаях требуется и возможно применение аралии? В первую очередь ее назначают при астенических состояниях:

1. Посттравматические астении;
2. Астеноневротические состояния;
3. Если астенический синдром наблюдается при постгриппозном арахноидите;
4. Астенические состояния больных, когда присутствует факт поражения ЦНС и очевиден атеросклероз сосудов в начальном состоянии.

Ряд состояний и заболеваний помимо астенического синдрома:

• Гипотония;
• Вялотекущая депрессия;
• Профилактика лучевой болезни;
• Переутомление на всех уровнях;
• Потеря аппетита;
• Период реабилитации после тяжелых заболеваний;
• Расстройства нервной системы, когда они носят функциональный характер;
• Импотенция.

Аралию маньчжурскую допустимо применять при простудных заболеваний, но здесь требуется пояснение: препараты растения нельзя использовать в начальном периоде, при острых состояниях; целесообразно ее применение только на завершающем этапе, в период выздоровления, когда организм истощен.

Преждевременное назначение препарата может усугубить состояние.

На родине (в Маньчжурии, Корее и Японии) растение применяют более широко, при этом используют и корни, и кору дерева:

1. Внешние проявления аллергических реакций;
2. Кишечные и желудочные заболевания;
3. Заболевания полости рта;
4. Зубная боль;
5. Ревматизм;
6. Сахарный диабет;
7. Язва желудка;
8. Карцинома.

Значительным является тот факт, что при верном назначении, когда учтены все противопоказания, аралия маньчжурская не вызывает побочных эффектов.

Лечебные свойства и показания к назначению аралии маньчжурской

Разные части растения обладают различными лечебными свойствами:

• корни пригодны для приготовления отваров, настоек;
• листья чаще используют для припарок и чая;
• кора может быть задействована для отваров и настоек.

Части растения

Исходя из биохимического состава растения, можно выделить его следующие полезные свойства:

• противовоспалительное и антисептическое местное действие листьев можно использовать для заживления кожных покровов, снятия спазмов;
• снижение уровня сахара в крови;
• очищение печени;
• укрепление стенок сосудов и нормализация работы сердечной мышцы;
• защита слизистой оболочки ЖКТ;
• слабительный эффект;
• укрепление иммунной системы;
• антивозрастное и антиоксидантное действие;
• улучшение сна;
• седативное и антидепрессивное воздействие на человека;
• активизация функций головного мозга;
• восстановление сил после длительных нагрузок как физических, так и психологических;
• снижение риска возникновения онкологических заболеваний путем выведения из организма свободных радикалов;
• профилактика нервных расстройств;
• нормализация артериального давления.

Корень аралии

Спектр применения аралии довольно широкий. Использование лекарств и настоев на основе данного растения применимо при таких заболеваниях различных систем организма:

• кровеносная: анемия, ВСД, ревматизм;
• дыхательная: ОРЗ, ОРВИ, ларингит, тонзиллит, пневмония, повышение иммунитета;
• нервная: депрессия, астения, быстрая утомляемость, нарушение сна;
• кожная: заживление ран, порезов, дерматит;
• эндокринная: диабет, дисфункция щитовидной железы, улучшение обмена веществ, выведение токсинов;
• пищеварительная: нарушение работы желудочно-кишечного тракта, запоры, плохой аппетит;
• репродуктивная: импотенция, нерегулярный цикл у женщин, воспаления половых органов.

На заметку!

Отвар из корней применяют в качестве гипотонического и сахаропонижающего средства. Пьют по 40-50 мл перед едой в первой половине дня. Также аралия входит в состав многих лекарственных сборов, помогая нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет.

Лучше использовать народные средства или препараты, которые продаются в аптеках, только по назначению врача и строго придерживаться рекомендуемой дозировки в процессе их применения, чтобы данное растение принесло пользу организму и улучшило состояние здоровья.

Особенности активного вещества

Активное вещество препарата – силденафил. В настоящее время в РФ зарегистрировано уже много препаратов, имеющих это активное вещество. Он действует только тогда, когда мужчина испытывает естественное сексуальное возбуждение, а когда половой акт закончен, половой член естественным образом возвращается в расслабленное состояние. Другими словами, препарат влияет только на естественные механизмы возникновения эрекции. Именно и в этом была ее бесспорная новизна и секрет огромной популярности Виагры.

Молекулярная структура силденафила. Изображение: olla.davies / Depositphotos

При каких заболеваниях необходим силдненафил?

По результатам исследований, силдненафил может помочь:

• больным с психогенными нарушениями эрекции;
• с диабетом;
• с атеросклерозом;
• с повреждением нервов, идущих к сосудам полового члена;
• с повреждением спинного мозга и другими сопутствующими клиническими состояниями;
• людям, принимающим одновременно целый ряд медикаментов и т.д.

Но, к сожалению, все виды эректильной дисфункции препарат вылечить не в состоянии. В любом случае перед приемом каких-либо препаратов, нужно проконсультироваться с врачом.

Фото: maksymiv_yura / freepik.com

Фармакодинамика

Как показывают исследования, корни аралии маньчжурской могут похвастаться большим содержанием полезных веществ. В частности, в них присутствуют:

• тритерпеновые сапонины;
• дубильные вещества;
• антоцианы;
• флавоноиды;
• смолистые вещества, богатые на эфирные масла;
• минеральные соли;
• большой запас витаминов С и В1;
• множество органических кислот;
• холин;
• различные алкалоиды;
• углеводы

Эти вещества дают возможность улучшать тканевые окислительно-восстановительные процессы. При этом стимулируется питание клеток, различные обменые процессы, активируется белковый обмен, что в конечном итоге в значительной степени повышает сопротивляемость всего организма и обеспечивание его энергией.

Аралия маньчжурская

Аралия маньчжурская, которую также называют аралией высокой, — небольшое деревцо, высота которого обычно достигает шести метров. Это растение принадлежит семейству аралиевых и насчитывает около 35 видов. Ствол дерева полностью покрыт шипами. Судя по фото аралии маньчжурской, ветвей у растения немного, а листья у него достаточно крупные, на длинных черешках, из-за чего у деревца имеется небольшое сходство с пальмой. Собственно, аралию иногда и называют дальневосточной пальмой, так как растет она именно на Дальнем Востоке, в северо-восточной части Китая и на севере Японии. Цветочки у аралии мелкие, беленькие с еле заметной желтизной, но вместе они образуют довольно крупные соцветия с диаметром 45 см. Цветет растение в середине лета, а осенью на деревце появляются маленькие сочные черные плоды с пятью косточками внутри.

Аралия маньчжурская: лечебные свойства и противопоказания

У аралии целебными свойствами обладают корни, кора и листья деревца, которые насыщены множеством полезных для человеческого организма веществ:

1. Крахмал снижает уровень холестерина в крови и печени, ускоряет метаболизм, снижает давление и нормализует процесс пищеварения.
2. Ряд эфирных масел оказывает на организм антисептическое, противовоспалительное, восстанавливающее, спазмолитическое, диуретическое и успокаивающее воздействие.
3. Фитостерины усиливают иммунитет, снимают воспаление и нормализуют работу нервной системы и желез внутренней секреции.
4. Флавоноиды укрепляют капилляры, оказывают желчегонное воздействие и выводят из печени токсины.
5. Смолы оказывают на организм слабительное, ранозаживляющее и антибактериальное воздействие.
6. Комплекс витаминов усиливает иммунитет и улучшает общее самочувствие.

Однако, несмотря на такое количество целебных свойств аралии маньчжурской, прием ее корней, листьев и коры также имеет несколько противопоказаний. Из-за усиленного воздействия на центральную нервную систему препараты на основе аралии лучше не принимать тем, кто страдает от бессонницы, эпилепсии, высокой возбудимости и гипертонии.

Глютамин в бодибилдинге

Какое отношение это имеет к бодибилдингу? Наряду с поддержанием здоровья кишечника больных, исследователи обнаружили, что L-глютамин также укрепляет иммунную систему организма и регулирует скорость обмена белка в мышечной ткани. Эксперты в области бодибилдинга, быстро приняли этот факт к сведению, и это было не задолго до того, как протеиновые добавки, стали включаться в рацион питания культуристов, вместе с L-глютамином.

Химическая формула глютамина

Существуют дополнительные преимущества. Из недавнего исследования выяснилось, что L-глютамин может стимулировать высвобождение гормона роста, результаты, которые были достигнуты при относительно низкой дозе всего в два грамма. Это хорошая новость для натуральных бодибилдеров и может быть, даже большей новостью для мужчин старше 40 лет, возраст, в котором нормальный уровень гормона роста начнет снижаться.

Функции гормона роста включают ускоренный синтез протеина и положительный баланс азота. Для культуристов это выражается в росте мышц.

Для мужчин в возрасте старше 40 лет, является ли он культуристом или нет, неважно, гормон роста может способствовать улучшению здоровья. Одно исследование показало, что некоторые люди за 40, вырабатывают очень мало гормона роста во время сна, в то время как уровень гормона роста у детей и молодых взрослых значительно увеличиться в течение первых четырех часов сна

Поскольку снижение уровня гормона роста связано с увеличением жировых запасов, снижением костеобразования, снижением почечного кровотока и снижением мышечной массы тела, естественный метод увеличения гормона роста до уровня, который встречаются у молодых взрослых, несомненно, оказывает благоприятное воздействие на организм.

Главное, это иметь достаточно глютамина в организме, для повышения гормона роста до желаемого уровня.

Два грамма, используемые в вышеописанном исследовании вполне достаточно, чтобы поднять уровень глютамина, без активации процессов поражения печени, и увеличение выработки гормона роста, которого было бы недостаточно, чтобы вызвать нарушение работы печени, но было бы достаточно, чтобы обеспечить преимущества, связанные с выработкой гормона роста.

Глютамин в бодибилдинге

Если вам нужна еще одна причина, чтобы принимать L-глютамин, то читайте дальше.

Считают, что после того, как глютамин попадает в организм, начинает увеличиваться уровень бикарбоната плазмы. По словам ученых, данного исследования, «повышение в плазме бикарбонатов (и уровня глютамина в плазме), должны будут повысить глютамин в клетках мышц, тем самым замедляя распад белков» Это происходит потому что, распад белков ускоряется в кислой среде.

Способ применения и дозировка настойки Аралии

По инструкции настойка Аралии показана для приема внутрь взрослым людям. Допускается назначение препарата детям старше 12 лет. Перед употреблением лекарство нужно развести в небольшом количестве кипяченной воды. Принимать настойку необходимо заблаговременно — за полчаса до еды.

Настойку Аралии взрослым назначают 2 раза в день. Лучшее время применения — утром и в период обеда. Рекомендованная доза — 40 капель. Время лечения обычно занимает 30 дней.

Настойку Аралии детям (дети обязательно должны быть старше 12 лет) также дают перед едой с периодичностью — 2 раза в день. Рекомендованная доза — 15 капель. При этом не забываем препарат слегка развести водой. Детям период приёма настойки рекомендуют сократить до 15-30 дней.

Чай из корней аралии

Если же не хочется самостоятельно искать и измельчать корешки аралии, можно купить в аптеке уже готовый чай из корней деревца, который останется лишь заварить и пить. Чай «Аралия» можно приобрести в большинстве аптек. Потом можно делать из него либо настойку на спирту, либо отвар, ориентируясь на вышеуказанные рецепты.

Принимать полученные напитки нужно таким же образом, как и отвар с настойкой из собственноручно измельченного корня аралии. Применять подобное чудодейственное средство можно при депрессии, проблемах с потенцией, атеросклерозе, невротических синдромах, гриппе, шизофрении, простуде, заболеваниях ЖКТ, печени и почек, стоматите и сахарном диабете.

Левзея П

На основе левзеи сафлоровидной выпускается огромное количество препаратов. Наибольшее распространение получил «Левзея П», который содержит в своем составе еще и витамин C. Показаниями к приему этого средства являются: стрессы, высокие нагрузки, период восстановления после длительных и затяжных болезней, регулярные умственные переутомления. Ряд специалистов советуют принимать данный медикаментам мужчинам, имеющим проблемы с потенцией.

Препарат применяют культуристы и атлеты, занимающиеся силовыми спортивными дисциплинами. Он способствует улучшению восстановления, увеличивает работоспособность. Многими спортсменами левзея принимается перед тренировками. Это позволяет, пусть и не слишком сильно, улучшить показатели скорости роста и восстановления мышечных тканей.

Принимают «Левзею П» непосредственно при приеме пищи дважды или трижды в сутки по 2-3 таблетки. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 21 день. Далее, следует делать короткий перерыв.

Препарат противопоказан женщинам во время беременности и лактации, людям, страдающим гипертонией, бессонницей, различными проблемами сердца, а также при повышенной нервной возбудимости.

Можно ли принимать здоровому мужчине?

Что касается воздействия силденафила на здоровых мужчин, которые наслышаны о чудодейственном препарате и хотят удовлетворить любопытство, то, по мнению экспертов фирмы «Пфайзер», разработчика «Виагра» не , препарат оказывает на них никакого действия! То есть, если при употреблении таблетки «Виагры» вы почувствовали какой-то революционный прорыв в собственной сексуальности, значит, по всей видимости, стоит сходить на консультацию к андрологу. Совсем не обязательно это означает наличие какого-либо заболевания, однако обследование не повредит.

Фото: atlascompany / freepik.com

Побочные эффекты от Виагры

Самые распространенные побочные эффекты:

• головная боль (15,8%);
• внезапное покраснение лица и шеи (10,5%);
• отсутствие обоняния (5,5%) и покраснение полости носа (4,2%).

Эти побочные явления были, как правило, по характеру преходящими, слабо и умеренно выраженными, и не диктовали необходимость прекращения лечения.

Фото: stoker43rus / freepik.com

Химический состав аралии маньчжурской

Поскольку растение применяется в традиционной медицине, то состав его известен очень хорошо. В аралии маньчжурской были обнаружены: эфирное масло, белки, углеводы, крахмал, алкалоиды, аралозиды, гликозиды олеаноловой кислоты, флавоноиды, тритерпеноиды, антоцианы, органические кислоты, линолевая кислота, октадеценовая кислота, тритерпеновые сапонины, камедь, смолистые вещества, аскорбиновая кислота, а также витамин В. Присутствуют в растении и различные макро- и микроэлементы: селен, железо, магний, хром, кальций, калий, молибден, марганец, медь, цинк и алюминий. Именно наличие в химическом составе этих вещества делает аралию маньчжурскую лекарственным растением, справляющимся со многими заболеваниями.