Можно ли пить просроченный креатин?

Показания к приему «Креона 10000» у взрослых

Поджелудочная железа обладает гормональной и экзокринной функцией. Гормональная функция заключается в выработке инсулина, который необходим для усвоения глюкозы клетками. Экзокринная функция характеризуется выработкой и выделением панкреатических энзимов. Они обладают ферментной активностью, участвуют в расщеплении белковых, жировых и углеводных соединений.

При многих заболеваниях происходит снижение секреции панкреатина или его повышенное разрушение в просвете кишечника. Это приводит к симптомам ферментной недостаточности. С таким явлением сталкиваются пациенты при следующих заболеваниях:

• хронический панкреатит и его осложнения;
• муковисцидоз;
• нарушения в работе поджелудочной на фоне хронического холецистита, обструкции желчных протоков;
• опухолевые заболевания железы;
• хирургическое удаление части органа;
• гастрэктомия.

С ферментной недостаточностью могут сталкиваться пациенты без патологии поджелудочной железы в случае неправильной организации питания. Секреция ферментов ухудшается при переедании, обилии тяжелой жирной пищи в рационе, больших промежутках между приемами пищи.

Что делать, если истек срок годности?

Открытую упаковку с порошком или капсулами можно использовать даже, если срок годности заканчивается, препарат может спокойно храниться в течение всего срока годности.

Но не стоит забывать, что как бы плотно ни закрывалась крышка, какое-то количество воздуха и влаги, все же проникает в банку.

При слишком длительном хранении, в порошке начинают образовываться комки, из-за чего препарат начинает терять свои полезные свойства.

Поэтому после истечения срока годности, креатин использовать нельзя.

Большого вреда организму он не нанесет, но и пользы от него не будет.

Еще больше полезной информации о креатине — в этом видео:

Также рекомендуем к прочтению:

Поделиться с друзьями:

Срок годности

Для того чтобы получить возможность продавать товары для красоты и здоровья, необходимо получить сертификат соответствия. Согласно установленным правилам, срок его действия не устанавливается. Сертификат действителен при продаже в течение срока годности средства, которое подлежит этой самой сертификации. Следовательно, производитель не сможет реализовывать товар без установленного срока хранения.

После вскрытия креатина срок годности все равно отсчитывается от даты производства. Длительность хранения зависит от дополнительных компонентов в составе спортивного питания.

Употребление креатина моногидрата требуется бодибилдерам и другим спортсменам, чья сфера деятельности зависит от состояния мышц. Эту биодобавку выпускают в порошке, для разведения которого подойдут:

• вода,
• различные соки,
• молоко или кисломолочные продукты.

Также это могут быть капсулы, которые следует запивать жидкостью. Возможные способы приема добавки описаны в ее инструкции.

Если продукт в порошке может оставаться пригодным в течение 3 лет, после разведения в жидкости его следует употребить сразу, пока различные химические реакции не изменили его свойства.

В каком бы виде ни реализовывался препарат, он должен соответствовать определенным стандартам качества и являться 100% креатином, без всевозможных примесей. В некоторых случаях допускается использование пищевых ароматизаторов, но на качество продукта они не влияют.

Основными производителями креатина являются:

• Cell – Tech от всемирно известной компании Muscle Tech, которая имеет многолетний опыт в области производства биоактивных добавок для спортсменов. Препарат годен в течение 3 лет от даты производства;
• Universal Nutrition в порошке – 3 года;
• Pure Creatine в виде порошка от немецкой компании Power System – 3 года;
• Now Foods креатина моногидрат – 3 года;
• Kre – Alkalyn EFX в капсулах от изготовителя All America EFX – 5 – 6 лет, что зависит от типа продукции;
• Weider креатина моногидрат в порошке – 2 года.

Употреблять разбавленный жидкостью просроченный порошковый креатин после незначительного превышения срока хранения не опасно. Другой вопрос, насколько эффективным является состав и будут ли положительные результаты от его применения. Стоимость этой биодобавки не является слишком высокой, поэтому экономить на ней, как минимум, бессмысленно.

А есть ли вообще срок годности у креатина?

Для того чтобы получить возможность продавать товары для красоты и здоровья, необходимо получить сертификат соответствия. Согласно установленным правилам, срок его действия не устанавливается. Сертификат действителен при продаже в течение срока годности средства, которое подлежит этой самой сертификации. Следовательно, производитель не сможет реализовывать товар без установленного срока хранения.

Креатин, по сути, – кислота, которая по истечении определенного периода меняет свои свойства. Спортивное питание, в основном производится в порошкообразных или твердых форма и могут храниться долго. На упаковках указывают время хранения, отсчет которого ведется от даты изготовления.

После вскрытия креатина срок годности все равно отсчитывается от даты производства. Длительность хранения зависит от дополнительных компонентов в составе спортивного питания.

Панкреатический сок и его ферменты

Поджелудочная железа (ПЖ) вырабатывает панкреатический сок, который, в отличие от желудочного, имеет ярко выраженную щелочную реакцию. Панкреатический сок содержит амилазу, липазу и протеазу, другие энзимные соединения. Эти вещества участвуют в расщеплении белков, жиров и углеводов, помогают пище усваиваться. Ферменты вырабатываются железой в форме проферментов, а их активация, то есть превращение в активные энзимы, происходит в просвете кишечника. Это необходимо, чтобы избежать повреждения клеток ПЖ.

При нормальной работе железы панкреатический сок начинает вырабатываться спустя некоторое время после приема пищи. Если человек голоден, поджелудочная не выделяет секрет. Во время еды активизируется желудочное пищеварение, выделяется желудочный сок. Это дает сигнал поджелудочной железе начать свою работу. Ее жидкость попадает в двенадцатиперстную кишку, где происходит активация проферментов и запускается процесс пищеварения. Выработка панкреатического сока естественным образом снижается через 9–10 часов после еды. При следующем приеме пищи этот процесс снова активизируется.

Выделению панкреатического сока способствует употребление кислых блюд и напитков, небольшие порции алкоголя. В слизистой двенадцатиперстной кишки вырабатываются особые гормоны, которые также участвуют в регуляции отделения панкреатического сока. Снижение или увеличение его выработки может быть вызвано поступлением в организм определенных лекарств, изменениями в работе нервной системы.

При болезнях поджелудочной или ее частичном удалении из-за патологии у пациента развивается дефицит ферментов и гормонов, которые вырабатываются органом. В этом случае нормализовать состояние помогает заместительная терапия, которая включает препараты инсулина и ферментные средства.

Есть ли период пригодности у добавки?

Прежде чем написать эту статью, мы проанализировали множество форумов по бодибилдингу и силовым видам спорта и увидели, что большинство спортсменов не боится принимать просроченный креатин и он даже не вызывает никаких побочных эффектов. В некоторых случаях эффективность креатина с просроченным сроком годности заметно уменьшалась, но никаких плохих последствий для здоровья также не было.

Качественное спортивное питание в большинстве случаев производят в Америке или в Европейских странах. Если же вам попался просроченный креатин от неизвестного производителя, то все же лучше отказаться от его применения, так как сомнения насчет его безопасности сохраняются даже в том случае, если он новый.

Справка. В соответствии с п.4

ст.5 ФЗ РФ «О защите прав потребителя»

под сроком годности подразумевается период времени, после истечения которого то или иной продукт становится непригодным для дальнейшего использования.

Таким образом, в рамках срока годности изготовитель гарантирует покупателям сохранность всех эксплуатационных показателей и потребительских свойств купленного товара. При этом важным условием, которое должен соблюдать потребитель, является правильное хранение приобретённого продукта.

В п.4 ст. 5 вышеупомянутого Закона РФ указано, что на отдельные виды товаров производитель обязан устанавливать сроки годности. Сюда относятся:

• продукты питания;
• медикаменты;
• парфюмерно-косметические средства и т.д.

Так, полный перечень таких товаров отражен в Постановлении Правительства РФ от 16.06.1997 № 720. Сюда также входят БАДы (биологические активные добавки), к числу которых относится и креатин.

В целом можно отметить, что в действующей системе законодательства РФ отсутствует отдельный ГОСТ, регламентирующий процесс производства креатина. Регулирование данного вопроса осуществляется в рамках общего ГОСТа 56202-2014 «Продукция пищевая специализированная…», распространяющего свое действие на все биологические активные добавки.

В соответствии с положениями, изложенными в ст.473 ГК РФ, срок годности продукта начинает исчисляться со дня его изготовления, то есть с момента, когда был полностью завершен производственный процесс и произведена расфасовка.

Как правило, в инструкции делается отметка о том, что данный БАД не стоит употреблять после истечения срока годности. В тоже время, по отзывам некоторых спортсменов он вполне пригоден для употребления в течение еще 6-8 месяцев после истечения периода использования, указанного в инструкции. Однако рисковать не стоит.

О том, что добавка испортилась могут сигнализировать следующие признаки:

• образование комочков (актуально для порошка);
• появление следов плесени;
• изменение цвета.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Маркировка

Важно! Для начала стоит отметить, что в п.4.7 п.4 ГОСТа 56202-2014 написано, что БАДы, включая креатин, должны быть упакованы и маркированы в соответствии с правилами, прописанными в

Техническом регламенте ТС 022/2011

и

005/2011

Так, на упаковке креатина должны быть указаны следующие сроки (п.4.1 ст.4 ТР ТС 022/2011):

1. Дата изготовления – тут прописывается число, месяц и год, в котором данный БАД был произведен. При этом используется обозначение из следующих слов: «Дата изготовления». После данной фразы может сразу указываться конкретный период либо делаться отсылка на место упаковки, где можно посмотреть такую информацию.
2. Срок годности – тут на выбор производителя предлагаются следующие варианты:
   • можно прописать «годен до конца» и указать месяц и год использования креатина;
3. использование формулировки «годен до» с указанием полной даты (число, месяц, год).

Сведения о сроке годности и изготовления креатина должны быть указаны на следующих видах упаковки:

• транспортной;
• потребительской, включая наклеенную на нее этикетку (при наличии).

Кроме того, изготовитель также должен обозначить основные правила хранения креатина. Об этом написано в пп.6 п.4.1 ст.4 ТР ТС 022/2011.

Так, найти эту информацию можно на задней или боковой стороне банки. Как правило, она обозначается следующим образом:

• «EXP **/**» – при помощи данной формулировки указывается месяц и год, до наступления которого можно употреблять креатин.
• «MFD **/**» – тут прописывается месяц и год изготовления.

Кроме того, если на банке нет каких-либо сведений, указывающих на срок годности креатина (во многих странах государство не обязывает производителей прописывать эту информацию на упаковке), то тогда следует найти код партии (зашифрован в штрих-коде) и определить дату производства по нему.

Зачем креатин используют в любительском и профессиональном спорте

О том, насколько креатин полезен в спорте, до сих пор ведутся активные споры. Например, бодибилдеры считают его незаменимой добавкой, которая помогает добиться роста и красивого рельефа мышц. А вот для тех, кому мышцы как таковые не нужны, а целью тренировок является снижение веса или сохранение текущей массы, креатин не считается необходимой добавкой. Зачем его используют профессиональные спортсмены:

• для быстрого достижения эффекта накачки мышц;
• быстрого роста мышечной массы;
• повышения анаболизма;
• увеличения выносливости;
• аккумуляции гликогеновых запасов;
• роста силовых показателей;
• нормализации работы сердечной мышцы в условиях тяжелых нагрузок.

Итак, как же эта аминокислота влияет на все эти показатели?

Повышение характеристик организма. Начнем с того, что это не самое основное воздействие креатина. Можно сказать, что это – приятный «побочный эффект», повышающий показатели силовых навыков почти на 35 %. Как это работает? Дело в том, что при быстром росте мышц они насыщаются жидкостями, что приводит к большему пампингу и увеличению потребности в кислороде. Уже после второй тренировки организм начинает компенсировать это состояние, насыщая мышцы кислородом. В итоге здесь же увеличивается выработка гликогена. Оба этих фактора напрямую влияют на выносливость организма. Теперь можно переходить к работе с более серьезными весами или делать больше подходов. То есть запуск процесса увеличения мышц приводит к тому, что в итоге спортсмен становится не только более накачанным, но и более сильным.

Водный баланс организма. Как и большинство других добавок, креатин запивается водой. При его применении ежедневное употребление воды должно составить 2,5-3 литра. Большое количество жидкости в организме поддерживает в порядке опорно-двигательный аппарат, снижая вероятность травмирования во время тренировок. Однако здесь есть подводные камни: при чрезмерном употреблении воды нарушается водно-солевой баланс, что может привести к судорогам. Решается проблема соблюдением баланса между водой и солями, а также применением препаратов калия и магния после консультации со специалистом.

Увеличение мышечной массы. Интересен тот факт, что при применении креатина начинает нарастать именно «сухое мясо». Почему это происходит именно таким образом? Увеличивается силовой показатель, спортсмен переходит к новым нагрузкам, и мышцы получают новый стресс. Излишки гликогена выводятся из организма вместе с водой, количество которой существенно возросло. При этом мышцы дополнительно напитываются кислородом, что ускоряет анаболические процессы. При высокой нагрузке креатин в мышцах начинает разрушаться: фактически, новые волокна мышечной ткани начинают строиться именно из этой аминокислоты.

Эффект отката. Именно из-за этого малоприятного последствия креатин получил стойкую нелюбовь среди некоторых спортсменов. Почему это вообще случается? Из-за высокой нагрузки и концентрации большого количества аминокислоты в организме метаболизм стремится избавиться от ее излишков и перестает воспринимать новые порции БАДа. Поэтому через пару месяцев после начала использования креатина его эффективность падает до нуля. Так что принимать креатин долго нет никакого практической пользы. Между «загрузками» должно пройти минимум три месяца, в течение которых организм отдохнет и адаптируется. Разумеется, все это проходит не без последствий. Во-первых, мышечная масса начинает снижаться, падает вес (из-за выведения излишков жидкости). Во-вторых, возникает быстрая утомляемость: буфера молочной кислоты больше нет, и она быстро накапливается в мышцах. В свою очередь это приносит снижение выносливости.

Интересный факт: даже при эффекте отката спортсмен все равно остается более выносливым и сильным, чем он был до начала креатинового курса.

Влияние на кости. Еще одно преимущество «загрузки» креатином – это его благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат. Правда, работает это только при том условии, что параллельно с креатином атлет будет придерживаться соответствующей диеты, а также принимать препараты кальция и витамина D3. Дело в том, что креатин быстрее помогает усвоиться кальцию, а тот, в свою очередь, укрепляет кости, предотвращая серьезные травмы в течение тренировок.

Правильное питание снизит риски

Ничего страшного в этом нет. Просто такое средство желательно долго не хранить. При этом следует внимательно прислушиваться к своему организму. Как уже говорилось выше, эффективность у продукта с истекающим сроком годности может существенно снизиться. Никакого вреда от употребления такой добавки не будет.

Для того, чтобы долго не думать покупаете ли вы настоящий протеин, необходимо всего лишь обратить внимание на этикетку. В первую очередь посмотрите на нутриенты и калории, но не стоит на этом останавливаться

Выше мы уже отмечали, что у креатиновых добавок есть определенный срок годности. Производители устанавливают его сами – в зависимости от компонентов, входящих в состав продукта, и технологии производства. Срок годности такого рода продукции в среднем составляет от 2-х до 3-х лет. Даже после вскрытия упаковки добавки можно хранить достаточно долго. Главное, чтобы внутрь не попадала влага.

Особое распространение в последнее время получила покупка креатиновых и протеиновых добавок через спортивные интернет-сайты, в том числе зарубежные.

Действие метадона на организм человека

Так как метадон относится к опиатам, то как и все подобные препараты, он обладает выраженным обезболивающим (анальгетическим) и успокаивающим действием. Так же препараты этой группы вызывают у человека сильное привыкание, которое формируется в зависимость. Как и его «предшественники»: опиум, морфий, героин, метадон создавался и использовался в благих целях. К сожалению, обратной стороной оказалась проблема мирового масштаба, решить которую пытаются уже не одно десятилетие.

Метадон выпускается в различных фармацевтических формах, в таблетках, в виде сиропа, в ампулах для инъекций. Он обладает высокой всасываемостью и после приема таблетки почти полностью усваивается в желудочно-кишечном тракте и через 30 минут поступает в кровь. Через промежуток времени около трех или четырех часов наступает максимальная концентрация вещества в крови. Если вводить метадон при помощи инъекции, то в кровь он поступит уже через десять минут, а наиболее концентрирован будет через час или два.

С каждым последующим применением метадон накапливается в тканях, начинает выводиться из организма он только через 14 часов, а наркотический эффект продолжается вплоть до 72 часов. При этом анальгетические свойства заканчиваются через 5 часов. В период действие наркотика на человека он может испытывать чувство умиротворения, свободы от всех страхов и душевных невзгод.

Соотношение альбумин/креатинин

Другая интерпретация количества креатинина в моче называется соотношением альбумин/креатинин. Альбумин – это белок крови. Здоровые почки, как правило, не фильтруют его из крови, поэтому в моче альбумина должно быть мало или совсем не быть.

Соотношение альбумин/креатинин показывает, сколько альбумина содержится в образце мочи по отношению к количеству креатинина. Результаты представлены в виде количества миллиграммов (мг) альбумина на каждый грамм (г) креатинина. 

Результаты, указывающие на здоровую почку:

Пол	Норма
Для взрослых мужчин	менее 17 мг/г
Для взрослых женщин	менее 25 мг/г

Результат выше обычного может быть признаком заболевания почек. В частности, результат может указывать на осложнение диабета, называемое диабетической нефропатией, или диабетической болезнью почек.

Маркировка

Важно! Для начала стоит отметить, что в п.4.7 п.4 ГОСТа 56202-2014 написано, что БАДы, включая креатин, должны быть упакованы и маркированы в соответствии с правилами, прописанными в

Техническом регламенте ТС 022/2011

и

005/2011

Так, на упаковке креатина должны быть указаны следующие сроки (п.4.1 ст.4 ТР ТС 022/2011):

1. Дата изготовления – тут прописывается число, месяц и год, в котором данный БАД был произведен. При этом используется обозначение из следующих слов: «Дата изготовления». После данной фразы может сразу указываться конкретный период либо делаться отсылка на место упаковки, где можно посмотреть такую информацию.
2. Срок годности – тут на выбор производителя предлагаются следующие варианты:
   • можно прописать «годен до конца» и указать месяц и год использования креатина;
3. использование формулировки «годен до» с указанием полной даты (число, месяц, год).

Сведения о сроке годности и изготовления креатина должны быть указаны на следующих видах упаковки:

• транспортной;
• потребительской, включая наклеенную на нее этикетку (при наличии).

Кроме того, изготовитель также должен обозначить основные правила хранения креатина. Об этом написано в пп.6 п.4.1 ст.4 ТР ТС 022/2011.

Так, найти эту информацию можно на задней или боковой стороне банки. Как правило, она обозначается следующим образом:

• «EXP **/**» – при помощи данной формулировки указывается месяц и год, до наступления которого можно употреблять креатин.
• «MFD **/**» – тут прописывается месяц и год изготовления.

Кроме того, если на банке нет каких-либо сведений, указывающих на срок годности креатина (во многих странах государство не обязывает производителей прописывать эту информацию на упаковке), то тогда следует найти код партии (зашифрован в штрих-коде) и определить дату производства по нему.

GNC-Креатина моногидрат 700 мг (GNC Creatine Monohydrate 700)

Срок годности препарата GNC-Креатина моногидрат 700 мг

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Оставьте свой комментарий

RU.77.99.11.003.Е.005976.06.14

Запрещена передача, копирование, распространение информации без разрешения ООО «РЛС-Патент». При цитировании информационных материалов, опубликованных на страницах сайта www.rlsnet.ru, ссылка на источник информации обязательна.

Еще много интересного

РЕГИСТР ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ РОССИИ РЛС , 2000-2019.

Все права защищены.

Не разрешается коммерческое использование материалов.

Информация предназначена для медицинских специалистов.

Креатин – аминокислота, синтезируемая почками и печенью организма человека. Главными составными являются такие аминокислоты как аргинин, глицин и метионин. При повышенных физических нагрузках уровень креатина снижается. Для повышения выносливости и работоспособности организма, ускорения метаболизма и наращивания мышечной масса спортсмены в спортивное питание включают добавки содержащие креатин. Данная добавка не относится к стероидным или другим видам допингов.

Срок годности

У креатина, как и у любой биологически активной добавки есть срок годности, который зависит от производителя.

Срок годности можно увидеть внизу на упаковке добавки под юридическим адресом производителя.

Перепады или резкое изменение температуры не влияют на креатин. Несмотря на это нужно строго следовать указанным на упаковке условиям хранения. Ведь продукт разных производителей индивидуален, и отличается формой изготовления и составом. Допускается потребления добавки за несколько дней до окончания срока.

Перед покупкой креатина любого производителя, необходимо убедится, что добавка безопасна и не имеет брака. Добавка должна иметь легко читаемый срок годности, упаковка дефектов и без нарушения целостности и герметичности. Нужно тщательно посмотреть на порошок, он должен быть белого цвета. Так же не рекомендуется употреблять добавку в виде порошка, если она взялась комками и изменила свою консистенцию. Это происходит при хранении добавки при большой влажности. Так же комки появляются при слишком длительном хранении. В обоих случаях препарат должен быть утилизирован.

После окончания срока годности креатиновые добавки использовать не рекомендуется. Даже при соблюдении всех условий хранения, в банку поступает влага и воздух. На фоне этого происходит окисление и размножение патогенной микрофлоры. Однако некоторые производители утверждают, что если препарат после истечения срока не изменил свою консистенцию, то возможно его употреблении в течение 6 месяцев. Но не стоит забывать, то креатин это аминокислота, которая со временем меняет свои свойства. Использование такой добавки в лучшем случае не принесет никакой пользы организму, а в худшем возможно расстройство желудка или пищевое отравление.

Хранение в домашних условиях

Для хранения лучше всего подходит заводская упаковка. Она предназначена для длительного хранения препарата, предотвращает попадание дневного света, влаги и воздуха. При не соблюдении требований к хранению, из – за разрушения активного вещества происходит снижение эффективности продукта.

Данную добавку нельзя хранит во влажных помещениях. Она не должна подвергаться воздействию прямых солнечных лучей и контактировать с воздухом.

Аналоги креатина

Креатин – это компонент любой мышечной ткани. Суточную норму креатина можно покрыть съедая каждый день по 150 – 250 мяса. Для повышения метаболизма, ускорения биохимических процессов в организме использую такие препараты:

• Милдронат (повышение выносливости, ускорение обменных процессов);
• Оротат калия (метаболит, вызывает анаболическое действие);
• Аспаркам (повышение скорости увеличения мышечных тканей);
• Рибоксин (стимулирует биохимические процессы).

Часто после тренировок спортсмены принимают Рибоксин одновременно с оротатом калия.

Применение креатина не только повышает общую выносливость организма, но и снижает уровень холестерина в крови, оказывает противовоспалительное действие. Чтобы не навредить своему здоровью, к выбору производителя нужно отнестись с ответственностью.

Срок годности креатина моногидрата

Данный вид спортивного питания наиболее востребованный и производится большинством профильных компаний. Выпускается в капсулах или порошке, который разводят перед применением в воде.

Производство спортивного питания в России развито плохо, поэтому рынок уверенно занимают европейские и американские компании. Наиболее популярные креатиновые добавки и их срок годности:

1. Один из лидеров спортивного питания «Мускултеч». Добавка в виде порошка расфасована в банки разного объема. Хранить MyscleTech можно не более 3 лет.
2. Срок годности креатина в порошке от компании Universal Nutrition также 3 года.
3. Еще одна популярная добавка Pure Creatine. Срок ее хранения 3 года.
4. Креатин в капсулах Kre-Alkalyn EFX имеет срок годности 5-6 лет, в зависимости от наименования продукта.
5. Спортивное питание в порошке от Weider может храниться 2 года.

При производстве добавок применяются одни и те же формулы, поэтому срок годности спортивного питания на основе креатина в среднем составляет 3 года.

Как производители определяют срок годности лекарств?

Срок годности лекарственных препаратов — это определенный период времени, в течение которого лекарственное средство полностью отвечает всем требованиям нормативной документации, в соответствии с которой оно было произведено и хранилось.

На стадии фармацевтической разработки производитель проводит различные испытания лекарственного средства, чтобы определить его первоначальный срок годности. Он устанавливается экспериментально при хранении в течение определенного времени в условиях и упаковке, регламентируемых нормативной документацией и, по мере накопления данных, срок годности может быть изменен. Если препарат остается стабильным, то есть все его заявленные свойства и состав остаются неизменными, проверенный срок годности закрепляется в нормативной документации к препарату.

Патологическое повышение креатинина

Стойкое повышение уровня креатинина является признаком того, что в организме имеется какой-либо патологический процесс. Такой симптом носит название гиперкреатининемия. В зависимости от того, насколько повысился показатель, выделяют 3 степени состояния:

• 1 степень – незначительная гиперкреатининемия;
• 2 степень – умеренная гиперкреатининемия;
• 3 степень – тяжелая гиперкреатининемия.

1 и 2 степени могут быть вызваны следующими факторами:

• Несбалансированное питание. Повышенное употребление белков, особенно животного происхождения, приводит к повышению креатинина крови.
• Продолжительное голодание. При отсутствии поступления энергии тело сначала разлагает сахара и жиры. После того, как их запасы в организме заканчиваются, начинают распадаться белки. Данный процесс приводит к изменению лабораторного показателя.
• Кровотечения из пищеварительной системы, возникающие из-за язв, эрозий, опухолей. При этом кровь, вытекающая в просвет желудочно-кишечного тракта, вступает в процесс пищеварения. В ней содержится много белка, который разлагается на аминокислоты и всасывается в организм. Разложение данных элементов и приводит к повышению уровня креатинина.
• Сильное обезвоживание. При выходе плазмы крови из сосудистого русла кровь становится более «концентрированной», потому все биохимические показатели, в том числе и содержание креатинина, значительно возрастает.

Легкая степень креатининемии связана также с рядом заболеваний:

1. Почечная недостаточность легкой формы;
2. Болезни печени, связанные с токсическим или инфекционным поражением (гепатиты, циррозы);
3. Гангрена или другие массивные процессы омертвения мышечной ткани;
4. Повышенная функциональная активность надпочечников – синдром гиперкортицизма;
5. Обширные травмы мышц;
6. Тяжелые ожоги;
7. Повреждение почек (нефропатия), обусловленная сахарным диабетом;
8. Повышенное образование и массивное выделение в кровь гормонов щитовидной железы;
9. Миастения – тяжелое наследственное заболевание, поражающее мышечную ткань;
10. Синдром интоксикации при инфекциях и гнойно-септических патологиях;
11. Аутоиммунные болезни (ревматизм и артрит, васкулиты, волчанка);
12. Токсикозы у беременных женщин.

Значительное повышение уровня креатинина наблюдается при выраженной форме гиперкреатининемии. Данное состояние может быть связано с наличием у пациента следующих патологий:

• Тяжелые поражения почек, сопровождающиеся выраженной почечной недостаточностью и резким снижением их функциональной активности;
• Мышечные дистрофии, которые сопровождаются активным разрушением мышечной ткани в организме пациента;
• Состояние после длительного сдавления мышц (синдром позиционного сдавливания);
• Реперфузионнный синдром – появление патологических симптомов после удаления тромбов из сосудов, кровоснабжающих мышцы;
• Тяжелые инфекционные поражения организма, в том числе и генерализованная инфекция – сепсис.

Данные состояния требуют экстренного лечения, так как они грозят здоровью и жизни пациента.

Как применять «Креон 10000» в период гестации и лактации

На данный момент отсутствуют результаты клинических испытаний по лечению беременных женщин препаратами на основе энзимов ПЖ. Тестирование данных лекарств на животных подтвердило их безопасность для плода и ребенка, который находится на грудном вскармливании.

В то же время специалисты советуют избегать самостоятельного бесконтрольного применения ферментных средств беременными и кормящими женщинами. Назначение должно проводиться врачом с учетом физиологического состояния пациентки и особенностей ее здоровья. Предполагаемая польза от приема препарата для матери должна превышать потенциальный риск для плода или новорожденного.

Как долго можно держать?

При соблюдении правильных условий хранения и плотно закрытой крышке откупоренная тара с порошком может храниться на протяжении всего срока годности, а такой порошок вполне пригоден для употребления.

Разведенный в жидкости (воде, соке, ином напитке) состав следует выпивать немедленно, так как моногидрат креатина уже вступил в химическую реакцию с жидкостью и в случае промедления может испортиться.

Что происходит с креатином при длительном хранении? Так или иначе, полностью избежать контакта с воздухом не получится, так что при длительном хранении креатиновая добавка начинает комковаться, а в составе смеси уменьшается количество действующего вещества (креатина).

Так что креатин с истекающим сроком годности постепенно становится бесполезен для спортсменов, в своем спортивном рационе употребляющих креатиновые добавки.

Даже если особого вреда креатин со значительно просроченным сроком годности и не нанесет, то и пользы от употребления такой добавки не будет.

Выводы

Креатин моногидрат – современный, безопасный и эффективный продукт, используемый в питании спортсменов (и не только). Специалисты спорт питания рекомендуют: если вы хотите получить максимум пользы от приема каждой чайной ложки, пить его стоит совместно с аминокислотой (5-10 грамм) или быстрыми протеинами (достаточно двадцати грамм). Следует отметить, что креатин моногидрат, принимаемый в течение нескольких лет с соблюдением условий приема (рекомендуемый срок приема, количество грамм), не наносит вреда организму. Наоборот, спортсмены, начавшие прием, показывают более высокие профессиональные и личные достижения и результаты.

Кроме того, употребление добавки положительно сказывается на состоянии здоровья, принимающих его на регулярной основе: улучшается работа центральной нервной системы, снимаются локальные воспалительные процессы, отступают мышечные атрофии и купируется сердечно-сосудистая недостаточность (при приеме веществ в составе комплексной терапии). Если начав прием, вы почувствовали тошноту или прочие неприятные симптомы, проконсультируйтесь со специалистом на предмет того, правильно ли рассчитана ваша индивидуальная доза. Этот же человек подскажет вам, как и чем можно заменить креатина моногидрат.