Platinum Multivitamin от MuscleTech

Критерии выбора аминокислот в магазине

1. Состав. В продаже можно встретить изолированные аминокислоты и смесь. Первые являются чистой разновидностью какой-либо аминокислоты, которая выполняет конкретную задачу в организме. Смесь работает комплексно, так как это сочетание сразу нескольких аминокислот. Выбирать нужно исходя из цели, которую ставите перед собой.
2. Форма выпуска. Это может быть порошок, капсулы или таблетки, жидкость. Последняя разновидность отличается самой быстрой скоростью усвоения. Капсулы наиболее удобны, если нужно брать с собой. А вот порошок — это четкое соблюдение пропорций, необходимость смешивать коктейль. Одним словом, не очень удобно, зато бюджетно.
3. Цена. Аминокислотные комплексы — это достаточно дорогое удовольствие. Экономить при покупке такого спортивного питания не стоит, потому что есть риск купить продукт низкого качества. Гораздо разумнее брать небольшие упаковки или “пробники”, чтобы протестировать комплекс и выбрать, какой для вас является лучшим и самым эффективным.
4. Органолептические свойства. Качественные порошковые аминокислотные комплексы должны хорошо растворяться в жидкости без образования комочков. Цвет обычно белый. Запах может меняться в зависимости от добавленных ароматизаторов или их отсутствия. Вкус, как правильно, немного горький.
5. Производитель. Рекомендуем доверять только проверенным брендам с многолетней репутацией на рынке. Такие компании не жертвуют качеством и выбирают только лучшее сырье, а также применяют современные технологии и мощное производственное оборудование. Рекомендуем покупать аминокислоты только в специализированных онлайн и офлайн магазинах, чтобы не столкнуться с фальсификатом, который может навредить здоровью. Если возникает сомнение, запрашивайте у продавца сертификаты качества.

Лучшие витаминные комплексы для мужчин-спортсменов

Опти-Мен

Наиболее известные витамины для спортсменов. Этот комплекс очень активно обсуждается среди потребителей и примечателен тем, что его могут принимать как профессиональные спортсмены, так и мужчины, род деятельности которых связан с повышенной физической и психоэмоциональной нагрузкой.

Основной эффект средства заключается в повышении уровня жизненных сил организма и поддержания его в тонусе. Комплекс содержит более 25 полезных веществ, в том числе компонентов из растений и овощей, улучшающих метаболические процессы и пищеварение

Основной его состав — витамины С и Е , все элементы группы В, имеющие первостепенную важность именно для тренировок

Если принимать Опти-Мен регулярно, происходит интенсивная выработка половых гормонов, улучшаются и стабилизируются обменные процессы, укрепляется костная система, ускоряется рост мышц — при условии правильного и сбалансированного питания. После окончания серьезной тренировки организм нуждается в полноценном отдыхе, а благодаря составу препарата сон становится глубже и крепче.

Правила приема: по 1 таблетке в день троекратно, либо во время еды, либо после еды, не разжевывая. Троекратный прием в сутки — доза, подходящая больше для профессиональных спортсменов, а для любителей будет достаточно и двух таблеток в день.

Нельзя употреблять их на голодный желудок, а запивать следует обильным количеством чистой питьевой воды, что обеспечит наилучшее усвоение все полезных компонентов. Длительность приема препарата — месяц, с перерывом от двух недель до 30 дней. Во время перерыва нужно дать организму возможность вырабатывать необходимые вещества самостоятельно.

Врачи очень хорошо отзываются о комплексе Опти-Мен. Однако не рекомендуют принимать его в случае, если у мужчины повышенное артериальное давление, серьезные заболевания внутренних органов с приемом медицинских препаратов — в частности, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы. Возраст до 18 лет также является одним из противопоказаний.

Витамины Ультра Менс Спорт имеют схожий состав, но при этом стоят дешевле.

Anavite от Gaspari Nutrition

Биологически активная добавка, которую создал специально для спортсменов знаменитый бодибилдер Рич Гаспари. Этот витаминно-минеральный продукт, в отличие от предыдущего, рассчитан на профессионалов в области бодибилдинга и стимулирует аэробную выносливость в процессе интенсивных тренировок.

В состав Anavite входят вещества, которые стимулируют сжигание лишнего жира и появление ожидаемой мышечной массы. Комплекс способствует выравниванию гормонального фона, усвоению других биологически активных веществ, употребляемых спортсменом, повышает общий тонус, особенно в первой половине дня. В нем также присутствуют все необходимые витамины группы В, аскорбиновая кислота и витамин Е, являющиеся своего рода «маркерами» при формировании состава того или иного продукта качественного спортивного питания.

Минералы магний и цинк, входящие в это комплекс, обеспечивают оптимальный уровень синтеза гормонов-анаболиков, необходимых для наращивания мышц и поддержания их постоянного тонуса. Кальций тонизирует сосуды и предотвращает заболевания сердца.

Принимать по 2 таблетки 3 раза в день после или во время еды, по тому же принципу, что и другие добавки, запивая большим количеством воды и делая интервалы между приемами от 15 до 30 дней.

Animal Pak от Universal

Рекомендуется к применению популярными тренерами по фитнесу и бодибилдерами. По составу он близок к Опти-Мен, но в нем есть компоненты, которые там отсутствуют, что часто является решающим фактором выбора в пользу именно этого комплекса.

Кроме витаминов, традиционно входящих в состав любой спортивной добавки, здесь присутствуют еще и вещества, которые способствуют улучшению пищеварения. А также анаболики, имеющие природное происхождение: женьшень, боярышник, элеутерококк. Продукт одинаково хорош и для профессионалов, и для любителей в спорте.

Animal Pak повышает работоспособность во время тренировки и в обычной жизни, способствует улучшению настроения, выносливости, улучшает работу печени, способствует росту силовых показателей во время занятий спортом. Выпускается он в пакетиках, а не в таблетках, что обеспечивает легкость приема и усвоения организмом. Принимать можно как по одному, так и по два пакетика в день, в зависимости от интенсивности физической нагрузки и индивидуальных особенностей организма.

Перед тем как выбирать витаминный комплекс, лучше проконсультироваться с доктором и тренером.

Important information

Safety Information

Not intended for use by persons under the age of 18. Do not use is pregnant or nursing. May cause flushing and itching. Women of childbearing age should limit daily vitamin A intake to 10000 IU (excludes beta-carotene). Do not take while fasting. Do not use if you have had a myocardial infarction (heart attack). Consult a medical doctor before starting a diet or exercise program. Keep out of reach of children. This product is labelled to United States standards and may differ from similar products sold elsewhere in its ingredients, labeling and allergen warnings

Ingredients

Microcrystalline Cellulose, croscarmellose sodium, Stearic acid, coating (talc, polyethylene glycol, polysorbate 80), Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, contains sulfite and soy ingredients

Directions

Take 1 serving (3 caplets) with a glass of water daily. Read the entire label before use and follow directions provided.

Лечение зависимости от велаксина

 Если зависимость диагностирована, к ее лечению нужно приступить незамедлительно. Любое промедление может стать критическим.

Лучше всего лечиться от зависимости в условиях стационара, так как только там существуют все необходимые для этого условия. Комфортные палаты, комплексный подход, возможность обратиться к лечащему врачу в любое время суток.

 После лечения необходимо пройти процесс реабилитации. Несмотря на то, что он довольно длителен, пренебрегать им нельзя, так как именно в этот период закрепляется успех лечения. Благодаря реабилитации, в будущем пациент сможет избежать срывов и рецидивов.

Product Description

Platinum Multivitamin is a complete, advanced multivitamin complex packed with high-potency vitamins and minerals, plus an Amino Support Matrix. This truly complete daily formula is designed for elite athletes and active men and women for general health support. Platinum Multivitamin is a complete, advanced multivitamin complex packed with high-potency vitamins and minerals, plus an Amino Support Matrix. This truly complete daily formula is designed for elite athletes and active men and women for general health support. Platinum Multivitamin is a complete, advanced multivitamin complex packed with high-potency vitamins and minerals, plus an Amino Support Matrix. This truly complete daily formula is designed for elite athletes and active men and women for general health support.

Зависимость от велаксина – развитие и признаки

 Одно из самых опасных последствия такого приема велаксина – формирование зависимости. Несмотря на то, что она возникает не сразу, избавиться от нее очень сложно. А если бороться с зависимостью самостоятельно, то практически невозможно. По крайней мере без серьезных последствий для психики и здоровья.

 Существует ряд признаков, по которым можно понять, что зависимость уже наступила:

• невозможность отказаться от приема велаксина
• нервозность после отказа от приема
• перепады настроения
• нарушения сна вплоть до полной бессонницы
• снижение аппетита
• постоянное увеличение дозы
• манипуляции для получения рецепта на велаксин

 При наличии подобных признаков необходимо срочно обратиться к врачу. Чем быстрее вы признаете проблему, тем проще вам будет бороться с ней. Оттягивание лечения может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода.

Product Description

Platinum Multivitamin is a complete, advanced multivitamin complex packed with high-potency vitamins and minerals, plus an Amino Support Matrix. This truly complete daily formula is designed for elite athletes and active men and women for general health support. Platinum Multivitamin is a complete, advanced multivitamin complex packed with high-potency vitamins and minerals, plus an Amino Support Matrix. This truly complete daily formula is designed for elite athletes and active men and women for general health support. Platinum Multivitamin is a complete, advanced multivitamin complex packed with high-potency vitamins and minerals, plus an Amino Support Matrix. This truly complete daily formula is designed for elite athletes and active men and women for general health support.

Как принимать

Производитель рекомендует употреблять Tribulus Maximus Extra от Biotech USA по одной таблетке в сутки и запивать стаканом воды. Лучше всего принимать препарат в первой половине дня. Увеличивать дозировку запрещено. После четырехнедельного курса обязательно делают перерыв, продолжающийся в течение одного месяца.

Нарушение инструкции по применению и употреблению большего количества таблеток в день приведет к появлению различных побочных эффектов. Чрезмерное увлечение препаратами, которые стимулируют синтез тестостерона приводит к тому, что выработка собственного мужского гормона в организме резко снизится. На фоне злоупотребление подобными добавками человек становится весьма агрессивным, у него могут начаться проблемы с пищеварением, а также наблюдаются резкие скачки давления, появляется акне. У некоторых людей выпадают волосы, проявляется гинекомастия, а если еще и принимают анаболические стероиды, то и феминизация.

Этих проблем никогда не возникает у тех атлетов, которые следует инструкции по употреблению Трибулуса. Препарат абсолютно безопасен для здоровья, но при соблюдении всех рекомендаций. Его не рекомендовано пить тем, у кого есть проблемы с почками и сердцем. Если проявляются какие-либо побочные эффекты, прием препарата прекращают.

Как сделать прием Tribulus Maximus эффективным

Прием тестостероновых бустера лучше всего совмещать с высококалорийной диетой, а также регулярными физическими нагрузками. Кроме того, добавка отлично сочетается с другими спортивными добавками, которые позволяют быстрее добиться желаемого результата:

• С аминокислотами и витаминно-минеральными комплексами, позволяющими ускорить процессы восстановления и рост мышечной массы.
• С креатином для увеличения показателей силы.
• С протеиновыми коктейлями, которые позволяют ускорить восстановительные процессы и ускорить прирост мышечного роста.

Нельзя принимать Трибулус вместе с другими бустерами и стероидами тестостерона, а также гормональными препаратами.

Product details

• Is Discontinued By Manufacturer
  ‏
  :
  ‎
  No
• Product Dimensions
  ‏
  :
  ‎
  2.6 x 2.6 x 5.5 inches; 4 Ounces
• Manufacturer recommended age
  ‏
  :
  ‎
  18 years and up
• Item model number
  ‏
  :
  ‎
  MT-VP-X90-01
• Date First Available
  ‏
  :
  ‎
  March 10, 2014
• Manufacturer
  ‏
  :
  ‎
  MuscleTech
• ASIN
  ‏
  :
  ‎
  B00IUHNJNA

• Best Sellers Rank: #2,493 in Health & Household (See Top 100 in Health & Household)
  • #58 in Multivitamins
  • #573 in Sales & Deals

Customer Reviews:
/*
* Fix for UDP-1061. Average customer reviews has a small extra line on hover
* https://omni-grok.amazon.com/xref/src/appgroup/websiteTemplates/retail/SoftlinesDetailPageAssets/udp-intl-lock/src/legacy.css?indexName=WebsiteTemplates#40
*/
.noUnderline a:hover {
text-decoration: none;
}

4.5 out of 5 stars

7,946 ratings
P.when(‘A’, ‘ready’).execute(function(A) {
A.declarative(‘acrLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){
if(window.ue) {
ue.count(“acrLinkClickCount”, (ue.count(“acrLinkClickCount”) || 0) + 1);
}
});
});

P.when(‘A’, ‘cf’).execute(function(A) {
A.declarative(‘acrStarsLink-click-metrics’, ‘click’, { “allowLinkDefault” : true }, function(event){
if(window.ue) {
ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”, (ue.count(“acrStarsLinkWithPopoverClickCount”) || 0) + 1);
}
});
});

Витаминно-минеральные комплексы для спортсменов

1. Opti-Men от Optimum Nutrition

Этот продукт регулярно занимает первые места в зарубежных чертах витаминов для бодибилдеров. Его можно назвать лидером. Состав у него крайне богатый, помимо полного набора из 25 витаминов и минералов, он содержит:

• 8 экстрактов растений для увеличения выработки тестостерона,
• 8 основных аминокислот необходимых для строительства мышц,
• 20 экстрактов из различных фруктов, которые являются антиоксидантами,
• 4 пищеварительных фермента для более качественного усвоения пищи.

Витамины здесь содержатся в дозировках до 5000% от суточной нормы обычного человека. То есть часть веществ, присутствует в многократно большем объеме, который как раз необходим при интенсивных физических нагрузках.

2. Animal Pak от Universal Nutrition

Этот продукт так же часто занимал первые места во всевозможных специализированных изданиях для бодибилдеров. Здесь тоже содержаться все витамины и минералы, в дозировках доходящих уже до 9000% от суточной нормы обычного человека. Помимо витаминов присутствует комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и комплекс для повышения выносливости, в котором содержится большое количество тонизирующих веществ. Разовая доза состоит из 11 таблеток и находится в отдельном пакетике. Стоит отдельно отметить, что хотя комплекс и обладает высокой эффективностью, судя по многочисленным отзывам, далеко не все могут регулярно проглатывать по 11 таблеток за раз, так как часть из них очень большого размера.

3. Activite Sport от MHP

Одним из основных плюсов этого комплекса, пожалуй, можно назвать его стоимость, она ниже вышеперечисленных конкурентов. Хотя наград он и не завоевывал, однако пользуется большой популярностью, из-за самого лучшего соотношения цена/качество. Помимо стандартного набора витаминов, которые входят в него в дозировках до 5000% от дневной нормы человека, он содержит полный набор аскорбатов активных минералов, которые повышают усвояемость витамина С до максимально возможного уровня. Так же здесь имеются несколько запатентованных матриц с доказанной (по заверениям производителя) эффективностью в ходе клинических испытаний. Поэтому стоит упомянуть, что это за матрицы.

1. Первая называется Aminogen и отвечает за усвоение получаемого из пищи белка, повышая уровень аминокислот BCAA в организме на 184%.

2. Вторая матрица Carbogen, повышает усвояемость углеводов и уменьшает выделение молочной кислоты, позволяя вам проводить более длительные тренировки.

3. Третья матрица Lipolase, отвечает за повышение эффективности усвояемости жиров, преобразуя их в энергию и мешая им откладываться в виде жировых запасов в теле.

Conclusion

MuscleTech Platinum Multivitamin is by no means the most cost-effective multivitamin supplement for bodybuilding but it is a solid product that contains an impressive array of essential vitamins and minerals, as well as tons of extra beneficial ingredients.

MuscleTech is easily one of the most popular manufacturers of sports and bodybuilding supplements so it should come as no surprise that MuscleTech Platinum Multivitamin has been very well received by users and has been highly praised overall.

To summarize, ensure you are eating a well-balanced diet with loads of fruit and vegetables and high-quality protein sources to ensure you are receiving as many nutrients are needed to maintain your health and fitness lifestyle.

Contents of this Article

Что такое биоревитализация

Слово «биоревитализация» означает оживление, возвращение кожи к жизни. Это современная косметическая процедура, позволяющая восполнить недостающее увлажнение с помощью введения в нее гиалуроновой кислоты. Это один из самых популярных и действенных способов омоложения.

В нашем организме содержится гиалуроновая кислота. С возрастом её процент в тканях снижается, и мы наблюдаем потерю тонуса, появление морщин, усталый вид. Основная функция гиалуроновой кислоты – «оттянуть» на себя воду. Это и дает эффект увлажнения.

ЭТО ИНТЕРЕСНО: Это «чудо-вещество» всегда присутствует в нашем организме: в глазных яблоках, хрящах, жидкости суставов и даже в клапане сердца. Гиалуроновая кислота помогает восстанавливать ткани, доставлять питательные вещества в нужное место, участвует в процессе заживления ран. Основная ее часть (50%) находится именно в коже.

Инъекции гиалуроновой кислотой помогают бороться со старением кожи, позволяя восполнить истощающиеся запасы влаги.

Современные препараты содержат не только гиалуроновую кислоту, но и пептиды, протеогликаны, витамины. Благодаря полезным веществам процедура биоревитализации нормализует все обменные процессы, которые необходимы для здоровой, нормально функционирующей кожи. Уколы делаются не только в кожу лица, но также в тыльную сторону ладоней, а также в шею и зону декольте.

Показания к проведению биоревитализации после 50 лет

Не стоит бояться делать эстетические процедуры после 50 лет. К плюсам биоревитализации можно отнести:

• Отсутствие надутости и лишних объемов;

• Высокая антивозрастная эффективность;

• Минимальный риск аллергических реакций;

• Подходит для любого типа кожи;

• Высокая безопасность процедуры;

• За счет точечного воздействия активные вещества попадают в глубокие слои кожи, активизируя выработку эластина и коллагена.

Какие проблемы решает биоревитализация?

• Дряблость и сухость кожи;

• Появление глубоких и мимических морщин;

• Пигментные пятна;

• Утрата эластичности;

• Тусклый цвет лица.

Данная процедура — уверенный шаг на пути к возвращению вашей природной красоты.

Compare with similar items

	This item Multivitamin for Men | MuscleTech Platinum Multivitamin | Vitamin C for Immune Support | 18 Vitamins & Minerals | Vitamins A C D E B6 B12 | Daily Workout Supplements | Mens Multivitamins, 90 ct	One A Day Men’s Multivitamin, Supplement with Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E and Zinc for Immune Health Support, B12, Calcium & more, 200 count	Men’s Daily Multimineral Multivitamin Supplement — Vitamins A, C, E, D, B1, B2, B3, B5, B6, B12. Magnesium, Biotin, Spirulina, Zinc. Complete Antioxidant, Energy & Immune Support. 60 Capsules	Evlution Nutrition VitaMode High Performance Men’s Multivitamin, Full Spectrum Vitamins & Minerals, Immune Health, Vitamin C & D, Zinc, Antioxidants, Skin, Hair, Bone, Eye Health (60 Serving)
Customer Rating	4.5 out of 5 stars (6729)	4.7 out of 5 stars (29731)	4.5 out of 5 stars (22495)	4.6 out of 5 stars (3315)
Price	From $15.40	$14.97$14.97	$19.97$19.97	$19.99$19.99
Sold By	Available from these sellers	Amazon.com	Vimerson Health	Evlution Nutrition
Item Dimensions	2.6 x 2.6 x 5.5 inches	2.56 x 2.56 x 4.96 inches	2 x 2 x 4 inches	2.48 x 2.48 x 4.49 inches
Size	90 Count (Pack of 1)	200 Count (Pack of 1)	60 Count (Pack of 1)	120 Count (Pack of 1)

Велаксин – инструкция по применению

 Велаксин – препарат из группы антидепрессантов. Представляет собой белые плоские круглые таблетки по 25, 37,5, 50 и 75 мг. Действующее вещество – венлафаксин.

Чтобы купить велаксин, необходим рецепт врача.

 Основное показание к применению велаксина – депрессия. Но препарат также эффективен в лечении

• тревожных расстройств
• панических атак
• нервозности

К главным достоинствам велаксина в таблетках причисляют

• эффективность
• восстановление сна и аппетита
• возобновление интереса к жизни
• легкую отмену велаксина

Имеются у велаксина и побочные эффекты:

• повышенная утомляемость
• снижение аппетита
• сухость во рту
• необычные сны
• спазмы мышц
• тремор

 К противопоказаниям велаксина относят:

• непереносимость действующего вещества
• возраст младше 18 лет
• сочетание с неселективными ингибиторами МАО
• сочетание с алкоголем

Самые известные аналоги велаксина: випакс, велафакс, эффексор.

Особенности витаминно-минеральных комплексов для людей в спорте – что должно быть в составе и на что обращать внимание при выборе?

Конечно же, современные спортсмены не идут в аптеку за «аскорбинкой». Витаминные комплексы подбирают тщательно, учитывая не только пол и возраст, но и вид спортивной нагрузки.

Подобные добавки не причиняют вреда организму, если следовать инструкции и помнить, что избыток витаминов в организме пользы не принесет.

То есть, выбирать такие препараты следует исключительно со специалистом и исходя из конкретных целей.

Впрочем, потребности в витаминных комплексах непосредственно у спортсменов существенно выше, чем у «простых смертных», а дефицит витаминов и минералов грозит не только «застоем» посреди тренинга, но и более серьезными проблемами.

Комплексные витамины какой фирмы лучше выбрать

Прежде чем переходить к разбору номинантов, вошедших в экспертный рейтинг, стоит коротко познакомиться с компаниями производителями. Их репутация, принципы деятельности и уровень компетентности заочно определяют качество, эффективность медикаментов. Максимальное доверие медиков и покупателей завоевали следующие фирмы:

• PharmaMed (Lady’s formula Больше чем поливитамины, Мен’с Формула антистресс) – канадская фармакологическая компания, занимающаяся разработкой биокомплексов для поддержания здоровья. На российском рынке БАДы и натуральные препараты от этой фирмы были представлены с 1995 года. Продукция создается с учетом пола, возраста, особенностей питания и индивидуальных особенностей потребителя.
• Krka (Дуовит для женщин, Пиковит сироп) – словенская фармацевтическая компания, основанная в 1954 году. Большая часть продуктового портфеля – это качественные дженерики. Особым спросом пользуются биокомплексы для покупателей всех возрастов, а также ветеринарные препараты.
• Pfizer Consumer Manufacturing (Мультитабс Классик Плюс) – известная фармацевтическая компания из Италии, поставляющая на российский рынок преимущественно витаминно-минеральные препараты для детей, женщин, мужчин, пациентов преклонного возраста. Демонстрирует высокое качество, эффективность продукции.
• Wyeth Lederle (Центрум от А до цинка) – одна из старейших и крупнейших фармацевтических компаний, которая базируется в США. Активно сотрудничает со странами бывшего СНГ с 1991 года. Продуктовый портфель состоит из широкого спектра медикаментов, детского питания, современных антибиотиков, противоопухолевых препаратов, витаминов и др.
• Фармстандарт-УфаВИТА (Компливит для женщин 45+) – один из крупнейших российских производителей медикаментов. На внутреннем рынке занимает первое место по выпуску и продажам моно-, поливитаминов. Ассортимент состоит более чем из 80 наименований.
• VitaFusion (Vitafusion Women’s) – американская компания, занимающаяся исключительно биологически активными добавками, источниками витаминов и других ценных веществ. Они применяются для поддержания нормального состояния здоровья, профилактики разных заболеваний. В продуктовом портфеле есть отдельные продукты для женщин, мужчин, детей.
• VPlab (VP Laboratory Ultra Men’s Sport) – бренд спортивного питания премиум класса из Великобритании. С таким именем ассоциируют европейский уровень качества, передовые технологии и современные знания. Широкий ассортимент предлагает разные БАДы для повышения производительности, роста мышц, выносливости.
• Mepha (Витирон Сускапс) – швейцарская компания, разрабатывающая широкий спектр фармацевтических продуктов и услуг. Главная цель – предоставление врачам эффективных препаратов, чтобы быстро и безопасно лечить пациентов. Опыт в такой работе перевалил отметку в 50 лет.
• Русфик (Алфавит) – российская компания, что входит в динамично развивающуюся международную группу Recorda. Дата основания – 2009 год. Занимается открытием и разработкой новых лекарственных средств для продления и улучшения качества жизни человека.
• Vitabiotics (Wellman) – фармацевтическая компания, основанная в Лондоне более 30 лет назад. Производит инновационные лекарственные средства и витамины, мультикомплексы и биодобавки особого назначения. Для каждого пола и возрастной категории тщательно подобран состав, дозировки.
• Квайссер Фарма (Доппельгерц Киндер) – сначала небольшая фармацевтическая фабрика в Гамбурге, основанная в 1897 году, а теперь международная крупная компания по производству широкого спектра медикаментов. Прославилась во всем мире благодаря разным натуральным комплексам Доппельгерц.
• Unipharm, Inc. (Витрум Тинейджер) – частная фармацевтическая компания из США, основанная в 1992 году. Занимается разработкой, производством, продажей биодобавок, качественных лекарственных средств по безрецептурному отпуску. Весь рабочий процесс осуществляется по принципам GMP.
• Bayer AG (Супрадин) – химическая и фармацевтическая компания, основанная в Германии в 1863 году. Исходные бренды, прославившие ее – Аспирин, Героин. Сегодня концерн специализируется на охране здоровья, создании высокотехнологичных материалов, а также в области сельского хозяйства.

Как правильно принимать аминокислоты?

Перед началом курса важно изучит все рекомендации по приему добавки на упаковке. Также помните, что схема рассчитывается исходя из цели в спорте, которую вы преследуете. Так, для набора мышц подойдут такие аминокислоты — глютамин, креатин и комплекс ВСАА из лейцина, изолейцина и валина

А вот за похудение отвечают уже другие вещества — карнитин, тирозин, аргинин и валин, который входит в состав ВСАА

Так, для набора мышц подойдут такие аминокислоты — глютамин, креатин и комплекс ВСАА из лейцина, изолейцина и валина. А вот за похудение отвечают уже другие вещества — карнитин, тирозин, аргинин и валин, который входит в состав ВСАА.

Для наращивания мышечной массы схема будет примерно такой:

1. В порошке: в тренировочные дни за 20-30 минут до и сразу же после занятий. Дополнительно можно принимать перед сном. Одна порция не может превышать 5-10 грамм. Разбавлять можно водой или соком.
2. В таблетках или капсулах: в тренировочный день за 20 минут до и через 20 минут после тренировки. Запивать лучше всего чистой водой, но для улучшения пищеварения можно взять кефир. В день не рекомендуется превышать дозу в 12 таблеток/капсул, при этом такую большую порцию делить нужно минимум на 4 приема.
3. В жидкой форме: принимать нужно в течение дня, разделяя минимум на 5 приемов, два из которых приходится на до и после тренировки. Одна порция может содержать от 3 до 5 грамм жидкости. По желанию можно разбавить водой или соком.

Если перед вами стоит цель снизить вес и просушить тело, то график приема и количество порций нужно откорректировать. Точная дозировка рассчитывается, исходя из количества тренировок в день, роста и веса атлета. Чтобы добиться максимального эффекта жиросжигания, обязательно пейте аминокислоты утром и перед сном на ночь. Примерная схема будет такой:

1. В порошке: принимать следует утром, за 20-30 минут до занятий и перед сном. Для разведения коктейля используйте только очищенную воду, от соков и молока нужно отказаться, так как это дополнительные калории. Одна порция — 5-10 грамм сухого порошка.
2. В таблетках/капсулах: в данном случае идет строгая дозировка по количеству таблеток. До тренировки спортсмены выпивают от 3 до 5 капсул, после чуть больше — до 6 штук. Если принимаете аминокислоты между основными приемами пищи, то не превышайте дозировку в 4 таблетки. Трех-пяти порций в день будет более, чем достаточно. Не забывайте пить добавку перед сном, чтобы усилить продолжительность эффекта. Запивайте исключительно водой.
3. В жидкой форме: одна порция не должна превышать дозировку в 3 грамма. Принимать можно по необходимости в течение дня, порции лучше разбить на 4-5 приемов. Например, после завтрака, перед и после тренировки, перед сном.

Витаминные комплексы от производителей спортивного питания

Комплексы для спортсменов продуманы с учетом интенсивных нагрузок, дозировка элементов в них увеличена в сравнении с аптечными витаминными препаратами.

Animal Pak от Universal Nutrition

Американский комплекс разработан для пауэрлифтеров и бодибилдеров, рекомендован к применению при регулярных тренировках высокой интенсивности для повышения производительности.

• быстро усваивается;
• сочетается с другими добавками;
• удобен в применении;
• имеет приятный вкус.

Продукт упакован порционно (в пакетики). В составе содержатся все необходимые минералы и витамины, а также аминокислотный, антиоксидантный и пищеварительный энзимный комплексы. Усиливают комбинацию полезных веществ растительные экстракты, аминобензойная кислота, экстракт говяжьей печени. Принимать комплекс рекомендуется перед тренировкой (через 30 минут после еды).

Средняя стоимость — 2500 руб.

Opti-men от Optimum Nutrition

Минерально-витаминный комплекс производится в США. Выпускается в упаковках по 90, 150 и 240 таблеток.

• ряд необходимых бодибилдеру витаминов и минералов;
• 8 аминокислот;
• экстракты редких водорослей и трав;
• энзимы;
• концентраты фруктов и овощей.

Комплекс разработан для спортсменов, содержит большое количество магния. Действие направлено на укрепление защитных сил организма, повышение выносливости и показателей силы. Таблетки рекомендуется принимать во время еды, запивая водой.

Средняя цена составляет 1400 руб.

реклама не отображается

Opti-women от Optimum Nutrition

Американский комплекс разработан специально для женщин, активно занимающихся спортом. Выпускается в упаковках по 60 и 120 капсул. Отличается высоким содержанием кальция, фолиевой кислоты, железа, содержит соевые изофлавоны и 17 специальных ингредиентов. Рекомендуется прием во время еды.

Производители учли потребности женского организма, сбалансированный состав гарантирует высокую производительность тренировок.

Средняя стоимость составляет 1200 руб.

Daily Formula от Universal Nutrition

В линейке спортивных витаминных препаратов американского производителя представлен базовый комплекс для людей с активным образом жизни.

• витамины и минералы (23 ед.);
• комплекс пищеварительных ферментов.

Продукт выпускается в упаковках по 100 таблеток. Рекомендован прием во время завтрака.

Сводная таблица по номинантам рейтинга

Аминокислота	Вкусы	Недостатки	Размер порции	Найти в магазине
“Maxler” Glutamine	арбуз, нейтральный	горький вкус	5	Yandex.Market
“Be First” Beta Alanine Powder	нейтральный	может вызывать побочные эффекты при передозировке	4	Yandex.Market
“Prime Kraft” AAKG 2:1	ананас, вишня, клубника, нейтральный, яблоко	только для пампинга	4	Yandex.Market
“Myprotein” Citrulline Malate 2:1	нейтральный	высокая цена	2	Yandex.Market
“vplab” HMB+	нейтральный	высокая цена	2 капсулы	Yandex.Market
“Maxler” Arginine 1000 Max	нейтральный	большой размер таблетки	1 таблетка	Yandex.Market
“NOW” L-Tyrosine 500 mg	нейтральный	высокая цена	1 капсула	Yandex.Market
“Be First” L-Tryptophan	нейтральный	не обнаружено	1 капсула	Yandex.Market
“BioTechUSA” Liquid Amino	апельсин, лимон	высокая цена	40 мл	Yandex.Market
“QNT” Amino Liquid Formula	ягодный	высокая цена	25 мл	Yandex.Market
“Maxler” Amino Magic Fuel	апельсин, энерджи	высокая цена	45 мл	Yandex.Market
“Scitec Nutrition” Amino Liquid 50	вишня	высокая цена	15 мл	Yandex.Market

Зачем ежедневно принимать витаминно-минеральные комплексы тем, кто перенес операции по снижению веса?

На основании Международных и Российских рекомендаций по метаболической и бариатрической хирургии, всем пациентам, перенесшим такие вмешательства, показано назначение поливитаминов.

У пациентов после продольной резекции (ПРЖ, рукавная гастрэктомия, СЛИВ) или регулируемого бандажирования желудка уменьшается объем потребления пищи, что приводит к недостаточному поступлению витаминов и микроэлементов.

У пациентов после гастрошунтирования и билиопанкреатического шунтирования помимо этого уменьшается всасывание витаминов и микроэлементов.

В отсутствие адекватной профилактики дефицитов посредством приема витаминно-минеральных добавок в рекомендованных дозах, может развиваться микро- и макронутриентная недостаточность на фоне синдрома нарушенного всасывания, что приводит к развитию белковой недостаточности, анемии (железодефицитной, В12 и фолиеводефицитной анемии), дефициту кальция и витамина Д, снижению минеральной плотности костной ткани и остеопорозу, а так же нарушений со стороны нервной системы и органов зрения.