Idols and Influences
Chris’ main influence is his tutor and trainer Bill Pearl. From first seeing Pearl in a muscle magazine in California, Dickerson was not only impressed by his musculature, but inspired to take up the sport himself.
He was so taken aback by Bill (5-time Mr. Universe winner) that soon after seeing his physique, Chris traveled to his California-based gym and asked him for training. The two bonded almost instantly, Pearl was inspired by Dickerson’s enthusiasm for the sport, and took him on as his own personal protege.
If it were not for Bill Pearl, described in the industry as “World’s Best-Built Man of the Century”, Chris may not have been motivated to take up his training in California and become one of the world greats we know today.
Nutrition
When it comes to nutrition, Chris believes nutrition and recovery are two main factors to a killer physique. He saw over-training as a burden that not many guys knew how to handle, mainly because they didn’t know how to handle their diet.
Unlike some of the other bodybuilders of that era that took an approach to a natural, ‘whole’ diet, Chris thought supplementation was the best way to go to reach your goals.
By paying close attention to amino acids, B-Complex vitamins, Vitamin E and other factors in his diet, Chris was able to get technical and measure out exactly what he needed to achieve the body he wanted.
He didn’t listen to his body, he studied the science – and it was this objective approach that propelled him on to dominate the Mr. Olympia in 1982 at the age of 43, against other competitors who had a lot more youth on their side.
Триумф и забвение короля бодибилдинга
Его жизнью становится бодибилдинг, его друзьями такие звезды как Джордж Эйферман и Стив Ривз. Со Стивом у них много общего, оба ветераны войны, оба пережили трудные времена, у обоих было тяжелое детство.
Ростом 175 см и весом 85 кг, Клэнси захватил корону «Профессиональный мистер Америка» в 1946 году.
В 1948 году завоевывает титул «Профессиональный мистер США», обойдя Стива Ривза и Алана Стефана. В следующем году он был коронован Мистером Северная Америка. Попыталься повторить свою победу на Мистер США, но занял второе место после Джона Гримека.
Но конкуренты не сидят на месте, появляются атлеты с еще более совершенными фигурами. К тому же, мода на Солдата-героя уходит на второй план и благодаря фильмам, идеалом становится герой-любовник. В 1949 на очередном «Мистер Америка», Клэнси становится вторым, это больно ударило по самолюбию атлета. Он покидает сцену на целых шесть лет. Звездой становится его друг Стив Ривз.
В 1955 году Кларен Росс учавствует на «Мистер Вселенная», занимает первое место в своей категории высокого класса , но не в абсолютном зачете. В борьбе за абсолютный титул, он был побежден канадцем Лео Робертом.
1956 год, также не принес победу, став вторым после Била Перла. Он уходит из соревновательного бодибилдинга навсегда. Работает персональным тренером и пользуется большой популярностью.
В течение 1940-х, 1950-х и 1960-х годов Росс регулярно появлялся в журналах по бодибилдингу Джо Вейдера со многими его классическими фотографиями, снятыми Руссом Уорнером. В 1946 году Росс открыл тренажерный зал в Аламеде, штат Калифорния, а десять лет спустя он исполнял обязанности менеджера на Западном побережье в American Health & Silhouette Studios.
С 1960 по 1975 год Росс работал в газете Сан-Франциско, прежде чем основать свой последний клуб здоровья в Уолнат-Крик, штат Калифорния. Он вышел на пенсию в середине 1980-х и стал автором публикаций Джо Вейдера и других журналов.
Сегодня Клэнси мало кто знает, для сегодняшнего бодибилдинг-сообщества, он был бы, не более чем провинциальным любителем, с такой мускулатурой. При росте 175 см и весе в 84 кг, он имел такие объемы: Грудь-119, бицепс-43, предплечье-34, талия-81, бедро-61, голень-40, шея-42см.
Но тогда, он был звездой, королем, героем, ни одно издание по культуризму в течении 18 лет не обходило его стороной. Его идеальные мышцы, пропорции, симметрия украшали обложки всех спортивных изданий по бодибилдингу: «Muscle Power», «Ironman», «Muscle Builder», «Muscle Sculpture»,»Strength & Health», «Your Physique»…
Его влияние на развитие спорта было огромное, он многое сделал, чтоб продвинуть его в массы, продемонстрировав, по-настоящему классическое тело культуриста. Широкие плечи, проработанный пресс, гармоничное развитие всех групп мышц, задав новый эталон в бодибилдинге.
Легенда кроссфита Крис Спиллер заболел коронавирусом
08.04.2020 11:05:00
Легендарный американский атлет Крис Спиллер — ветеран CrossFit Games, участник самых первых Игр 2007 года, вчера сделал заявление в Инстаграм, что его анализ на коронавирус дал положительный результат. После 4-недельной изоляции в своем доме в Парк-сити (штат Юта, США) он сказал, что его болезнь протекала без тяжелых осложнений и сейчас спортсмен чувствует себя нормально.
«Первоначально я не решался поделиться этим с кем-либо из-за неуверенности и страха вокруг вируса, но я думаю, что важно внести свой вклад. Позже я поделюсь в IGTV своим опытом, личным и семьи из 4 человек
К счастью, мы все идем на поправку, но это медленный процесс. Будьте здоровы, оставайтесь дома, сохраняйте спокойствие
», — написал спортсмен.
После публикации сообщения Крис выложил 11-минутном видео в Инстаграм, в котором рассказал о своем опыте и состоянии своего здоровья:
«Это началось с сухого кашля, который длился пару дней. Затем я отправился на 5-километровую пробежку и заметил, что никак не мог отдышаться, что со мной раньше никогда не случалось
Спиллер прошел тестирование. Два дня спустя он узнал, что у него положительный результат на нового типа коронавирус. Хотя он изолировал себя от семьи, вскоре его супруга тоже начала наблюдать схожие симптомы, в том числе боли в теле. После появился сухой кашель и усталость у детей.
Сейчас состояние 41-летнего спортсмена и членов его семьи не вызывает беспокойства. Он постепенно возвращается к тренировкам, но процесс восстановления займет еще много времени.
Главный совет, который дает нам всем Спиллер таков: «Мы не должны жить в страхе, но также не нужно совершать ошибку и быть наивными в представлении о нынешней ситуации. Это не просто простуда для здорового человека… поймите это. Оставайтесь дома ради людей, у которых слабый иммунитет
Биография
Бывший университетский борец из семьи выдающихся спортсменов, Крис Спиллер быстро стал одним из ведущих абмассадоров CrossFit, впечатляя и вдохновляя новичков спорта своим непокорным духом, непревзойденным подходом к работе и человеческой теплотой. Будучи участником самых первых CrossFit Games 2007 года, он в итоге собрал пару титулов Юго-Западного региона — отборочного этапа на чемпионат мира — и три раза финишировал в топ-10 на Играх 2007, 2008, 2010 годов, а также получил награду «Дух игр» в 2010 году. Одно из самых вдохновляющих достижений Спиллера состоялось в 2014 году, когда в возрасте 35 лет, столкнувшись с более жесткой конкуренцией, он вернулся, чтобы стать вторым на региональных и пробить свой седьмой билет на чемпионат мира. Он был единственным участником Игр 2007 года, который вышел на соревновательное поле в 2014 году. Три года спустя, на Играх 2020, Крис поднялся на подиум в дивизионе «мастерс 35-39 лет», продемонстрировав навыки, которые сделали его настоящей легендой спорта.
Несмотря на то, что сейчас он не выступает, Спиллер продолжает заниматься спортом и тренировать людей в собственном зале «CrossFit Park City» в штате Юта, где он живет с женой Сарой и двумя детьми — Рорком и Майлой.
Достижения во время соревновательной карьеры:
2019: Rogue Invitational (Legends) — 6-ой 2020: CrossFit Games (Masters 35-39) — 3-ий 2014: CrossFit Games — 28-ой 2013: Southwest Regional — 4-ый 2012: CrossFit Games — 22-ой 2011: CrossFit Games — 11-ый 2010: CrossFit Games — 3-ий 2009: CrossFit Games — 25-ый 2008: CrossFit Games — 10-ый 2007: CrossFit Games — 4-ый
Бодибилдинг карьера
Карьера Дикерсона, одного из самых титулованных бодибилдеров в мире, длилась тридцать лет; он был известен как своим мускулистым, симметричным телосложением, так и своими навыками позирования.
Дикерсон впервые вошел бодибилдинг соревновании в 1965 году, заняв третье место на соревнованиях г. Лонг-Бич в этом году. Он стал профессионалом в 1973 году и за свою карьеру выиграл в общей сложности 15 профессиональных титулов по бодибилдингу в четырех организациях.
Он тренировался для многих своих самых важных соревнований в 1980-х годах с бывшими Мистер Вселенная Билл Перл.
Он был первым афроамериканским AAU Мистер Америка, первым открыто геем победителем IFBB. Мистер Олимпия соревнования, и один из двух бодибилдеров (вместе с Декстер Джексон ), чтобы выиграть титулы в соревнованиях Мистер Олимпия и Мастерс Олимпия.
Дикерсон однажды выиграл Мистер Олимпия (1982), и он разделяет это звание. Самир Баннут (1983), Декстер Джексон (2008), Шон Роден (2018) и Брэндон Карри (2019).
Дикерсон ушел в отставку после победы в дивизионе 50+ на Masters Olympia 1994 года и был введен в должность Зал славы IFBB в 2000 году. Сегодня Дикерсон живет во Флориде, где продолжает тренироваться, проводить семинары и переписываться с нынешними спортсменами.
Биография
Крис Дикерсон родился в Монтгомери, 25 августа 1939-го года. В семье Дикерсонов было трое парней, но Крис был самым меньшим. Удивительно, но Крис был моложе своих родных братьев лишь на несколько минут!
Когда парень начал учится, то всего себя решил посвятить музыке, и закончив учебное заведение получил образование оперного певца. Крис является достаточно образованным человеком. Он владеет несколькими иностранными языками и может петь арии на них. Когда парень закончил свое обучение в 1963-м году в колледже, он решил поехать в гости к своей тете. Его тетя проживала в Лос-Анджелесе. Здесь Крис повстречался с Биллом Перлом. Этот человек имеет большое значение в жизни спортсмена, так как именно он начал готовить юного Криса к соревнованиям.
Вираж судьбы
В 1963 г. после окончания колледжа юноша поехал навестить тетю в Лос-Анджелес, где познакомился с бодибилдером Биллом Перлом. Тот пригласил его в зал посмотреть на тренировки сильных парней. Крис вспомнил, что преподаватель вокала для расширения грудной клетки и увеличения объема легких советовал качать грудь и с радостью согласился. Увиденное настолько впечатлило юношу, что он отважился сам взять в руки снаряды.
Спустя два месяца мышцы 24-летнего атлета окрепли и налились силой. Успехи еще больше мотивировали к занятиям. Крис быстро прогрессировал, и скоро по массе сравнялся с другими. В 1964 г. дебютировал на шоу «Мистер Лонг Бич» и оказался на 3-м месте. Амбициозного парня результат не устроил. Упорные тренировки под руководством Билла Перла привели к успеху. Он переехал в Нью-Йорк и в течение года победил на 11 престижных шоу, став Мистером Калифорнии, Америки, Вселенной и за несколько лет выступлений завоевал ряд наград.
В 1976 г. на тренировке атлет травмировал большую грудную мышцу. На лечение и восстановление ушло 2 года. Но уже в 1979-м выступил на 4 турнирах и стал 6-м на Олимпии, пропустив вперед Робби Робинсона, Майка Ментцера, Фрэнка Зейна и еще двух культуристов.
Биография бодибилдера Джея Катера
Джей Катлер в возрасте 11 лет начал работать в строительном бизнесе своего брата – производстве сооружений из бетона.
В 18 лет начал тренироваться в бодибилдинге.
В 1993 году закончил колледж со степенью криминальная юриспруденция с намерением работать тюремным надзирателем в тюрьме строгого режима.
На серьёзные занятия бодибилдингом его особенно вдохновила встреча с Маркусом Родригесом (Marcos Rodriguez). Ему захотелось стать одним из самых выдающихся бодибилдеров всех времен.
Первое соревнование, в котором он принял участие, был Чемпионат по бодибилдингу Gold’s Gym в Worchester. Он занял 2-ое место.
Когда Джей Катлер стал известен в мире бодибилдинга, он часто начал появляться в фильмах по бодибилдингу, включая Битва за титул Mr. Olympia 2001 – документальный фильм о подготовке различных спортсменов к Mr. Olympia 2001.
Джей Катлер выиграл последовательно Arnold Classic s 2002, 2003, 2004 и четыре раза занимал 2-ое место на Mr. Olympia, пропуская вперед Рони Колемана (Ronnie Coleman), пока в 2006 году не взял 1-ое место.
На Mr. Olympia Джей Катлер не прошел допинг-тест так как в его моче обнаружили запрещенный диуретик, но подал в суд и отсудил свое 2-ое место.
В 2007 году у Катдера снова становится первым на Mr. Olympia. Это уже второй раз подряд. В 2009 он стал третьим Mr. Olympia за всю историю (после Арнольда Шварценеггер и Франко Колумбо), который вернул себе первое место после его потери в 2008 году, когда первенство взял Декстер Джексон (Dexter Jackson).
В 2010 году – Джей Катлер в четвертый раз Mr.Olympia. В 2012 из-за травмы бицепса Катлер к радости соперников не смог принять участие в Mr. Olympia. В 2013 году – только 6-ое место на этом конкурсе.
Сегодня Катлер живет в Лас-Вегасе. В 1998 году он женился на девушке по имени Kerry, однако брак был недолгим и они скоро развелись.
Рекомендуем: Эван Центопани (Evan Centopany): принципы питания
Начало карьеры атлета
Крис Дикерсон родился в 1939 году в штате Алабама, США. Не все поклонники знают, что мужчина из тройняшек — у него есть еще два брата, которые старше на несколько минут. Возможно, этот факт повлиял на характер и целеустремленность будущего спортсмена.
С детства Крис увлекался музыкой и даже выучился на оперного певца. У мужчины прекрасный голос — его исполнение арий на нескольких языках восхищает профессионалов и поклонников.
В спорт Дикерсон попал вовсе не с целью стать профессиональным атлетом. Учитель пения рекомендовал ему подключить физические упражнения для раскрытия новых граней голоса.
В 1963 году Крис отправился в Лос-Анджелес в гости к родственнице и познакомился там со знаменитым культуристом Биллом Перлом. Известный спортсмен порекомендовал парню серьезно заняться бодибилдингом и даже стал его наставником.
Бодибилдинг карьера
Карьера Дикерсона, одного из самых титулованных бодибилдеров в мире, длилась тридцать лет; он был известен как своим мускулистым, симметричным телосложением, так и своими навыками позирования.
Дикерсон впервые вошел бодибилдинг соревновании в 1965 году, заняв третье место на соревнованиях г. Лонг-Бич в этом году. Он стал профессионалом в 1973 году и за свою карьеру выиграл в общей сложности 15 профессиональных титулов по бодибилдингу в четырех организациях.
Он тренировался для многих своих самых важных соревнований в 1980-х годах с бывшими Мистер Вселенная Билл Перл.
Он был первым афроамериканским AAU Мистер Америка, первым открыто геем победителем IFBB. Мистер Олимпия соревнования, и один из двух бодибилдеров (вместе с Декстер Джексон ), чтобы выиграть титулы в соревнованиях Мистер Олимпия и Мастерс Олимпия.
Дикерсон однажды выиграл Мистер Олимпия (1982), и он разделяет это звание. Самир Баннут (1983), Декстер Джексон (2008), Шон Роден (2018) и Брэндон Карри (2019).
Дикерсон ушел в отставку после победы в дивизионе 50+ на Masters Olympia 1994 года и был введен в должность Зал славы IFBB в 2000 году. Сегодня Дикерсон живет во Флориде, где продолжает тренироваться, проводить семинары и переписываться с нынешними спортсменами.
Программа тренировок Денниса Вольфа
Тренируется Денис Вольф 5 раз в неделю – этого ему вполне достаточно, чтобы уверенно прогрессировать.
День первый (Грудь, трицепс, икры)
- Жим штанги лежа на горизонтальной скамье: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Жим гантелей на скамье с положительным наклоном: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Разведение гантелей на скамье с положительным наклоном: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Упражнение в кроссовере: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Жим верхнего блока на трицепс: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Французский жим: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Разгибание одной руки с верхнего блока: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Разгибание одной руки с гантелей из-за головы: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.
День второй (бицепс, бицепс бедра, икры)
- Сгибание рук с гантелями: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 12-15 повторений.
- Сгибание рук с гантелями сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 12-15 повторений.
- Концентрированные сгибание рук с гантелями: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 12-15 повторений.
- Сгибание лег лежа (в тренажере): 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 15-20 повторений.
- Сгибание ног в тренажере стоя (попеременное): 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 15-20 повторений.
- Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.
День третий (квадрицепс)
- Жим ногами: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Приседания со штангой на плечах: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Разгибания ног в тренажере: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Выпады со штангой: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
День четвертый (спина, икры)
- Тяга верхнего блока: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Тяга штанги в наклоне: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Тяга Т-образного грифа в наклоне: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Тяга гантели в наклоне: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.
День пятый (плечи, икры)
- Жим штанги стоя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Жим гантелей сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Отведение руки в сторону с нижнего блока: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере сидя: 2 разминочных, 4 рабочих подхода по 10-12 повторений.
- Подъем на носки в тренажере стоя: 2 разминочных, 6 рабочих подхода по 20-25 повторений.
День шестой и седьмой – отдых.
Как вы заметили, Деннис Вольф очень много времени уделяет тренировке икроножных мышц, потому что именно они являются у него отстающей мышечной группой. Здесь работает принцип приоритета, о котором мы говорили выше.
Деннис Вольф (Dennis Wolf) — Тренировка бицепса (русская речь, англ. субтитры) !!!
Watch this video on YouTube
Крис Дикерсон открыл для себя бодибилдинг в 23 года. Он обучался оперному искусству в Калифорнии, и на лекциях по вокалу узнал, что занятия со штангой прекрасно развивают грудную клетку и легкие.
Крис Дикерсон открыл для себя бодибилдинг в 23 года. Он обучался оперному искусству в Калифорнии, и на лекциях по вокалу узнал, что занятия со штангой прекрасно развивают грудную клетку и легкие. Так Крис попал в спортзал знаменитого культуриста и тренера целой плеяды выдающихся чемпионов Билла Перла. “Железная” культура настолько увлекла молодого “Карузо”, что он пожертвовал ради нее и учебой в университете, и оперной сценой. Уже через два года тренировок Дикерсон принял участие во второразрядном конкурсе “Мистер Лонг Бич” и победил! “О, как я был тогда счастлив, – вспоминает он. – Тот приз и сейчас у меня на самом видном месте”.
Осенью 1964 года Дикерсон переез-жает в Нью-Йорк – столицу соревновательного бодибилдинга. За 12 месяцев одерживает победы в одиннадцати турнирах! Вскоре становится “Мистером Амери-ка”, а в 1970 году – “Мистером Юниверс”. Непокоренной оставалась только одна высота – титул “Мистер Олимпия”. В 1980 году он во второй раз принимает участие в супершоу и обнаруживает рядом с собой давно покинувшего спорт Арнольда! Австриец оттесняет Дикерсона на второй план. Профессионалы бодибилдинга возмущены: новичок, по их мнению, выглядел предпочтительнее маститого чемпиона. Дело дошло до бойкота очередных состязаний, которые должен был финансиро-вать Шварценеггер.
А Дикерсон удостоился самого необычного титула за всю историю бодибилдинга – “Некоронованный Мистер Олимпия”. На следующий год ситуация повторилась: он вновь довольствовался серебром”, уступив близкому другу Арнольда – Франко Коломбо. На “Олимпии” есть лишь один победитель, и Дикерсон это прекрасно понимал. Весь сезон 1982 года он посвятил подготовке к решающей битве в своей карьере: “Когда мы остались вдвоем на подиуме “Олимпии” с Фрэнком Зейном, – вспоминает Крис. – Он мне сказал: “Похоже, судьи определились. Я – первый, ты – второй”. Сам я так не считал. Проиграть в третий раз было для меня явным перебором. И тут Фрэнка объявили вторым. Я посмотрел на моего тренера Билла Перла, сидевшего у самой сцены. Его эмоции обычно нельзя прочитать на внешне невозмутимом лице, но тут он весь просиял! Билл поднял руки над головой в знак нашего общего великого триумфа!”
Анализируя жизнь этого талантливейшего атлета, на память приходят слова другого гранда культуризма Серджио Оливы: “Только победив на “Олимпии” я понял, что такое истинная слава. Это слава, которая не тускнеет с годами и остается с тобой на всю оставшуюся жизнь”. Состоявшись в качестве подлинного чемпиона Крис на время покинул большой спорт и появился только в 1984 году. На супершоу он потерпел фиаско, даже не войдя в финальную десятку. В последний раз Дикерсон выступил на соревнованиях IFBB 5 лет назад (“Мастерс Олимпия”-94, где занял 4 место). После чего “Карузо” поставил точку в карьере профессионального культуриста, уйдя на заслуженный отдых с внушительным багажом золотых медалей.
Популярные публикации
Статьи: 20-03-13, 11:23 – 153898 просмотров | |
Статьи: 25-03-13, 18:09 – 116802 просмотров | |
Статьи: 29-06-13, 15:24 – 114338 просмотров | |
Статьи: 19-03-13, 20:52 – 100636 просмотров | |
Статьи: 05-05-13, 10:40 – 65756 просмотров | |
Статьи: 05-05-13, 12:00 – 64108 просмотров | |
Статьи: 13-05-13, 15:23 – 59080 просмотров |
Бодибилдинг карьера
Карьера Дикерсона, одного из самых титулованных бодибилдеров в мире, длилась тридцать лет; он был известен как своим мускулистым, симметричным телосложением, так и своими навыками позирования.
Дикерсон впервые вошел бодибилдинг соревновании в 1965 году, заняв третье место на соревнованиях г. Лонг-Бич в этом году. Он стал профессионалом в 1973 году и за свою карьеру выиграл в общей сложности 15 профессиональных титулов по бодибилдингу в четырех организациях.
Он тренировался для многих своих самых важных соревнований в 1980-х годах с бывшими Мистер Вселенная Билл Перл.
Он был первым афроамериканским AAU Мистер Америка, первым открыто геем победителем IFBB. Мистер Олимпия соревнования, и один из двух бодибилдеров (вместе с Декстер Джексон ), чтобы выиграть титулы в соревнованиях Мистер Олимпия и Мастерс Олимпия.
Дикерсон однажды выиграл Мистер Олимпия (1982), и он разделяет это звание. Самир Баннут (1983), Декстер Джексон (2008), Шон Роден (2018) и Брэндон Карри (2019).
Дикерсон ушел в отставку после победы в дивизионе 50+ на Masters Olympia 1994 года и был введен в должность Зал славы IFBB в 2000 году. Сегодня Дикерсон живет во Флориде, где продолжает тренироваться, проводить семинары и переписываться с нынешними спортсменами.
Биография
Ранние годы
Первые занятия Крис начал в 1963 году, после окончания колледжа в Нью-Йорке. Его первым наставником был знаменитый культурист Билл Перл. Дикерсон с первых месяцев тренировок отличался эстетическим телосложением и именно Билл Перл разглядел в нём большой потенциал и стал готовить Криса к соревнованиям по бодибилдингу.
Спортивная карьера
Впервые Крис выступил в 1965 году на конкурсе Мистер Лонг Бич, там он занял третье место. Через 17 лет упорного труда в 1982 году ему покорился главный титул — Мистер Олимпия. Дикерсон славится спортивным долголетием (30 лет соревновательной карьеры) и тем, что он стал старейшим победителем конкурса Мистер Олимпия (в 43 года). В 2000 году Крис официально был принят в Зал Славы Международной Федерации Бодибилдинга (IFBB).
Этапы развития спортивных высот культуриста
Через год, ежедневных занятий, будущий культурист переехал в Нью-Йорк. На дворе шёл 1964 год. Весь год Крис Дикерсон будит упорно занят тренировками. Результат за такое усердие призовое, последнее место в соревнованиях на Ленг-Бич. И дальше понеслось, за короткий период времени культурист победит одиннадцати раз. За этот период Крис проиграет всего лишь один раз. Это будит сражение за титул «Мистер Северная Америка». Спортсмен, одержавший победу будит иметь имя Джим Хейслоп. В 60-е годы наш герой, несмотря на заслуги, считаться новичком в спорте. Но за его спиной, уже тогда было немало значительных наград. Среди них самые крупные и значимые соревнования по бодибилдингу.
В 1966 г., Крис Дикерсон, в начале года, снова становится жителем Калифорнии. Там через год, он выигрывает награду «Мистер Калифорния». В 1968 г., спортсмен побеждает в больших соревнованиях, и получает награду » Мистер США». Его он выигрывает у бодибилдера Боера Коу. Но не надолго задержится эта награда у Криса, вскоре она вернётся к старому хозяину. Крис проиграет Коу, самую малость, половину очка.
В 1970 г., в Лондоне будут проходить соревнования культуристов за награду «Мистер Вселенная». Наш герой полетит в Англию, чтобы участвовать в этом конкурсе. Среди своей весовой группы, Крис одержит победу. Однако по общим зачётам проиграет. Через три года, здесь же на чемпионате среди любителей, Дикерсон станет первым. Немного позже ему покориться профессиональная вершина турнира по бодибилдингу под названием «Мистер Вселенная».
В 1976 г., занимаясь обычной тренировкой, спортсмен повредит связку на груди. Причина повреждения, плохой разогрев перед занятиями со штангой. Из-за этого повреждения, спортсмену придётся отказаться от выступлений на два долгих года.
Крис вернётся на выступления в 1979 г., Он примет участие сразу в четырёх конкурсах. Среди них будит турнир «Мистер Олимпия». На нём спортсмен займёт всего лишь шестое место. Этот провал будит толчком для усиленных тренировок. С 1980 года, для Криса начнётся полоса везений. Долгое время он будит получать, только призовые места. Так в 1980 г., на » Мистер Олимпия» Крис Дикерсон пропустит вперед только знаменитого Арнольда Шварценеггера. А спустя два года Крис достигнет вершины славы, на этом же конкурсе он будит самый первый.
Виктор Ричардс — опровержение о смерти
В среду, 10 ноября, Generation Iron Fitness Network вместе с другими ресурсами бодибилдинга сообщили о кончине легендарного бодибилдера Виктора Ричардса. Первоначальные сообщения предполагали сердечный приступ, но никаких официальных заявлений или причин смерти не было подтверждено. Generation Iron теперь может подтвердить, что более ранние сообщения о смерти Виктора Ричардса ложны. Член семьи подтвердил, что Ричардс жив и здоров.
Дочь Виктора Ричардса, которая предпочла сохранить анонимность для нее и ее семьи, напрямую обратилась к Generation Iron, чтобы подтвердить, что он все еще жив и здоров. Она говорила с Ричардсом сегодня — после первых сообщений о его кончине. Сам Ричардс не доступен для прямого комментария. Она сделала официальное заявление для Generation Iron:
Оригинальные отчеты, кажется, происходят из поста, опубликованного известным бодибилдером Андреасом Кахлингом (который сам уже в возрасте и у него наверное маразм) наряду с другими отраслевыми отчетами, которые, по-видимому, подтвердили эту новость (первым был дженерейшен айрон ру, зарекался я не брать у них инфу). Во время первоначального отчета Generation Iron мы не смогли получить подтверждения от семьи или официального объявления от Виктора Ричардса или его представителя. В связи с тем, что эта новая информация подтверждена членом семьи, её можно считать правдой.
Проблема в том, что сам Вик ни с кем не общается и не даёт интервью. Откуда Кахлинг взял информацию неизвестно. Все уже высказали соболезнования, значит будет долго жить.
