Креатин и кофеин: можно ли совмещать?

Нужно ли принимать креатин на сушке

Если вы не собираетесь выступать на соревнованиях по бодибилдингу и тренируетесь для себя, тогда этапы “подводки” к сцене и слив воды вам не нужны.

Тем более, что обезвоживание организма – это опасное для здоровья занятие. Даже профессиональные спортсмены в первую очередь после выступления приводят эти показатели в норму.

Рядовым посетителям тренажерных залов можно принимать креатин при похудении и сушке.

Но на каждый вид реакция конкретного человека будет разной. Попробуйте несколько вариантов и понаблюдайте за откликом вашего организма. Если негативных последствий нет, смело применяйте его на сушке.

Из практики бодибилдинга замечено, что алкилированный и буфферизированный креатины не способствуют накоплению воды, при этом отличаются эффективностью.

Даже современный моногидрат у многих задержке жидкости не способствует. Так что пробуйте, экспериментируйте и находите свою разновидность при работе на рельеф.

Тем более, что применение этой добавки даже полезно в период сушки. И вот почему:

1. Улучшает физическую работоспособность
2. Ускоряет восстановление мышц в период самой тренировки и после
3. Повышает уровень силовых показателей и является антикатаболиком (препятствует расщеплению мышечной ткани)

Все эти полезные свойства пригодятся во время сушки, когда человек придерживается диеты с низким содержанием углеводов и калорий. При этом объем тренировочной нагрузки увеличивается в 2-3 раза.

Применение креатина в этот период помогает справляться с ростом нагрузок. В итоге сушка переносится намного легче.

Обычная продолжительность приема – 4 недели, а сушки у любителей – 6-8 недель. Поэтому добавку целесообразнее использовать в середине цикла на рельеф, когда интенсивность и объем нагрузок постоянно увеличивается.

Прием креатина желательно завершить за две недели до окончания сушки. Даже если он и задержит немного жидкости, за это время она покинет организм.

Вопреки распространенному мнению, креатин на процессы жиросжигания не влияет.

Почему-то любители думают, что с задержкой воды связано и замедление похудения.

На самом деле это разные механизмы. Соревнующиеся бодибилдеры сливают воду не для ускорения жиросжигания, а чтобы еще лучше продемонстрировать развитие своих мышц.

Рядовые посетители тренажерных залов могут спокойно употреблять эту добавку на сушке и не бояться отсутствия прогресса в похудении.

Характеристики препарата

Главным компонентом в составе является кофеин. Он активирует ЦНС, увеличивает степень возбуждения, используется для:

• активации респираторных, мозговых, вазомоторных центров,
• уменьшения просветов кровеносных сосудов,
• учащения дыхания,
• расслабления мускулатуры,
• стабилизации сердца, диуреза.

Цитрамон разрешен для блокирования несколько видов головных болей. Он используется, чтобы однократно повысить уровень АД, если нет признаков гипертонии. Кофеин позволяет мягко набрать вес, нормализовать сон. Допускается при комплексной терапии в комбинации с алкалоидами спорыньи, анальгетиками.

Вторым веществом является ацетилсалициловая кислота. Аспирин избавляет от легкой и умеренной боли, применяется при блокировке воспалительного процесса и уменьшения температуры. Можно использоваться в качестве лекарства для предотвращения тромбоза артериального или венозного типа. Вещество помогает на время облегчить дискомфорт, имеющий отношение к хронической волчанке, ревматоидному артриту, остеоартриту. Входит в комплекс по уменьшению риска гибели, образованию нестабильной стенокардии или инфаркта миокарда.

Третьим веществом является парацетамол. Вещество используется для устранения боли и уменьшения температуры. У него нет противовоспалительного и противотромбоцитарного действия. Вещество добавлено во многие лекарственные препараты, устраняет острые респираторные инфекции на ранних этапах их появления.

Мы изучили состав Цитрамона. Он направлен на воздействие внутричерепного давления в сторону роста. Средство не провоцирует расширение кровеносных сосудов. Цитрамон повышает пониженное давление.

Советуем прочитать: Как  быстро поднять давление в домашних условиях 

Цитрамон повышает или понижает давление

Биологический функционал вещества

Креатин – это натуральное соединение, содержащееся в мышечных волокнах человеческого тела, а также животных. Основная функция – обеспечение мышц энергией. В среднем ткани накапливают до 150 грамм этого вещества.

Креатин играет такую важную роль для здоровья и красоты, как белки, жиры и углеводы или витаминные фракции с минеральными соединениями. Человеческое тело способно самостоятельно синтезировать креатин, используя в качестве «сырья» три аминокислоты:

1. Глицин,
2. Аргинин,
3. Метионин.

https://youtube.com/watch?v=2ceYZWALLHA%27

Запасы креатина сосредоточены именно в мышцах. Расходуются они относительно медленно, но с возрастанием физических нагрузок количество кислотных фракций может резко снизиться

Чтобы оставаться энергичным и трудоспособным, важно придерживаться конкретного формата питания и заботиться о том, чтобы в организме были ресурсы для продуцирования «родного» креатина

Особенности применения как средства для похудения

Если проанализировать состав большинства БАДов, применяемых для похудения, несложно будет заметить, что каждый из них содержит левокарнитин. Его наличие в формуле препаратов для снижения веса – необходимое условие для запуска расщепления жировых клеток. Часто организм просто не использует накопившиеся жировые отложения для получения энергии, ограничиваясь исключительно запасами гликогена. Причиной – повышенное содержание быстрых углеводов в рационе питания на фоне отсутствия физических нагрузок.

И если большое количество быстрых углеводов организм спортсмена может с легкостью израсходовать, то для офисного сотрудника это просто критические показатели. В результате даже начав заниматься спортом, человек с лишним весом замечает, что жировая прослойка не уменьшается так, как хотелось бы. И даже кардио и аэробные упражнения не приносят сколько-нибудь видимого результата. В таких случаях добавление к рациону питания левокарнитина – наиболее удачное решение.

При аэробных нагрузках рекомендовано употреблять около 2 г карнитина за полчаса до тренировки. Применение во время тренировки или после нее не даст требуемого эффекта.

Немедикаментозные методы лечения гипотонии

Повысить давление без лекарств возможно в некоторой мере, и эта мера сугубо индивидуальна

Важно чаще гулять на свежем воздухе, хотя бы час в день, а беременным — минимум час утром/днем и час вечером. Занятия спортом или физической культурой стимулируют кровообращение, соответственно, давление нормализуется

Хотя известно, что у профессиональных спортсменов показатели давления чуть ниже, чем у остальных людей.

Если вы заметили у себя проблемы с давлением, полезно будет утром принимать контрастный душ (чередовать холодную и горячую воду). Эта процедура имеет свои особенности, которые здесь мы описывать не будем

Для нормализации давления важно полноценное питание. Организм при голодании начинает экономить ресурсы, снижается температура и давление

Сон должен быть минимум 8 часов в сутки для подростков и взрослых. Следует также избегать переутомления, причем умственного и физического равнозначно. Чередуйте умственную и физическую деятельность.

Набираем мышечную массу: какие нужны компоненты?

Существуют некоторые добавки, которые ускоряют рост мышечной массы, если принимать их непосредственно перед тренировкой. О них речь пойдет дальше.

Аминокислоты, у которых разветвлены цепи. К их числу относятся (валин, изолейцин, лейцин). Они, в первую очередь, помогают быстрее набирать мышечную массу, а также притупляют чувство усталости. Некоторые предтернировочные комплексы содержат в своем составе только лейцин, которого уже будет достаточно для набора мышечной массы (вещество способно стимулировать процессы синтеза белков).

Глютамин оказывает влияние на уровень гормонов в организме, принимает участие в процессах регулировки кислотно-щелочного баланса, увеличивает выносливость, снижает усталость, способствует увеличению сопротивляемости организма к болезням. Глютамин оказывает влияние на рост мышечной массы в том, что поддерживает необходимый уровень лейцина в волокнах мышц. Так что, если вы отдельно принимаете лейцин, то глютамин не обязательно должен содержаться в предтренировочном комплексе.

Карнитин оказывает многогранное воздействие, которое приводит к росту мышечной массы:

Креатин против старения мозга и болезни Паркинсона

Вот, что говорит наука о действии креатина на старение мозга:

1. Липофусцин во многом обуславливает само старение. Если бы удалось ткань человека очищать от накопленного с годами липофусцина, то возможно удалось бы в сочетании с другими видами уже известной терапии очень сильно замедлить и наступление самой старости. Действие креатина проявляется в значительном замедлении скорости накопления липофусцина в головном мозге подопытных животных (исследование).
2. В экспериментах на мышах периодически вводимый в корм креатин увеличил медианную продолжительность жизни животных на 9%. (исследование).
3. В том же исследовании было показано, защитное действие креатина от такого симптома старости, как болезнь Паркинсона (дрожательный паралич, вызванный разрушением клеток мозга), а также повышение способности к обучению. Сегодня креатин находится на третьей стадии клинических испытаний для лечения болезни Паркинсона на людях, а предварительные результаты обнадёживают. В одном исследовании показаны небольшие улучшения при болезни Паркинсона и болезни Хантингтона, когда прием начинали до проявления клинических симптомов (исследование).

Анализ действия креатина на мозг, даёт основание относиться к нему, как к безопасной для здоровья спортивной добавке при условии его правильного применения

Осторожность стоит проявлять только людям склонным к повышенному артериальному давлению

Как лучше принимать креатин?

Сначала был популярен «загрузочный» метод приема креатина (исследование): по 20-25 граммов креатина в сутки (разнести на 4-5 приемов) на протяжении первых 4-7 дней. После, когда мышечные склады наполнятся, поддерживающая доза – 2-5 граммов в день. Конечно, с объемной загрузкой депо в мышцах наполняются быстрее, но она вовсе не обязательна: прием умеренной дозы (3 грамма в день) тоже заполняет запасы за 3-4 недели (исследование).

Графики насыщения мышечных депо креатином, синий – с использованием загрузочной фазы и в дальнейшем поддерживающей, красный – прием поддерживающих доз без предварительной “загрузки” (на вертикальной шкале – уровень насыщения мышц креатином в %, на горизонтальной – дни).

Кстати, большая загрузка дозами по 20-25 граммов в день может раздражать желудочно-кишечный тракт (исследование)

(Кроме того, из-за свойства креатина задерживать воду в мышцах, при загрузке важно следить за содержанием жидкости в организме. Да и резкая загрузка противоречит принципу умеренности и разнообразия – прим

Зожника).

Клиническая картина

Классический острый приступ подагры возникает внезапно, как правило, ночью на фоне хорошего общего здоровья. Развитию приступа обычно предшествуют события, предрасполагающие к резкому повышению уровня мочевой кислоты к крови – фуршеты, дни рождения, застолья с обильным употреблением мясных продуктов. Последние, как известно, нередко используются в качестве закуски после приема алкогольных напитков. Сочетание этих факторов крайне неблагоприятно, поскольку алкоголь ухудшает выведение мочевой кислоты с мочой, что быстро приводит к «скачку» мочевой кислоты в крови и созданию необходимых условий для развития подагрического артрита. Еще одним фактором, предрасполагающим к обострению или возникновению приступа суставной подагры, является обезвоживание организма, что нередко случается при обильном потоотделении после посещения бани или сауны. Спровоцировать начало обострения подагры могут также переохлаждение и травма, в том числе незначительная травма, например, ношение тесной обуви. Приступ подагры достаточно однотипен: возникает чрезвычайно интенсивная боль в 1 плюснефланговом суставе (сустав большого пальца), он резко опухает, становится горячим и красным, а затем сине-багрового цвета. Функция сустава нарушается, больной не может даже пошевелить пальцем.

Приступы подагры обычно продолжаются в течение 3-10 дней, затем боли постепенно исчезают, кожа приобретает нормальный цвет, сустав вновь начинает действовать. Следующий приступ подагры может появиться через несколько месяцев или даже лет. Однако со временем «светлые» периоды становятся все короче и короче.

Если подагрический артрит переходит в хроническую форму, то это приводит к деформации суставов и нарушению их функции.

1

Общий анализ крови

2

Иммунологический анализ крови

3

Диагностика подагры в МедикСити

Что вызывает повышенный уровень креатинина в крови?

Наиболее частые причины длительной болезни почек у взрослых – высокое кровяное давление и диабет.

Другие причины повышения уровня креатинина в крови – это:

• некоторые препараты, например, циметидин иногда могут вызывать аномально повышенный уровень креатинина;
• употребления большого количества диетического мяса; 
• инфекции почек; 
• рабдомиолиз – аномальный распад мышц;
• обструкция или непроходимость мочевыводящих путей. 

У кого может быть низкий или высокий уровень креатинина в крови?

1. Мускулистые люди молодого или среднего возраста могут иметь креатинина в крови больше нормы для обычных людей.
2. У пожилых людей креатинина в крови может быть меньше нормы. 
3. Младенцы имеют нормальный уровень около 0,2 или более, в зависимости от их мышечного развития.
4. У людей с недоеданием, резкой потерей веса и длительными заболеваниями мышечная масса со временем имеет тенденцию к уменьшению, и, следовательно, их уровень креатинина может быть ниже ожидаемого для их возраста.

Креатин и кости

Мало кто изучает влияние креатина на костную ткань, которая, как и мышечная, тоже получает пользу от тренировок и добавок. Во-первых, при подъеме больших весов и гипертрофии мышц увеличивается нагрузка и на кости, к чему они адаптируются и крепнут (исследование). Во-вторых, костная ткань тоже метаболически активна и использует АТФ, так что прием креатина может способствовать остеогенезу (костеобразованию) и препятствовать резорбции (истончению и разрушению).

Хотя недавний метаанализ не выявил особой пользы креатина для костной ткани, надо учесть нехватку данных: большинство опытов краткосрочны (до 6 месяцев), а кости растут не так быстро, как мышцы.

В единственном исследовании, продлившемся год, обнаружили значительное повышение плотности костной ткани при приеме креатина.

Еще один важный фактор – тренировочная частота. В ряде экспериментов у участников получалось 3-4 тренировки за 2 недели; лишь пара работ изучала влияние креатина при 3 тренировках в неделю. И обе зафиксировали положительный эффект для костей.

Еще, кстати, в этих двух экспериментах доза высчитывалась по весу участника (~0,1 грамм/килограмм), тогда как в остальных всем давали стандартные 5 граммов в сутки (может быть маловато для крупных людей).

Следует также понимать, что эффект креатина для костей больше анти-катаболический, чем анаболический. То есть он скорее препятствует сокращению костной массы, например, из-за болезней, недоедания или возраста.

Взаимодействие креатина и кофе

Креатин и кофеин являются двумя добавками, которые используются в спорте. Взаимодействие, при одновременном приеме этих двух добавок, вызывает сомнение в их эффективности.

Наиболее значительным моментом между ними является их влияние на гидратацию в человеческом организме. Стимуляция ЦНС, затрагивает, в том числе и мочевую систему, а потому кофеин вынуждает чаще посещать туалет.

В то же время, действие креатина направлено на сохранение жидкости в организме больше естественной нормы, за счет того, что каждая молекула креатина накапливается вместе с водой в мышечных тканях. Таким образом, действие этих двух добавок противоположно относительно уровня жидкости в организме.

Как действует спортивная добавка

Данная добавка естественным образом помогает организму вырабатывать больше аденозинтрифосфата или АТФ, маленькой молекулы, которая на самом деле является основным источником энергии в организме.

Было показано, что креатин оказывает положительное влияние на энергоснабжение мышечных клеток во время, а так же между упражнениями.

Добавка может помочь увеличить запасы фосфокреатина (органического соединения креатина и фосфорной кислоты, которые хранятся в мышечной ткани), для производства нового АТФ во время упражнений с высокой интенсивностью.

Как действует кофеин

Употребление кофеина может привести к снижению эргогенного эффекта креатина. В то время как фармакокинетическое взаимодействие маловероятно, есть предположение, что этот эффект можно объяснить противоположными эффектами во время релаксации мышц или побочными эффектами желудочно-кишечного тракта при одновременном потреблении.

Но, не смотря на это, он повышает энергию за счет ингибирования рецепторов аденозина. Это помогает стимулировать часть нервной системы, ответственную за повышение сердечного ритма, артериального давления и выделения энергии.

Важно! Кофеин начинает очень быстро воздействовать на организм. Он достигает максимального уровня в крови в течение 30-60 минут

Iron Health

Очень часто приходилось слышать мнение о том, что креатин и кофеин несовместимы друг с другом. Более того, приходилось читать даже такие статьи, в которых предлагается отказываться от кофе во время употребления креатина. Данное мнение настолько сильно укоренилось в сознании некоторых атлетов, что альтернативное ответ на этот вопрос даже не рассматривался.

Между тем, сочетание креатина и кофеина достаточно распространено в продуктах спортивного питания. И теоретически данный подход оправдан. Креатин улучшает деятельность фосфокреатиновой системы и АТФ, а кофеин, обладая общим стимулирующим действием, косвенным образом активирует фосфогенную систему. Таким образом, креатин и кофеин теоретически должны являться синергистами друг другу, но никак не антагонистами.

Откуда же появилось мнение о том, что креатин и кофеин несочетаемы? А началось все с 1996 году, когда было впервые опубликовано исследование (Vandenberghe et al. J Appl Physiol. 80(2):452-7; 1996

), в результате которого выяснилось, что кофеин снижает процесс загрузки креатином мышечной ткани. С того времени, все мнения о несочетаемости креатина и кофеина ссылаются именно на это исследование.

Однако в настоящее время данное исследование было подвергнуто сомнению, поскольку условия эксперимента были несовершенны и не учитывали отсроченные эффекты обоих добавок. К примеру, после окончания курса креатина испытуемые приступали к приему плацебо, не учитывая тот факт, что действие креатина может продолжаться еще несколько недель. Кроме того, никто не учитывал рацион питания испытуемых, который также мог содержать большое количество продуктов, богатых креатином, и, как следствие, влиял на скорость загрузки креатином. Одним словом, данные исследования содержали множество ошибок и неточностей, а потому не могли считаться 100% достоверными.

Последние научные исследования (Caffeine is ergogenic after supplementation of oral creatine monohydrate DOHERTY, MIKE; SMITH, PAUL M.; RICHARD DAVISON, R. C.; HUGHES, MICHAEL G.

) на этот счет полностью опровергли негативное влияние кофеина на уровень креатина в организме и силовые показатели атлетов. Средняя масса тела у испытуемых, принимавших креатин, осталась такой же, как и у людей, сочетавших прием креатина с кофеином. Более того, у последних наблюдалось снижение доли жировой массы при увеличении доли массы мышечной.

Таким образом, мнение о том, что кофеин снижает действие креатина не имеет под собой никаких научных оснований и является не более чем очередным мифом.

Побочные эффекты креатина

Диванные креатинофобы пугают разными напастями: заболевания почек и печени, мышечные спазмы, обезвоживание, расстройства пищеварения и т.д. и т.п.

Однако сотни исследований (некоторые длились до 5 лет) вполне дают понять, какие проблемы креатин может вызывать, а какие – нет.

Почечно-печеночные подозрения вроде бы имеют основание: эти органы отвечают за производство креатина и вывод отходов, и в связанных с их функциями биомаркерах наблюдаются изменения при приеме креатина. Например, повышается уровень креатинина (исследование), продукта распада креатина. Только работу почек по этому показателю оценивают в обычных условиях – когда вы не принимаете добавку. Если же в организм поступают (и перерабатываются) дополнительные дозы креатина извне, то уровень креатинина не может не повыситься. Конечно, отклонения в анализах не надо игнорировать, особенно при заболевании или ослаблении функции этих органов.

И все же: при пристальном наблюдении за почками и печенью у здоровых людей  негативных эффектов от приема креатина не обнаружили (исследование).

Более того – креатин даже может препятствовать жировому гепатозу (патологическому накоплению жира в печени) (исследование).

Порой креатин просто назначают виновным, игнорируя прочие факторы. Вот яркий пример – одиночный случай рабдомиолиза (исследование), вызванный, по мнению авторов отчета, приемом креатина. Правда, больше ни с кем из тысяч участников множества исследований эта история не повторилась. Пациент не только принимал креатин, но еще и получал внутривенно нестероидные противовоспалительные препараты и перенес хирургическую операцию с ограничением кровотока, а это вполне могло привести к рабдомиолизу.

То же и с обезвоживанием, и с мышечными судорогами: исследованияне выявляют негативного влияния креатина на водно-электролитный баланс; даже наоборот – в некоторых экспериментах ученые обнаружили, что креатин помогает избежать обезвоживания и спазмов (исследование). Если подумать, то сама идея абсурдна – креатин задерживает воду в организме, а не способствует выведению. Он только улучшает водный баланс и терморегуляцию, принося пользу, а не вред.

Конечно, нельзя сказать, что креатин абсолютно лишен побочек. Увеличение веса (из-за задержки жидкости) для кого-то тоже нежелательно, а креатин к этому приводит. Также у некоторых людей прием добавки вызывает расстройства ЖКТ (исследование), если доза слишком велика или запивается кофе (о сочетании кофе с креатином поговорим отдельно далее).

И, разумеется, всегда есть исключения с индивидуальной реакцией на любое вещество, но такие случаи надо разбирать отдельно.

Побочные эффекты

Единственным побочным эффектом применения добавки моногидрата креатина у пред- и постоперационных больных, нетренированных индивидуумах и элитных спортсменов был набор веса. Тем не менее, время от время в периодических изданиях и интернете появляются сообщения о якобы имеющих место побочных эффектах применения добавки моногидрата креатина. Однако они не подтверждаются никакими данными исследований или экспериментов. Тем не менее, к большому сожалению, некоторые из этих псевдонаучных «опасений» получили в последнее время определенное освещение в прессе, что создает иллюзию того, что в этом вопросе возможна дискуссия.

Поскольку креатин является аминокислотой, было высказано предположение, что его употребление может негативно сказаться на функционировании печени и почек. Однако при этом не было приведено никаких данных исследований, подтверждающих возникновение дисфункций печени или почек в результате использования добавки моногидрата креатина. Все это – лишь слова. Ни одно исследование не выявило каких-либо побочных, отрицательных эффектов от использования моногидрата креатина атлетами летних видов спорта (соревнования проходят на открытом воздухе).

Также несколько раз сообщалось о том, что моногидрат креатина может вызывать повышенный риск мышечных растяжений. Но и по этому поводу ни разу не было приведено никаких конкретных данных.

Как правильно принимать термогеники?

• Тем, кто решил принимать термогеники, нужно помнить, что лучше всего они действуют во время тренировки.
• Чтобы избежать бессонницы, принимать их лучше в утреннее или дневное время (до 5 вечера).
• После тренировки необходимо соблюдать режим отдыха и сна. При приеме термогеников значительно увеличивается энергичность и хочется двигаться еще и еще. Поэтому кому-то может показаться, что потанцевать или загулять на всю ночь после тренировки — кому-то покажется, что это неплохая идея. Но лишение организма нормального сна значительно ухудшает процессы восстановления мышц. К тому же, во время глубокого сна происходит выделение гормона роста, обладающего анаболической активностью. В среднем человеку для нормальной работы нужно спать не менее 6,5–8 часов в сутки. При избыточных же физических нагрузках потребность в сне возрастает.
• Большая часть жиросжигающих комплексов обладает диуретическим (мочегонным) эффектом. Поэтому чтобы избежать обезвоживания, при приеме термогеников в день нужно выпивать достаточное количество воды.
• 1 таблетку термогеника нужно запивать хотя бы 1 стаканом (250 мл) воды. Это позволит поддержать уровень гидратации во время тренировки.
• Потреблять достаточное количество белка. Атлетам требуется 2–3 г белка на 1 кг массы тела. Обычным же людям достаточно будет 1–2 г на кг.
• Тем, кто никогда раньше не употреблял термогеники, стоит начать с небольшой дозы 1 раз в день, чтобы определить чувствительность организма к препарату. В дальнейшем, дозу можно постепенно повышать до рекомендованной в инструкции.
• Не следует принимать термогеники более 6–8 недель. Более долгий прием может вызывать привыкание к препаратам, истощение нервной системы и тяжелые нарушения работы сердца, печени, надпочечников и т.д.

И самое главное, помните, снижение веса нужно в первую очередь для здоровья, а уже потом для красивого отражения в зеркале. А потому – оптимальной будет стратегия ограничения калорийности суточного рациона на 100-200 ккал меньше уровня основного обмена в сочетании с разумным графиком тренировок, включающих кардио-нагрузки и силовые упражнения. Таким способом достигается устойчивый результат и исключается вероятность заработать нарушение обмена веществ и/или усугубить имеющееся заболевание.

Диагностика подагры

Для обследования используются следующие методы:

• пункция сустава и исследование синовиальной жидкости на наличие МУН (кристаллов мононатриевых уратов);
• анализ мочи для определения количества мочевой кислоты;
• анализ крови на уровень мочевой кислоты;
• рентгенография суставов (выявление деформации суставов и подкожных тофусов;
• КТ и МРТ (позволяют определить наличие тофусов).

При дифференциальной диагностике необходимо исключить другие заболевания, такие как псевдоподагра, ревматоидный артрит, артроз, инфекционные заболевания, бурсит большого пальца стопы.

1

МРТ суставов

2

Диагностика подагры

3

МРТ суставов