Почему появляется второй подбородок?
Причины второго подбородка у женщин и мужчин схожи. При этом не все они очевидны.
Анатомия. Появится ли этот дефект, во многом зависит от формы подбородочно-челюстного угла. Когда он острый, как у некоторых народностей, второй подбородок появится вряд ли. Самым “правильным” (согласно канонам красоты) сегодня считается прямой угол – его обладателям тоже крупно повезло. А вот если между нижней челюстью и шеей образуется тупой угол, второй подбородок почти гарантирован его обладателю.
Нарушения прикуса и короткая шея тоже могут привести к избытку жировой прослойки в нижней части лица.Неподходящая подушка для сна. Если она чересчур высокая, то во время сна подбородок находится слишком близко к груди. В результате кожа растягивается и формируется тот самый неприятный эстетический дефект.
Плохая осанка. Офисный образ жизни и привычка подолгу “зависать” в соцсетях ослабляют мышцы шеи, вот почему нижняя лица постепенно “провисает”. Голова часто наклонена, на волокна коллагена и эластина приходится повышенная нагрузка, чтобы удерживать жировую ткань, и в итоге они не справляются с этой задачей. Как следствие – второй подбородок.
Генетика. Овал лица может начать “портиться” еще в молодости. Иногда причина кроется в генетической особенности метаболизма: коллаген вырабатывается медленнее, чем нужно, потому что биосинтез белков недостаточно неактивен. Старение начинается преждевременно, и ткани лица “провисают”.
Лишние килограммы. Второй подбородок – коварная “ловушка” для жира: там он накапливается стремительно, но “уходит” из этой зоны с большим сопротивлением. Поэтому прибавка в весе часто приводит к появлению этого непривлекательного “мешка” между лицом и шеей.
Резкое похудение. Не зря диетологи предупреждают, что лучше худеть медленно. Ведь при быстро сброшенных килограммах жир “растает”, а излишек кожи под подбородком останется. И придется бороться уже с этой проблемой.
Возрастные изменения. Со временем восстановление тканей и их питание замедляются и, следовательно, кожа становится менее эластичной. А тем временем гравитация делает свое дело и “тянет” лицо вниз.
Гормональный сбой. Разлад в эндокринной системе и дисбаланс гормонов – еще одна причина появления двойного подбородка. Так, при гипотиреозе (сниженной функции щитовидной железы) откладывается жир в проблемных зонах, в том числе, в нижней часть лица. А при гипертиреозе (избытке гормонов щитовидки) щитовидная железа, увеличиваясь, может проступать в виде зоба. Кроме того, во время беременности и менопаузы гормональный профиль серьезно меняется. Так что, это периоды, когда шансы обзавестись вторым подбородком повышаются.
Отечность. Иногда овал лица портится из-за жидкости, которая застоялась в тканях. Частые отеки возникают из-за плохого оттока лимфы и нарушения кровообращения, а также могут указывать на болезни почек и сердца.
Независимо от того, каковы причины появления второго подбородка, есть разные способы справиться с этой проблемой – как домашние, так и косметологические.
Самые эффективные маски
Сливочно-банановая
Смешайте 1 стакан жирных сливок с мякотью спелого банана и капсулой витамина Е. Убедитесь, что консистенция однородная. Нанесите ее на чистое лицо на четверть часа. Смойте теплой кипяченой водой.
Белково-яблочная
Измельчите яблочную кожуру, смешайте со взбитым белком и 2 каплями лавандового масла. Нанесите на 15 минут, смойте.
Медово-цитрусовая
Соедините 3 ч. л. мёда, 2 ч. л. апельсинового фреша для сухой кожи, грейпфрутового — для жирной, 1 ч. л. косметической глины. Нанесите на 15 минут. Смойте водой. Нанесите крем.
Картофельная
Пюре обладает невероятными питательными веществами, способными действительно преобразить внешне. Приготовьте пюре без специй (на молоке для сухого типа, на воде — для жирного). Нанесите на лицо и шею еще теплым. Смойте через 30 минут.
Фруктовая
Взбейте несколько чистых ягод клубники с мякотью половины яблока и мякотью груши. Добавьте фруктовый фреш (2 ч. л.). Нанесите на лицо немного жидкого мёда, в сверху выложите фрукты. Выждите 30 минут. Смойте теплой водой.
Дрожжевая
Разведите 1 ст. л. сухих дрожжей в теплой воде или в молоке, если у вас сухая кожа. Оставьте, пока всё не увеличится в объеме. Затем распределите массу по коже лица и подбородку. Смойте теплой водой, когда масса затвердеет.
Желатиновая
Она активирует коллаген, а также подтягивает кожу. Для приготовления маски смешайте 2 ч. л. желатина с 2 ст. л. кипяченого молока. Когда желатин растворится, остудите маску. Она превратится в гель, который нужно нанести на проблемную зону на 15 минут. Смывайте всё теплой водой.
Причины появления второго подбородка у мужчин
Анатомически челюсть мужчины больше, поэтому они реже страдают от преждевременного появления второго подбородка. Основная причина этого явления – естественный процесс старения, но есть и побочные эффекты, которые негативно воздействуют на кожный покров.
- Недостаточная работа лимфатической системы.
- Недостаточное кровообращение.
- Сидячая работа.
- Застой жидкости в лимфоузлах.
- Лишний вес.
Учеными доказано, что мужчины, которые активно занимаются спортом, практически не страдают от появления второго подбородка, что не сказать о женщинах. Профессиональные спортсмены уверяют, дело в силовых упражнениях, которые укрепляют мышцы тела и ткань около челюсти.
Как убрать второй подбородок у мужчин: лучшие методы
Мужчинам следует пересмотреть свой рацион, чтобы наладить метаболизм. Ввести в него продукты, которые ускоряют синтез коллагена и эластина, а также привлечь косметологические вещества
Также следует повысить физическую активность, соблюдать питьевой режим, обратить внимание на осанку. Ниже прописан комплекс массажных упражнений, который поможет убрать второй подбородок или предупредить это явление, потребуется соблюсти ряд условий:
- Пальцами нажать на подбородок, затем развести их в стороны по нижнему контуру лица до мочек ушей.
- Напрячь нижнюю челюсть, и похлопывать по ней ладонью снизу.
- Пройтись пощипывающими движениями в нижней части подбородка: от центра к мочкам ушей.
- Поворот головы с неподвижным корпусом, при этом притягивая подбородок к плечам.
- Упражнение на сопротивление: сидя за столом, нужно кулаками упереться в подбородок и пытаться открыть рот.
Хорошая манипуляция – растяжка шеи путем вытягивания головы назад. Человек должен чувствовать, как напрягается область подбородка. В этом момент нужно зафиксировать положение на несколько секунд. Повторить 5 раз.
На заметкуЕсли мужчина страдает от избыточного веса, сначала требуется сбросить лишние килограммы, затем укреплять кожный покров под нижней челюстью с помощью гимнастических упражнений и массажа, пройти курс мезотерапии или биревитализации.
Профилактика против отвисшего подбородка у мужчин
Следует обратить внимание на свой рацион, образ жизни в целом и скорректировать отдельные позиции. Нужно вести активный образ жизни, употреблять не менее двух литров простой воды в сутки. Другие рекомендации:
Другие рекомендации:
- Сменить высокую подушку на плоскую.
- Следить за своей осанкой.
- Не стесняться пользоваться косметическими продуктами.
- Практиковать силовые упражнения.
- Периодически делать массаж и гимнастику для лица .
На заметкуУниверсальное гимнастическое действие, которое можно проводить утром и вечером перед зеркалом: высунуть язык и попытаться дотронуться до кончика носа. Повторить 10 раз.
Как убрать второй подбородок, если у вас избыток веса
Для начала обязательно придется похудеть. Есть и хорошая новость — в отличие от талии и бедер, подбородок худеет легко, достаточно уменьшить процент жира в организме. Вам не придется делать больших усилий, но немного постараться все же необходимо.
Подсчет калорий
Определите число калорий, которое вы потребляете ежедневно. Сократите его на четверть. Предварительно обязательно посоветуйтесь с врачом, не вызовет ли это проблем со здоровьем.
Подсчет калорий только сначала выглядит сложным. Немного практики — и вы научитесь определять энергетическую ценность даже составных рецептов.
Увеличение в рационе белка
На каждый килограмм веса взрослого здорового человека ежедневно должно приходиться не менее 1,2 грамма белка. Диетологи считают лучшим интервалом 1,2-1,6 гр. Включите в рацион птицу, говядину, морепродукты и рыбу. Яйца, бобы, творог и молочные продукты также являются ценными источниками белка.
Переход на здоровое питание
Пересмотрите свой рацион. Выпечку можно заменить фруктами, от газировки и копченостей отказаться, а гарниры сделать полностью овощными.
Такой подход не позволяет чувствовать себя обделенным, как при урезании порции, но он способен принести большую пользу. Помимо потери веса у вас улучшится пищеварение, цвет лица и самочувствие.
Увеличение активности
Сидячий образ жизни — ваш главный противник. Внесите в повседневность больше движения! Две-три остановки проходите пешком, не пользуйтесь лифтом, гуляйте на выходных.
Обязательно начните заниматься спортом не менее трех раз в неделю. Не обязательно это должен быть марафонский бег или работа с тяжелыми весами. Йога, пилатес, танцы — эти тренировки прекрасно помогают похудеть.
Список литературы и библиографических ссылок:
Опубликовано: 08.7.2021
Дополнено: 08.7.2021
Просмотров: 70879
Поделиться
92621
Упражнения для кишечника, от вздутия и запоров – усиление перистальтики
12634
Мощное упражнение для укрепления всего тела и тонкой талии
81407
Лимфодренаж при помощи простых упражнений
117362
Гимнастика для легких – избавление от одышки, усталости и слабости
48957
Платизма – мышца, о которой Вы не знали. Как сохранить красивую шею в любом возрасте?
26217
Пластический хирург – чем занимается данный специалист, какие операции проводит, какие патологии лечит?
63904
Мануальный терапевт. Чем занимается данный специалист, какие манипуляции проводит, какие патологии лечит?
25814
Как начать бегать. Бег для новичков. Упражнения для укрепления коленей
39027
Болит спина. Диагностика и лечение болей в позвоночнике, в области лопаток, под ребрами, болей в спине справа или слева
399108
Болит шея спереди. Причины болей в передней части шеи, в области гортани, щитовидной железы, мышц шеи, лимфоузлов. Что делать при этих болях? Почему болит горло?
232252
Болят (воспалены) лимфоузлы на шее. Увеличенные и болезненные шейные лимфоузлы, боль отдает в ухо, воспаленные челюстные лимфоузлы, боли при открывании рта, щелкает челюсть. Что делать при этих симптомах?
227895
Болит шея. Причины болей в задней части шеи, области позвоночника, затылка, при повороте головы. Что делать при этих болях?
207135
Спондилез. Спондилез грудного, шейного, поясничного и грудного отделов, причины, симптомы и диагностика и лечение патологии
151659
Кифоз (сутулость). Причины, симптомы, диагностика, степени искривления позвоночника.
369503
Сколиоз – симптомы и степени, диагностика и лечение. Сколиоз грудного, поясничного отделов. Гимнастика, упражнения и массаж
711931
Остеохондроз шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов позвоночника. Симптомы, диагностика и лечение: медикаменты, гимнастика, упражнения и массаж
624131
Ишиас – симптомы, причины, диагностика и лечение. Как лечить ишиас: гимнастика, упражнения, массаж
111551
Радикулит шейного, грудного, крестцового и поясничного отделов. Симптомы, причины, диагностика и лечение. Как лечить радикулит: гимнастика, упражнения, массаж
420251
Люмбаго – симптомы, причины, диагностика и лечение. Как лечить люмбаго: гимнастика, упражнения, массаж
17149
«Хот-йога» – Фитнесс не для каждого
188211
Эффективный уход за кожей. Уход за сухой, жирной, комбинированной и нормальной кожей лица.
Как подтянуть второй подбородок в домашних условиях
Можно ли убрать обвисший второй подбородок самостоятельно, без операции? Да, это возможно на начальных этапах, когда проблема еще не слишком выражена. Основные процедуры и способы:
1. Изменение образа жизни. Независимо от выраженности дефекта и его причин, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- отказаться от чтения лежа и сна на высокой подушке;
- правильно питаться, не допускать развития ожирения;
- делать зарядку, следить за осанкой, при ее нарушении своевременно обратиться к специалисту и провести коррекцию;
- при нарушении прикуса пройти курс лечения для его исправления;
- ухаживать за кожей в области шеи и подбородка при помощи специальных антивозрастных кремов, делать компрессы и маски.
2. Упражнения. Ниже приведено несколько примеров фейсбилдинга для устранения второго подбородка. Выполнять такую гимнастику можно не только в домашних условиях, но и в офисе, во время работы за компьютером.
Исходное положение, сидя, спина прямая. Зафиксируйте плечи ладонями, сделайте вдох, тяните шею вверх, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 6 раз. Далее, возьмите пару книг и положите их на голову, чтобы они не падали. Удерживая книги на голове без помощи рук, походите по дому в течение 10 минут. Такое упражнение поможет вытянуть шею и выровнять осанку. Третье упражнение. Исходное положение, лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги прямые. Сделайте глубокий вдох, а во время выдоха приподнимите голову и постарайтесь увидеть ступни ног. Зафиксируйтесь на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение. Количество повторений 15-20 раз.
3. Массаж. Довольно эффективный метод борьбы с двойным подбородком. Основные виды:
- самомассаж —легкие пощипывания или похлопывания проблемной области, движения массажиста не должны причинять боль, продолжительность процедуры составляет три минуты в день;
- массаж вакуумными банками — оказывает отличный лимфодренажный эффект, снимает отеки, возвращает коже эластичность, упругость, подтягивает овал лица, снимает мышечные спазмы;
- гидромассаж — во время приема душа нужно направить струю воды в область второго подбородка и плавно перемещать ее от центра шеи в стороны, а затем вверх-вниз, продолжительность одной процедуры составляет примерно три минуты, после гидромассажа желательно сделать контрастную примочку с раствором соли.
4. Маски, обертывания. Улучшают состояние кожи, делают ее более упругой, подтянутой, молодой. Покупайте подтягивающие и укрепляющие маски. В их состав часто входит экстракт зеленого чая, витамин С, коллаген и другие полезные натуральные продукты.
5. Тейпирование. В продаже имеются специальные тейпы для подбородка и шеи, которые содержат полезные для кожи вещества. Они крепятся на нижнюю челюсть и стягивают мышцы и кожу в нужном направлении. Многие косметологи советуют использовать тейпирование в комплексе с другими методами, предназначенными для избавления от второго подбородка. Наклеивать тейпы рекомендуется курсами по 14 дней, срок ношения не более 8 часов. Лучше всего, чтобы процедура проводилась при помощи специалиста, который правильно подготовит кожу и нанесет тейпы, после чего даст рекомендации по их правильному снятию.
6. Гуаша. Это древняя методика массажа тела и лица, направленная на активизацию метаболизма, восстановление тонуса кожи, разглаживание морщин. Процедура выполняется специальным скребком, изготовленным из оникса, нефрита или кварца.
7. Бандаж. Данный способ коррекции двойного подбородка популярен в странах Азии. Внешне повязки напоминают эластичный бинт. Они повторяют изгибы лица и механически подтягивают кожу. Маска-бандаж улучшает лимфодренаж, натягивает кожу, разгружает и поддерживает мышцы, ускоряет обменные процессы.
Корректор шейного силуэта
Массажер Neckline Slimmer поможет избавиться от вашей проблемы, если регулярно им пользоваться. Тренажер можно назвать чрезвычайно эффективной альтернативой хирургическому вмешательству.
С его помощью можно создать красивый силуэт шеи, убрать некрасивые складки, навсегда забыть о дряблой коже в области шеи. Причем, процедура настолько приятная, что вы будете проводить ее с большим удовольствием, удивляясь потрясающему результату. Процедура длится всего 2 минуты, но зато, какой эффект! Результат будет заметен уже через два месяца.
Как пользоваться? Установите пружину так, как сказано в инструкции. Зафиксируйте тренажер на груди, прижав его подбородком. Удерживая прибор рукой, начинайте наклонять голову. Если пружина слишком тугая, смените ее на более подходящую. В комплекте имеется три пружины различных уровней жесткости.
Упражнения с корректором
Для укрепления шейных мышц надо медленно наклонять голову вниз, прижимая подбородком насадку тренажера, а потом медленно выпрямить шею, вернуться в исходное положение.
Для укрепления мышц медленно открывайте и закрывайте рот, нижней челюстью надавливая на насадку. Упражнения выполняются в три подхода, каждый по 10 наклонов. Между подходами делается 5-ти секундный перерыв.
Липосакция подбородка – действительно самый простой и надежный способ удалить жир в этой деликатной зоне.
Эта процедура, хотя и проводится без разрезов, считается миниоперацией и проходит под общим наркозом. Удаление жира на шее и подбородке проводят с помощью вакуума через специальные тонкие трубочки-канюли, которые вводят через маленькие проколы, так что никаких рубцов на шее не остается.
На месте удаленного жира постепенно образуется молодая соединительная ткань, которая обеспечивает укрепление и подтяжку кожи в данной области. Это помогает нам устранить или по крайней мере значительно уменьшить второй подбородок без дополнительной подтяжки. Но что делать если кожа сокращается недостаточно хорошо?
Насколько реально быстро избавиться от двойного подбородка?
Иногда встречаются советы, обещающие избавление от проблемы всего за неделю, максимум – за две
Гораздо хуже, когда недобросовестные поставщики предлагают приобрести чудо-средство (неважно, крем это, или массажер), способное буквально за несколько дней вернуть девичий овал лица
При этом потребуется комплексный подход, включающий в себя:
- изменение ежедневного рациона (уменьшение потребления жирных, мучных блюд), дозированное потребление соли (во избежание отеков);
- регулярное выполнение укрепляющего массажа и специальной гимнастики для шеи;
- очищение, увлажнение и питание кожи по всем правилам.
Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию
Действительно быстро избавиться от складки под подбородком возможно только хирургическим путем. Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию, в случае же жировых отложений в области шеи без мини-липосакции не обойтись.
Что предлагают косметические салоны?
Если видимый результат нужно получить как можно скорее, то без помощи опытных косметологов не обойтись. Современные слоны красоты своим клиенткам предлагают следующие услуги для избавления от двойного подбородка:
- Подтяжка нитями – при помощи специального инструмента под кожу в области нижней челюсти вводят микротонкие золотые нити. Со временем человеческий организм создает вокруг них дополнительный каркас из эластиновых и коллагеновых волокон, обеспечивая тем самым подтянутый вид шеи, который сохраняется в течение 5-15 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей.
- Липосакция – представляет собой процедуру «выкачки» лишнего жира из-под кожи. Процедура достаточно простая и безболезненная, проводится под местным или общим наркозом.
- Мезотерапия – альтернатива хирургическому вмешательству, при которой в кожу вводят специальные препараты, ускоряющие обменные процессы и расщепляющие жиры. Для достижения стойкого результата потребуется не менее 15 процедур.
- Аппаратный салонный массаж – выполненный профессиональным косметологом-массажистом, будет существенно отличаться от «домашнего» варианта. В отличие от других салонных процедур, практически не имеет противопоказаний и возможных побочных эффектов.
Что рекомендуют специалисты
Косметологи предупреждают – если применить неправильную методику или ждать, пока дефект исчезнет самостоятельно, есть риск получить более серьёзную проблему – третий подбородок. Справиться с ним без хирургического вмешательства практически невозможно, придётся отправляться на пластику или тратить многие месяцы на комплексное воздействие.
Какие же рекомендации дают специалисты и как уменьшить подбородок? Во многом увеличение проявления зависит от некоторых привычек, от которых по возможности лучше избавиться:
- постоянно следить за осанкой – сутулость и ходьба с опущённой головой способствуют увеличению жировых складок в нижней части лица;
- при работе за компьютером держать голову высоко поднятой;
- отказаться от сна на высоких подушках – помимо появления дефекта на подбородке легко получить осложнения с позвоночником, шейным отделом, спровоцировать головные боли;
- при употреблении пищи тщательно жевать – это способствует развитию мышечной ткани лица, предотвращает появление жировых складок;
- часто улыбаться – улыбка не менее полезна для развития мышц лица, чем гимнастические упражнения, причём смех также способствует метаболизму и выработке специальных гормонов, отвечающих за упругость дермы.
8 причин, почему появляется второй подбородок
Появление жировой ткани в области подбородка свойственно как для мужчин, так и для женщин. Но самое неприятное заключается в том, что скопление жира становится причиной деформации овала лица.
Самыми распространенными причинами образования второго подбородка и обвисших щек являются:
- Растяжение кожи из-за серьезного набора веса или слишком сильного и стремительного похудения.
- Нарушение осанки. Привычка сутулиться, ходить, опустив голову и читать лежа на высокой подушке, приводит к изменению тонуса мышечных тканей, отвечающих за правильное положение головы и шеи. Даже если подкожного жира мало, под челюстью все равно будет образовываться непривлекательная складка, образовываться морщины не шее, которые визуально делают старше любого человека.
- Возрастные изменения. Потеря эластичности кожи происходит из-за снижения в ней количества коллагена и эластина.
- Ослабление лицевых мышц. Как правило, оно наблюдается, если не уделялось время специальной гимнастике для лица.
- Наличие эндокринных заболеваний, следствием которых становится нарушение обменных процессов и изменение плотности и эластичности дермы.
- Происходит отек лица и шеи (микседема), который становится причиной растяжения кожи.
- Индивидуальные анатомические особенности: непропорционально маленькая нижняя челюсть, неправильный прикус (дистальный), низко расположенный кадык, недостаточно длинная шея.
- Наследственный фактор. Предрасположенность человека к появлению излишней жировой ткани в подчелюстной области.
Профилактика двойного подбородка
Сохранить четкий овал лица на долгие годы можно со следующими рекомендациями:
- пользуйтесь кремами для шеи и подбородка, делайте домашние маски, компрессы и самомассаж;
- используйте силиконовые банки для кожи;
- ознакомьтесь с комплексами специальной гимнастики для лица и выберите себе подходящий вариант: упражнения не требуют много времени, но весьма эффективны;
- избавьтесь от высоких подушек;
- следите за наклоном головы во время чтения или работы, по возможности используйте эластичную поддерживающую повязку;
- тщательно контролируйте свою осанку.
Жесткие диеты, направленные на получение скорого эффекта, – далеко не лучший метод похудения. Сбросив таким образом десяток лишних килограммов, вы можете визуально прибавить себе несколько лет, заполучив дряблую обвисшую кожу в проблемных зонах.
Сколько стоит убрать второй подбородок?
определяется исходя из индивидуально подобранного врачом-дерматокосметологом метода при непосредственном осмотре.
на консультацию врача-косметолога можно по телефону:
Криолиполиз
| Маленькая насадка. Акция! | ||
| 1 шт. | | |
| 2 шт | | |
| Большая насадка. Акция! | ||
| 1 шт. | | |
| 2 шт | |
Мезотерапия (лицо, шея)
| DMAE 3% – 2 ml (лицо) | 4 500 руб. |
| NCTF 135 – 3 ml | 9 000 руб. |
| NCTF 135 HA – 3 ml | 11 000 руб. |
| NCTF 135 HA+ – 3 ml | 12 000 руб. |
| VELUDERM Гиалуроновая кислота 1% – 2 ml | 2 000 руб. |
Мезотерапия (волосистая часть головы)
| Hair+ Revitalizing-2 мл + микроэлементы | 4 500 руб. |
| Hair+ Revitalizing – 5 мл | 6 000 руб. |
| Hair X (Peptide) – 2,0 мл | 7 500 руб. |
| Pluryal mesoline Hair – 5 мл | 7 000 руб. |
Мезотерапия (тело)
| AQUALYX 8 ml | (1 флакон) | 10 000 руб. |
| AQUALYX 16 ml | (2 флакона) | 17 000 руб. |
| Дермастабилон – 5 ml | 1 зона | 4 500 руб. |
| DMAE 3% – 2 ml | 1 зона | 4 500 руб. |
| Pluryal mesoline bodyform – 5 ml | (1 флакон) | 7 000 руб. |
Ультразвуковой SMAS-лифтинг Альтера
| Лифтинг верхних век | 40 линий | 25 000 руб. |
| 60 линий | 32 000 руб. | |
| Верхние и нижние веки | 98 линий | 37 000 руб. |
| 140 линий | 45 000 руб. | |
| Средняя-нижняя треть лица | 266 линий | 75 000 руб. |
| 390 линий | 85 000 руб. | |
| Все лицо (включая подчелюстную зону) | 504 линии | 105 000 руб. |
| 800 линий | 130 000 руб. | |
| Зона декольте | 250 линий | 70 000 руб. |
| 280 линий | 80 000 руб. | |
| Шея | 300 линий | 80 000 руб. |
| Шея + подбородочная область | 530 линий | 110 000 руб. |
| Дополнительная линия | 1 | 250 руб. |
Нитевой лифтинг
| Мезонити (до 10 нитей) – 1 нить | 1 000 руб. |
| Мезонити (более 10 нитей) – 1 нить | 800 руб. |
| Нити Dermafil 12 см | 48 000 руб. |
| Нити Dermafil 23 см | 50 000 руб. |
| APTOS (Thread (2шт),Excellence Visage (10 шт) | 48 000 руб. |
| APTOS Light Lift Needle Blunt (2 нити) | 48 000 руб. |
| APTOS Needle (2 нити) | 48 000 руб. |
на консультацию врача-косметолога можно по телефону:
11.11.2018, Гуля:
Добрый день! Буквально 4 дня назад делала процедуру по нитевому лифтингу. Никаких синяков, оттеков благодаря профессионализму врачей клиники. Эффект заметен сразу! Очень довольна! Огромное спасибо всему персоналу клиники за то что делаете нас красивыми и счастливыми! |
| Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | ||
Гришко О.Н. Международный спикер, врач-дерматолог, косметолог. Подробнее. | ||||||||
Дробышева | ||||||||
Жарова | ||||||||
| Отпуск: 22.08-03.09 | ||||||||
Котелина | ||||||||
Прилепина | ||||||||
Солдатова И.И.Врач-дерматолог, косметолог. Подробнее. |
Как убрать второй подбородок в домашних условиях: простые способы
Салонные процедуры и дорогие крема не каждому человеку по карману, но уже давно большинство женщин и мужчин применяют универсальные методики на дому по удалению второго подбородка. Главное, соблюдать инструкцию и применять качественные косметические компоненты. Например, процедура накладки маски для упругости лица в хорошем косметологическом кабинете обойдется в 2-3 тысячи рублей, но имея аптечные препараты, ее можно сделать в домашних условиях в разы дешевле. Ниже представлены самые эффективные салонные процедуры, которые позволяет убрать второй подбородок дома.
Массаж
Для удаления второго подбородка эффективен массаж вакуумными банками. Их можно купить в любом аптечном киоске. Эти устройства сделаны с учетом анатомического строения человеческого лица.
Способ применения:
- очистить кожный покров;
- установить банки на проблемную зону;
- принять удобное положение и начать массаж;
- после процедуры обработать зону увлажняющим кремом.
Такой массаж способствуют оттоку лимфы и удалению лишней жидкости. Удобнее работать с двумя банками, прорабатывая всю зону подбородка и овала лица.
Простой массаж вакуумными банками от второго подбородка
Маски
Существует несколько масок, которые эффективны против второго подбородка. Их рекомендовано применять лицам после 40 лет. До этого возраста достаточно использовать крем, если нет ярко выраженного обвисания кожного покрова.
| Название | Способ приготовления | Способ применения | Примечание |
|---|---|---|---|
| Белковая маска | Растереть два белка, добавить сок лимона, 20 грамм заранее подогретого меда и 3-5 капель масла перечной мяты. Перемешать до однородной массы. | Распределить на нижней части лица и шеи. Смыть через 30 минут и нанести увлажняющий крем. | Устраняет провисания, хорошо увлажняет кожу, делает гладкой и эластичной. Для женщин 40+. |
| Яблоко и дыня | Мякоть дыни и яблока измельчить и смешать в однородную массу. | Нанести сразу после замешивания. Смывать теплой водой. Увлажнять кожу можно только через час после маски. | Подтягивает ткани, а активные компоненты выровняют тон и улучшают цвет лица. |
| Рисовая маска | Рисовые зерна перемолоть в мелкую муку. В 15 грамм полученной смеси добавить сметаны и 10 мл теплого меда. Перемешать и использовать через 15 минут. | Нанести легкими движениями на лицо, исключая область глаз. Смыть отваром ромашки через 30 минут. | Убирает провисания и рыхлость. Повышает упругость и убирает выраженные несовершенства. |
Лучшие маски с подтягивающим эффектом ДополнительноЭти маски можно чередовать. Лучше проводить такую процедуру 1-2 раза в неделю в вечернее время.
Самые популярные мифы при похудении второго подбородка
Перед тем, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок, следует ознакомиться с самыми популярными мифами, которых не так уж и мало. Один из них – что похлопывание по проблемному участку позволит избавиться от дефекта. На такое утверждение любой косметолог только рассмеётся – с таким же успехом можно попытаться худеть, похлопывая себя по животу.
Еще один популярный миф – что убрать жировые складки внизу лица получится быстро, если применять одну из методик (упражнения, специальные препараты, массаж). Придётся разочароваться – нет ни одного способа, который бы позволил всего за несколько недель полностью удалить второй подбородок. Даже самые эффективные упражнения придётся применять в продолжение длительного времени, причём их нужно комбинировать с другими методиками.
Часто женщины утверждают, что избавление от второго подбородка пройдёт быстро и эффективно, если начать худеть. Не следует заблуждаться – стремительное избавление от лишнего веса только усугубит ситуацию. Кожа начнёт провисать, появится дряблость, рыхлость. В сочетании с выбранным методом похудения следует начать заниматься специальной гимнастикой для лица, иначе результаты сильно разочаруют.
Как подтянуть грудь девушке дома: комплекс упражнений
Следует оговориться, что любые физические нагрузки и упражнения не увеличивают размер груди. Скорее, наоборот. Достаточно посмотреть на большинство спортсменок с натуральным бюстом.
Молочные железы не имеют мышечной ткани, но крепятся к мышцам груди, которые без тренировки теряют свою эластичность. С помощью упражнений, воздействующих на грудные мышцы, можно только слегка подтянуть обвисшую грудь, но не восстановить округлость. Обладательницы пышных форм, скорее всего, будут разочарованы.
Для тренировок необязательно посещать спортивный зал. Все упражнения можно проводить дома, прикупив необходимый спортивный инвентарь. Каждая тренировка начинается с общей разминки и заканчивается расслаблением мышц.
Для восстановления мышц груди рекомендуется записаться на курс йоги или приобрести абонемент в бассейн. Вернуть красоту бюста за неделю затруднительно, но при регулярных нагрузках два-три раза в неделю (мышцам нужен отдых) через месяц можно будет визуально оценить старания.
Вертикальный жим
Описание. Вертикальный жим руками можно проводить у стены или в дверном проеме
При выполнении важно следить, чтобы спина была прямой
Вариант 1
- Встаньте у стены на расстоянии вытянутой руки, выпрямите спину, займите устойчивое положение.
- Упритесь прямыми руками в стену.
- Согните локти, чуть наклонив корпус.
- Пытайтесь «отодвинуть» стену плечевыми мышцами и грудью, не прибегая к помощи спины.
- Повторите два-три раза по две минуты.
Вариант 2
- Встаньте в дверном проеме.
- Расположите ладони на косяках с двух сторон параллельно друг другу.
- Пытаясь разогнуть локти, давите руками в разные стороны.
- Повторите упражнение, немного отклонившись назад.
Отжимания
Описание. Выполняются традиционные отжимания из положения «упор лежа». Если начинающей спортсменке трудно даются полноценные отжимы, допускается положение с упором на колени. Руки располагаются на расстоянии чуть шире плеч.
Алгоритм действий
- Займите исходное положение, уперев в пол прямые руки (ладони параллельно друг другу).
- Выпрямите спину, разверните плечи, зафиксируйте положение.
- На вдохе, удерживая ровную спину, согните локти, опустите корпус к полу.
- На выдохе плавно вернитесь в исходное положение.
- Сделайте три подхода по десять раз.
Силовые нагрузки
Описание. Гантели отлично подходят для прокачки плечевых и грудных мышц. Упражнения выполняются из положения лежа или стоя. Вес следует постепенно увеличивать. Начать можно с 1,5 кг на каждую руку.
Вариант 1
- Лягте на коврик спиной.
- Плавно поднимите и выпрямите перед грудью руки с утяжелителями.
- Выдержите несколько секунд, опустите.
- Сделайте три подхода по десять раз.
Вариант 2
- Встаньте с весом в каждой руке.
- Согните на вдохе правый локоть, подняв вес от бедра к груди.
- На выдохе опустите.
- Повторите левой рукой.
- Поднимайте руки поочередно 12 раз.
- Сделайте паузу, повторите подход.
Сдавливание ладоней
Описание. Эффективно подтянуть мышцы груди поможет сдавливание ладоней в разном положении рук и тела. Обычно упражнение проводится без инвентаря и утяжелителей, но также можно использовать домашний тренажер «бабочка» или гимнастический мяч.
Алгоритм действий
- Сядьте на стул, выпрямите спину.
- Сомкните перед собой ладони.
- Разверните локти в стороны параллельно полу.
- На вдохе надавите ладонями друг на друга, не меняя положения.
- Досчитайте до пяти, выдохните и расслабьтесь.
- Повторите упражнение, отведя локти чуть дальше от себя.
