Что еще не так с Викс для похудения?
Да практически все.
- Во-первых, на сайте встречается постоянно упоминание каких-то чудесных исследований, которые подтвердили эффективность препарата и его безопасность для каждого. Но ссылки на результаты нет. А мне бы очень хотелось почитать, кто, как и на какой аудитории проводил эксперименты.
- Во-вторых, очень странно, что чудо-напиток продается только в одном месте и больше нигде. Производители говорят, что так они борются с подделками. Но если средство такое классное, почему бы не пустить его в сетевые магазины и аптеки, ради увеличения рынка?
- В-третьих, отзывы реальных людей в 99% случаев негативные. В основном все говорят, что единственное, что они потеряли после покупки Weex — это деньги.
Пока я читала мнения обманутых покупателей, наткнулась на такое забавное. С удовольствием делюсь им:
В-четвертых, фотографии врачей и диетологов, которые хвалят товар, взяты из интернета, что уже вселяет сомнения. Имена вымышленные и нет никакой возможности найти этих людей.
В общем, мое мнение — это очень дорогой, местами опасный и бесполезный для фигуры развод. Мне бы очень хотелось, чтобы никто из моих подписчиков не пал жертвой такого обмана.
Состав препарата
Наверняка, прежде чем купить препарат, цена которого вполне приемлема большой категории потребителей, многие захотят ближе ознакомиться с составом. Инструкция, сопровождающая препарат, содержит всю информацию, в том числе и о применении средства.
В состав входят следующие компоненты:
В2 – витамин, благоприятно воздействующий на гормональный фон
Именно поэтому такой препарат важно купить как худеющим мужчинам, так и женщинам. В6 – компонент, увеличивающий быстроту пищеварительных, а также обменных процессов
Кроме этого, данный витамин благоприятно воздействует на ногти, а также волосы и кожу. В12- витамин, направленный на нормализацию обменно-восстановительных процессов
Он позволяет лучше усваиваться различным полезным компонентам.
В5 – этот компонент способствует расщеплению углеводов, жировых клеток, а также быстрому выводу их из организма. Именно поэтому данное средство следует купить тем, кто стремится быстро похудеть. В8 – вещество способствующее уменьшению холестерина. Этот витамин благоприятно влияет на функционирование кишечника, а также желудка. Кислота янтарная, а также кофеин и таурин – составляющие, которые активно сжигают жировые отложения, способствуют выведению воды и токсинов из организма.
Также средство способно производить обновление клеток, поэтому его важно принимать для эффективного и безвредного похудения. Цена на данный препарат не очень велика, поэтому каждый человек, желающий произвести эффективную борьбу с лишним весом, должен позволить себе этот уникальный продукт (сколько стоит, можно посмотреть на сайте)
Таблетки Эко Слим для похудения
Согласно исследованиям ученых Россия занимает 4 место в мире по числу жителей, страдающих избыточным весом. Увеличение массы тела из-за жировой ткани все чаще приводит к сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниям. Среди причин ожирения специалисты отмечают несбалансированный рацион питания, низкую физическую активность, употребление алкоголя.
Эко Слим представляет собой инновационное средство для похудения в форме шипучих таблеток. Оно позволяет безопасно снизить вес до 12 кг в месяц, не прибегая к диетам и физическим упражнениям. Его эффективность обусловлена уникальной формулой витаминов, которые комплексно воздействуют на жировые отложения.
расщепляет жировые клетки, корректирует недостатки фигуры; подавляет чувство голода, увеличивает расход калорий; способствует лучшему усвоению питательных веществ; нормализует функции органов желудочно-кишечного тракта; снабжает витаминами, минералами и аминокислотами; устраняет причины гормональных нарушений; очищает пищеварительную систему от продуктов распада; улучшает состояние кожного покрова, ногтевых пластин; предотвращает стресс, депрессию, бессонницу, переутомление.
Почему стоит выбрать Эко Слим
В отличии от других средств для похудения Eco Slim имеет несколько конкурентных преимуществ для покупателя:
- Натуральный состав. Формула представлена компонентами природного происхождения. Их действие полностью безопасно для организма человека.
- Быстрый результат. Вес постепенно снижается в течение месяца. Потерянные килограммы не возвращаются после окончания приема.
- Доказанная эффективность. Клинические исследования подтверждают эффективность препарата в уничтожении жировых отложений.
- Положительные отзывы. Большинство покупателей в первый месяц смогли похудеть на 7-12 кг, не меняя рацион питания и образ жизни.
- Отсутствие противопоказаний. Не оказывает влияния на сердечно-сосудистую систему, а также не вызывает зависимости и аллергии.
Что входит в состав Эко Слим
Формула Эко Слим включает в себя следующие компоненты:
Витамин B2. Корректирует гормональный баланс в организме, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы.
Витамин B5. Обеспечивает оптимальное протекание обменных процессов с участием жиров, углеводов, аминокислот.
Витамин B6. Ускоряет метаболизм, улучшает работу пищеварительной системы, выводит токсины.
Витамин B8. Снижает уровень холестерина в крови, способствует усвоению минералов и других витаминов.
Витамин B12. Оптимизирует обменные процессы, стимулирует деятельность защитных систем организма.
Таурин, кофеин, янтарная кислота. Способствует выведению лишней жидкости, повышает выносливость и работоспособность.
Eco Slim отличается натуральным составом, который позволяет безопасно снизить вес в кратчайшие сроки. Он не содержит красителей, консервантов, эмульгаторов, а также других вредных для здоровья компонентов.
Как правильно принимать Эко Слим
Таблетки Эко Слим необходимо принимать по инструкции:
- Поместите 1 таблетку в стакан с чистой водой объемом 200 мл.
- Дождитесь ее полного растворения в течение 5 минут.
- Выпейте полученную жидкость во время или после еды.
- Принимайте 1-3 таблетки в день в зависимости от веса.
- Продолжительность курса похудения составляет 1 месяц.
Несмотря на эффективность в борьбе за стройное тело Eco Slim имеет несколько важных противопоказаний. Производитель не рекомендует употреблять средство в период беременности и кормления грудью. Другим противопоказанием для приема может стать индивидуальная непереносимость компонентов.
Видео инструкция
Где купить Эко Слим в Москве
Доставка Eco Slim в Москву осуществляется курьерской службой или Почтой России в течение 2-9 дней. Оплата производится наложенным платежом либо наличными сотруднику курьерской службы.
Как действует Эко слим
Уникальное сочетание компонентов обеспечивает эффективное действие Эко слим. Как и другие средства для похудения, он направлен на снижение аппетита и замену веществ, получаемых из пищи, на более полезные, но менее калорийные. После первого приема худеющий ощущает эффект, который выражается в виде прилива сил. Как отмечают многие женщины, испытавшие действие Эко слим, пропадает желание перекусывать между приемами пищи и есть вредные продукты.
Еще одно положительное действие – полноценная очистка ЖКТ от токсинов и шлаков. Они выводятся из организма через пищеварительную систему. За это свойство отвечает хитозан, который способен как губка притягивать отравляющие вещества. Стул нормализуется, кишечник прочищается, лишние килограммы уходят вместе с канцерогенами, накопленными годами.
Особенности программы
Для качественного результата требуется пройти четыре последовательных этапа, которые помогают настроиться организму на процесс активного похудения. Как утверждают производители, больше не стоит сидеть на жестких диетах и мучить себя сложными тренировками в спортзале, которые совершенно не вписываются в напряженный график прогрессивного человека. Несомненно, в момент прохождения курса рекомендуется придерживаться режима питания, который помогает достичь желаемых результатов. Все компоненты легко использовать, как утверждают отзывы о программе Energy Slim, и имеют только натуральный состав.
Эко Слим — шипучие таблетки для похудения
Бесспорно, прежде чем попробовать Эко Слим подробнее тут, я перечитала все форумы в поисках средства для похудения, сопоставляла вред или польза будет от очередного препарата, изучала отрицательные отзывы, а также узнавала мнение независимых экспертов.
Конечно, выявить обман или реальность очередной препарат для снижения веса очень сложно, пока не попробуешь, поэтому сначала нужно узнать, что говорят врачи, прежде чем что-то купить. Иначе выявляя, где правда или ложь, можно не только прилично растратиться, но и нанести колоссальный ущерб своему здоровью.
Нажмите на кнопку чтобы перейти на сайт производителя
Про Эко Слим сначала думала очередной развод, но это правда, помогает. Реальные отзывы про эко слим, в которых были фото похудевших меня окончательно убедили.
Также мне рассказали сколько мг в одной таблетке, как пить, сколько нужно на курс, отличить настоящий эко слим от подделки, какой цвет эко слим в оригинале. Диалог был познавательным и приятным, после чего я сделала заказ.
Инструкция по применению (как правильно принимать)
Шипучка эко слим проста в использовании. Правильно принимать ее два раза в день, независимо от приема пищи. Одну таблетку eco slim pro необходимо растворить в стакане очищенной воды.
Коктейль эко слим обладает приятным вкусом, он не только ускоряет метаболизм и очищает организм от шлаков и токсинов на клеточном уровне, но и способствует улучшению общего самочувствия, поднятию жизненного тонуса, укреплению иммунитета.
Где купить Экослим (цена на официальном сайте)
Шипучку нельзя купить в аптеке, несмотря на широкий ассортимент, который сегодня представлен в столичных аптеках. Гарантированно продается оригинал только на официальном сайте. Здесь предлагают сертификат качества при малейшей необходимости. Цена Эко Слим составляет 990 рублей. Эко слим идет по 10 штук.
Распознать подделку несложно. Изготовитель каждую упаковку своей продукции защищает уникальным штрих кодом. Так выглядит упаковка оригинала. Внутри обязательно есть подробная инструкция по применению, где указана точная дозировка препарата.
Если вы решите приобрести Эко Слим в других местах, не у официального поставщика, вам нужно знать, как отличить подделку. Скорее всего, там продается подделка.
Тогда вы точно будете уверенны, что получите не обман и у вас не возникнет потребности в том, надо ли задумываться над тем, как отличить оригинал от подделки.
https://youtube.com/watch?v=1q9O8Mkrnm0
В отдаленные от столицы регионы можно Эко Слим заказать Почтой России. Доставка оперативная и в регионы, мои знакомые проверяли. Оплата производится только после того, как клиент удостовериться, что перед ним хороший товар.
Эко слим не развод (состав)
Думаю, вы уже окончательно поняли, что нужно покупать данный жиросжигатель на проверенном сайте официального поставщика, чтобы быть полностью уверенным, что приобретаете натуральный состав, куда входят лесные ягоды и различные целебные травы, очищающие организм от шлаков, токсинов и жировых клеток и способствующие похудению.
Следует отметить, что если вам посоветуют приобрести аналог Эко Слим, так как он дешевле. Знайте, что такого в природе не существует. Поверьте моему опыту, я уже столько препаратов попробовала. Лучше этого просто нет! Помогает супер!
Противопоказания и побочные эффекты Эко слим
Пить фруктовый шипучий напиток могут все. Единственное, что употреблять эко слим не нужно во время беременности. Зато после рождения малыша можно будет сразу привести себя в порядок.
Отзывы покупателей только подтверждают тот факт, что коктейль помогает всем! Покупайте, читайте описание, пейте на здоровье. Теперь вам не нужно считать количество съеденных калорий, так как стройная фигура вам будет обеспечена препаратом Эко Слим!
Мои результаты и рекомендации
За месяц приема Эко Слим я похудела на 14 килограмм. Талия в объеме уменьшилась на 12 см. Что препарат помогает убедилась сама. Это не ложь, а правда, но я не собираюсь останавливаться на достигнутом результате.
Состав
Активные добавки являются полностью натуральными. Это сбалансированное совмещение жиров, белков и углеводов, с добавлением клетчатки и ферментов.
Активная и основная формула Energy Slim содержит следующие компоненты:
- Мангостин – отлично подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, заряжает энергией и нормализует функции организма. Дополнительно вносит много витаминов и минералов, в том числе магний, тиамин, фолиевую кислоту и прочие.
- Баиль – это экзотический фрукт, который славится на востоке своими свойствами налаживать работу пищеварительного тракта и очищать его, помогает сдерживать аппетит.
- Фенхель – полезный и достаточно известный продукт, часто добавляется в качестве приправы. Содействует улучшению обмена веществ, избавляет от токсинов, отечности и выводит лишнюю жидкость. Попутно убирает тягу к сладкому.
- Тамаринд – этот компонент предназначен для понижения уровня сахара в крови и уменьшения аппетита. Стал популярен из-за своих свойств блокировать ферменты, которые ответственны за отложения жиров.
- Саподилла – в его составе имеется множество требуемых человеку минералов и кислот. Они участвуют в процессе обмена веществ и укрепляют иммунитет на значительном уровне.
- Лангсат – это экзотический фрукт, в котором находится высокое содержание витаминов группы С, В, аминокислоты и фосфор. Требуется для восстановления энергии и сил после физических нагрузок в спортзале.
Нужно отметить, что все комплексы в своем составе имеют низкокалорийное сухое молоко, которое также насыщает организм витаминами, улучшает вкусовые качества и не добавляет лишних килограммов.
Где купить Keto Beauty?
Производитель Кето Бьюти является единственным официальным продавцом препарат для похудения. Купить Keto Beauty можно только на официальном сайте в интернете. Сделано это для того, что полностью исключить появление недобросовестных посредников и некачественных подделок.
Сделать заказ очень просто: нужно оформить заявку или связаться с оператором сайта. В ответ последует звонок менеджера магазина, который уточнит адрес, способ доставки, количество упаковок и ответит на все интересующие вопросы. Обычно доставку осуществляют почтой с оплатой посылки при получении. Так как производитель часто проводит акции, купить препарат получается очень выгодно на весь курс приема.
Где купить, цена
За такие деньги можно покупать молочные продукты, фрукты, овощи и питаться натуральным, а неизвестно чем… Купить Energy Diet вы не сможете в магазинах и аптеках, только в интернете. Результат похудения вы получите — но и без этих затратов на коктейли можно сбалансированно кушать фруктами и овощами, пойти в зал и похудеть еще лучше.
Безусловно, продукт хороший и результативный. Но дорогой.
Цена за одну баночку Энерджи Диет Start-Ultra Slim (70 г):
- в России — 990–1490 рублей
- в Украине — 299–459 грн.
- в Казахстане — 5950— 7890 тенге
Производитель: Laboratoires SVM, Rue de la Vieille Bruche, 67130 Muhlbach-sur-Bruche, Франция.
Производитель Energy Slim является сетевой компанией, поэтому стоимость комплекса везде приблизительно одинаковая и заявлена в каталоге. Цена полного списка представленных продуктов составляет 3790 рублей, по отдельности каждый из ингредиентов можно заказать за 770 рублей.
Стоимость комплекса может показаться высокой, но по большому счету это достаточно бюджетно, если подумать о том, что человек поборет вредные пищевые привычки.
Найдите товар в разделе «Продукты для похудения».
Цена полного курса похудения 3700 рублей.
Вы можете купить любую программу Energy Slim на выбор: Start, Professional или Ultra. Цена на программу Start составляет 800 рублей со скидкой, без – 1500, Professional – 1050 рублей по акции, без – 2100, Ultra – 1400 рублей со скидкой, без – 2800.
Чем опасны липолитики: польза и вред, возможные побочные эффекты
Липолитики обладают жиросжигающим эффектом, позволяют локально удалять прослойки жира толщиной до 5-6 см. Расщепленный жир выводится из организма естественным путем, а новые жировые клетки на месте старых не образуются. Однако при этом нужно придерживаться здорового образа жизни и заниматься спортом. Любая прибавка в весе нивелирует результат, особенно это касается лица, которое может снова «поплыть», даже если человек наберет всего пару килограммов.
Чтобы уменьшить риск возникновения осложнений стоит внимательно подойти к выбору клиники и врача в частности.
К осложнениям и плохому результату приводят:
- нарушение техники введения липолитика;
- неправильная формула препарата;
- введение в кожу или мышцы – в этом случае возможен абсцесс.
В нашей клинике для интралипотерапии используются только проверенные и сертифицированные препараты, а прием ведут высококвалифицированные врачи с медицинским образованием.
Максимальный эффект зависит от особенностей пациентов. Инъекционная методика хорошо подходит тем, у кого немного лишнего веса. Людям с ожирением липолиз никак не поможет. Кроме того, на результат влияет возраст, это касается в первую очередь состояния кожи, которая при глубоких морщинах, заломах и провисаниях не станет вновь молодой и сияющей. А вот в возрасте до 50 лет можно добиться хороших результатов, особенно на лице.
Все компоненты, которые присутствуют в препаратах, одобрены и протестированы, однако большое значение имеет конкретная формула, метод введения и дозировка.
Основные побочные эффекты
Как реакция на основные компоненты появляются синяки, гематомы, покраснение, отечность, локальное повышение температуры тела. Это типичные последствия, которые проходят полностью через 1-2 недели.
В более редких случаях появляются болезненные уплотнения в местах уколов, зуд, боль. Это симптомы аллергии на компоненты препарата. Если повышается общая температура тела, возможно, занесена инфекция – надо обратиться к врачу.
Из-за низкой квалификации врача есть риск фиброза при введении в мышцу.
«Eco Slim» — Состав
В 9 из 10 случаев избыточный вес провоцирует неправильное питание
Состав Eco Slim включает безопасные вещества растительного происхождения и синтезируемые природой, а также витаминный комплекс. Компоненты подбираются для решения конкретной задачи, а дополнительный эффект обеспечивается синергией между ними.
Детальнее рассмотрим комплекс веществ, который входит в состав Эко Слим. Так вы сможете проследить воздействие препарата на организм.
- Комплекс витаминов B. Представлен шестью наименованиями витаминов, каждый из которых выполняет отведенную ему функцию в налаживании метаболизма на клеточном уровне.
- Хитозан. Является мощным абсорбентом, воздействующим на жировые молекулы. Благодаря «связыванию» их мягко регулирует метаболизм.
- Таурин. Выполняет роль «энергетика» для организма, стимулируя обменные и энергетические процессы.
- Кофеин. Еще один энергетический компонент, стимулятор по типу предыдущего. Возбуждает умственную и физическую активность.
- Янтарная кислота. Благоприятно влияет на организм на клеточном уровне, защищая его от старения. Положительный эффект оказывает и на метаболизм.
- Дитерпин форсколин. Является известным жиросжигателем, эффект которого базируется на активации ферментов, ускоряющих процесс расщепления липидов.
- L-карнитин. Эффективный жиросжигатель, часто входящий в состав спортивных добавок. Положительно влияет на сердце и снижает уровень холестерина.
100% натуральный состав «Эко Слим»
Состав Эко Слим основывается на натуральных ягодах, богатых полезными микроэлементами и витаминами. Такая экологическая база позволяет лучше усваиваться всем компонентам.
Полезные свойства таблеток Eco Slim
Препарат обладает широким спектром воздействия и принимать его стоит не только для похудения, но и для достижения следующего:
- Нормализовать гормональный фон;
- Урегулировать метаболические процессы;
- Очистить организм от вредных веществ;
- Привести в порядок ломкие ногти и волосы;
- Привести организм в тонус, повысить свою работоспособность.
Вкусное похудение без забот: состав
Несмотря на обещания производителя, нельзя покупать препарат, не ознакомившись с его составляющими. Состав Эко слим следующий:
- Экстракт гуараны (обладает тонизирующим эффектом);
- Кетоны малины (не влияют на потерю веса, но ряд исследований показывает, что БАДы с содержанием вещества защищают от набора веса);
- Л-карнитин (повышает выносливость, но не влияет на жировую прослойку);
- Пектин (клетчатка помогает при запорах);
- Хитозан абсорбирует жиры (однако в некоторых случаях прием Eco Slim с его содержанием может привести к нарушению обмена веществ);
- Вещества, блокирующие чувство голода на несколько часов.
- Также в состав средства для похудения входят: витамины группы А, В и С, таурин и кофеин. Однако количество последнего компонента мало. В одной порции напитка такое же количество вещества, как в чашке ароматного бодрящего напитка. В столь незначительных дозах кофеин практически не оказывает влияния на потерю веса.
Перед тем как приобрести средство, изучите полное описание ингредиентов, входящих в его состав. Некоторые самые безвредные вещества при тех или иных проблемах человека со здоровьем способны вызвать побочные эффекты от приема. Если какой-то компонент препарата вызывает у вас сомнение, проконсультируйтесь со специалистом по поводу возможности его использования.
Чтобы приобрести не подделку, а препарат с натуральным составом, необходимо заказывать его у производителя.
Преимущества Эко Слим:
- Качество продукта. Позволяет достичь максимального результата. Подтверждено многочисленными исследованиями;
- Быстрое снижение веса. Потеря лишних кг происходит быстро, но постепенно. Восстанавливается работа всех внутренних систем. Через несколько дней приема человек почувствует улучшения в своем состоянии;
- Безопасен для здоровья. В состав включены только натуральные компоненты, которые оказывают оздоровительное действие на все системы организма. Никаких негативных последствий нет;
- Легкость применения. Никакой специальной подготовки для приема препарата не требуется. Это можно делать в дороге, на работе. Не замечено снижения активности;
- Цена. Стоимость препарата доступна каждому. Лучше всего покупать его на официальном сайте. Так вы обезопасите себя от перспективы купить подделку.
Отличное качество продукта говорит о его безопасности. Результат достигается в кратчайшие сроки. Надежность подтверждается многочисленными исследованиями и клиническими тестами. Уменьшение веса, а также восстановление работы внутренних органов происходит уже спустя несколько дней после начала приема.
В составе присутствуют исключительно натуральные вещества, которые безопасны для здоровья. Действуют на организм оздоровительным образом. Средство очень легко использовать, так как этот процесс не вызывает дискомфорта, рвотного рефлекса. Таблетки имеют приятный вкус. Стоимость доступна каждому. Помните, лучше покупать лекарственные препараты на официальном сайте компании, так как в противном случае есть риск купить подделку, которая не только не поможет, но и может навредить.
В чем польза Эко слим
Все компоненты, содержащиеся в добавке, входят в список веществ и витаминов, необходимых ежедневно для человеческого организма. Такое сочетание было подобрано неслучайно – эти ингредиенты объединяет способность влиять на жировые клетки, расщепляя их. Польза таблеток Эко слим:
- Улучшается метаболизм в организме.
- Исчезают жировые отложения.
- Понижается холестерин и сахар в крови.
- Повышается сопротивляемость к вирусам.
- Чувство голода проходит после небольшого количества пищи.
- Замедляется развитие атеросклероза.
- Выводится лишняя жидкость из организма.
- Нормализуется уровень гормонов.
- Человек чувствует улучшение настроения и прилив сил.
- Укрепляется нервная система.
Противопоказания и возможные побочные действия
Средство для похудения, как и большинство его аналогов, имеет свои противопоказания. В состав входят гуарана и кофеин.
Употреблять препарат Eco Slim не следует при таких состояниях:
- беременность;
- лактация;
- гипертония;
- повышенная нервозность.
Также лекарство для похудения Эко Слим противопоказано лицам до 18 лет.
Помимо ограничений на использование таблеток, специалисты выделяют побочные эффекты, которые могут возникать в результате длительного приема.
Вред препарата связан с возникновением следующих состояний:
- головной боли;
- тошноты;
- бессилия;
- нарушения сна;
- потери аппетита.
Побочные действия могут возникать в начале приема препарата в результате индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав. Также результатом неприятных ощущений является передозировка и нарушение правил употребления средства.
Инструкция по применению Эко Слим
Как принимать Эко Слим для снижения веса и сколько нужно на курс таблеток? Этот вопрос волнует многих девушек, решивших похудеть с данным средством. Чтобы прием добавки принес пользу, необходимо соблюдать ряд рекомендаций и придерживаться инструкции по применению Эко Слим. Так, величина дозы, которую можно употреблять за 1 раз, составляет не больше 1 таблетки. Ее необходимо разводить в стандартном стакане воды. В сутки можно совершать не более 3 приемов Эко Слим. Длительность курса составляет 1 месяц.
Существует и другая схема приема Эко Слим. Она подразумевает употребление меньшего количества шипучих таблеток.
Выбрав упрощенный метод приема Эко Слим, девушка должна учесть следующие особенности:
- пить Эко Слим можно в любое время суток или сразу после приема пищи,
- размер дозы составляет 1 таблетка на обычный стакан воды,
- принимать Эко Слим необходимо 2 раза в сутки,
- длительность курса зависит от итогового результата, которого хочет достичь девушка.
Если девушка решила пить Eco Slim для похудения, придерживаться специальной диеты не обязательно. Правда специалисты рекомендуют отказаться от алкоголя и продуктов питания, которые относятся к категории вредных. Это позволит ускорить похудение и достичь большего эффекта, чем при простом приеме Эко Слим.
