Климакс
После 45-50 лет проблема лишнего веса у женщин встает особенно остро. Медленно поправляться начинают даже те, кто раньше и не задумывался о том, как сохранить стройность фигуры. Виной всему изменения гормонального фона, которые провоцируют замедление обменных процессов.
В климактерическом периоде уровень основных женских гормонов – эстрогенов и прогестинов еще колеблется, то снижаясь, то увеличиваясь вновь. Но после окончательного наступления менопаузы их производство полностью прекращается, что влечет за собой серьезные изменения в организме:
- снижается эластичность и упругость кожи;
- иссушаются и истончаются слизистые оболочки;
- по-другому всасываются питательные вещества;
- уменьшается физическая активность.
Пытаясь хоть как-то восстановить гормональное равновесие, организм начинает накапливать жир, поскольку липиды способны производить эстрогены. Масса тела постоянно увеличивается, даже если не изменялся привычный рацион и образ жизни.
Заговоры на каждый день — 26 января: исполнение желания на 40 свечей
Сегодня можно провести особенный заговор для исполнения любого желания, которое обязательно сбудется уже через 40 дней.
Для этого возьми в церкви 40 свечей. Они все должны быть обязательно новыми.
Также понадобится круглое новое зеркало, без трещин и царапин. А еще красная ткань, натуральная — хлопковая или шерстяная.
Проводить заговор можно только ночью с полуночи до 3-х часов ночи.
Популярные статьи сейчас
Дан Балан впервые станет отцом: Тина Кароль показала, как поправилась во время беременности
Показать еще
Останься в комнате одна. Поставь все свечи в стакан. Стакан поставь на пол. Напротив стакана поставь зеркало, чтобы свечи в нем отражались. Зажги все свечи.
Глядя на пламя свечей, три раза произнеси вслух свое желание, а потом произнеси волшебные слова заговора:
«Как эти 40 свечей несут тепло в мир, так и мое желание исполняется, воплощается, ко мне возвращается. Как это зеркало отражает огонь 40-ка свечей, так оно и мне мое желание вернет. Да будет так. Аминь».
Дай свечам догореть до конца. Когда все потухнут, обмотай зеркало красной тканью и спрячь его в тайное место. Никому не показывай зеркало и не давай его держать. Сама же каждый день в полночь бери зеркало в руки, не разматывая, и повторяй свое желание, заканчивая фразой «Да будет так».
Приметы на 26 января — Еремин день
26 января можно исполнить свое желание, которое сбудется уже через 40 дней
Отвары из пряностей
Многие пряные растения, благодаря составу, богатому витаминами и другими полезными для организма соединениями, оказывают благотворное воздействие на организм при похудении.
Петрушки
Обладающая желчегонным, мочегонным действием петрушка помогает снизить вес, так как выводит лишнюю жидкость. При этом организм насыщается полезными веществами.
Для приготовления тщательно промывают пучок свежей зелени, шинкуют его и разминают деревянной толкушкой до появления сока. Выкладывают 3 ст. л. ароматной кашицы в эмалированную кастрюлю с 250 мл кипятка. При медленном нагреве томят 15 минут.
После того как посуду снимают с плиты, оставляют отвар до остывания, а затем процеживают через марлю. Принимают по 40 мл каждые два часа. Курс выдерживают в две недели. Целесообразно за этот период практиковать разгрузочные дни, приходящиеся сначала на первые сутки, а затем на седьмые и четырнадцатые.
Укропа
Чтобы гарантированно избавиться от лишнего веса, рекомендуют использовать укроп в тандеме с корнем солодки. Соединяют эти компоненты в соотношении 1:4 и перетирают в ступке.
Набирают столовую ложку получившейся смеси, выкладывают в эмалированный сотейник, в который предварительно наливают кипяток — 250 мл. Устанавливают посуду на водяную баню и томят состав 20 минут. Такое средство пьют за 3 приема до еды (за 20-25 минут).
Лавровый
Активно очищающий организм от токсических соединений, шлаковых отложений лавровый лист помогает постепенно снизить вес.
Чтобы приготовить результативное средство, потребуются пять листочков лавра, которые выкладывают в стакан кипятка, добавив палочку корицы. Устанавливают посуду со смесью на водяную баню и томят на протяжении четверти часа.
Затем следует тщательно укутать теплым шарфом и держать до остывания. Откидывают готовый напиток через сито и пьют по 50 мл в утренние часы натощак.
Можно использовать другую методику, для которой потребуется 5 листовых пластинок лавра. Их перетирают, выкладывают в эмалированный сотейник с кипятком — 300 мл и варят семь минут, а затем настаивают в течение пяти часов.
После остывания и фильтрации рекомендуется употреблять по 2 ст. л. перед завтраком, обедом, ужином.
Из корицы
Пользуется популярностью при проведении различных мероприятий по снижению веса отвар корицы. Эта специя активизирует пищеварение, улучшает обменные процессы, снижает аппетит, позволяет не испытывать чувство голода, воздействует успокаивающим образом.
Потребуется одна палочка корицы, которые размельчают и выкладывают в 300 мл кипятка вместе с веточкой мяты. Варят пять минут, а затем снимают с огня и выдерживают под полотенцем на протяжении 20 минут. В настоявшееся средство выжимают свежий фреш из половины лайма, тщательно вымешивают и процеживают.
Пить такое средство необходимо после завтрака, обеда, ужина по половине стакана. Оно оказывает хорошее мочегонное действие, освобождает от шлаков, подавляет аппетит.
Из имбиря
Чтобы получить очень результативно снижающие вес отвар, берут свежий имбирный корень длиной 4 см, очищают его и натирают. Выкладывают в эмалированную кастрюлю с 0,5 л кипятка.
При низкой температуре томят 10 минут. Дают время для остывания, а затем процеживают. Принимать рекомендуется по 150 мл перед каждым приемом пищи (за 35-40 минут).
Из имбиря и лимона
Очищают корень имбиря длиной около 5 сантиметров, а затем измельчают при помощи терки. Эмалированную емкость с литром воды ставят на плиту и доводят до закипания.
Перекладывают подготовленную имбирную кашицу. После того, как жидкость повторно начинает кипеть, вводят сок лимона — 1 ч. л. и варят одну минуту. Процеживают отвар, а затем переливают в термос.
Спустя два часа целебный напиток готов. Употребляют за 35-40 минут по 150 мл до завтрака, обеда, ужина.
Противопоказания и побочные эффекты
Использовать травы для похудения нужно крайне осторожно. При неправильном подходе такая терапия легко может спровоцировать развитие крайне опасных осложнений
Помните, что все травы содержат в составе определенные вещества, которые легко могут спровоцировать развитие каких-либо отклонений.
Чтобы не допустить возникновения осложнений, настоятельно рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом. Он подберет для вас безопасную и эффективную схему лечения. Будьте осторожны, ведь проводить фитотерапию запрещено при наличии следующих противопоказаний:
- При индивидуальной непереносимости и повышенной чувствительности;
- При наличии злокачественных новообразованиях;
- При остром недомогании;
- При венерических заражениях;
- При психических расстройствах;
- При инфекционных процессах и септических заболеваниях;
- При обострении хронических заболеваний;
- Во время беременности и кормления грудью;
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Нужно учитывать, что в составе лекарственных трав присутствует достаточно большое количество активных компонентов. Они способны оказать мощное воздействие на работу всего организма. Именно по этой причине подобная терапия нередко приводит к возникновению побочных эффектов. Чаще всего люди жалуются на следующие проблемы:
- Возникновение аллергической реакции – на дерме возникают высыпания, возникает раздражение кожного покрова, насморк, кашель.
- Развитие кишечных расстройств – тошноты, рвоты, боли в области желудка, вздутия.
- Обострение имеющихся хронических заболеваний.
- Снижение работоспособности, постоянная усталость, недомогание.
- Психические нарушения – раздражительность, агрессивность, постоянные перепады настроения.
Дабы не допустить возникновения никаких побочных эффектов от приема лекарственных трав, следует заранее проконсультироваться с лечащим специалистом. Он подберет для вас наиболее безопасную схему лечения, которая будет принята вашим организмом. Помните, что прием растительных компонентов запускает активные процессы в организме, из-за чего вероятность появления побочных эффектов достаточно высока. Помните, что каждая трава для похудения обладает рядом противопоказаний. Будьте крайне осторожны во время их применения.
Крупяные отвары
Позволяют активизировать похудение отвары, приготавливаемые из некоторых разновидностей круп.
Тум
Хорошо стимулирует пищеварение, активизирует расщепление жира крупяной тум (так называется разновидность жидкой каши). Употребляют, заменяя завтрак.
Овсяный
Геркулес размельчают, используя кофемолку. Отмеряют 2 ч. л. и выкладывают в эмалированный сотейник со стаканом кипятка. Варят в течение пяти минут, а затем вливают стакан кипящего молока. Тщательно перемешивают, оставляя смесь кипеть еще пять минут. Получившуюся кашицу протирают через сито.
Рисовый
Потребуется измельчить 2 ст. л. рисовой крупы, используя кофемолку. Кипятят в эмалированной кастрюле в стакане воды 20 минут.
Затем вливают половину стакана закипевшего молока полстакана и еще варят в течение пяти минут.
Гречневый
Для приготовления потребуется 1 ст. л. размельченной при помощи кофемолки гречки. Перемешивают ее с 50 мл воды. Доводят до кипения. Добавляют 200 мл кипящего молока и варят 20 минут.
При регулярности приема достаточно безопасные разнообразные отвары, ориентированные для похудения, позволяют постепенно избавиться от лишнего веса. При этом кожа остается свежей, волосы не тускнеют, организм получает необходимые витамины и многие важные для жизнедеятельности элементы.
Баня
К народным средствам, способствующим самому быстрому похудению, относятся бани. Наши предки ценили возможность попариться в бане и стремились бывать в ней регулярно. Благодаря подобной процедуре похудение наступает через короткий промежуток времени. Баня снимает отечность, улучшаются кожа, кровообращение, она стимулирует сжигание жира. Невозможно ее переоценить женщинам, которые желают избавиться от целлюлита.
Если вы привыкли к банным процедурам, хорошо их переносите и вам нужно быстро похудеть, то попробуйте воспользоваться радикальным способом. Для этого нужно выделить в своем графике целый день для принятия банных процедур. В этот день вашими основными напитками будут зеленый чай и натуральный томатный сок. С самого утра пейте только эти напитки. После обеда посетите баню и парьтесь в ней, совершая заход три раза. Холодной водой не обливайтесь. Ужин должен состоять из овощей с куриной грудкой. Выждав 3-4 часа, отправляйтесь спать. Утром вы недосчитаетесь 2-4 кг.
Фруктовые отвары
Бережно и результативно дома помогают избавиться от ненужных килограммов отвары, для приготовления которых используют разнообразные фрукты. Такая практика позволяет не только приобрести стройность, но и насытить организм полезными элементами, значительно поднять иммунитет, очистить кишечник.
Лимона
Этот представитель цитрусовых интенсифицирует расщепление жиров, способствует снижению веса, подавлению чувства голода. Активизирует обменные процессы, позволяет очищать организм от токсинов и шлаков.
Для повышения эффективности сначала в слегка подогретую воду — 250 мл выкладывают натертый имбирный корень — 20 г. Кипятят 30 минут. Затем снимают с плиты посуду, немного остужают жидкость (до 85 градусов) и кладут в нее листья зеленого чая — 1 ч. л. Дополнительно в отвар натирают цедру и выдавливают сок половины лимона.
Всю массу переливают в термос, в котором необходимо провести настаивание на протяжении 40 минут. Отфильтрованный напиток принимают по стакану перед завтраком, обедом, ужином.
Банана
Включение в меню отвара из банана оправдано возможностью этого средства выводить шлаки, насыщать организм полезными элементами.
Необходимо тщательно промыть кожуру одного фрукта, которую помещают в кастрюлю с литром кипятка. Ставят на огонь и варят на протяжении пяти минут. Необходимо принимать такое средство после фильтрации равными долями до завтрака, обеда, ужина.
Что вызывает увеличение веса
С научной точки зрения люди набирают вес всего по двум причинам:
- Человек занимается с отягощениями и рационально питается, чтобы нарастить мышечную массу
- Организм «хранит» лишнюю энергию в жировых отложениях. Мы берем его с едой и не используем, когда нам нужно двигаться, но сейчас мы сидим на работе или едем домой;
Не будем рассматривать второй вариант, первый — основная причина всех проблем с весом. Но есть и «неявные моменты». Вес может увеличиваться в определенный день менструального цикла у женщин из-за аллергических отеков и реакции на лекарства.
Заметив резкое «прибавление в весе» на 2-3 кг, нужно убедиться, что не действуют следующие факторы:
- У вас не начались проблемы с почками или сердцем;
- Нет аллергических реакций;
- Тренировки ног в силовом режиме с базовыми упражнениями не проводилось, нагрузки такого плана вызывают кратковременную задержку жидкости, отеки;
- В последние 2-3 недели мази дипроспан, дексаметазон, гидрокортизон не применялись;
- Баланс соленой воды не нарушен;
- Взвешивание не происходит в день овуляции или последние 5-10 дней до начала менструации;
- Беременности не произошло. В первом триместре вес может сначала резко увеличиться из-за задержки жидкости из-за повышенной секреции ХГЧ и прогестерона, а затем «упасть», так как женщине предстоит столкнуться с токсикозом
Важно: народные средства быстрого похудения используются для снятия отеков. «слить воду» и немного снизить аппетит. С количеством жира в организме большинство из них ничего не делает
С количеством жира в организме большинство из них ничего не делает.
Похудение с помощью водных процедур
Кроме фитнесса и правильного питания, с лишним весом помогут справиться дополнительные приемы. Водные процедуры – это не только приятное и расслабляющее времяпровождение, но и очень действенный способ похудеть, который, кстати, активно предлагают в косметических салонах.
Ванны для похудения
К народным средствам похудения можно отнести и ванны с различными добавками, в основном, травами. В зависимости от компонентов, с помощью ванн можно добиться различных эффектов:
- потогонного действия, способствующего выведению лишней жидкости и токсинов;
- улучшения кровообращения;
- стимуляции распада подкожного жира, например, овсяная солома отлично может этому поспособствовать.
Кстати, компрессы из соломы не менее действенны, чем приемы «соломенных» ванн.
Березовая ванна
0,5 кг листьев и почек березы нужно залить четырьмя литрами воды и поставить на печь. Закипевшую воду процеживают от сырья и выливают в набранную заранее ванну. Дополнительный эффект: увлажнение и выравнивание кожи с устранением различных воспалений.
Ванна с малиновым листом
Листья малины заливают кипятком и дают настояться около часа, выливают в ванну. Процедура длится 15 минут, после нее необходимо обернуться простыней и полежать. Это очень эффективная ванна, помогает даже при тяжелой степени ожирения.
Липовая ванна
Заварить 200 г липы литром кипятка, полученный настой влить в ванну. С помощью этой процедуры достигается достаточно сильный эффект. Дополнительно она избавляет от излишнего потоотделения. Принимать не чаще, чем раз в неделю.
Русская баня
Всем известно, что с помощью банных процедур можно похудеть, но не все знают как именно. Поэтому нужно соблюсти ряд правил:
- температура в парной должна быть не больше 100 °C;
- влажность не более 40%;
- нужно сделать 3 захода по 15 минут;
- нельзя обливаться холодной водой.
В день посещения бани нужно много пить, лучше всего зеленого чая или томатного сока. После процедуры нужно полежать около часа и поесть немного легкой пищи. На следующий день разница в весе может составить до 3 кг, подобного эффекта можно достичь только в русской бане.
Существует ошибочное мнение, что в силу своей натуральности народные средства безобидны и не требуют консультаций со специалистом
Особенно осторожно нужно быть с травяными отварами, они могут оказывать дополнительное влияние на другие системы организма или быть не совместимыми с принимаемыми препаратами. Кроме того, врачи напоминают, что травяные чаи — это лишь дополнительное средство похудения, они не заменят полноценного питания
Показания и противопоказания
Эликсир «Здоров» показан людям, страдающим избыточной массой тела. Хорошо помогает женщинам восстановиться после рождения малыша. Даже спасает фигуру после отпуска и многодневных праздников с обильными застольями. Эликсир состоит из натуральных компонентов, поэтому безопасен и не имеет побочных действий. Если нет противопоказаний, то принимать его можно без опасности для здоровья.
Несмотря на многочисленные показания, у препарата имеются некоторые противопоказания:
- Лица моложе 18 лет.
- Женщины, ждущие ребенка и кормящие мамы.
- С индивидуальной непереносимостью компонентов.
- Больные сахарным диабетом, принимающие инсулин.
Если имеются серьезные заболевания сердца, печени и почек, то перед приемом необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Можно ли делать сборы из нескольких видов трав?
Согласитесь, проблема избыточной массы тела сейчас является наиболее актуальной. Тяжело найти человека, который не хотел избавиться от нескольких лишних килограммов
Чтобы добиться такого результата, необходимо подходить к терапии крайне осторожно. Употребления одних лишь отваров и настоев на травах не всегда помогает быстро избавить человека от лишнего веса
Помните, что растения обладают мощным воздействием на организм: при правильном использовании они способны очистить организм от накопленных шлаков и токсинов.
Кроме того, благодаря лекарственным травам вам удастся значительно ускорить обменные процессы. Также они способны вывести избыточную жидкость. За счет этого в организме восстанавливаются все протекающие процессы, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом, который подберет для вас наиболее эффективный и безопасный сбор.
Овощные отвары
Обладающие хорошими очищающими качествами овощи также могут служить основным сырьем для приготовления отваров, используемых с целью похудения.
Луковый
Потребуется шелуха, снятая с луковиц (предпочтение отдают красным сортам). Следует растереть сырье, чтобы получить небольшие фрагменты, которых набирают 1,5 ст. л. Промывают и выкладывают в сотейник.
Варят в двух стаканах воды не дольше минуты. Затем снимают с огня и настаивают до комнатной температуры. Отцеженную жидкость следует разделить на три равные порции, которые выпивают перед едой на протяжении дня.
Капустный
Если приготовить отвар из капусты, то получится превосходное средство, насыщенное важными для организма ферментами, минералами, клетчаткой.
Его употребление активизирует обменные процессы, регулирует функции желудочно-кишечного тракта, снижает аппетит. Если принимать регулярно, то через три месяца можно избавиться от 20 кг. При этом следует соблюдать сбалансированное питание.
Для приготовления потребуется часть вилка капусты с кочерыжкой и листьями — 200 г. Выкладывают ее в кастрюлю, заливают кипятком — 800 мл и варят при слабом огне 20 минут. После остывания капустный отвар без соли следует выпивать по стакану перед сном, соблюдая интервал после ужина в два часа.
Свеклы
Хорошо очищающая кишечник свекла часто используется с целью избавления от ненужного веса. Для изготовления отвара тщательно промывают щеткой неочищенную свеклу, которую кладут в кастрюлю с тремя литрами воды.
Ставят на плиту. После того, как жидкость закипит, следует ее уваривать на очень медленном огне, пока останется 1/3 часть прежнего объема, то есть один литр.
Снимают посуду с огня, достают разварившуюся свеклу и после остывания очищают ее и натирают. Выкладывают кашицу обратно в кастрюлю к оставшейся жидкой фракции и кипятят еще на протяжении 20 минут. Такой отвар необходимо разделить на четыре порции, которые выпивают перед едой на протяжении дня.
Сельдерея
Результативным при похудении считается сельдерей. Потребуются нашинкованные листья этого растения — 20 г, которые кипятят при слабом нагреве 20 минут в двух стаканах воды.
Снятую с плиты посуду закутывают в теплый платок и оставляют на два часа. Отцеженную жидкость пьют сначала одну чашку утром натощак, а затем еще по такой же порции перед обедом и ужином. Курс составляет две недели. Затем устраивают недельную паузу.
Аборт через 4 недели
Еще один способ преждевременного прерывания беременности – вакуум-аспирация или мини-аборт. Проводится с задержкой на 7–10 дней, то есть на 4–5 неделе беременности. Техника вакуумного отсоса предполагает отсасывание яйца специальным зондом из стенок матки. При мини-аборте полость матки не повреждается, а само вмешательство можно проводить под более легким наркозом. Его общая продолжительность не превышает семи минут. В некоторых ситуациях мини-аборта недостаточно и невозможно полностью удалить ткань плода из матки женщины. В таких случаях выполняется дополнительное соскабливание. Даже после успешной вакуум-аспирации, а также после полного аборта назначают антибиотики и адекватные средства контрацепции.
Наиболее эффективные травы
Лекарственные травы обладают комплексным воздействием на организм. При грамотном подходе к терапии прием подобных средств поможет вам избавиться от избыточной массы тела
Настоятельно рекомендуем уделить особое внимание качеству трав – они должны быть собраны в экологически чистых районах. Врачи выделяют следующие наиболее эффективные для похудения растения:
- Расторопша – уникальное растение, которое положительно сказывается на работе всего организма. Для похудения чаще всего используют его семена. Их принимают внутрь, при регулярной терапии удается значительно улучшить работу печени и всего желудочно-кишечного тракта. Активные компоненты расторопши очищают организм от вредных компонентов, способствуют более быстрому обменному процессу. За счет этого женщина более быстро избавляется от лишнего веса, происходит улучшение самочувствия и повышение работоспособности.
- Сибирская рябина – этот плод содержит огромное количество полезных для организма компонентов. Их регулярный прием позволяет значительно улучшить функционирование организма, не допустить возникновения каких-либо осложнений. Благодаря регулярному приему вы сможете очистить весь организм от накопленных шлаков и токсинов. Сибирская рябина обладает большим количеством полезных элементов. Они позволяют восстановить метаболизм, не допустить возникновения осложнений.
- Зимолюбка – уникальное травянистое растение, которое присутствует практически в каждом лечебном настое. Обычно оно используется в качестве терапии воспалительных процессов в мочевыделительной системе, а также патологий почек. Зимолюбка оказывает мощное антибактериальное действие на организм, способствует стремительному восстановлению организма. Нередко это растение входит в состав препаратов, которые помогают стремительно похудеть.
- Бардакош, или майоран – трава, которая обладает комплексным воздействием на организм. Обычно этот компонент используется в кулинарии, мало кто знает, что он помогает избавиться от избыточной массы тела. Если вы будете регулярно употреблять эту траву, вам удастся избавиться от постоянного чувства голода. Также ускорятся обменные процессы, вероятность возникновения осложнений будет минимальной.
Омела белая – растение, обладающее детоксикационным эффектом. Благодаря этому удается очистить организм от накопленных шлаков и токсинов. Это благоприятно сказывается на работе всего организма, препятствует развитию каких-либо нарушений. При регулярном употреблении омелы белой удается восстановить гормональный фон, а также наладить деятельность репродуктивной системы. Нередко это растение применяют для лечения болезненных ощущений во время менструации.
Помните, что травами, сжигающими жир, невозможно заменить диету и регулярные физические нагрузки. Получить значительный результат удастся лишь при комплексном подходе. Благодаря употреблению лекарственных трав вам удастся восстановить обменные процессы, благодаря чему скорость набора веса значительно уменьшится. Кроме того, активные компоненты способствуют улучшению настроения и самочувствия, человек начинает вести более активный образ жизни.
