Личная жизнь профессора Продеуса
Андрей Петрович был женат дважды. С первой женой познакомился, когда был студентом. Ольга училась на том же факультете. После недолгих ухаживаний студенты поженились. У супругов 27.09.1989 г. родился сын Антон. Студенческая семья распалась через 6 лет, не выдержав испытания бытом.
Анна, вторая супруга доктора, по образованию детский иммунолог. С ней Андрей Петрович в 1995 г. уехал в Гарвард на стажировку. Брак был зарегистрирован в Америке, там же родился второй сын доктора – Артем. В конце 1999 г. семья вернулась домой. Супруги почти 10 лет не расставались – дома и на работе были вместе. Неожиданный развод доктор объясняет тем, что двум амбициозным людям, зацикленными на карьере, легче найти точки соприкосновения в работе, чем в совместном быту.
С обеими бывшими женами Андрею удалось сохранить добрые отношения (с Анной они продолжают сотрудничать). Сыновей доктор никогда не оставлял без внимания. Старший сын стал экономистом. Младший учится в Америке.
С сыновьями
Сейчас у Андрея Петровича есть любимая женщина. Сам доктор не афиширует отношения, но Ирина в соцсетях размещает совместные с доктором фото. Возлюбленная профессора моложе его на 15 лет. У нее есть сын и дочь.
Ключевые достижения
Имя этого артиста для многих ассоциируется с эпохой талантливых советских фильмов, впитавших в себя искрометный юмор и имеющих исключительно позитивный характер. Вся биография Андрея Миронова — образец настоящего служения искусству, от первой роли до трагической гибели на сцене. Это Артист с большой буквы, гордость советского кинематографа и вечно молодой кумир нескольких поколений.
Пройдя длинный путь от закулисья театра, где он находился, наблюдая за игрой своих родителей, до главных драматических и комедийных ролей, актер познал все секреты успешного творчества. Казалось, не существует роли, с которой бы он не справился. Любой режиссер того времени был уверен в успехе картины, когда в титрах значилась его фамилия.
Сегодня трудно однозначно сказать: в театре или в кино его роли были ярче. Бесспорно одно: он играл не щадя себя, вкладывая в них душу.
Его труд был оценен по достоинству. Миронов — Народный артист РСФСР, Заслуженный артист РСФСР и просто любимец миллионов.
Рисунок 1. Народный артист РСФСР А. Миронов
События биографии
Первое появление юного актера на сцене произошло в 1970 году, когда состоялся выход на экраны детского фильма «Приключения желтого чемоданчика», повествующего о приключениях мальчика Пети, решившего во что бы то ни стало исправить случайную ошибку доктора, лечащего необычные детские недуги, необычными средствами. С выходом этого фильма Андрей Громов заслужил большую симпатию зрителей
Необычная внешность мальчика и умелая актёрская игра быстро привлекла к его персоне внимание зрителей, а фильм получил известность.
Также в 1970 году сразу после выхода фильма «Приключения желтого чемоданчика» был поставлен другой детский фильм — «Валерка, Рэмка+…» Этот небольшой фильм, снятый режиссером Козачковым по сценарию Погодина на Одесской киностудии, еще больше прославил молодого актера и укрепил его возможность продолжения актерской карьеры в будущем. Здесь юному Громову предстояло отыграть роль первоклассника Валерки, которому суждено было влюбиться в одноклассницу Катю
Валерка вместе со своим другом Рэмкой активно старался привлечь внимание Кати к себе. Но родители детей оказались против этой ситуации и запретили ребятам выходить из домов. После случившегося друзья поклялись друг другу, что больше никакая девчонка не привлечет их внимания.
В фильме «Валерка, Рэмка+…» (1970)
1971 год — на экраны вышел титульный советский фильм «Офицеры». Этот фильм кроме как Андрю Громову принес успех и другим известным актерам. Интересно что только за первый месяц показа фильма кинолента была просмотрена более чем пятидесятью миллионами зрителей. Действие фильма происходит в период с 20-х по 70-е годы
Картина акцентирует внимание на жизни семьи — Алексея Трофимова, его жены Любаши, сына Георгия и внука Ивана. Кроме того, что все они являются членами одной семьи, все они являются военнослужащими
Причем военнослужащие не только по необходимости, но и по призванию, верность которому они хранят до конца и передают своим детям и внукам. Замыслом фильма является профессия героев, эта профессия, формирует характеры, взгляды, мировоззрение и поведение членов семьи.
В военном фильме «Офицеры» (1971)
- 1976 год — Громов отказывается от роли в фильме-сказке «Принцесса на горошине». Свое решение Громов объяснил, тем, что намерен поступить в вуз, поэтому ему необходимо готовиться к экзаменам. Но, кроме этого, поводом, чтобы оставить карьеру артиста, стало, то, что он услышал разговор Ланового и Юматова. Из которого узнал, что роли актерам достаются чаше всего по воле случая, чем за приложенные старания и талант. Поэтому Андрей Юрьевич решил не мириться с таким положением вещей и принял решение оставить актерскую карьеру, поступив в университет.
- После окончания школы с отличием Андрей Громов поступает на экономический факультет МГИМО.
- 1981 год — Андрей громов оканчивает Московский государственный институт международных отношений.
- 1996 год — устраивается на службу при министерстве иностранных дел.
- С 2005 по 2012 год Громов занимает пост старшего советника Постоянного представительства РФ при ООН в Нью-Йорке.
- С 2014 по 2015 год Громов служил при Департаменте МИДа главным советником по работе с соотечественниками.
- С 2015 по 2017 года он служил советником-посланником Посольства России на Кипре.
- 2017 год — получил дипломатический ранг Чрезвычайного и Полномочного Посланника 2 класса.
- С 2018 года Громов является Генеральным консулом Российской Федерации в Русе (Болгария).
Консул Андрей Юрьевич Громов
Сплит «верх-низ»
Принцип таких тренировок – деление нагрузки на мышцы тела, на верхнюю и нижнюю часть тела и их чередование в течение недели. Разделение нагрузки необходимо для того чтобы мышцы успевали восстанавливаться. Восстановление – залог укрепления и роста мышц. Без него спортсмен постепенно может прийти к состоянию перетренированности, которое чревато моральной и физической усталостью, травмами. В период восстановления мышечной ткани происходит ее рост или гипертрофирование. Если постоянно оказывать нагрузку на одну и ту же группу мышц должного роста вы не добьетесь, а проблем со здоровьем заработаете.
Общая характеристика Кочергина
Андрея Кочергина многие знают не понаслышке. Это сильный духом и телом серьезный мужчина с прекрасным чувством юмора. Вот уже более шести лет он занимает почетную должность технического директора Международного союза боевого каратэ, более известного как «Кои но такинобори рю».
Помимо этого, он является духовным вдохновителем и разработчиком уникальной методики самообороны. На эту тему он написал десятки книг и провел массу лекций и семинаров. Самыми известными его работами являются издания «Мужик с топором», «Как закалялась сталь-2 и ½», «Абсолютная беспощадность… к себе!», «Огнеупорные советы» и другие.
Он часто появляется на телеэкранах и говорит о принципах выживания на улице, в дикой местности и т. д. Многие могли запомнить его странный и даже шокирующий поступок, когда он сначала резал свою ногу лезвием ножа, а затем зашивал ее перед огромной аудиторией. А все только для того, чтобы привести наглядный пример по выживанию.
Краткие сведения из биографии Кочергина
Родился Кочергин Андрей Николаевич в 1964 году. С детства увлекался спортом и вел активный образ жизни. Со школьных лет интересовался боевыми искусствами, осваивать которые начал в начале 1978 года. По его словам, начиналось все с фильмов. Ему нравилось смотреть кино с красивыми и сильными актерами, прекрасно владеющими своим телом. Глядя на них, наш герой мечтал освоить все азы боевых искусств, дабы хоть немного приблизиться к своим кумирам.
Сам Андрей о себе рассказывать не любит. Он очень скромен и не желает выносить на всеобщее обозрение свое детство, некоторые детали из биографии. Хотя иногда все же делает это в порядке исключения. По той же причине под запретом оказывается и личная жизнь Андрея Кочергина.
О себе Кочергин говорит очень кратко. По его словам, он прошел длинный и тернистый «путь обыкновенного русского человека». Более того, наличие у него восьмого дана по каратэ говорит в пользу его упорства, настойчивости и огромной силы воли.
Самый страшный период в жизни
Самым страшным и пессимистичным периодом в жизни героя были «лихие 90-е». Конечно, сначала он был востребован, так как умел драться и отстаивать чужие интересы за деньги. Изначально Андрей работал вместе со своими единомышленниками, которые, собственно, и держали весь поток финансов под контролем. Однако в один момент горе-приятели куда-то пропали, а вместе с ними и исчезли все его деньги. В итоге Кочергин остался без крыши над головой и вынужден был в буквальном смысле выживать на улицах города.
По его словам, ему приходилось даже собирать и сдавать бутылки, а уровень апатии зашкаливал за все 100%. В один момент Андрею удалось взять себя в руки и обратить весь свой негатив на тренажеры в ближайшем спортзале. Именно туда он и пошел с целью найти себя. По рассказу автора, в голове была только одна мысль – заняться каратэ.
Андрей Скоромный сегодня
Андрей Скоромный не согласен с системой в бодибилдинге. Где ты всё ставишь на карту, выступаешь, выигрываешь и не в состоянии прокормить семью на эти деньги. Поэтому он полностью ушёл в медийную составляющую. С 2014 года он ведёт канал на ютуб, автор проектов “Люди дела” и “Под грифом”. Совладелец компании доставки еды. Частный гость различных фитнес мероприятий.
Скоромный не перестал заниматься бодибилдингом. Он всё также тренируется 5-6 раз в неделю и неизменно находится в крутой форме, хоть и не выходит на сцену. Его спортивная карьера не пошла даром, это лишь одна ступенька к успеху, а сколько их ещё будет! Ведь кто сейчас знает этих чемпионов, а Скоромного знают многие и это приносит свои дивиденды.
Добавить комментарий
- Как настроить свой организм на процессы жиросжигания: Стратегия из 7 пунктов для снижения веса
- Убираем венерины кольца с помощью губочных спикул. Рассказываю, что это такое и как они работают.
Преподавание и конференции
С 1970-х годов Андрей Петрович начал активно заниматься преподаванием. Вокруг него сложился неформальный коллектив научных сотрудников из академических институтов. Вместе они разработали вузовскую и школьную программы по информатике. Кстати, термин «информатика» придумал именно Ершов.
Ершов с ученикамиФото: Wikimedia Commons
Параллельно учёный выступал на советских и международных конференциях. В 1981 году на совместной конференции Международной федерации по обработке информации (IFIP) и ЮНЕСКО по применению ЭВМ в обучении Ершов выступил с докладом «Программирование — вторая грамотность». Это название быстро стало мемом и лозунгом на советских плакатах.
Вскоре в рамках эксперимента в Новосибирске начали преподавать программирование в вузах, а затем и информатику в школах. Учёные разработали компьютер «Агат», обучающую систему «Школьница» и язык Рапира.
В 1985 году Ершов с группой соавторов написал первый школьный учебник — «Основы информатики и вычислительной техники». Для записи алгоритмов в книге использовали алголоподобный Русский алгоритмический язык, который в шутку называют «Ершол».
Компьютер «Агат»Фото: Wikimedia Commons
Ершов принял участие в шести конгрессах IFIP как докладчик и организатор. В 1987 году он стал председателем Научного совета АН СССР по проблеме кибернетики, активно участвовал в создании журнала «Микропроцессорные средства и системы».
Записи АндреяАндрей Скоромный запись закреплена
Андрей, ты же видел, что цены на имбирь сильно выросли? Насколько это оправдано сейчас или это очередная истерия людей?
В настоящее время, время неопределенности и обилия дезинформации, доля истерии присутствует во всем
Я встречал информацию о том, что имбирь может бороться с COVID-19, где подразумевалась серьезная помощь заболевшему, что является, конечно же, мифом.Показать полностью… Важно не путать лечение и профилактику.Если вы заболели, то лечиться вам следует другими средствами.Представители ВОЗ (к которой возникло множество вопросов в связи с пандемией, но тем не менее организация остаётся основным столпом мирового здравоохранения) заявили, что нет доказательной базы эффективности имбиря в борьбе против заболевания, но это вовсе не значит, что он безполезен для здоровых людей
Помимо пандемии, сезонные ОРЗ также никуда не делись, а гипоксия (недостаток кислорода), вызванная постоянным пребыванием дома, малоподвижный образ жизни и пр., только усиливают риски заболеть.
Имбирь способен осуществлять прилив крови к слизистым оболочкам, вызывая состояние активной гипермии (сильное наполнение капилляров кровью), а лейкоциты, пришедшие с кровью, борятся с инфекциями.Поэтому, как одно из средств профилактики респираторных заболеваний, на мой взгляд, очень даже, пренебрегать точно не стоит.
Андрей Скоромный запись закреплена
Борис Цацулин
Сейчас «каникулы» предполагают снижение количества перемещений в местах массового скопления, а тем более в супермаркетах. И мы с Андреем Скоромным проводим для вас еще и онлайн прогулку по магазину пока #сидимдома
Снимали мы материал, когда вирусных ограничений не было. На съемку был универсальный план: составить чарт белковых продуктов по соотношению рубль/г. Но мы так увлеклись, что материала вышло на 6-7 часов хронометража!
Сегодня первая часть из цикла роликов по теме: консервы, тушенка, тунец, рыба, консерванты, искусственная икра, колбасы, фарш и пр. Разбираем, почему тушенка вполне себе и ЗОЖ, и ПП.
Андрей Скоромный запись закреплена
Не люблю лезть с советами «по жизни», вне моей компетенции, но хотелось бы немного рассказать о том, что помогает мне адаптироваться к новой реальности, оставаться в бодром расположении духа и не зарываться в тревогу.
1. Информационная гигиена.Показать полностью… Слишком токсичное информ.поле. Я оставил несколько каналов от официальных источников и уважаемых мной специалистов. Смотрю один раз в день. Всё. От остального абстрагируюсь, уходя в свои увлечения, где царят нейро- и эстетическое удовольствие и благодать.
2.Работа.Точнее сказать, текущие дела. Каждый день я работаю несколько часов днём, в отведенное для этого время.Обилие времени от пребывания дома сначала «шатало» то в судорожную работу с утра до ночи, то в «тюленье» время провождения, поэтому ежедневная работа в назначенное время для меня — это столп моего карантинного дзена.Конечно, было бы круто расписать весь день по часам, но до этого уровня я пока не добрался и довольствуюсь плюсом напротив запланированных дел на день.
3. Тренировка.Ещё одна важная часть дня, которой некоторые из вас наверняка пренебрегают.Мы с вами не ходим ни на работу, ни гуляем по магазинам, не встречаемся с друзьями, в общем, физическая активность стремиться к нулю.Всё, что раньше «прощалось» активностью в течение дня, при нынешней активности уже не прокатит.Изоляция продлится, судя по всему, ещё долго, поэтому фитнес дома сейчас- это жизненная необходимость.Необходимость, позволяющая заметно снизить риски заболеть, снизить стресс, добавить энергии и просто перезарядиться.Аристотельское «Движение- это жизнь!» актуально как никогда.
4. Отдых.Обязательно запланируйте ежедневный отдых.Просто посидеть с чувством заслуженного отдыха и не спеша подумать о насущном- большой плюс новой реальности, поэтому не упускайте такой шанс, пока он есть.Тем более, что сейчас бесплатно доступны куча материалов, которые раньше были платными.
5. Смена картинки. Сменить рабочее место, открыть окно, сходить в магазин пешком — от всего этого сейчас просто взрыв эндорфинов, неговоря уже о видеозвонках с близкими по вечерам.
Андрей Скоромный-2020
Его жизнь в Сети настолько активна, что кажется невероятной – как он всё успевает?! Аккаунты в Телеграм, Инстаграм и Вконтакте всегда наполнены актуальными и предельно информативными постами
Может сказалось то, что мама Андрея преподаёт русский язык, или это своеобразная личностная реализация, а возможно и способ саморекламы – не важно
Главное, Скоромный-2020 – это амбициозный, умный, разносторонне развитый и предприимчивый человек. Он продолжается самосовершенствоваться и помогает в этом другим. И, конечно, не может не вызвать уважения тот факт, что абсолютно все посты написаны им самим. Судя по количественному и качественному наполнению, хорошим логическим продолжением стала бы его книга. Поэтому не удивимся, если в скором времени увидим на прилавках книжных магазинов квинтэссенцию его Пути, облечённую в слово.
Кроме того, Андрей стал дипломированным нутрициологом — в 2019 году он закончил московский РГСУ, получив второе высшее образование. Помимо этого, проводит семинары и даёт индивидуальные консультации. И, конечно, бизнес-проекты! Как минимум два из них не только выдержали конкуренцию, но и успешно развиваются в русле стратегии «зонтичный бренд».
Андрей Скоромный — биография молодого Российского чемпиона
Опубликовано 24 апреля 2014 в рубрике Отечественные спортсмены
Андрей Скоромный в свои 24 года уже неоднократно становился чемпионом России и по праву считается надеждой Российского бодибилдинга. К тому же у самого Скоромного самые серьёзные планы — выступать среди профессионалов и стать Мистером Олимпия. Подробнее о биографии молодого спортсмена читайте далее.
Андрей всегда был спортивным ребёнком, с детства он занимался гимнастикой и лёгкой атлетикой. С бодибилдингом он знакомится только когда приезжает в Москву поступать в институт. В детстве Скоромному не хотелось иметь большое тело, и его устраивали его 60 килограмм (причём ему хотелось быть ещё худее) — именно с таким весом он приходит в тренажерный зал.
В институте Андрей Скоромный хотел продолжить заниматься баскетболом, но из-за невысокого роста в команду его не взяли, а молодой организм требовал постоянных физических нагрузок, поэтому он принимает решение пойти в качалку.
Андрей начал заниматься бодибилдингом в возрасте 17 лет, для начало у него было желание подкачать грудь, потом плечи, в итоге его затянуло…К третьему курсу института на потоке Андрея все начали посещать тренажерный зал.
Периодически Скоромный начинает посещать турниры по бодибилдингу и понимает, что может быть в числе лучших среди парней своего возраста и в 21 год он решает впервые выступить на чемпионате Москвы, где занимает 1 место в категории «юниоры свыше 75 кг», а так же в абсолютке среди юниоров. После победы в «абсолютке» ему было предложено выступить среди мужчин в категории «до 90 кг», здесь он занимает третье место.
(Андрей Скоромный, Сергей Бадюк)
В этом же году Андрей выступает на кубке России и там точно так же становится абсолютным чемпионом России по юниорам и бронзовым призёром среди мужчин в категории «до 90 кг». Так же в 2010 году Скоромный успешно выступает на кубке центрального федерального округа, чемпионате Москвы, чемпионате Московской области и чемпионате Москвы — везде Андрей становился абсолютным чемпионом среди юниоров, среди мужчин ему практически всегда удаётся занять третье место.
(Дмитрий Яшанькин, Андрей Скоромный)
В 2011 году Андрей Михайлович Скоромный выступает только на чемпионате Москвы среди мужчин уже в категории до 100 килограмм ему не было равных, а в абсолютной категории он занимает второе место, уступив Виталию Фатееву.
2012 соревновательный год для Андрея начинается с чемпионата России, на котором он становится вторым в категории «мужчины до 100 кг». Так же Скоромный принимает участие в двух коммерческих турнирах — «Кубок чемпионов» — 5 место в абсолютной категории среди мужчин, и «Гран-При Фитнес-Хаус» — 4 место в абсолютке.
В 2013 году Скоромный выступал на Европейском Арнольд Классике в категории «до 100кг», но к сожалению не вошел в шестёрку лучших. На чемпионате России среди мужчин в той же категории он занял второе место.
(Андрей Скоромный, Арина Скоромная(Варская))
Интересным фактом является то, что тренером Скоромного является небезызвестный «Доктор Любер», первыми результатами его тренерской деятельности как раз и является успешный соревновательный сезон 2010 года.
Основным источником белка для Андрея является красная рыба (лосось, семга и т.д.) и индейка. На куриные грудки, по его словам, он уже смотреть не может.
Андрей ведёт свой видеоблог на ютубе, в котором делится с подписчиками методиками своих тренировок, а так же приглашает потренироваться очень заметных и интересных личностей, такими как Кирилл Сарычев, Михаил Сидорычев, Дмитрий Голубочкин и др.
(Деннис Вульф, Андрей Скоромный)
Антропометрические данные Андрея Скоромного:
Рост: 173 см Вес: 100 (118 кг в межсезонье) Бицепс: 53 см
В завершении статьи предлагаю вам посмотреть пару видеороликов с Андреем. Первый ролик от журнала железный мир, в нём была снята передача посвященная одному дню из жизни Андрея Скоромного. Вторая передача от Сергея Бадюка, в которой Андрей делился секретами парных тренировок. Третий видеоролик с интервью Андрея от железного блога. В четвёртой видеозаписи Скоромный делится итогами осеннего сезона 2013 года.
Тренировка рук от Скоромного
Сгибания рук с гантелями на бицепс сидя на наклонной скамье
- 3 подхода по 12 повторений
- Часть тела: Бицепс Оборудование: Гантели
Подъем гантелей на бицепс стоя
- 3 подхода по 21 повторение
- Часть тела: Бицепс Оборудование: Гантели
Подъём гантели на бицепс одной рукой с упором на наклонную скамью
- 3 подхода по 12 повторений
- Часть тела: Бицепс Оборудование: Гантели
Разгибание на трицепс на блоке
- 3 подхода по 15 повторений
- Часть тела: Трицепс Оборудование: Блок
Французский жим сидя
- 2 подхода по 10-12 повторений
- Часть тела: Трицепс Оборудование: Гантели
Отжимания на брусьях
- 3 подхода по 12 повторений
- Часть тела: Трицепс Оборудование: Свой вес
Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку
* — Сервис находится в стадии бета-тестирования
Работа на блоках позволяет удерживать нагрузку на всех этапах движения и прорабатывать бицепс под самыми разными углами, а это, в свою очередь, отлично способствует насыщению мышц кровью. При упражнениях на трицепс первым идет максимально изолирующий мышцу комплекс, а уже потом — более базовые движения. Такой подход к тренировке обеспечивает максимальное наполнение трицепса кровью, разогревает суставы и связки, подготавливая локти к дальнейшей нагрузке
Также в программе тренировок Андрея важное место уделяется растяжкам мышц, поскольку со временем мышечная фасция становится жесткой, и это ограничивает ее рост
Самые выдающиеся руки в бодибилдинге имели наиболее усердные атлеты, работавшие по уникальным программам тренировок. Методики, применяемые Андреем Скоромным, могут оказать существенную помощь. Но будьте осторожны: бездумноеиспользование на практике популярных методик, не скорректированных под индивидуальные особенности организма, может причинить больше вреда, чем пользы!
Последний метод увеличения ваших рук — высокоинтенсивная тренировка. Шоковые тактики, как и разнообразие, нужны для предотвращения адаптации к нагрузке и остановки прогресса. К шоковым тактикам относятся дроп-сеты, для трицепса можно использовать технику 21. Другим отличным вариантом будет выполнение 2-3 упражнений медленными негативами, используя читинг (помощь себе) для последнего повторения после отказа и минимизировав время отдыха.
Эксклюзивная тренировка рук от Андрея Скоромного
Полезные статьи
Спасибо за подписку!
Иметь такие рельефные и большие мышцы на руках, как у Андрея, мечта и стремление многих. Методики, примененные Скоромным на тренировках, позволили ему получить невероятный результат!
Каждый ли может накачать сильные руки с рельефными мышцами? Да – говорит Андрей Скоромный, тренировка рук, правильно расставленные акценты, очень много упорства и вы сможете накачать мышцы любого размера!
В применяемых Скоромным методиках главное внимание уделяется упражнениям, которые позволяют максимально почувствовать работу целевых мышц. Для большего результата прокачиваются не только руки, но и все основные мышечные группы
За недельный сплит прямая нагрузка на мышцы рук осуществляется только один раз, т.к. при тренировке мышц груди, спины и плеч, руки также принимают активное участие. После проработки мышц груди и спины можно добавить по одному упражнению на руки в режиме многократного повторения с малым весом и минимумом отдыха (пампинг).
Чтобы руки обрели максимальный объем, тренировать их нужно небольшим весом, но концентрируя нагрузку. Руки – это малые группы мышц, поэтому величина веса при накачке не имеет ключевого значения.
На своих тренировках Андрей придерживается правила: большой вес – для больших мышц, малый вес – для малых.
