Аргинин в бодибилдинге

Сочетание аргинина в бодибилдинге

В прошлые годы аргинин в бодибилдинге считался лучшим донатором, но сегодня мнение специалистов изменилось. Проведенные исследования доказали, что отдельно взятая аминокислота хоть и работает в указанном направлении, но очень слабо.

Вещество более действенно в качестве транспортной системы — активизируя кровоток в мышцах, L-arginine улучшает доставку других компонентов к тканям, способствует их питанию и насыщению кислородом.

Сделав подобный вывод, спортивные медики разработали новые энергетические добавки, соединив аргинин с другими аминокислотами-донаторами — креатином и альфа-кетоглутаровой кислотой. Эти продукты заметно эффективнее предыдущих и позволяют в короткий срок «накачать» мышцы, сжечь жир, развить выносливость и мощь.

Аргинин альфа-кетоглутарат: сила в единении

Что это такое — arginine alpha ketoglutarate? Название не самое обычное, но в бодибилдинге известное. Если говорить просто, ААКГ представляет собой соединение альфа-кетоглутаровая кислоты и аргининовых солей.

Согласно проведенным исследованиям, комплексное использование этих веществ значительно усиливает анаболические свойства аргинина.

Альфа-кетоглутаровая кислота, будучи органическим соединением, активизирует клеточное дыхание и ускоряет обезвреживание аммиака, улучшает выработку гормона роста, а также ускоряет восстановление мышечной ткани. Данный эффект не носит выраженного анаболического характера. Скорее, его можно считать антикатаболическим, предупреждающим распад белков и деградацию мускульных тканей.

Кроме того, ААКГ улучшает обмен веществ и направляет его на выработку необходимых в бодибилдинге соединений, в частности, оксида азота. При этом заметно ускоряются процессы детоксикации организма, что повышает выносливость и замедляет утомление.

Кому подойдет arginine alpha-ketoglutarate? Да практически всем спортсменам, увлеченным бодибилдингом. Препарат хорошо сгоняет жир, что позволяет использовать его в процессе сушки и увеличивает показатели в жиме лежа, а также помогает сконцентрироваться на сложных силовых упражнениях.

На данной странице представлен широкий выбор всевозможного спортивного питания AAKG от разных брендов. Здесь вы найдете порошок в пластиковых банках с мерной ложкой или уже расфасованный по индивидуальным пакетикам, а также таблетки и капсулы. Все препараты для бодибилдинга отличаются качеством и доступной ценой.

Обратите внимание на Аргинин Альфа-Кетоглутарат, 250 г от Primaforce. Спортпит содержит 2000 мг чистого arginine alpha-ketoglutarate в одной порции (мерной ложке)

Добавка обладает неплохим вкусом и хорошо растворяется в воде.

Аргинин и креатин вместе: в чем смысл?

Почему спортивные медики рекомендуют принимать креатин и аргинин вместе? Все просто. L-arginine, выступая в качестве транспортной системы, способствует более полному усвоению креатина и приросту мышечной массы. В то же время такая комбинация аминокислот помогает быстро сжечь жировые отложения в процессе тренировок.

Снижение веса при этом происходит исключительно за счет преобразования лишних запасов в энергию, а не из-за обезвоживания организма, как при диете.

Например, спортпит AnimalPump в индивидуальных пакетиках от Universal Nutrition помимо аргинина и креатина содержит витамин C, селен, комплекс Mehtlxanthine и набор антиоксидантов. Данный пумп считается одним из лучших среди опытных бодибилдеров. Его принимают в качестве основной тренировочной добавки перед занятиями и на ночь, разделив суточную дозу наполовину.

По этой ссылке вы можете купить понравившийся энергетический комплекс или монопрепарат креатина. Последний допустимо принимать отдельно или комбинировать с подобными донаторами.

Используя аргинин и другие аминокислоты в бодибилдинге, помните, что они являются лишь пищевой добавкой и не могут совершить чуда без интенсивных тренировок. Чрезмерное увлечение препаратами лишь навредит организму. Поэтому подбирать дозировку следует индивидуально и желательно после консультации со специалистом.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Для чего нужны сосудорасширяющие лекарственные средства

Остеохондроз сопровождается необратимым разрушением структур межпозвоночных дисков. Их деформация — причина постепенного усиления болевого синдрома, возникновения новых симптомов. Нередко на позвонках формируются костные наросты — остеофиты, сдавливающие позвоночную и базилярную артерии. Они провоцируют:

• защемление нервных корешков;
• повышение чувствительности нервных окончаний;
• расстройство иннервации импульсов.

Давление на мозговой канал.

Пережатие артерий приводит к нарушению кровообращения в поврежденных тканях и головном мозге. Ухудшается кровоснабжение клеток кислородом, биологически активными и питательными веществами. Дефицит микро- и макроэлементов ускоряет деструкцию тканей, замедляет регенеративные процессы. При отсутствии врачебного вмешательства повышается вероятность развития пареза, мышечной атрофии, изменения сухожильных рефлексов, инфаркта спинного мозга.

Для предупреждения таких осложнений пациентам назначаются сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе шеи. Это лекарственные средства для перорального приема, парентерального введения, локального нанесения.

Доказанный и мнимый эффект приема

Аргинин предоставляет некоторые преимущества спортсменам-тяжелоатлетам.

Он положительно действует на иммунную систему, позволяя усложнить тренировки и избежать последствий, связанных с перетренированностью.

Спортсмены, которые применяли андрогенные или анаболические стероиды и хотят прекратить их прием, могут использовать добавку аргинина для улучшения здоровья.

Это связано с тем, что стероиды часто приводят к гипертонии и накоплению плохого холестерина в сосудах, тогда как аргинин помогает смягчить эти последствия.

В некоторых исследованиях было установлено, что добавка L-аргинина от 5 до 9 грамм в день может значительно увеличивать уровень гормона роста. В большинстве случаев L-аргинин повышает этот показатель по меньшей мере на 100%. Для сравнения, регулярные тренировки повышают гормон роста на 300–500%. Поэтому более мощная комбинация – это сочетание тренировок с приемом аргинина.

Также есть свидетельства того, что L-аргинин из-за его воздействия на капилляры увеличивает концентрацию инсулина в плазме и помогает укреплять мышцы даже в нетренировочный период.

Такие изменения влияют на метаболизм положительным образом, помогают строить, поддерживать и восстанавливать скелетно-мышечную систему.

Из дополнительных преимуществ приема аргинина отмечают следующие эффекты:

• Поскольку аргинин улучшает кровоток и расслабляет кровеносные сосуды, он помогает при эректильной дисфункции. Как и в случае плохой циркуляции крови в конечностях, аргинин будет способствовать увеличению диаметра кровеносных сосудов, тем самым усиливая приток крови.
• Из-за способности аргинина увеличивать гормон роста, стимулировать окисление липидов, понижать кровяное давление и уровень холестерина, прием этой аминокислоты может оказаться полезным для людей с ожирением.

К сожалению, действие аргинина проявляется не у всех людей. Научные исследования, в которых отмечен положительный эффект оксида азота в кровотоке, сочетаются с данными об отсутствии каких-либо эффектов. Эта разница частично объясняется плохой абсорбцией L-аргинина в кишечнике.

Существуют и другие потенциальные преимущества аргинина для здоровья, связанные со снижением артериального давления и улучшения показателей у пациентов с прерывистой хромотой и судорогами ног.

Однако научные исследования недостаточно убедительны, чтобы эксперты могли дать какие-либо твердые рекомендации.

Кроме того, для лечения сердечных приступов в сочетании со стандартной терапией, аргинин не оказывает полезного действия, и даже может навредить.

Не только дух

Здоровое тело нужно и для развитого ума. Физически неразвитые выдающиеся ученые, инженеры, творческая интеллигенция, топ-менеджеры и бизнесмены – скорее исключение, чем правило. Лев Толстой в 60 крутил солнце на турнике. Нильс Бор, тот, что в школьных учебниках, был известным футболистом, играл за сборную Дании. С ним дело доходило до курьезов: когда Бор был удостоен Нобелевской премии, по физике, разумеется, копенгагенская «Тагебладетт» напечатала заметку, мол, вот хорошо, нашему форварду за футбол нобелевку дали. А «ботан» по «физике» зачастую оказывается таковым и в сферах деятельности, требующих умственного напряжения.

Мышцы брюшного пресса, как известно, качать труднее прочих, т.к. их концы непосредственно не связаны с костями. В домашних условиях, занимаясь накачкой пресса без специального снаряжения, недолго и до грыжи. Поэтому нужна и скамья для пресса. Конструктивно тот и другой снаряды чаще всего объединяются в одно, с возможностью преобразования для тех или иных комплексов упражнений.

Спортивные скамейки – изделия технологически не из сложных. Описаний их в рунете достаточно, но более в ключе: выбирайте чертежи, а дальше – вот так надо пилить, вот так колотить, вот так винтить. Человек, заботящийся о своем физическом развитии, как правило, и с инструментом управляться умеет. Но как выбрать прототип, чтобы тренировки пошли на пользу? Как его доработать под свою биомеханику и биометрию? Какой образец более подойдет для тех или иных групп упражнений?

Настоящая публикация посвящена вопросам, как своими руками по обоснованно выбранному образцу сделать скамью для упражнений в предпочитаемом направлении физического развития, а затем на ее основе – домашний тренажер. Тем же, кто намерен проявить себя в спорте или бодибилдинге, позанимавшись на нем, не стыдно будет прийти в хорошо оснащенный профессиональный спортзал. А пока – материал рассчитан на начинающих атлетов и просто на людей, понявших: пользоваться благами цивилизации можно и нужно, но давать им превращать себя в задерганного «чайника» или квашню оплывшую – неправильно это.

Польза и противопоказания к применению

L — Аргинин это аминокислота, которая синтезируется человеческим организмом, содержится в обычных, ежедневно употребляемых нами, продуктах. Поэтому вреда здоровому человеку прием препаратов хорошего качества не принесет. Избыток выводится из организма через мочеполовую систему.

Исследованиями, проведенными с участием профессиональных спортсменов, было установлено, что прием Л аргинина на протяжении длительного времени не дает побочных эффектов.

Биодобавки с содержанием этой аминокислоты оказывает благотворное влияние на состояние организма человека. Клиническими исследованиями подтверждено, что L — Аргинин:

• Нормализует АД;
• Предотвращает тромбозы;
• Поддерживает эластичность кровеносных сосудов;
• Замедляет рост новообразований;
• Способствует обеспечению клеток кислородом;
• Выводит из организма продукты белкового распада;
• Улучшает эректильную функцию у мужчин;
• Понижает уровень сахара в крови.

Помимо этого, препарат служит прекрасной профилактикой большинства возрастных заболеваний, начиная с артрозов и артритов, заканчивая болезнью Альцгеймера.

Известно так же, что аргинин стимулирует выработку серотонина (гормона радости), обеспечивает умственную и физическую активность, улучшает способность к концентрации. Являясь прекрасным антиоксидантом, он борется со свободными радикалами, которые служат причиной старения, а так же провоцируют раковые заболевания. В онкологии L — Аргинин применяют с целью снижения темпа роста новообразований.

Не смотря на безвредность препарата, употреблять его бездумно все же не стоит. Противопоказаниями к приему служат: беременность и кормление грудью, психические заболевания, вирусный герпес, нарушения функций почек и печени.

Превышение рекомендуемой дозы приема вызывает расстройства ЖКТ, слабость, головокружение, тошноту.

L — Аргинин в организме человека

Среди спортсменов L — Аргинин чрезвычайно популярен. Бодибилдеры принимают препарат для стимуляции роста мышц и улучшения их рельефа. Аминокислота применяется и в других видах спорта, поскольку имеет свойство повышать устойчивость организма к физическим нагрузкам аэробного и анаэробного характера. Благодаря этому увеличивается качество и эффективность тренировок. Так же L — Аргинин известен своими жиросжигающими свойствами.

L — Аргинин относится к частично заменимым аминокислотам, которые синтезируются нашим организмом

Поскольку вещество является основным источником оксида азота, важность его невозможно переоценить. L — Аргинин принимает участие во всех обменных процессах, отвечает за выработку гормонов и ферментов

Его присутствие в организме обеспечивает нормальное функционирование всех систем: нервной, иммунной, сердечно — сосудистой, мочеполовой.

В обычных условиях наш организм синтезирует аминокислоту из пищи. В нижеприведенной таблице представлено содержание L — Аргинина в часто употребляемых продуктах:

Название продукта	Количество L — Аргинина (мг на 100 г)
Свинина, курица	до 1400 мг
Грецкие орехи, кешью	по 2500 мг
Горох лущеный	до 2200 мг
Рыба, морепродукты	от 1000 до 1700 мг
Арахис	3498 мг
Кунжут	3312 мг
Кедровые орехи	2525 мг
Семечки тыквенные	5000 мг
Творог	до 700 мг
Молоко 3,7%	120 мг
Яйцо куриное	800 мг

Как видите, дневную норму можно легко получить всего лишь из 100 г мяса, стакана молока и горсти тыквенных семечек. Но если вы мечтаете о рельефной мускулатуре, этого количества будет недостаточно. К тому же, принимать пищу во время тренировки, чтобы вовремя обеспечить мышцы кислородом, не слишком удобно. Поэтому бодибилдеры пьют L — Аргинин в виде биологических добавок.

Каких ожидать результатов от приема L-аргинина?

Если вы решите принимать аргинин в качестве биодобавки, вы можете ожидать следующего:

Доза около пяти граммов перед тренировкой может улучшить вашу работоспособность, обычно когда речь идет об анаэробной выносливости. Вы сможете дольше бежать, крутить педали или сделать больше повторений в подходе.
Дозы около 10 граммов или выше могут дать дополнительный благоприятный эффект. Но побочные эффекты со стороны кишечника просто не дадут вам возможность потренироваться.

Эффективность L-аргинина сильно зависит от состояния вашего кишечника и от того, какую пищу вы ели в течение дня. И, честно говоря, он просто ненадежен: иногда работает, а иногда нет.
Вы определенно почувствуете положительный эффект при приеме Л-аргинина, но даже при одной и той же дозировке в разные дни он может сильно отличаться.

Аргинин в спорте

Для чего нужен аргинин спортсменам? Польза и вред от его применения не раз изучалась учеными. И, хотя открытие этого вещества и принесло Нобелевскую премию, достоверных доказательств, что именно применение аргинина принесло спортсменам – бодибилдерам большие результаты и значительно улучшило качество тренировок, до сих пор нет. Но утверждения о том, что прием дополнительного аргинина наносит существенный вред организму человека, тоже нет. На сегодняшний день выпускается достаточное количество препаратов, содержащих это вещество, прием которых имеет ряд некоторых противопоказаний, да и у некоторых препарат может вызвать аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость – вот, пожалуй, и весь вред.

Для того чтобы знать, как принимать правильно аргинин, всегда следует помнить о том, что его дозировка в БАДах составляет всего 6 гр (для взрослого человека), а вот прием этого вещества в продуктах питания практически неограничен. Кроме того, при приеме и назначении аргинина всегда следует помнить о том, что:

1. Аргинин при таком заболевании, как шизофрения, принимать категорически запрещено;
2. Не рекомендуется его также употреблять беременным и кормящим женщинам;
3. Больным герпесом также противопоказано применение аргинина, так как это вещество является своеобразным «строительным» материалом для клеток этого вируса. Применение препарата в этом случае усугубляет течение заболевания;
4. Большие дозировки препаратов, содержащих аргинин, могут привести к интоксикации организма и значительному утолщению кожного покрова. Кроме того, утолщение касается и суставов. Но, что примечательно, если дозировку аргинина уменьшить, то суставы и кожа достаточно быстро возвращаются в свое прежнее состояние.

Насколько безопасен ежедневный прием L-аргинина

Не существует каких-либо доказательств того, что ежедневное потребление L-аргинина является небезопасным. На самом деле, многие люди, использующие L-аргинин для лечения гипертензии, должны принимать его каждый день

Но, как и с любыми другими препаратами или добавками, применять его следует с осторожностью. Хотя умеренные дозы L-аргинина считаются безопасными, слишком большое количество аминокислоты может привести к серьезным побочным эффектам, включая летальный исход

Важно понять, какие реакции организма эта добавка может вызвать, и как она будет взаимодействовать с другими лекарствами, прежде чем принимать ее

Польза L-аргинина

L-аргинину свойственны два основных эффекта: преобразование в оксид азота и участие в синтезе белка. Благодаря этому добавки с аминокислотой могут оказывать позитивное влияние на организм, начиная с улучшения функции сердца и заканчивая наращиванием мышечной массы, заживлением ран и улучшением мужской фертильности.

Не все заявления о полезных свойствах L-аргинина были подтверждены в ходе исследований. Но имеется немало доказанных в ходе испытаний преимуществ, которые обеспечивает эта аминокислота:

• стимуляция секреции гормона роста;
• снижение артериального давления;
• лечение патологии сердца;
• коррекция врожденных дефектов синтеза мочевины;
• лечение эректильной дисфункции;
• позитивное влияние на уровень сахара при диабете;
• уменьшение воспаления в пищеварительном тракте у недоношенных детей.

Кроме того, предстоит провести исследования некоторых других возможных эффектов L-аргинина, среди них:

• улучшение циркуляции крови;
• ускорение заживления ран и ожогов;
• позитивное влияние на почечную функцию при застойной сердечной недостаточности;
• устранение тревожности;
• повышение работоспособности.

Существует также ряд других малоизученных особенностей L-аргинина, относящихся к его влиянию на организм человека. Это должны учитывать все, кто принимает добавки с аминокислотой. Прежде чем приступить к приему L-аргинина, нужно обсудить с врачом связанные с этим преимущества и риски, а также убедиться в качестве выбранной добавки и внимательно изучить предоставленную производителем инструкцию к продукту.

Польза и вред аргинина

С момента открытия в конце 19-ого века, совершенного Эрнстом Шульце, до дня, когда специалисты в области медицины поняли, чем и кому полезен аргинин, прошло немало времени. Сначала говорили лишь о его предположительных (!) отрицательных качествах, но позже обнаружилось, что эти гипотезы были неверны. Серьезного вреда аргининовая аминокислота не наносит человеку, если не допускается ее профицита в организме, хотя на основании новых исследований появилось предположение, что аргинин может быть одной из причин развития болезни Альцгеймера.

Пользы же немало. Кроме упомянутого ранее воздействия аргининовой аминокислоты на кровоток врачи выделяют:

• влияние на синтез гормонов (включая креатин);
• участие в процессе сперматогенеза;
• расширение сосудов;
• остановку воспалительных процессов;
• детоксикацию печени;
• ускорение регенеративных процессов;
• необходимость нормальной выработки аргинина для поддержания эректильной функции у мужчин за счет прилива крови, либидо у женщин.

• Похудение с помощью аминокислот
• L-глютамин — в каких продуктах содержится, как принимать при похудении и в бодибилдинге
• Как выбрать жиросжигающие препараты в аптеке — список эффективных и натуральных

Побочные эффекты и противопоказания

Эффект от воздействия препарата на липолиз (процесс расщепления жиров) с одновременным ускорением метаболизма в целях увеличения мышечной массы иногда становится причиной его бесконтрольного использования. Безопасной считается суточная доза, которая составляет 20 мг. Употребление препарата ниже этого порога не чревато последствиями и проблемами. Превышение дозы приводит к неприятным побочным эффектам, а именно:

• вызывает осмотическую диарею;
• ухудшает общее самочувствие.

Избыточное количество оксида азота может:

• снизить уровень гемоглобина в крови;
• сильно сузить сеть капилляров, привести к расстройству периферийной нервной системы;
• нарушить функцию сердечной мышцы, вызвать приступ тахикардии, одышку.

При появлении таких симптомов стоит прекратить прием и обратиться к врачу.

К сожалению, иногда свойства аргинина, входящего в состав препарата, могут усугубить течение некоторых болезней и состояний. К ним относятся:

• заболевания суставов (ревматоидные артриты)
• герпес (получает благоприятную среду для развития)
• период лечения онкозаболеваний (блокирует необходимый в этот период процесс подавления иммунной системы);
• гипотония (возможны обмороки, головокружение);
• беременность и период грудного вскармливания (ведет к гормональным нарушениям и гигантизму плода).

L-аргинин представляет большой интерес для атлетов в связи с имеющимися у него свойствами улучшать их спортивные качества. Он предназначен для этого самой природой. Аргинин – надежный помощник бодиболдингистов и во время усиленных тренировок, и в период восстановления организма. Поэтому, он безусловно заслуживает места на полке спортивного питания.

Что такое аргинин и для чего он нужен?

Аргинин – это условное незаменимая аминокислота (одна из 22), которая в нашем организме участвует во множестве биологических процессов.

Напомним, что аминокислоты – это то из чего состоят молекулы протеинов.

В процессе пищеварения белки из пищи распадаются до уровня аминокислот, которые, попадая в кровь, служат субстратом для создания различных нужных организму веществ (мышечные протеины, гормоны, ферменты и т.д.).

Аргинин выполняет в организме следующие функции 18:

• секреция гормонов (он стимулирует выделение гормона роста с известным анаболическим потенциалом);
• выведение токсических веществ из организма (детоксикация аммиака, который образуется в процессе метаболизма протеина);
• функционирование иммунной системы;
• синтез протеина.

В натуральных продуктах аргинин в достаточно больших количествах содержится в красном мясе, домашней птице, рыбе, молочных продуктах.

Рекомендуем: Правильное питание для набора мышечной массы: 7 рекомендаций от экспертов

Для чего нужен аргинин в спорте и бодибилдинге?

В медицине аргинин иногда рекомендуют принимать для лечения эректильной дисфункции (улучшения сексуальной функции), снижения кровяного давления, облегчения симптомов стенокардии (боли в груди в области сердца), боли в ногах из-за плохой циркуляции крови в конечностях.

В спорте и особенно в бодибилдинге аргинин стал популярен с недавних пор, и его принимают, так как считается, что он:

• увеличивает естественный уровень гормона роста;
• усиливает выделение оксида азота;
• участвует в синтезе креатина;
• участвует в синтезе протеинов, в том числе и мышечных;
• увеличивает выносливость;
• полезен для похудения.

Рассмотрим эти свойства подробнее.

Поделись с нами опытом похудения или набора мышечной массы!

Рекомендуем: Аминокислоты BCAA: для чего они нужны в бодибилдинге?

Как работает аргинин

Аргинин важен для организма человека по нескольким причинам

Это один из трех компонентов, образующих креатин – жизненно важное питательное вещество

В организме эта аминокислота превращается в оксид азота – мощный нейротрансмиттер, который расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.

Дефицит аргинина приводит к снижению иммунитета, ухудшению роста волос и мышц, нарушается нейромышечная функция.

Богатая аргинином пища включает красное мясо, рыбу, птицу, пророщенную пшеницу, крупы, орехи и молочные продукты.

Аргинин получил много внимания в последнее время за его потенциальные преимущества для здоровья сердца. Некоторые данные показывают, что аргинин может улучшить кровоток в сердечной артерии. Это избавит от боли в груди, стенокардии и заболеваний коронарной артерии.

Однако в настоящее время нет данных о том, как долгосрочное применение аргинина влияет на уровень холестерина или здоровье сердца.

Способность аргинина удерживать азот хорошо известна в бодибилдинге

Аргинин имеет важное значение для роста мышц благодаря его сосудорасширяющему действию, а также его участию в синтезе белка

Он удерживает воду под кожей, что заставляет мышцы выглядеть гладкими и раздутыми и тоже представляет интерес для бодибилдеров.

Принцип действия и состав Сhina White 25

Существует не так много способов воздействия на жировую клетку, потому жиросжигатель China White 25 использует их все одновременно, создавая комплексный эффект. В основу формулы легла связка ЭКА, которая считается лучшим жиросжигающим составом в истории спортивных добавок. Сочетание эфедрина, кофеина и аспирина, создавало идеальные условия для сжигания лишнего жира, без воздействия на мышечные ткани.

После запрета эфедрина компании вынуждены были искать новые возможности, потому в China White применяются натуральные аналоги: эфедра вместо эфедрина и кора Белой Ивы, как замена аспирину. По своему эффекту они не проигрывают синтетическим препаратам, но считаются более безопасными для организма. Комплекс обеспечивает три основных действия, которые позволяют убирать лишнее и удерживать стабильный темп в потере жировых отложений:

• Термогенез – незначительное повышение температуры тела, которое стимулирует повышенную трату калорий;
• Снижение аппетита – для простого обеспечения дефицита калорий, которое и является залогом успешного похудения;
• Стимуляция ЦНС – увеличивает физическую работоспособность, повышает уровень энергии, улучшает ментальную концентрацию, то есть всё, что нужно для максимальной продуктивности тренировок.

Также многие компоненты комплекса ускоряют обменные процессы, ускоряя естественное жиросжигание.

Основная матрица жиросжигателя Чина Вайт от Клома Фарма включает:

• Эфедра (листья) – 25 мг;
• Кофеин (безводный) – 250 мг;
• Кора Белой Ивы (аспирин) – 100 мг.

Тем не менее, это далеко не единственные компоненты в формуле. Невероятный эффект добавки достигается не только за счет дозировок, но и за счет взаимодействия всех компонентов друг с другом. Помимо связки ЭКА добавка содержит:

5-гидрокситриптофан – повышает внимание, улучшает настроение, защищает организм от стрессового воздействия; Метилсинефрин – мощный термогеник, ускоряет липолиз и повышает уровень энергии; Синефрин – стимулятор с более выраженным, чем кофеин, действием. Повышает скорость утилизации жиров, выносливость, энергию, концентрацию; Экстракт зеленого чая – дополнительный источник кофеина и мощный антиоксидант

Улучшает умственную и физическую производительность; Йохимбин – стимулятор ЦНС, который ускоряет жиросжигание и блокирует появление новых жировых отложений; Экстракты корня имбиря и кайенского перца – повышают термогенез, ускоряют обменные процессы в организме; Кетоны малины – ускоряют жиросжигание; Теобромин – повышает количество расходуемых организмом калорий, имеет легкий диуретический эффект; Худия Гордони – растительный экстракт из редкого вида кактусов, снижает аппетит, позволяет легче контролировать чувство голода.

Улучшает умственную и физическую производительность; Йохимбин – стимулятор ЦНС, который ускоряет жиросжигание и блокирует появление новых жировых отложений; Экстракты корня имбиря и кайенского перца – повышают термогенез, ускоряют обменные процессы в организме; Кетоны малины – ускоряют жиросжигание; Теобромин – повышает количество расходуемых организмом калорий, имеет легкий диуретический эффект; Худия Гордони – растительный экстракт из редкого вида кактусов, снижает аппетит, позволяет легче контролировать чувство голода.

Несмотря на относительно небольшое количество эфедры, добавка необычайно популярна и имеет внушительный эффект. Он достигается за счет взаимодействия всех компонентов. Более того, главное преимущество China White заключается в том, что все компоненты в составе имеют натуральную основу. Это касается не только эфедры и коры Белой Ивы, но и каждого вещества в составе. Благодаря этому добавка не оказывает вредного воздействия на организм и позволяет эффективно бороться с лишним жиром.