Мнение врачей
Отзывы врачей на агматин подчеркивают – это средство эффективное, но пока малоизученное. Предположительно оно очень полезно для человека, но информации в подтверждение этому недостаточно. Потому его пока нельзя купить в аптеке – только в специальных магазинах с биодобавками. Из-за малоизученности не стоит и самостоятельно назначать терапию им при депрессии или абстинентном синдроме, например. Лечение назначает только доктор.
Кроме того, без мнения специалиста комбинировать такую добавку с другими препаратами сложно. Например, нельзя пить полные дозы агматина с цитрулином вместе – это тяжелый удар по сердцу. Не принимают аргинин одновременно с его метаболитом – это антагонисты, стимулирующие противоположные ферменты NOS. И вместе с креатином их обычно не пьют.
А вот антидепрессанты декарбоксилированный аргинин только усилит, в итоге стабилизация душевного равновесия наступит быстрее. Потому неврологи и психотерапевты часто назначают их вместе. Синергично метаболит действует с анальгезирующими средствами, с энтеросорбентами (особенно – при похмелье, например).
NO и IGF-1
Инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1) — это один из главных, если не самый главный, анаболический гормон. Он регулирует многие анаболические эффекты гормона роста и некоторые важные функции тестостерона, играя ключевую роль в процессах построения мышц. Регулярный тренинг с отягощениями не только повышает локальный уровень IGF-1 в мышцах, но и увеличивает плотность рецепторов IGF-1 в них.
Однако без оксида азота IGF-1 теряет большую часть своей анаболической мощности, что означает снижение эффекта от тренировок на уровень IGF-1 в мышцах. Другими словами, чтобы работал IGF-1, необходимо присутствие NO.
Дозировка и правила приема
Рекомендуемые дозировки аргинина – 3-10 г в день. При этом новичкам следует начинать с минимальной дозы и постепенно повышать ее. Аргинин принимается до тренировки за 15-20 минут. В дни отдыха допускается прием добавки между приемами пищи или на ночь.
Рекомендуемые дозировки цитруллина – 6-15 г в день. Как и в случае с аргинином, рекомендуем начинать с малых доз. Режим приема добавки – за 30 минут до тренировки. В восстановительные дни также допустимо принимать цитруллин утром или перед сном.
Передозировка и побочные действия
У цитруллина нет побочных эффектов. Добавка хорошо усваивается и переносится большинством спортсменов. А вот при превышении допустимой дозы аргинина может появиться расстройство пищеварения. Дело в том, что аргинин плохо усваивается в ЖКТ, поэтому его переизбыток часто приводит к диарее. Кроме того, существуют исследования, доказывающие вред больших дозировок аргинина для поджелудочной железы. Но всего этого можно избежать, если придерживаться рекомендаций производителя.
Рейтинг препаратов
- Agmatine sulfate в порошке. SportNutra (Россия). $1 025,99 за 25 кг (продаётся оптом).
- Agmatine в порошке. Platinum Labs Essentials (США). $26,34 за 75 г.
- Agmatine в порошке. PrimaForce (США). $25,72 за 100 г.
- Agmatin. Olympian Labs Inc (США). $23 за 60 капсул.
- Agmatine 500. USPlabs (США). $22,58 за 60 капсул.
- Agmatine. SNS Serious Nutrition Solutions (США). $21,99 за 180 капсул.
- Agmatine Sulfate в порошке. Genomyx (США). $17,25 за 158 г.
- Agmatine в порошке. Nutricost (США). $15,95 за 100 г.
- Agmatine. WestPharm (США). $15,52 за 90 капсул.
- Agmatine Sulfate. Be First (Россия). $4,39 за 90 капсул.
Препараты спортивного питания с агматином
Столь широкий ассортимент однозначно радует, однако те, кто хорошо разбираются в спортивном питании, наверняка заметят один настораживающий нюанс. В данном ТОПе нет общепризнанных лидеров — например, Universal Nutrition, Ultimate Nutrition, Optimum Nutrition, MuscleTech, BSN, BioTech USA. Вряд ли отсутствие в их каталогах добавок с агматином можно считать случайностью. Возможно, они просто не хотят ставить на поток производство аминокислоты, действие которой на организм спортсменов ещё только выясняется.
Учёные продолжают исследовать агматин со всех сторон: его биологическую роль и синтез в организме, фармакологическое действие, влияние на психику и мышечные ткани, эффективность в тренировочном процессе и наличие негативного воздействия. Несмотря на то, что окончательные выводы практически по всем этим пунктам ещё не сделаны, добавки на основе этой аминокислоты пользуются в спортивном питании достаточно высоким спросом и вызывают немало благодарных откликов. Пробовать их или нет — личное дело каждого.
Какие бывают?
Важно понимать, что не все таблетки одинаково полезны. Даже помощники в синтезе собственного азота разделяются на разные категории. Их суммарный эффект остается примерно на одном уровне, однако за счет разного механизма воздействия, можно получить несколько разные результаты, а самое главное купировать некоторые побочные эффекты
Их суммарный эффект остается примерно на одном уровне, однако за счет разного механизма воздействия, можно получить несколько разные результаты, а самое главное купировать некоторые побочные эффекты.
- Стимуляторы выработки собственного азота. Относятся такие препараты, как виа-гра. Это классический способ увеличить кровяное давление и получить все основные возможности от донаторов азота.
- Азот. Имеют более краткосрочный эффект. Их обычно применяют вовсе не для того, чтобы ускорить восприимчивость к кислороду, или увеличить скорость восстановления. Вместо этого их применяют в качестве средства усиливающего пампинг. Из этого следует, что их применяют прямо перед началом тренировки. А их срок действия заканчивается в течение нескольких часов после окончания тренировки.
- Подавление аргиназы. Подавление аргиназы – это необычный способ классического решения проблемы. Вместо того, чтобы добавлять в организм новые стимуляторы, мы просто блокируем гидратацию и выведение старых, в частности, Л-аргинина. К чему это приводит? С одной стороны, организм перестает выводить излишек азота. С другой стороны – это после отмены препарат приведет к гиперфункции желез, отвечающих за метаболизм азотистых соединений.
- Комплексные препараты.
» alt=»»>
httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/njwidLAaQ9Q
Как принимать?
После того, как мы разобрались с механизмом воздействия нитрогена на наш организм и понимаем, что донаторы азота не могут нанести ощутимый вред нашему организму, то стоит разобрать, как его правильно принимать.
Курс приема рассчитан на 4-х недельный цикл, после которого необходимо отдохнуть минимум 1 неделю.
| Неделя | Препарат | Дневная дозировка | Время приема | Натуральные продукты в которых содержится |
| На протяжении 4-х недельного курса | Л-аргинин | Около 1-го грамма | Вместе с BCAA или одновременно с приемом пищи | Арбуз, куркума, острый перец |
| 2-ая неделя | Виа-гра | Полтаблетки 1 раз в сутки | Вместе с BCAA или одновременно с приемом пищи | Нет натуральных аналогов |
| 3-я и 4-ая неделя | Синелэфрин | Полтаблетки 1 раз в сутки | Вместе с BCAA или одновременно с приемом пищи | Нет натуральных аналогов |
| Для плавного схода с курса NO2 | Продукты обогащенные нитратами | До 400 грамм овощей | Вместе с BCAA или одновременно с приемом пищи | Любые продукты выращенные на азотных удобрениях |
Оксид азота в коже
Рассмотрение разнообразных свойств NO и его функций в организме выходит за рамки настоящего обзора. Ниже монооксид азота рассматривается, главным образом, как эффективный стимулятор микроциркуляции в коже и перспективный ингредиент косметических рецептур. Актуальность проблемы иллюстрирует приведенная на рис. 4 диаграмма, показывающая изменение микроциркуляции в коже в зависимости от возраста. Как видно, интенсивность кровообращения в коже после 40 лет существенно снижается.
Исследования последних 10 лет показали, что NO играет жизненно важную роль в коже , регулируя и контролируя как нормальный физиологический ход процессов, так и отклонения от него, вызванные внешними воздействиями, патологиями, возрастными изменениями и т.п.
Как отмечено выше, в клетках кожи постоянно присутствуют конститутивные NOS, правда, в разных клетках — разные изоформы. Кератиноциты эпидермиса постоянно выделяют нейрональную изоформу NOS-1, тогда как фибробласты дермы и других клеток кожи выделяют эндотелиальную изоформу NOS-3
Низкий уровень конституциональной генерации NO играет роль оптимального регулятора и поддерживает близкую к физиологической норме скорость микроциркуляции.
NO активно участвует в синтезе коллагена. Без химического медиатора NO не может выполнять свою функцию эпидермального фактора роста — фактора роста коллагена, играющего важнейшую роль в обновлении клеток кожи и заживлении ран.
NO — энергичный стимулятор процесса дифференциации (деления клеток). В частности, он регулирует синтез внутри клетки протеинов, формирующих каркас клетки и систему рецепторов в мембране клетки, обеспечивающих идентичность исходных и вновь образованных клеток. В отсутствие NO не происходит формирования цитоскелета и системы клеточных рецепторов.
NO также является необходимым медиатором ангиогенеза — формирования новых кровеносных сосудов. Ангиогенез — важный фактор поддержания необходимого уровня микроциркуляции в коже и восстановления повреждений. Все факторы роста связаны с внешними рецепторами на поверхности клетки и действуют через цГМФ, важнейшую роль в активации которого играет NO.
При воспалительных процессах на коже, воздействии УФ, инфекциях или при повреждениях кожи происходит интенсивное выделение NO и его генерация превышает нормальный функциональный уровень. Возможно, что при определенных условиях все клетки кожи способны выделять индуцибельную изоформу NOS-2. При внешних повреждениях кожи монооксид азота резко улучшает микроциркуляцию крови в районе раны, увеличивает активность фибропластов, из которых образуется молодая ткань, и ускоряет заживление.
Наличие трех разных скоростей генерации NO в коже играет важную роль для ее нормального функционирования и ее гибкой приспособляемости и сохранения способности выполнять свои функции при самых разнообразных вариациях окружающих условий.
Формы выпуска
В спортивном питании агматин выпускается в двух формах.
Порошок
Максимально концентрированная форма агматина в чистом виде, без синтетических добавок. Единственный минус — необходимо постоянно разводить жидкостью. В комплекте обычно идёт ложечка, которой удобно отмерять нужную дозировку. Он отлично растворяется в тёплой воде и не образует осадка, подобно некоторым другим аминокислотам. Поэтому пьётся раствор легко. Никаким выраженным вкусом не обладает. Сведений о том, можно ли его разводить соком или молоком, нет. Производители в инструкциях указывают только воду.
Капсулы
Более удобная форма выпуска: не нужно ничего разводить, можно брать с собой на работу. При этом нужно учитывать, что в их составе присутствуют дополнительные компоненты, обеспечивающие капсулирование (целлюлоза, стеарат магния и др.). Однако какого-то ярко выраженного отрицательного действия на здоровье они не оказывают. Запиваются капсулы водой. Как и в случае с порошком, о сочетании с другими напитками информация отсутствует.
Как оксид азота влияет на организм человека?
Вдыхание оксида азота может вызвать спутанность сознания, головную боль, усталость, потливость и летаргию. Давайте подробно обсудим наиболее распространенные побочные эффекты оксида азота.
Оксид азота может вызвать помутнение зрения
Высокая концентрация оксида азота может вызвать раздражение глаз. Длительное воздействие может вызвать помутнение зрения. В крайних случаях это может даже привести к слепоте.
Может вызывать респираторные заболевания
Даже низкая концентрация оксида азота может вызвать раздражение легких и дыхательных путей. Начальные симптомы вдыхания оксида азота включают кашель и затруднение дыхания. Длительное воздействие может вызвать спазмы в легких и отек легких.
Вдыхаемый оксид азота в более высоких концентрациях может быть довольно смертельным. Симптомы могут включать ожоги, закупорку дыхательных путей из-за отека тканей и даже смерть.
Повышенный уровень эндогенного оксида азота в клетках является признаком окислительного стресса. Хотя статус NO не был установлен, были сообщения о том, что NO может быть вовлечен в острую травму легких.
Влияние оксида азота на заболевание легких у взрослых неясно.
Оксид азота может иметь гематологические эффекты
Пациенты с сепсисом имеют более высокий риск побочных эффектов из-за оксида азота. В организме таких пациентов выделяется большое количество оксида азота. NO превращается в метгемоглобин и нитрат, что в конечном итоге приводит к метгемоглобинемии.
Метгемоглобинемия – это состояние, при котором железо в гемоглобине окисляется. Это ухудшает транспорт кислорода и приводит к цианозу (состояние, характеризующееся недостаточным содержанием кислорода в крови).
Может привести к нарушению обмена веществ
Более высокие концентрации оксида азота связаны с метаболическими нарушениями, такими как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Пациенты с гипергликемией (или высоким уровнем сахара в крови) имеют повышенный уровень оксида азота. Исследования связывают высокий уровень NO с эндотелиальной дисфункцией и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Оксид азота может вызвать артериальную ригидность
Вдыхаемый оксид азота является сосудорасширяющим средством и может модулировать кровяное давление. Нарушение оксида азота было связано с артериальной ригидностью, основной причиной гипертонии. Высокое кровяное давление может вызвать легочную гипертензию, при которой нарушается кровоток в кровеносных сосудах. Это увеличивает риск других метаболических нарушений, таких как диабет и сердечная недостаточность.
Может вызвать тошноту, рвоту и диарею
Передозировка добавок оксида азота может вызвать проблемы с желудком, такие как диарея, тошнота и рвота. В крайних случаях он может вызвать ожоги желудка.
Может вызвать расширение сосудов и кровотечение
Оксид азота может нарушить легочное кровообращение. Это может вызвать чрезмерное кровотечение и низкое кровяное давление. Те, кто принимает сердечные лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием продуктов оксида азота.
Синтаза оксида азота ингибирует время кровотечения. Передозировка NO может также вызывать побочные эффекты, связанные с почками, включая кровь в моче.
Оксид азота может вызвать сердечно сосудистые проблемы
Вдыхание оксида азота может быть смертельным для здоровья сердца. Роль оксида азота как вазодилататора широко изучена. Однако это может вызвать побочные эффекты, такие как снижение пульса, расширение сердца и сердечная дисфункция. Исследования также показали, что повышенный уровень NO может привести к сердечной недостаточности.
Может вызвать дисбаланс электролитов
Избыток оксида азота в организме может привести к высокому уровню креатинина и мочевины. Это может быть особенно вредно для людей с заболеваниями печени или почек, поскольку это может препятствовать процессу очищения крови.
Таковы некоторые побочные эффекты оксида азота. Это также может привести к другим побочным эффектам, таким как сепсис, инфекция, одышка, целлюлит и головные боли.
Как вещество влияет на человека
Важность сульфата агматина в том, что это нейротрансмиттер. То есть элемент, который улучшает передачу импульса по нейронам
Если провести аналогию с техникой, то это как качественная проводка: какой бы классной не была техника в доме, все будет работать плохо, если не проложить нормальные провода для подачи электричества к приборам. Такие активные химические вещества еще называют медиаторами, посредниками.
Это свойство дает метаболиту L-аргинина следующие качества:
- Он защищает нервные клетки от повреждения;
- Улучшает психоэмоциональное состояние;
- Уменьшает риск возникновения инсульта;
- Улучшает когнитивные мозговые функции;
- Снимает невропатические боли;
- Ускоряет кровообращение (в основном – в мозгу);
- Улучшает взаимодействие нервов и мышц.
Элемент блокирует кальциевые каналы. Еще – часть рецепторов серотонина. Из-за чего средство уменьшает боль. Есть предположение, что оно также благотворно влияет на мочевыводящую систему.
Ускорение кровотока и улучшение передачи импульса дает повышенную работоспособность, укреплене памяти и внимания. Это полезно не только для мозга, но и для всего тела. Например, для мужской потенции
Еще в этом случае важно подавление синтеза адреналина с одновременной активизацией выработки тестостерона
Подавление адреналина, как и других катехоламинов дает стабилизацию душевного самочувствия. Исчезает чувство угнетенности, быстрее проходит депрессия. Это тоже сказывается на работоспособности. Кстати, полезен в этом случае будет и.
Агматин часто используют в бодибилдинге.
Это происходит по следующему ряду причин:
Он активизирует работу фермента eNOS. Тот запускает синтез окиси азота, и именно это снимает спазм с сосудов, ускоряет кровоток. Из-за чего улучшается питание мышечной ткани.
Повышенный уровень адреналина препятствует жиросжиганию. Профессиональным спортсменам во время сушки это мешает, потому концентрацию гормона нужно уменьшать. С чем агматин сульфат хорошо справляется.
Он ингибирует выработку молочной кислоты. А ведь именно из-за нее появляются мышечные боли после тренировок.
А вот выработку инсулина метаболит аминокислоты наоборот, увеличивает
Кроме прочего, это улучшает рост мышц, что важно для формирования красивой фигуры спортсмена.
Под действием нейромедиатора концентрация петидов гонадотропина и гонадолиберина тоже растет. Это приводит к естественному повышению секреции тестостерона
Что полезно не только для мужской силы, но и для прироста мышц.
Донаторы азота
Разнообразные эфиры азотной кислоты (HNO3) и многоосновных спиртов, к примеру, нитроглицерин (глицерилтринитрат) и изосорбида динитрат, влияют расслабляюще на стенки сосудов. Больше всего данный эффект выражается в венозном русле.
Данный сосудорасширяющий эффект, влияющий на общую гемодинамику, применяют в основном при лечении болезней сердца. Когда уменьшается пред- и постнагрузка, немного разгружается сердце. Во время этого улучшается кислородный баланс в сердечной мышце, а также снижается частота возникновения спазмов коронарных артерий (коронароспазмов). Механизм действия. Процесс уменьшения тонуса гладких мышц сосудов основывается на активации гуанилатциклазы под влиянием монооксида азота и увеличении уровня цАМФ. В физиологических условиях N0 производит эндотелий сосудов, далее он направляется в подлежащие гладкомышечные клетки (эндотелиальный релаксирующий фактор). Получается, что органические нитраты работают по «знакомому пути», чем объясняется их высокая активность. Для ферментативного образования N0 в гладких мышцах требуется наличие сульфгидрильных (SH) групп.
Нехватка доноров SH-групп в клетке может являться причиной терпимости к нитратам.
У нитроглицерина (НГ, глицерилтринитрат) отмечается отличная способность проникать через мембраны, при этом у него не наблюдается высокой стабильности. Применяется с целью остановки приступов стенокардии. Нитроглицерин всасывается через слизистую полости рта (капсулы, спрей) и начинает действовать спустя 1-2 мин. Стоит отметить, что пероральный прием малоэффективен, так как у препарата полный пресистемный вывод. Трансдермальный прием (нитратный пластырь) может помочь обойти вывод в печени.
Изосорбида динитрат (ИСДН) очень хорошо проникает через мембраны, но является более стабильным, если проводить сравнение с нитроглицерином. Процесс распада происходит с образованием активного метаболита изосорбида 5-мононитрата (ИСМН). ИСДН можно использовать сублингвально с целью остановки приступов стенокардии, несмотря на это, его чаще всего назначают перорально, чтобы постараться достичь более длительного эффекта. ИСМН не используют сублингвально, в связи с тем, что у него высокая полярность, также он имеет свойство плохо всасываться, если принимать перорально, помимо этого пресистемно не выводится.
Молсидомин один никакого эффекта не производит. В случае перорального приема, он превращается в активное вещество линсидомин. Оказываемое воздействие имеет примерно одинаковую эффективность, как в венозном, так и в артериальном русле. Препарат не часто является причиной толерантности к нитратам. Отличается по оказываемому эффекту, если проводить сравнение с нитратами, обусловлено это, скорее всего, с различными механизмами высвобождения N0.
Нитропруссид натрия включает NO-группу, несмотря на то, что не является эфиром. Совершенно одинаково расширяет вены и артерии. Ввод производится инфузионно, чтобы снизить АД. С целью инактивации цианида, который образуется из нитропруссида, применяют тиосульфат натрия.
Заместительная терапия препаратами тестостерона
В лечении возрастного гипогонадизма основная роль принадлежит терапии, целью которой является нормализация содержания тестостерона в плазме крови. Данное лечение направлено на улучшение сексуальной функции и общего самочувствия мужчины. При длительном лечении (более одного года) отмечаются и другие положительные эффекты: значительное повышение плотности костной ткани, уменьшение объема как подкожного, так и висцерального жира, нарастание мышечной массы и силы, снижение уровня атерогенных липидов, повышение чувствительности к инсулину и др.
В настоящее время на фармацевтическом рынке представлен достаточно широкий спектр препаратов тестостерона для заместительной гормональной терапии, отличающихся друг от друга путем введения, продолжительностью действия и числом побочных эффектов.
Среди препаратов тестостерона, предназначенных для накожного применения, самыми современными являются тестостероновые гели. Препараты из этой группы наносятся на чистую и сухую кожу плеч, предплечий или передней брюшной стенки, растираются тонким слоем до полного высыхания в течение минимум 3-5 мин. перед одеванием. Через 2-3 дня от момента начала лечения происходит насыщение кожи гелем и возникает равновесие между адсорбцией тестостерона и его выведением из организма. Постоянное равномерное высвобождение тестостерона через кожу препятствует значительным колебаниям его уровня в сыворотке крови. Не мало важным обстоятельством является сохранение циркадного суточного ритма концентрации тестостерона в организме мужчины.
Схема приема
Действие агматина еще не до конца изучено. Доза, которую используют в официальных исследованиях – 2,67 гр каждый день. Чем обернется превышение этого количества – точной информации нет. Общие рекомендации по употреблению – ниже.
| Спортсменам-бодибилдерам | До 1000 мг за раз, за полчаса до тренировки. В дни без спорта лучше сделать перерыв. Максимальный курс – до 2 месяцев. |
| Для повышения выносливости | 6 мг * на 1 кг массы тела |
| Для похудания, для поддержки в период стрессов | 2-4 мг * на 1 кг веса |
| Профилактическая ежедневная доза | 2,5 гр каждый день |
Таблица 1. Схема приема.
Но в любом случае изучите инструкцию по применению. Там Вы узнаете объем порции БАДа.
Агматин от Primaforce
С чем комбинировать?
Естественно, что донаторы азота не используют на сушке, по причине того, что они, как и креатин фосфат, имеют побочный негативный эффект, связанный с заливанием атлета водой. И все же, с чем комбинируют донаторы азота?
| Вид препарата | Зачем? |
| Гейнер | Для увеличения восприимчивости крови к питательным элементам находящимся в спортивной смеси, с увеличением энергетической эффективности при общем уменьшении потребления энергетического расхода. |
| Белковая смесь | Для увеличения восприимчивости крови к питательным элементам находящимся в спортивной смеси, с увеличением энергетической эффективности при общем уменьшении потребления энергетического расхода. |
| Креатин | Для увеличения пампинг эффекта на тренировках, отлично помогает создать миофибриллярную гиперплазию, и сохранить кровь в мышцах на большее время, что улучшит восприимчивость кислорода ими в дальнейшем. |
| Карнитин | Усиливает энергетический эффект от приема этого препарата, снижая побочные эффекты и увеличивая общий кровоток при сохранении энергичности. Помогает полностью выключить гликоген и включить жировую топку в мышечных тканях. |
| Кофеин | Усиливает энергетический эффект от приема этого препарата, снижая побочные эффекты и увеличивая общий кровоток при сохранении энергичности. Помогает полностью выключить гликоген и включить жировую топку в мышечных тканях. |
| Стеариновый жир | Для увеличения восприимчивости крови к питательным элементам находящимся в спортивной смеси, с увеличением энергетической эффективности при общем уменьшении потребления энергетического расхода. |
| Омега 3 жирные кислоты | Для увеличения восприимчивости крови к питательным элементам находящимся в спортивной смеси, с увеличением энергетической эффективности при общем уменьшении потребления энергетического расхода. |
| Стимуляторы выработки тестостерона | В этом случае, донаторы азота быстрее насыщают кровью главный орган, отвечающий за стимуляцию естественной выработки тестостерона, и сохраняют там постоянное кровяное давление, что ускоряет выработку гормона примерно на 20-30 процентов. |
