Что значит plus size
Как мы уже упомянули выше, английский термин plus size на русском звучит как «плюс размер», но чаще все-таки встречается выражение «плюс сайз», хотя дословный перевод настаивает на первом варианте. По сути, речь идет об одежде больших размеров, для российской размерной сетки – начинается от 48 и до 60.
Благодаря современной моде, а также фантазии дизайнеров и модельеров, даже пышнотелым девушкам сейчас можно выглядеть по-настоящему «лакшери». Ведь какое значение имеют формы и параметры, если абсолютно каждая женщина хочет выглядеть сексуально, ярко и красиво? Тем более, что те самые пресловутые 90-60-90 уже давно всем надоели и стали немодными.
Итак, какую одежду, маркируемую размерами plus size, сегодня можно купить? Да, без преувеличений, любую! Оригинальные модели на каждый день, спортивные варианты и яркие вечерние платья пользуются повышенным спросом.
Кроме того, предлагаются красивые деловые костюмы, уютные домашние комплекты, модная верхняя одежда. И все-таки с особенным вкусом и трепетом моделируются наряды для свадьбы или других важных событий в жизни женщины.
Ну а точнее понять, что значит «плюс сайз», и с какого размера он начинается, вам поможет таблица.
| Обхват груди в см | Обхват талии в см | Обхват бедер в см | Российская маркировка | Международная маркировка |
| 96 | 76 | 102 | 48 | L |
| 100 | 80 | 106 | 50 | XL |
| 104 | 84 | 110 | 52 | XXL |
| 108 | 89 | 114 | 54 | 4XL |
| 112 | 94 | 118 | 56 | 5XL или BXL |
| 116 | 99 | 122 | 58 | 6XL или BXXL |
| 120 | 104 | 126 | 60 | BXXXL |
Полина Гагарина
Полина занимает топовое место во всех рейтингах. Еще бы, ведь певица потеряла более 40 кг, а это примерно половина ее былого веса!
Гормональный сбой, рождение ребенка стали первопричиной полноты. Процесс похудения занял около полугода. Физическая нагрузка и поочередная смена монодиет привели к желанному результату. Смена имиджа, кардинальные перемены во внешности и контракт с Валерием Меладзе превратили Полину в настоящую диву.
Безусловно, все эти примеры мотивируют. Но в любом случае, если хотите сбросить лишние килограммы, действуйте осознанно и не прибегайте к кардинальным мерам, которые в будущем только усугубят положение. В конце концов, правильной информации о похудении сейчас более чем достаточно. Действуйте с умом!
А у вас был опыт в похудении? Поделитесь своей историей и советами.
Максим
Мотивацией к достижению утонченной фигуры, а именно – 45 кг, для певицы Максим стали съёмки в клипе на собственную песню «Золотыми рыбками», в котором она играет роль балерины. Чтобы максимально приблизиться к балетному идеалу, девушке пришлось скинуть около 7 кг.
Добиться потрясающего результата помогло соблюдение правил строгого режима и питания, регулярные уроки хореографией, занятия теннисом, боксом.
Но только весомый аргумент может стать причиной столь резкого похудения. В обычной жизни не стоит прибегать к кардинальным мерам – это очень вредно для здоровья, а риск возврата лишних килограммов очень велик!
Анастасия Каменских
Солистка дуэта «Потап и Настя» Анастасия Каменских с детства не была худышкой
Своей яркой внешностью и пышными формами при росте 174 см девушка всегда привлекала внимание окружающих. Но Настя все же стремится к идеалу и с недавних пор показала потрясающий результат усердной работы над лишними килограммами
Какие правила стали ключевыми в достижении цели?
- Специальная программа тренировок.
- Исключение вредной пищи, в том числе и мучных изделий.
- Соблюдение режима питания: прием пищи в одно и то же время. Настя заранее готовит себе полезную еду на день и раскладывает ее по контейнерам, которые берет с собой.
- Ориентир на уменьшение объемов, а не на цифру на весах.
Продукты, улучшающие усвоение пищи, ускоряющие обмен веществ (метаболизм) и сжигающие жир
На вашем столе должны быть:
Постное мясо, твердые фрукты и овощи
Все они требуют длительного пережевывания и особенно долго перерабатываются желудком и кишечником. К такой пище относятся и орехи.
«Объемная пища»
Еда, содержащая клетчатку, которая надолго создает ощущение сытости. Это каши, диетические завтраки, цельнозерновой хлеб, домашние мюсли с сухофруктами, заправленные соком или йогуртом, всевозможные каши.
Кофе и зеленый чай
Какие продукты активизируют и разгоняют пищеварение, ускоряют обмен веществ (метаболизм) и улучшают усвоение питательных веществ? Это так называемые энергетики – кофе, зеленый чай, горький шоколад с содержанием какао-бобов более 70 %.
Также стоит обратить особое внимание на еду, которую организм переваривает очень долго – он тратит на ее усвоение в разы больше энергии, чем получает. К такой пище относятся:. Острый перец
Острый перец
Чили обладает выраженным разогревающим действием – он способствует увеличению температуры тела, выделяется тепло, а значит сгорают ненужные нам калории. Примерно такой же эффект у других острых продуктов – чеснока, разнообразных специй. У них только один недостаток – их можно есть далеко не всем.
Грибы
В шампиньонах, опятах, маслятах содержится много белка, который нашему организму очень трудно усвоить. Так что мы снова получаем шанс избавиться от лишней энергии во время переваривания пищи.
Сельдерей
Это главный жиросжигатель среди овощей – в нем много клетчатки, которая выполняет роль щетки, чистит кишечник, но не усваивается во время обмена веществ.
Однако самый главный продукт с отрицательной калорийностью – вода. В ней нет калорий, однако наш организм вынужден ее нагревать – в результате сгорает около 40 ккал (если мы выпиваем около 2 литров в день). Скажете, что это несущественно? Однако даже малые энергетические затраты приближают вас к цели – стройной и подтянутой фигуре.
Как увеличить метаболизм в организме женщины без вреда для здоровья? Самый очевидный ответ – питаться правильно и регулярно, составить сбалансированный рацион, в котором будут все незаменимые продукты-жиросжигатели. Тогда мы получим стабильный эффект.
Почему диеты не работают и только замедляют обмен веществ? Мы уже ответили на этот вопрос и повторим еще раз – любое сокращение меню ведет к истощению, стрессу для организма, который начинает запасать больше и больше калорий. Так что если вы хотите избавиться от лишнего веса, а не накопить новые килограммы, будьте разумны – выбирайте здоровый образ жизни – регулярное и правильное питание, умеренные физические нагрузки и полноценный отдых.
Как улучшить пищеварение, запустить метаболизм и разогнать его правильно и быстро для похудения? Если вы хотите, чтобы эффект был продолжительным, а достигнутый вами результат радовал стабильностью, не верьте экспресс-методикам и тем, кто обещает снижение веса за несколько недель или дней. Нормализация обменных процессов требует времени.
Итак, повторим наши основные советы:
Правило № 1 – рацион, основанный на полезных продуктах. Хорошим подспорьем станет пища на основе натуральных заменителей – она содержит минимум калорий, надолго насыщает и помогает сохранить заряд бодрости в течение всего дня.
Правило № 2 – забудьте о гиподинамии. Движение поможет сжечь жир
При этом не так важно, занимаетесь вы в фитнес-клубе или гуляете в парке.
Правило №3 – не забывайте восполнять дефицит жидкости в организме. Чем больше воды в день вы выпиваете, тем лучше. Она хорошо утоляет голод и заставляет организм тратить энергию, которая может превратиться в новые килограммы.
Правильное питание и здоровый образ жизни – это главное оружие против лишнего веса. Не забывайте об этом, и ваша фигура всегда будет стройной.
Дерзкие банданы
Кто сказал, что банданы канули в лету? В этом году головной убор из 60-х снова вернулся. А такие модницы, как Дуа Липа, Хейли Бибер и Кайя Гербер, уже доказали это в соцсетях.
@jasmin_kb001
Мужчинам нравится, когда женщина не боится экспериментов. Ведь на уверенную красотку в бандане гораздо интереснее смотреть, чем на тихоню в аккуратной белой шапочке. Хотя и здесь есть варианты для скромных женщин. Бандана не обязательно должна быть разноцветной. Однотонные утепленные модели тоже будут уместны.
Формула соблазна от Дженнифер Энистон: 12 самых сексуальных образов актрисы
@jasmin_kb001
Толстые знаменитости
1. Джон Траволта
Невероятный мужчина, который покорил сердца женщин во всем мире, отрастил немного лишнего. Однако, еще не все потеряно, просто нужно взяться за себя.
2. Кэти Перри
Стоило фанатам певицы только привыкнуть к некоторой странности в образе и внешнем виде Кэти, она решила удивить поклонников несколькими лишними килограммами. Главное – не увлекаться.
3. Нелли Фуртадо
Почему такая горячая красотка стала такой пышкой? Говорят, что во всем виноват развод певицы.
4. Рианна
Рианна никогда не отличалась худобой, но на фото формы очень пышные. Поклонники ее таланта много возмущались по этому поводу.
5. Кристиан Бэйл
Этот замечательный актер то набирает вес, то сильно худеет. Всё для ролей. Не успеть за ним.
6. Ева Лонгория
Ева немножко расслабилась, но ей и не за чем переживать, так как ее пышные формы очень нравятся мужу.
7. Джулия Робертс
Джулия набрала 20 лишних килограммов после того, как развелась с мужем.
8. Айшвария Рай
После того, как эта индийская красавица родила дочь, ее просто не узнать. Но, по слухам, она вполне довольна своим внешним видом.
9. Келли Кларксон
Звезда после рождения двоих детей стала тяжелее на 20 кг.
10. Вэл Килмер
Этот мужчина в своё время был эталоном сексуальности в Голливуде, однако сейчас его таким не назовешь. В СМИ регулярно просачивается информация о якобы его серьезной болезни, но актёр опровергает все слухи.
Радикальная помада
Создается впечатление, что на третьей волне борьбы за равенство женщина не может получать удовольствие от «стрелок» и красной помады, не испытывая стыда за свое «слабоволие». Нам говорят, что, нанося макияж, мы «прогибаемся» под патриархат и стандарты «мужского мира». Где же граница между осознанным решением и социальными стандартами?
Решить этот вопрос — это примерно как разобраться, что первично, курица или яйцо. Согласно конструктивистской теории наша реальность ежедневно моделируется: мы воспроизводим одни и те же навязанные паттерны, следуем шаблонам поведения, в том числе разыгрываем роли мужчин и женщин как перформанс, как это описала Джудит Батлер.
Бодипозитив: история развития плюс сайз
Движение бодипозитива родилась на почве левого либерализма и материализма. Материализм перенес стандартные идеи свободы либерализма в фактический объект, которым является тело. Иными словами бодипозитив, это свобода не только идеи в Платоновском смысле. Это уже свобода тела от всяческого норматива.
Первые попытки освобождения женского тела от всяческих норм можно наблюдать в Европе 19 века. Женщины добились возможности не носит корсеты. Это конечно по современным меркам были самой неудобной одеждой для женщин за всю историю человечества.
Настоящая история развития бодипозитива как общественного движения, началась в США в середине 20-го века. В 1967 году центральный парк Нью-Йорка был полон агрессивно настроенных женщин. Протестующие с плакатами скандировали — fat и not to shame, что означает «жир» и «не стыдить».
Основной смысл такой акции состоял в том, чтобы донести до общества идеи равенства. Все происходило под лозунгом «Мое тело — мое дело!» Протест перешел в критическую фазу.
Протестующие с фастфудом в руках жгли книги известных диетологов того времени, пока в дело не вмешалась полиция. Итогом массовых протестов против жиро-фобии стал Национальный институт психологической помощи полным людям.
Конец 20-го века
На время общество забыло об этой проблеме свободы. Но уже в 90-х годах 20-го века мир был охвачен новыми протестами против стереотипного отношения к полным людям.
В те времена с телеэкранов обществу показывали достаточно тощих звезд шоу-бизнеса. Эти образы являлись единственным стандартом красоты. Обыкновенная женщина не могла сидеть на дорогостоящих диетах и женский мир объявил войну «худому глянцу».
Проект Аллегро Фортиссимо | Париж 1990 года | Фото Уильям Кляйн
В Европе волна за права полных женщин стала набирать обороты с созданием ассоциации «Allegro Fortissimo». Этот проект помогал полным людям противостоять дискриминации. В этом проекте также принимала участие полная французская киноактриса Anne Zamberlan.
Она предложила опубликовать фото другой пышной актрисы Даун Френч во французском журнале моды «Bor». Конечно же был получен жесткий отказ от журнала. Но другой французский журнал «Эсквайр» опубликовал фото Френч. Публикация получила очень большую поддержку и охват, особенно у мужского населения Франции.
Наоми Вульф | Феминистка третьей волны бодипозитива
Персоналии
Мир Европейского моделинга начал понимать что фото пышных женщин имеют бОльшую популярность, чем фотосессии прямых моделей. И быстро стал менять концепт отношения к бодипозитиву.
Девяностые годы прошлого века являются первой фиксированной точкой перехода идеологического и материального бодипозитива в Плюс сайз моделинг.
В это же время появляется первая книга о бодипозитиве «Миф о красоте». Ее автором является феминистка Наоми Вульф, которая только подлила масла в огонь. В этом смысле общество еще не научилось разделять феминизм и бодипозитив.
В дифференциацию этих понятий в 90-е годы, внесли вклад, два таких блестящих психотерапевта, как Элизабет Скотт и Конни Собчак. Они провели исследования, которые подтвердили отсутствие психологических связей между свободой тела и феминизмом. История развития Плюс сайз моделинга начинает набирать обороты в общественном мнении.
Что такое метаболизм и на что расходуются калории
Обмен веществ – замысловатый комплекс биохимических и энергетических процессов, который каждый день происходит во всех живых организмах. Главная цель метаболизма – переработать и усвоить питательные вещества, полученные во время еды. Результат – энергия, которая используется для физической активности, умственной деятельности и всех остальных элементов нормальной жизнедеятельности организма. Без нее невозможна жизнь человека – даже когда мы спим, нам нужны калории.
Теперь о том, куда расходуются поглощенные калории:
60-70% калорий тратятся на поддержание общих процессов жизнедеятельности (работу мозга и сердца, дыхание и т.д.); 25-30% калорий расходуется на физическую активность; 10% – на переваривание пищи.
Процент расхода калорий может увеличиваться в результате повышенной физической активности (например, при регулярных занятиях спортом или трудовой деятельности). Все зависит от того, с какой физической нагрузкой связан день каждого отдельного человека. Ведь, к примеру, офисный работник потратит гораздо меньше килокалорий за сутки, чем рабочий завода.
Чтобы лучше понять, на что и в каком количестве тратится энергия ежедневно, разделим население на три большие группы:
Офисные служащие. Считается, что офисные работники потратят за рабочий день всего 550 ккал. При условии, если не будет слишком сильных стрессовых ситуаций. Сотрудники в сфере образования и обслуживания населения. Их работа связана с повышенной подвижностью и общением с людьми. Влияет на потерю калорий и стресс, который неизбежен в таких условиях. Подобный труд требует большего количества энергии – примерно 1000 ккал. Рабочие. Самая энергозатратная категория. Токарям, грузчикам, слесарям и остальным рабочим понадобится не менее 2000 ккал в день. К этой же группе можно отнести и профессиональных спортсменов.
Каждый из представителей той или иной категории расходует разное количество энергии. При этом утром и вечером они потратят приблизительно схожую величину калорий, а днем цифра будет значительно отличаться.
Юдокси Йао – самый интересный “нестандарт”
Африканская модель plus size, которая нам известна как Юдокси Йао, – самая интересная представительница пышных моделей.
Ее главное достоинство – примечательные ягодицы и бедра. Самое интересное, что при большой груди и выдающихся бедрах у Юдокси тонкая талия. Такая фигура придает девушке очень женственный вид.
Модель plus size Юдокси Йао говорит, что является обладательницей самой большой попы во всей Западной Африке, откуда она родом. Глядя на ее фото, нельзя не принять этот факт.
Юдокси не комплексовала по поводу своей фигуры никогда, напротив, она ею гордилась, чем вызывала зависть у одногодок, которых природа не наградила такими формами. Эта женщина не скрывает своих необъятных форм, она их всячески подчеркивает, предпочитая облегающую и яркую одежду.
Сейчас Йао – одна из самых востребованных моделей, она – любимый гость на светских мероприятиях и вечеринках. Многие рекламные агентства готовы порвать друг друга за право получить модель в собственные руки.
Модели size plus, фото которых стабильно фотошопят пользователи социальных сетей, дабы доказать всем, что они на самом деле просто толстые, привыкли не обращать внимания на такие выпады завистников.
Латисия Томас (Latecia Thomas)
Известные модели плюс сайз потому популярны, что у каждой из них есть свой «скандальный пунктик». Существует он и у Латисии Томас. Австралийская модель известна тем, что в сентябре 2017 года опубликовала свои фото в сравнении.
Поклонники модели «потеряли дар речи», когда увидели, что образ их вожделений ещё несколько лет назад был абсолютно худой девушкой. Также фотомодель дала откровенное интервью журналу «Cosmopolitan», где рассказала о своих предпочтениях в сексуальном контексте:
Как оказалось фотомодели не только нравится Джордж Майкл, но и еще такой экзотичный репер из Нового Орлеана как Лил Уэйн (Lil Wayne). С этим чернокожим исполнителем у звезды плюс сайз помолвка и очень страстная любовь.
Пара настолько разная по внешнему виду, что некоторые критики даже не могут пожелать им счастья. После записи музыкального альбома Уэйна пара появилась на бублике с тату, посвященными теме альбома. У Уэйна татуировка на щеке, а у модели на пальце руки.
Хип Хоп исполнитель Лил Уэйн и модель плюс сайз Латисия Томас
Latecia Thomas плюс сайз модель. Австралия
Latecia Thomas плюс сайз модель. Австралия
Latecia Thomas плюс сайз модель. Австралия
Latecia Thomas плюс сайз модель. Австралия
Latecia Thomas плюс сайз модель. Австралия
Бренды plus size
Стильную, современную одежду с маркировкой «плюс сайз» выпускают многие известные бренды. Один из самых известных – американский Ralph Lauren. Одежда этого производителя относится к дорогой, но она точно стоит своей цены!
Интересные джинсы коллекций бренда Marks&Spencer тоже заслуживает внимания «пышек». Тут представлены стильные модели, и с этим невозможно поспорить. Однако, как отмечают многие женщины, другая одежда часто не так хороша, как джинсы.
Еще один хороший производитель, шьющий одежду для пышных дам, – Elena Miro. Его коллекции поражают разнообразием и фантазией. Здесь можно подобрать модели для разных жизненных ситуаций и полностью обновить свой гардероб.
Кто сказал, что для полных дам нет красивой одежды? Это просто стереотип, который очень легко ломается!
Уважаемые читатели сайта Tkan.Club, если у вас остались вопросы и вы не поняли что означает размер plus-size – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями вашего шопинга! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.
Кепи
Если посмотреть, как называют этот головной убор в англоязычных модных журналах, то становится понятно, почему многие женщины его избегают. Слово Newsboys, или новые парни, кажется не слишком женственным, как и сама фуражка на голове. Но кто бы мог подумать, что мужчинам это нравится.
@magiamanus
Точно так же, как два века назад, дамы забрали у сильного пола идею носить брюки, так и сейчас – они взяли на вооружение новый головной убор. А мужчины и рады поделиться, тем более что на красавицах кепи смотрятся намного интереснее и аккуратнее, чем на них.
@komka_com
На самом деле, правил, какие головные уборы стоит носить, не существует. Можно всё! Главное, чтобы это всё шло к лицу и подчеркивало индивидуальность женщины
Однако есть нюансы, на которые стоит обратить внимание, чтобы завлечь мужчину – такие, как трендовость вещи, ее расцветка и еще многое другое
12 раз, когда звезды надели одно и то же. Кому идет больше?
Не самая крупная, но тоже популярная
А есть ли российские успешные модели size plus? Конечно, есть. Одна из них – Александра Дейнега.
Александра родилась в Москве, но свою карьеру начала на европейских подиумах и съемках в зарубежных журналах. Эту красивую русскую девушку заметили сразу, даже не благодаря формам тела, а больше из-за правильных черт лица.
Саша довольно высокая девушка, ее рост – метр и семьдесят семь сантиметров. При этом она весит 77 килограмм. Можно возразить: какая же из нее модель “сайз плюс”! Да, она не очень полная, но у нее большая грудь и довольно широкие бедра. Именно из-за таких параметров Саша не смогла бы стать обычной моделью, но вот в “сайз плюс” ей дорога была открыта.
Сейчас Александра Дейнега – одна из самых популярных моделей этой категории. Ее фото мелькают в модных журналах, она смело шагает по подиумам, демонстрируя одежду для пышных дам.
Леонардо Ди Каприо, 45 лет
Легендарный Ди Каприо прилично прибавил в весе, что подтверждают многие опубликованные снимки. Сегодня в 45-летнем мужчине с довольно внушительным животом трудно узнать юного романтика Джека из «Титаника» или харизматичного «Волка с Уолл-стрит».
Впрочем, лишние килограммы совсем не мешают Лео иметь успех у молоденьких моделей. Так, совсем недавно папарацци представили фото актера с красот кой Камилой Морроне – парочка отдыхала на пляже.
Как видим, время беспощадно не только к простым «смертным» — многие знаменитости безвозвратно теряют былую легкость и стройность. Среди голливудских и отечественных звезд также немало тех, кто поправился во время беременности, а после родов так и не вернулся к своему первоначальному весу.
Список использованной литературы
AskMayoExpert. Abnormal weight loss. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2016.
Evans AT, et al. Approach to the patient with unintentional weight loss. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed July 2, 2017.
Abu Freha N. The yield of endoscopic investigation for unintentional weight loss. European Journal of Gastroenterology & Hepatology. 2017;29:602.
Ritchie C, et al. Geriatric nutrition: Nutritional issues in older adults. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed July 2, 2017.
Wilkinson JM (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. July 9, 2017.
Записаться
Стадии птоза груди
Медиками выделяются следующие степени птоза молочной железы у представительниц женского пола:
- 1 степень. Данная стадия является начальной и характеризуются опущением соска до линии, которую визуально можно провести под складкой груди.
- 2 степень. На этом этапе ареола активно стремиться вниз и продолжает опущение ниже подгрудной складки, но еще не достигает нижней крайней линии молочной железы.
- 3 степень. На данном этапе птоз становится наиболее выраженным, так как формы опускаются ниже крайней линии.
Нормальной считается такая форма бюста, при которой соски не достают до визуальной подгрудной складки, они приподняты вверх и находятся в «стоячем положении» по отношению к центру. Считается нормой расположение пигментированной зоны вокруг соска выше приблизительно 5 см от подгрудной линии.
В медицинской практике известны также случаи ложный птоз. Он проявляется в случае, когда ареола находится выше линии под грудью, но молочная железа имеет маленький объем и характеризуется опущением.
Встречается и железистый птоз – процесс, отличающийся от мастоптоза адекватным расположением соска и объемом желез и характеризующийся опущением нижнего отдела форм.
