Серджио Олива в бодибилдинге
В 1961 году пареньку исполнилось 20 лет, и именно тогда он завоевал титул лучшего бодибилдера Кубы. После победы в соревнованиях «Pan American Games» атлет получил шанс переехать в Соединенные Штаты Америки. Этот переезд стал переломным моментом в дальнейшей карьере спортсмена. Для этого Серджио попросил у Америки предоставить ему политическое убежище, которое вскоре получил. После переезда в Чикаго в 1963 году, Oliva не оставил спорт, и ближе познакомился с культуризмом в Америке. В тоже самое время кубинский эмигрант работал грузчиком, поэтому приходил на склад до восхода солнца, и работал до вечера.
Интересно! Кубинец трудился в две смены, так как не понимал английского, когда работодатель отправлял его домой. После выяснения правды парень сказал, что абсолютно не устает, и хочет продолжить такой график. Такой ударный труд обеспокоил даже профсоюз, поэтому он перешел работать на 1 смену, уделяя все свободное время тяжелой атлетике.
- Первым серьезным достижением Миф смог похвастаться в 1963 году, когда завоевал титул «Мистер Чикаго».
- В 1964 году спортсмену покорился титул «Мистер Иллинойс».
- На состязаниях «Мистер Америка» в 1965 году Серджио оказался вторым, и после этого примкнул к Международной Федерации Бодибилдинга.
- В 1966 году Олива получил престижные награды победителя соревнований Mr. World и Mr Universe.
- В том же 1966 году занял 4 позицию в самом престижном конкурсе «Мистер Олимпия».
- В 1967 году на «Мистере Олимпия» Sergio стоял уже на наивысшем пьедестале.
- На «Олимпии» 1968 года Oliva был единственным участником, так как слава о непобедимом бодибилдере нагнала страха на других участников, и никто не пожелал с ним соревноваться. Мужчина автоматически занял первое место.
Молодой и амбициозный, по амбициям похожий на Мохаммеда Али, Арнольд Шварценеггер в 60-е годы только становился на ноги как атлет. Прознав о том, что спортсмены даже не желают выставлять свои кандидатуры против Мифа, он пристыдил коллег по цеху, и заявил, что именно он станет тем мужчиной, который собьёт Оливу с небес на землю. В 1969 году состоялась грандиозная дуэль. Главными соперниками стали Серджио Олива и Арнольд Шварценеггер. Прекрасно сложенный с грандиозной мускулатурой и пропорциями Арни бросил вызов титулованному Sergio, и внес раздор в судейскую коллегию. Однако когда на подмостки взошел Серджио, Шварценеггер оказался раздавлен превосходством конкурента.
В 1970 году на «Олимпии» негласное противостояние продолжилось. По некоторым источником произошло интересное событие. Арни и Sergio позировали, не уступая друг другу в позициях и эстетике тела. В один момент Арни сказал: «Я устал. Давай заканчивать». Серджио ушел со сцены, а Арнольд быстро вернулся, заявив, что противник сбежал и испугался. В результате чемпионом стал Шварценеггер.
- В 1971 году встреча спортсменов не состоялась, кроме того Олива проиграл в «Мистере Вселенная», после чего из-за конфликтов с организаторами участвовать атлету в «Олимпии» было запрещено. Арнольд снова выиграл.
- В 1972 году из-за травмы ноги Арни значительно проигрывал Серджио в состоянии бедер и корпуса, однако из-за поддержки зрителей он все равно выиграл.
Sergio расстроился, и надолго ушел «в подполье». Тогда же гигантский атлант стал сниматься в кино и сдал экзамен для того, чтобы работать в полиции.
Возвращение культуриста произошло в 1984 году. Он выглядел просто блестяще, и оставался одним из самых массивных спортсменов на конкурсе. Подвели только бедра, которые были не столь великолепно накачаны из-за предыдущих травм. Публика неистовствовала из-за низких баллов, выставленных Мифу
Став только 8-м на конкурсе «Мистер Олимпия», 43-летний атлет вышел на сцену с 4-недельным ребенком в руках, и сказал: «Не важно, какое место я заслужил, ведь даже через 12 лет я для вас тот же Миф. Кто знает, может у меня на руках сейчас лежит будущий Миф младший». Отец не ошибся, так как Серджио Олива младший также добился больших высот в бодибилдинге
Несложно догадаться, что тренировал мальца с ранних лет именно известный папа
Отец не ошибся, так как Серджио Олива младший также добился больших высот в бодибилдинге. Несложно догадаться, что тренировал мальца с ранних лет именно известный папа.
В 1985 году именитый атлет навсегда покинул бодибилдинг.
Умер Серджио Олива 13 ноября в 2013 года. Причина смерти- почечная недостаточность. На момент смерти великому бодибилдеру исполнился 71 год.
Биография Биг Рами
Мамду Мохамед Хасан Аль-Субайе родился в 1985 году в городе Бурдж аль-Буруллус в Кафр-эш-Шейхе. Вместе с отцом и братьями он, как и все в его деревне, занимался рыболовством. Небольшой бизнес приносил достаточный для переезда доход. И в 2010 году отец принимает решение поселиться в Кувейте.
Знаковое решение стало точкой отсчёта и открыло новые возможности. Первое, что сделал Мамду Элссбиай – это устроился на работу в спортзал «Oxygen Gym». Выдающиеся физические данные «рыбака» были сразу замечены и оценены по достоинству владельцем спортзала. Парню разрешают самостоятельно тренироваться и выделяют для этого время.
Упорство и целеустремлённость сыграли решающую роль, и уже с 2010 он тренируется под руководством тренера IFBB Pro Денниса Джеймса. Опытный бодибилдер сразу делает ставку на IFBB Pro в Нью-Йорке.
Фильмография
Кино
- : Геркулес ( Геркулес ) Луиджи Коцци : Геркулес
- 1983: Семь гладиаторов ( I Sette magnifici gladiatori ) Клаудио Фрагассо и Бруно Маттеи : Хан
- : Приключения Геракла ( Le Avventure dell’incredibile Ercole ) Луиджи Коцци : Геркулес
- : Desert Warrior от Джим Голдман : Zerak
- : All’s Fair, Рокки Лэнг : Клаус
- 1989: Синдбад ( Синдбад семи морей ) Энцо Дж. Кастеллари и Луиджи Коцци : Синдбад
- 1989 Клетка из Lang Elliott : Билли Томас
- : Свобода & Bash по Myrl А. Schreibman : Bash
- : Hangfire, Питер Марис : Смитти
- : Голая правда от Масторакис : ФРС. # 1
- 1992: Frogtown II от Дональда Г. Джексон : Ranger Джон Джонс
- : Изготовление «… И Бог Spoke» от Arthur Borman : Каин
- : Клетка 2: Арена смерти ( Клетка II ) Лэнга Эллиота : Билли
- : Страдания Братья по Лоренсо Даумани : Quazzie
- : крестник по Бобом Hoge : Багсите
- : Пинг! от Криса Baugh : The Dog Catcher
- : Фрэнк МакКласки, главный исполнительный директор Арлин Сэнфорд : Метатель ножа
- 2002: С небес в ад, Эрик Д. Хауэлл и Кристофер Табер : Сам
- : Халк из фильма Энг Ли : Бдение
- : Невероятный Халк ( The Incredible Hulk ) Луи Летерье : Бдение и Халк (голос)
- : I Love You, Man от John Hamburg : Сам
- : Сверхъестественное, Кристофер Нойс : Лу
- : Мстители Джосса Уидона ( Marvel’s The Avengers ) : Халк (голос) (в титрах не указан)
- : Мамы Night Out по Эндрю Эрвин и Джон Эрвин : The Hulk
- : Король скорпионов 4: В поисках силы ( The Scorpion King 4: Quest for Power ) (видео) Майка Эллиота : Скизурра
- 2015: Мстители Гримм (видео) Джереми М. Инман : Железный Джон
- 2015: Мстители: Эра Альтрона ( Avengers: Age of Ultron ) Джосса Уидона : Халк (голос)
- : Бандит гончая по Мишель Даннер : Willy
- 2016: The Next Big Thing по Броуди Гусар : Капитан Тео
- 2016: Всплеск Мощность: Месть Sequel по Антонио Lexerot и Vincent J. Roth : Ион
- : мгновенная смерть от Ара Paiaya : Джон Брэдли
- 2017: Тор: Рагнарок от Тайки Вайтити : Халк (голос)
- : Мстители: Бесконечность войны от Энтони и Джо Руссо : Халк (голос)
- 2018: Введите огонь по Фил Горн : Монро
- : Всплеск зари на Александре Фернандес : Ion
- 2019: Крест 3 от Patrick Дарем и Paul G. Volk : Powerhouse
Телевидение
ТВ шоу
- – : Невероятный Халк ( The Incredible Hulk ) (82 эпизода): Халк
- : Билли ( эпизод Отцы и дети ): Халк
- – : Падший парень ( The Fallen Guy ) (3 эпизода) Лу Ферриньо / шесть
- : Центр травмы (13 эпизодов): Джон Сикс
- : Мэтт Хьюстон (эпизод “ Кровные узы ” ): Стив Отт
- 1984: Майк Хаммер (эпизод кетфайта ): король Стил
- : Суд ночи ( Night Court ) (эпизод, сражающийся с судебным приставом ): Клондайкский мясник
- 1985 Удивительные истории ( Amazing Stories ): Халк
- : Super Force (эпизоды U-Gene: Часть 1 и U-Gene: Часть 2 ): U-Gene
- : Living Single (эпизод Не такие тихие партнеры ): The Workman
- 1996- 1 997 : The Incredible Hulk ( The Incredible Hulk ) (сериал): Халк (голос)
- : Конан (эпизод Три девственницы ): Мог
- – : Парень из Королевы ( The King of Queens ) (18 серий): Сам
- : Черный скорпион (эпизод Virtual Vice ): рабовладелец
- : Моя жена ( Моя жена и дети ) (эпизод Незаконная улыбка ): гей-заключенный и извращенная половина с Майклом Кайлом
- 2004: Рино 911, не звоните! ( Рино 911! ) (Эпизод расследования Департамента: Часть 2 ): Новый младший – заместитель Клетус Старший
- : Чак (эпизод Чак против чемодана ): телохранитель Софии, модель, в эпизоде 4.02.
- 2010- 2 016 : Время приключений с Финном и Джейком (4 эпизода): Билли / Bobby
- : Звездный путь продолжается (эпизод с Лолани ): Заминхон
- : Ours pour un et un pour toi (‘We Bare Bears ) (эпизод Yard Sale ): Пол (голос)
- : Мошенник (3 эпизода): Лу Ферриньо
- : Радио Grindhouse (эпизод GHR: Алан Роберт – Жизнь агонии ): Лу Ферриньо
- : Приключения Бархатного Прозака (эпизод ” Охота на пум” ): Лу
- 2020: Heroes Manufactured: Creators Unleashed (эпизод Heroes of Supercon в Майами )
ТВ фильмы
- : Невероятный Халк ( The Incredible Hulk ) Халк
- : Невероятное возвращение Халка ( The Incredible Hulk Returns ) Николаса Кориа и Билла Биксби Халка
- : Испытание Невероятного Халка ( The Trial of the Incredible Hulk ) Билла Биксби Халка
- : Смерть Невероятного Халка ( Смерть Невероятного Халка ) Билла Биксби : Халк
- : Extralarge: Yo-Yo на Энцо Г. Castellari : Goodwin
- : Шаркнадо 3: О, черт возьми, нет! по Энтони С. Ферранте : Агент Знамени
- : В шкуре Жан-Клода Ван Дамма : Сам
- : Ученик знаменитости : Сам
Возвращение в профессиональный бодибилдинг
Хотя он с головой ушел в творчество и не появлялся на соревнованиях, спортсмен по-прежнему соблюдал режим. В 1992 г. Лу решил снова попробовать силы в «Мистере Олимпия»
и начал усиленно тренироваться. Его напряжение передалось всем, кто был с ним рядом. В итоге
после 19-летнего перерыва он оказался на 12-м месте.
| Год | Соревнования | Место |
|---|---|---|
| 1971 | Pro Mr. America | 1 |
| 1971 | Teen Mr. America – AAU | 4 |
| 1972 | Pro Mr. America – WBBG | 2 |
| 1972 | NABBA Mr. Universe | 2 |
| 1973 | IFBB Mr. America | 1 |
| 1973 | IFBB Mr. Universe | 1 |
| 1974 | IFBB Mr. International | 1 |
| 1974 | IFBB Mr. Universe | 1 |
| 1974 | Mr. Olympia | 2 |
| 1975 | Mr. Olympia | 3 |
| 1992 | Mr. Olympia | 12 |
| 1993 | Mr. Olympia | 10 |
| 1994 | Olympia Masters | 2 |
Андреас Мюнцер
Австриец не просто фанатично относился к своему телу, он мечтал достичь феноменальной фигуры своего соотечественника Арнольда Шварценеггера. Подкожный жир, наверное, был самым страшным кошмаром Андреаса, ведь он следил за этим компонентом особенно внимательно. Каждое межсезонье, когда у бодибилдеров принято набирать массу, Андреас продолжал удерживать сезонную фигуру. Многие удивлялись, тому, как Мюнцер смог добиться такой сухой массы.
Однажды Андреасу стало плохо прямо в самолете, а после приземления его сразу доставили в больницу. Бодибилдера отправили на операцию, но и это не помогло. На следующее утро Андреас Мюнцер скончался. Его сердце не выдержало таких нагрузок. Жесточайшие диеты привели организм Андреаса к серьезному обезвоживанию, ослаблению иммунитета и проблемам печени.
Биография Лу Ферриньо
Лу Ферриньо (Lou Ferrigno) по прозвищу «Большой Луи» — американский актер, мотивационный оратор, тренер по фитнесу и, конечно же, бывший профессиональный бодибилдер. По сравнению с другими Про атлетами, на счету Большого Луи не так уж много соревновательных выступлений. Тем не менее, ему удалось одержать верх над своими соперниками в нескольких из них, завоевать титул Мр.Америка в 73 году, а также стать двукратным обладателем титула Мр.Вселенная в 73 и 74 годах. Как и легендарный Арнольд Шварценеггер, Лу Ферриньо посвятил часть своей жизни профессии актера, став наиболее известным в Голливуде за роль «Невероятного Халка». Он также исполнил главные роли в таких приключенческих фильмах, как «Синдбад: Легенда семи морей» и «Геркулес». Его последняя роль включают участие в «Мстителях», где он озвучил Халка.
Биография Лу Ферриньо начинается 9 ноября 1951 года в Бруклине, Нью-Йорк — его рождение. Отец Лу был итало-американским лейтенантом полиции. Вскоре после своего рождения, Луи Ферриньо перенес ряд инфекций уха и потерял около 70% своего слуха. Именно это несчастье стало некой движущей силой в его стремлениях стать лучше. Лу начал свои первые силовые тренировки в возрасте 13 лет, вдохновленный культуристом Стивом Ривзом. Лу завоевал свои первые знаковые титулы в 1973 году — Мр.Америка и Мр.Вселенная. Лу Ферриньо был всего 21 год, когда он одержал свою первую победу в Про состязании, и которая по сей день занесена в книгу рекордов Гиннеса.
В 1974 году Большого Луи занял второе место в своей первой попытке на конкурсе Мр.Олимпия. Годом позже он удостоился лишь третьего места.
Лу Ферриньо на протяжении всей своей ранней карьеры культуриста работал на Буклинском металлургическом заводе. Он покинул эту опасную работу после того, как его друг и коллега лишился своей руки на заводе. После, Лу оставил соревновательную деятельность на многие годы — период, который включает в себя краткую карьеру защитника «Торонто Аргонавтс» в канадской футбольной лиги, где Лу был сокращен уже после 2ой игры.
Год 1977 ознаменовался выходом документального фильма о бодибилдинге «Качая Железо», благодаря которому Лу Ферриньо удостоился внимания телевизионного продюсера Кеннета Джонсона. Кеннет мечтал оживить супергероя из комиксов и искал подходящего человека на роль «Зеленокожего Голиафа». С невероятным ростом 196 см и весом 130 кг, Лу Ферриньо был самым большим профессиональным культурист в то время и идеально подходил.
В 90-х Лу Ферриньо вернулся в бодибилдинг, сражаясь за титулы Мр.Олимпия. Заняв 12 и 10 места в первых двух соревнованиях, Луи поразил своим последним выступлением, где его попытка сокрушить Робби Робинсона и Бойера Коу стала главным объектом дискуссий в документальном фильме 1996 года «Стой Высоко». После этого он ушел из профессионального бодибилдинга.
3 мая 1980 года он женился на психотерапевте Карле Грин, которая затем стала его менеджером. У них трое детей: Шанна (1981), Луи (1984) и Брент (1990).
- Ронни Колеман (Ronnie Coleman)
- Бранч Уоррен (Branch Warren)
Биография
Родился Лу Ферриньо в городе Бруклине 9 ноября 1951 года. Жизнь начала испытывать мальчика еще с раннего детства, когда у него была обнаружена серьезная форма отита, которая, в последствии, привела к частичной потере слуха. Из-за этого, в школьные годы, над Лу посмеивались и издевались над ним, что привело его в спортивный зал. Мальчику хотелось защитить себя и по-мужски ответить всем своим обидчикам. К сожалению, тренер отозвался не доброжелательно, указав на то, что у такого слабого мальчика вряд ли что-нибудь получится в этом виде спорта и рассчитывать на какие-то серьезные результаты не следует. Лу уже в те годы подошел к решению этого вопроса философски и начал тренировки своими силами в подвале своего дома. Виды движений, характер питания, в том числе и техника выполнения упражнений придумывал либо сам Ферриньо, либо он пользовался источниками, которые он приобретал в виде различных печатных изданий.
Самостоятельные тренировки не прошли напрасно и, по истечении некоторого времени его вес составлял 90 кг. Такой молодой человек, да еще с такими формами мог защитить кого угодно, а тем более себя. В 16 лет он уже понимал, что тренировок в подвале ему недостаточно и Лу начал посещать профессиональный спортивный зал. После 2-х лет упорных тренировок Лу Ферриньо одержал свою первую победу на состязаниях «Мистер Америка», а по истечении еще 4-х лет он принял участие в известном турнире «Мистер Вселенная» и так же покорилось первое место. Таким образом, он стал самым молодым победителем этого престижного соревнования за весь период профессионального культуризма. По мнению многих специалистов, Лу представлял самого опасного соперника для Арнольда Шварценеггера. Не смотря на эти домыслы Арнольд все же сумел одержать 2 победы на состязаниях «Мистер Олимпия» в 1974 и в 1975 годах. Когда Арнольд Шварценеггер ушел из профессионального бодибилдинга, для Лу открывались все возможности для того, чтобы стать следующим победителем «Мистер Олимпия». Но в это время Лу пошел по другому пути, став профессиональным футболистом. После этого он получил серьезную травму ноги и на длительное время ушел из спорта вообще. Если бы этот спортсмен не ушел с пути культуриста, то можно только представить, на сколько серьезные успехи ожидали этого спортсмена.
По истечении некоторого времени Лу Ферриньо вернулся к тяжелым тренировкам в тренажерный зал. Когда наступил 1977 год, то многие были уверены, что Лу имеет ту спортивную форму, с которой одерживают победы. Но здесь опять жизнь для этого спортсмена подготовила сюрприз — ему предложили сняться в фильме, и он согласился. Поэтому он опять не выходил на сцену бодибилдинга некоторое время.
У него всегда было величайшее желание снова вернуться на сцену порфессионального культуризма. В связи с этим, Лу не прекращал тренировок и соблюдал режим питания, соблюдая диету. И только в 1992 году он принял решение поучаствовать в «Мистер Олимпия». Готовился Лу изо всех сил и достаточно тяжело, так как всю еду ему приходилось готовить для себя самому, не подключая к этому процессу родных и близких. Ему едва хватило сил и терпения, чтобы подготовиться надлежащим образом к турниру. Должное следует отдать и его семье, члены которой поддерживали его во всем и не допустили, чтобы он опять свернул с пути. Ему удалось занять только 12-е место, но для него это был настоящий успех. После 20-ти лет перерыва еще никому не удавалось вернуться в соревновательный бодибилдинг и, тем более, показать такую спортивную форму, которая находилась на уровне самых известных культуристов.
1994 год — это последний год, когда спортсмен в последний раз появился на сцене соревновательного бодибилдинга. Он принял участие в «Мистер Олимпии» и ему удалось занять 2-е место, после Робби Робинсона. После этого, Лу Ферриньо пошел на тренерскую работу и стал готовить атлетов для бодибилдинга. Рядом со своим домом у него располагался тренажерный зал. Он тренировал таких известных людей, как Майкл Джексон, Микки Рурк, Чак Норрис, а также многих других звезд Голливуда. Лу Ферриньо считался самым высокооплачиваемым тренером США.
Верь в свои силы!
Watch this video on YouTube
Программа тренировок Лу Ферриньо
Основным отличием программы Лу Ферриньо от большинства когда-либо известных, является четкая убежденность спортсмена в том, что не должно существовать жестких границ и ограничений по определению схемы тренировок. В своем суждении Лу опирается на тот факт, что мышцы после тренировок не могут восстанавливаться равномерно. А значит необходимо чувствовать и осознавать каким мышцам можно в данный момент давать нагрузку, а какие еще требуют восстановления.
В таком случае необходимо планировать тренировки инстинктивно, опираясь на собственные ощущения. И Лу Ферриньо утверждает, что только это правило в экстремальной прокачки мышц может являться единственно верным и логичным.
И действительно, с ним можно согласиться, ведь ни один человек не может быть абсолютной копией кого-либо, ни по внешним качествам, ни по личностным и тоже относится к физическому здоровью. В этом и заключается уникальность. Следование именно этому руководству, которое Лу Ферриньо разработал на собственном опыте и собственной успешной практике помогло Лу Ферриньо достигнуть столь внушительных результатов.
Тренировка мышц рук
– подтягивание обратным хватом,– отжимания на брусьях,– подъем штанги и гантелей на бицпес,– французский жим со штангой на наклонной и горизонтальной скамье.
Тренировка мышц ног
– приседания в различной вариации,– разгибание и сгибание ног в тренажере,– жим ног в тренажере,– мертвая тяга на прямых и согнутых ногах.
– жим лежа,– подтягивания,– сведение в верхнем блоке,– становая тяга.– тяга к поясу.
Тренировка мышц ног
1 вариант.
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока V-образной рукоятью: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга штанги в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги со штангой: 3-4 подхода по 8-12 повторений
2 вариант.
- Тяга верхнего блока средним хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга верхнего блока широким хватом: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга гантелей в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Тяга Т-образного грифа в наклоне: 3-4 подхода по 8-12 повторений
- Шраги с гантелями: 3-4 подхода по 8-12 повторений
Упражнения вы можете подобраться самостоятельно, исходя из ваших возможностей, индивидуальных качеств. Порядок выполнения движений может быть различным, но не стоит нарушать основное правило – сначала выполняете все тяги сверху (для развития ширины спины), а затем тяги горизонтальные (в наклоне) (для развития толщины спины).
Лу Ферриньо, Lou Ferrigno биография
Антропометрия Лу Ферриньо
|
Лу Ферриньо тренировки
Лу стремительно добрался до «Мистер Олимпия» и в 1974 и 1975 составил сильную конкуренцию Арнольду. Несмотря на это Арни таки смог отстоять свои титулы. Когда Шварценеггер объявил о том, что уходит из спорта, у Лу появилась реальная возможность победить. Но чемпион решает отойти от бодибилдинга и попробовать свои силы в американском футболе. К сожалению, затея спортсмена не принесла ничего хорошего, несмотря на то, что в канадской команде, где он играл, его хвалили за отменную игру. Вскоре он травмировал руку, и ему пришлось на долгое время отстраниться от какого-либо спорта.
Лу удалось «засветиться» на съемках знаменитого фильма «Качая Железо», да что там засветиться, он был одним из главных героев. Популярность атлета взлетела и им начали интересоваться режиссеры кино даже раньше, чем Арнольдом. Он также снимался в разных телевизионных передачах.
Кинематограф
К концу 1976 года Лу вернулся в бодибилдинг. Он настолько хорошо подготовился к будущему турниру «Мистер Олимпия», что не было и сомнений в его победе. По иронии судьбы, за две недели до начала конкурса ему делают предложение, от которого он не смог отказаться. Лу отдали главную роль в фильме «Невероятный Хал» – супергерой, которого спортсмен любил с самого детства. Поэтому чемпион решает не выступать, а начать съемки. Первые серии кино вышли в 1977 году и стали бестселлерами. Невероятная популярность фильма вынудила режиссеров снять еще 5 серий, последняя из которых вышла в 1990 году. Даже на съемочной площадке Лу показал себя как сильный человек. Проблемой стал его слух. Он не мог нормально воспринимать реплики других актеров из-за чего ему пришлось обучаться чтению по губах. Немного позже, появившиеся слуховые аппараты решили это проблему. Стоит отметить, что Лу снялся более чем в 20-ти фильмах.
Несмотря на свою блестящую и звездную карьеру, самым ярким моментом в своей жизни Луи считает тот день, когда он встретил свою будущую жену Карлу. В 1980 году они поженились. Немного позже она стала не только великолепной супругой, но и менеджером своего мужа. Через нее проходили все контракты, она вела домашний бюджет и отвечала за домашний уют. Супруги разделяли мнение, что семья должна быть большой. Сейчас у них трое уже взрослых детей – Шон, Брент и Лу младший. Домашний очаг, по мнению самого Лу, является наибольшим его достижением в жизни. Он приучил детей заниматься спортом с самого детства. Хотя сам считает, что вырастить детей и приучить их к здоровому образу жизни – задача куда сложнее, чем просто раскачать себе руку в 55 сантиметров.
Возвращение в соревновательный бодибилдинг
Немного позже Лу решил вернуться на подиум. Это произошло в 1992 году. Невероятно, даже немыслимо, что после 17 лет перерыва, даже не смотря на то, что все это время Луи пытался держать себя в форме, он сумел выступить на «Олимпии», законы и нормы которой поменялись кардинальным образом! Луи Феринньо смог финишировать двенадцатым. Его форма не уступала самому Дориану Ятсу, который тогда победил. Более того, на фоне Лу Ятц казался просто подростком. Да и возраст чемпиона равнялся 41 году! В следующем году Лу и вовсе стал десятым.
В 1994 году «Халк» попробовал свои силы на Мастер Олимпия и финишировал вторым, пропустив вперед Робби Робинсона.
После этих, весьма удачных попыток наверстать упущенное Лу уходит навсегда из соревновательного бодибилдинга. Он оборудовал небольшой зал у себя дома и стал частным тренером. К нему приходили подправить свою форму такие звезды как Микки Рурк, Чак Норис и даже Майкл Джексон.
Сейчас спортсмен следит за всеми серьезными соревнованиями по бодибилдингу. Он является частым гостем на экспо Мистер Олимпии.
Анаболик ревю. Юрий Бомбела
К сожалению, добиться высокого успеха, профессионального уровня тренированности, не только в бодибилдинге, но и в любом силовом спорте, невозможно, без употребления фармакологических препаратов, анаболических стероидов.
Анаболик ревю. Юрий Бомбела
Знание, как употреблять, зачем употреблять, кто должен использовать стероиды, в каких дозировках колоть анаболики, чтобы не навредить своему здоровью, не просто ценны, они жизненно необходимы, особенно если вы хотите побеждать на мировой арене силовых видов спорта. Данная книга, просто находка в этом плане, автор максимально подробно, без предвзятости, к чему либо, освятил эти вопросы.
Поэтому, книга удостоена ТОП 1 для профессиональных бодибилдеров, ведь, без знаний работы анаболических стероидов на организм, вы загоните себя на больничную койку, и наоборот, имея обширные знания о фармакологических препаратах, вы можете не просто достигнуть высокого уровня в бодибилдинге, но и оставаться долгое время не побежденными.
Не стоит, принимать данные слова, как невозможность, достичь успеха в бодибилдинге, без использования ААС, стоит воспринять их, как адекватная оценка существующей реальности, которая говорит всем нам, что эталоны красоты современного культуризма – объем, рельеф, пропорции мышц, а также конкуренция среди атлетов, которые хотят стать монстром массы, вторым Ронни Колеманам, не просто большая, она огромна, и естественно, с таким отношением к бодибилдингу, вам, простому обывателю, любителю-натуралу никогда в жизни не угнаться за «химиком».
Надеемся, что наш составленный список топ 10 лучших книг по бодибилдингу, вам понравился, и вы откроете для себя что-то новое, возьмете бесценные советы атлетов, которые достигли не бывалых высот в культуризме, написав не просто пособие/методичку, а мировой шедевр, книгу бестселлер.
Скачать: Анаболик ревю. Юрий Бомбела Скачано: 2612, размер: 46.7 MB, дата: 18 Апр. 2018
«Я сделал это, но уходить было трудно»
В последний раз
он принимал участие в соревновательном бодибилдинге в 1994 г., борясь за почетное звание Olympia Masters
. И снова повторил успех 1974 г. Лу оказался на 2 месте, уступив титул чемпиону Робби Роббинсону.
Сразу после ухода
он нашел работу в правоохранительных органах. Для этого он учился 6 месяцев в академии и стал помощником шерифа. Чтобы держать себя в форме и делиться опытом с другими, Лу открыл
рядом со своим домом тренажерный зал. Под его началом занимались звезды Голливуда и будущие чемпионы. Сейчас Лу Ферриньо уже 60+ , но он по-прежнему полон жизни и не выпускает из рук железо.
(2
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Пожалуй, один из великих и знаменитых бодибилдеров который вошел и остался в истории бодибилдинга как величайший атлет и живая легенда. Один из тех, кто добился успеха в бодибилдинге несмотря ни на что!
Лу Ферриньо — добиваться успеха, не смотря ни на что
Кличка — Большой Луи (Великолепный Лу)
- Родился – 09.10.1951
- Рост – сто девяносто четыре см.
- Конкурсный вес — сто тридцать килограмм
- Межсезонный вес – сто сорок килограмм
- Руки – пятьдесят восемь см
- Грудь – сто сорок пять см
- Голень – пятьдесят см
- Бедро – семьдесят четыре см
