Выбор помещения
Для тренажерного зала понадобится помещение, площадью минимум 150 кв. метров. Столь большие размеры необходимы потому, что в нем, кроме места для занятий спортом, надо еще обустроить раздевалки, душевые, кладовки для хранения инвентаря и пр.
Важную роль играет высота потолков. Она должна быть не меньше 3,5 м. В противном случае сложно будет обеспечивать надлежащую чистоту воздуха. В подвальном помещении, как ни странно, потолки могут быть ниже. Это связано с тем, что оно не прогревается солнцем, поэтому циркуляция воздуха при той же мощности вентиляции будет намного интенсивнее.
В идеале, конечно, лучше построить спортзал самостоятельно, тщательно продумав планировку и разводку коммуникаций. Но это потребует намного больше средств и наличия земельного участка в перспективном районе. При аренде помещения следует заключать договор на длительный срок, максимально обезопасив себя с юридической стороны от постоянного повышения оплаты и возможного «выселения».
Обустраивая тренажерный зал, следует учитывать массу нюансов, среди которых:
- Местоположение. Зал должен располагаться в районе проживания целевой аудитории. Нет смысла открывать дешевую «качалку» в подвале, если вокруг расположены элитные новостройки с припаркованными престижными иномарками. И наоборот, элитный фитнес-клуб не будет пользоваться популярностью в простом рабочем районе;
- Доступность расположения. Людям должно быть удобно добираться до зала. Его посещают несколько раз в неделю, поэтому мало кому захочется тратить много времени на дорогу;
- Парковка. Она должна быть просторной, чтобы в час пик (обычно, это вечернее время) на ней могли поместиться автомобили всех клиентов.
Напольное покрытие в тренажерных залах должно обладать высокой устойчивостью к нагрузкам, поскольку за день по нему проходят сотни людей. Обычно его делают из специальной резины. Этот материал поглощает шум, гасит удары при падении гирь или гантелей. Он достаточно упругий, поэтому максимально снижает нагрузку на суставы. Деревянный пол в спортзале представляет определенную опасность, поскольку является довольно скользким, а особенно при попадании на него влаги. Кроме того, некоторые упражнения на таком покрытии невозможно выполнять технически.
Декоративная отделка стен не имеет большого значения. Для них можно использовать простые пластиковые панели или даже обычную краску. Главное, чтобы они не собирали грязь и легко мылись. Не помешают и зеркала, поскольку с их помощью можно отслеживать правильность выполнения упражнений.
Составление бизнес-плана тренажерного зала
В бизнес-плане, прежде всего, важно отразить такие особенности будущего тренажерного зала:
- выбранная концепция предприятия;
- необходимые первоначальные инвестиции (в этот пункт входят как затраты на аренду или покупку помещения, так и его оборудование, кроме того, зарплаты сотрудникам и рекламные расходы);
- регулярные расходы на поддержание работы фитнес-клуба и его развитие (налоговые отчисления, прочие расходы с учетом средней рентабельности работы предприятия);
- организационная форма собственности будущей компании.
Стоимость спортивных тренажеров и оборудования
Чтобы новый зал стал привлекательным для посетителей, он должен иметь необходимый минимум (цены актуальны на новые тренажеры и свободные веса в 2019 году):
Кардио тренажеры
- 2 беговых дорожки: от 150 000 ₽ за штуку.
- 1 велотренажер или эллиптический тренажер (орбитрек): от 100 000 и 170 000 ₽ за штуку соответственно.
Силовые тренажеры
- 1 тренажер «Верхний блок/Нижний блок»: от 150 000 ₽.
- 1 кроссовер: от 50 000 ₽ (потребуется докупить различные рукояти).
- 1 римский стул: от 20 000 ₽.
- 1 машина Смитта: от 60 000 ₽ (тренажер продается без весовых дисков).
- 1 тренажер «Сгибание\разгибание ног»: от 80 000 ₽.
Свободные веса
- 1 гантельный ряд до 40 килограмм: 180 000 ₽.
- 2 стойки для штанги: от 15 000 ₽ за штуку.
- 2 олимпийских грифа: от 10 000 ₽ за штуку.
- 1 EZ-образный гриф: от 3 000 ₽.
- 1 W-образный гриф: от 3 000 ₽.
- 1 прямой гриф: от 5 000 ₽.
- Весовые диски: от 100 000 ₽ (должна быть возможность собрать минимум 3 полноценных штанги\тренажера).
- 2 скамьи для жима: от 15 000 ₽ за штуку.
Аксессуары
- Эластичные резинки.
- Коврики.
- Скакалки.
- Фитнес-мяч.
- Силовые пояса.
Исходя из предоставленных цен можно сделать вывод, что основная часть расходов ложится на приобритение оборудования и инвентаря. Не рекомендуется приобретать дешевые китайские комплекты, они могут не выдержать регулярных нагрузок. При желании сэкономить можно приобрести инвентарь с вторичного рынка.
После предварительных расчетов для небольшого по размеру тренажерного зала, как правило, оказывается, что плановая выручка в месяц может достичь от 100 до 300 тысяч рублей при достаточно высокой загруженности зала и правильно установленным ценам на абонементы. При этом полное оборудование зала мебелью, всем необходимым инвентарем и аппаратурой на начальном этапе потребует вложений в размере более 1 200 000 рублей.
Оплата труда минимального количества сотрудников, необходимого в начале деятельности организации, будет составлять примерно 70 тысяч рублей ежемесячно.
Таким образом, сопоставив планируемые показатели расходов и доходов, владелец сможет максимально точно вычислить окупаемость предприятия. После чего он должен зарегистрировать юридическое лицо, либо обратившись к юристу, либо изучив всю необходимую информацию о том, что нужно чтобы открыть ИП или ООО.
Какие документы нужны для малого бизнеса
Для открытия тренажерного зала подойдут следующие коды ОКВЭД ОК 029-2014 (КДЕС ред. 2):
- 96.04 (Основной) — Деятельность физкультурно-оздоровительная.
- 77.21 — Прокат и аренда товаров для отдыха и спортивных товаров.
- 93.19 — Деятельность в области спорта прочая.
- 93.29.9 — Деятельность зрелищно-развлекательная прочая, не включенная в другие группировки.
Секреты успеха тренажерного зала
Каждый предприниматель имеет собственные тактики успеха, однако существует несколько универсальных секретов, которые помогут добиться более высоких результатов.
В частности, фитнес-клуб не может стать успешным без использования первоклассного качественного оборудования.
Персонал тренажерного зала должен иметь самый высокий уровень, обладая не только хорошей квалификацией, но и идеальными манерами и вежливостью.
Реклама будет одним из важнейших факторов развития предприятия. Для того чтобы она была максимально действенной, лучше обратиться за помощью к специализированным рекламным агентствам.
Таким образом, перед тем как открыть тренажерный зал, стоит изучить многочисленные аспекты создания бизнеса в этой сфере, а также общие вопросы, касающиеся предпринимательства.
Рассмотрим, как создать ажиотаж на групповые фитнес занятия среди потенциальных и постоянных клиентов
Часто залы позволяют себе работать по накатанным схемам несколько лет подряд, удивляясь, почему их продажи падают. В то время как есть целый перечень инновационных техник, которые помогают увеличить доходы и нарастить количество клубных членов. Что же это за приемы?
1. Сосредоточьтесь на целевой аудитории
Тщательно изучите потребности и характеристики демографической группы, с которой собираетесь работать. Значение имеет и возраст, и интересы, и физические возможности клиентов. Поэтому несколько раз стоит взвесить, насколько уместно завлекать консервативную аудиторию, например, на классы по танцам живота. Наверняка, лучше выбрать что-то более спокойное и соответствующее запросу: йогу, пилатес, стретчинг.
2. Выберете для занятий завлекающее название
Креативный нейм для спортивного класса так же важен, как и его содержание. Название должно быть не только завлекающим, но и давать понять потенциальным клиентам, что их ожидает. Так, в фитнес-студии “Crunch” для занятий, где участникам придется долго крутить педали, выбрали название “Ride” (“Едь”), а для тренировочного лагеря — “Circuit City”, что сразу говорит посетителям о множестве круговых тренировок, через которые им придется пройти.
Скачайте дополнительные материалы по развитию фитнес бизнеса
3. Меняйте места проведения групповых занятий
Однообразие может наскучить — помните об этом, когда планируете групповые занятия. Не поленитесь организовать тренировку в парке в летнее время или запланировать йогу у бассейна вместо привычной обстановки зала. Будьте мобильны и непредсказуемы.
4. Изменяйте время проведения групповых занятий
Ваши подопечные привыкли заниматься только вечером? Не лишайте их удовольствия лицезреть первые утренние лучи, выполняя ассаны, а также попробуйте провести занятия в обеденное время — возможно, многим работающим клиентам будет удобен такой вариант. Будьте гибкими — это позволит нащупать идеальное время для конкретной группы, а также избавить зал от простаивания в часы низкой посещаемости.
5. Рассмотрите вариант спецификации классов
Прикиньте навскидку: сколько фитнес-клубов в вашем городе проводят классы по пилатесу? Почему клиенты должны прийти именно к вам? В чем ваше уникальное предложение? В фитнес-клубе “Heavens Fitness”, что в Канаде, так решили этот вопрос: свои групповые занятия по пилатесу они сделали более интенсивными и переименовали в “Пилатес для прорисовки пресса”. Теперь их зал полон!
Скачайте дополнительные материалы по развитию фитнес бизнеса
6. Нанимайте квалифицированных инструкторов
Концепция и музыкальное сопровождение, локация и время проведения группового занятия могут быть идеальными, но если тренер не очень хорошо обучен, если он недостаточно харизматичен, то все усилия по продвижению класса могут пойти насмарку. Ведь человек, который проводит занятия, во многом определяет энергетику и общее впечатление от него.
7. Попробуйте живую музыку
Вместо того, чтобы из раза-в-раз включать трэки с плейера, рассмотрите вопрос о приглашении настоящих музыкантов или диджеев. Так, в уже упомянутом клубе “Crunch” на занятиях по африканским танцам время от времени выступают африканские барабанщики, а в “Heavens Fitness” раз в месяц групповые занятия проходят под аккомпанемент профессиональных диджеев.
Для тех, кто хочет знать больше:
Расчёты вложений, расходов, доходов и прибыли
К единоразовым расходам (теоретически) относятся:
покупка тренажеров (за основу расчетов взяты тренажеры фирмы Body Solid);
| Скамья регулируемая 4 шт | 35 т.р.*4=140 т.р. |
| Силовая стойка полнофункциональная 2 шт | 170т.р.*2=340 т.р. |
| Рама для приседа 3 шт | 40 т.р.*3=120 т.р. |
| Жимовые стойки 3 шт | 42 т.р.*3=126 т.р. |
| Машина Смитта | 200 т.р. |
| Платформа для жима ногами + гакк-машина 2в1 | 163 т.р. |
| Гравитрон | 130 т.р. |
| Хаммеры двух видов | 85 т.р.*2=170 т.р. |
| Рычажный тренажёр для мышц спины | 160 т.р. |
| Тренажёр сгибание/разгибание сидя | 200 т.р. |
| Тренажер сгибание лёжа | 150 т.р. |
| Скамья Скотта | 27 т.р. |
| Скамья для пресса 2 шт | 40 т.р.*2=80 т.р. |
| Тренажёр для голени сидя | 20 т.р. |
| Кроссовер | 230 т.р. |
| Баттерфляй | 200 т.р. |
| Тренажер вертикальной/горизонтальной тяги | 200 т.р. |
| Гиперэкстензия+римский стул | 27 т.р. |
| Турник+брусья+пресс 2 шт | 30 т.р.*2=60 т.р. |
| Тренажёр сведение/разведение | 200 т.р. |
| Беговые дорожки 3 шт | 400 т.р.*3=1,2 млн.р. |
| Элипсоиды 2 шт | 250 т.р.*2 = 500 т.р. |
| Гантельный ряд (24 пары с шагом 2,5 кг) | 350 т.р. |
| Стойки для блинов 3 шт | 7 т.р*3=21 т.р. |
| Стойка для гантелей | 13 т.р |
| Блины в ассортименте | от 150 т.р. |
| Гриф олимпийский 8 шт | 45 т.р.*8= 360 т.р. |
| Изогнутые мини-грифы 4 шт | 6,5 т.р*4=26 т.р. |
| Бодибары, коврики, эспандеры и пр. | от 100 т.р. |
| Миксер для фитнес-бара | 4 т.р. |
| Итого: | 5 млн. 637 т.р. |
- ремонт помещения и покупка мебели, сантехники. До 1,5 млн.р.;
- покупка техники (компьютеры, музыкальные центры). Около 300 т.р.;
- покупка и установка вентиляционных систем и кондиционеров. Около 300 т.р. для спортклуба общей площадью 200 кв.м.
Постоянные (ежемесячные) расходы включают в себя:
- оплату аренды. От 80 до 250 т.р. в зависимости от площади и месторасположения помещения;
- оплату коммунальных услуг. Около 15 т.р.;
- зарплаты сотрудникам. Около 300 т.р.
- закупка спортивного питания для фитнес-бара (батончики, напитки, протеин и т.д). От 10 т.р.
Итого в среднем, чтобы открыть свой спортзал бизнес-класса, необходимо вложить около 8 млн. 200 т.р. Окупятся вложения спустя 2-3 года, в зависимости от количества клиентов и размеров выручки. Все цифры очень усреднены и могут кардинально отличаться в разных регионах.
Рынок фитнес-услуг может стать отличной площадкой для прибыльного бизнеса в том случае, если вы имеете внушительный стартовый капитал. Грамотно составленный бизнес-план — первый шаг на пути к успеху, поэтому к нему нужно отнестись максимально ответственно и с пониманием, что это фундамент вашего будущего дела.
Какими параметрами руководствоваться при подборе оборудования для фитнес клуба?
Итак, оснастить фитнес-центр следует соответствующими видами покрытий. Список тренажеров был разобран выше
Не забыть принять во внимание следующие параметры:
- если планируется открытие зала для работников охранных предприятий или сотрудников МВД, то в нем больше всего места должна занимать зона для работы со свободными весами;
- в офисном зале предусмотреть только кардио;
- в залах учебных заведений ставить следует в основном тренажеры для тренировки под собственным весом.
В программе БИТ.Фитнес можно рассчитать рентабельность направлений в фитнес-клубе и определить, какое из них приносит больше всего денег. Это поможет понять, нужно ли докупать дополнительное оборудование и окупается ли уже существующее. Чтобы получить доступ к демоверсии программы БИТ.Фитнес, оставьте заявку на нашем сайте.
Порядок инвентаризации. Введение итогов инвентаризации в 1С
Особенности договора ГПХ: что нужно знать работодателю
Стоимость оборудования
Открытие тренажерного зала как бизнес требует довольно солидных вложений. Основную их часть придется потратить на закупку оборудования. Рекомендуется приобретать профессиональные тренажеры, рассчитанные на большие нагрузки в режиме 24/7. Они изготавливаются из высокопрочных материалов, снабжаются отличным покрытием и предоставляют максимум настроек под требования пользователей разной физической подготовки.
Специалисты подсчитали, что стоимость фитнес-оборудования для зала средних масштабов составляет, в среднем, 1,5 млн рублей. По каждой из функциональных зон сумма распределяется следующим образом:
- 20 % – 300 тысяч рублей придется потратить на обустройство зоны свободных весов;
- 30 % – 450 тысяч уйдет на комплектацию кардиосектора;
- 50 % – 750 тысяч понадобится для приобретения силовых тренажеров.
Обратите внимание! Оборудование рекомендуется покупать не в магазинах, где оно продается с высокой наценкой, а заказывать на предприятии-изготовителе. Хотя качество тренажеров имеет большое значение, но все же не стоит гнаться за самыми дорогими импортными брендами
Оборудование с хорошим соотношением цена/качество можно найти и у отечественных производителей. Кроме того, можно воспользоваться такими бюджетными вариантами, как:
Хотя качество тренажеров имеет большое значение, но все же не стоит гнаться за самыми дорогими импортными брендами. Оборудование с хорошим соотношением цена/качество можно найти и у отечественных производителей. Кроме того, можно воспользоваться такими бюджетными вариантами, как:
- приобретение тренажеров в лизинг;
- оформление франшизы на выгодных условиях;
- покупка б/у оборудования.
При таком подходе открыть свою качалку будет стоить намного дешевле. На начальном этапе зал можно оборудовать только самым необходимым, а со временем, докупать тренажеры, пользующиеся спросом у клиентов разных категорий. В этом случае первоначальные вложения составят 600–700 тысяч, а срок окупаемости примерно год. На ежемесячные расходы (коммунальные платежи, зарплату сотрудникам и пр.) понадобится около 70 тысяч рублей.
Доход тренажерного зала формируется за счет продажи абонементов. Их длительность может составлять 1, 3, 6, 12 месяцев. Месячный абонемент в небольшой бюджетный зал стоит в пределах 1,5 тысячи рублей. Средняя проходимость такого заведения в будни – 15 человек, а в выходные – 30. Поэтому рентабельность бизнеса, несмотря на высокие стартовые вложения, является достаточно высокой и при удачном стечении обстоятельств может достигать 100 %.
Подбор оборудования для зоны свободных весов
К свободным весам относят гири, гантели, диски, бодибары, штанги и грифы. Для упражнений на степ-платформе и аэробики используются малые веса, поэтому в зале должны быть разнообразные гантели весом 0,5–5 кг, покрытые резиной, неопреном или винилом.
Ассортимент свободных весов зависит от концепции зала. Если его основными посетителями являются женщины, то понадобятся гантели и диски от 500 г до 32 кг с шагом в килограмм. В стандартном зале весовой ряд следует расширить до 60 кг. Гантелей и гирь должно быть 15–60 штук. Чтобы не ошибиться с количеством, следует пересчитать все тренажеры, где используются грузы. Грифов должно быть столько, сколько и скамей для жима. Дополнительно рекомендуется приобрести 2–3 грифа W- и Z-образной формы, используемые для прокачки бицепсов и трицепсов.
Для хранения весов используются специальные стойки, а для грифов – держатели, крепящиеся на стену. Следует учитывать, что покупка готовых рядов обходится дешевле, чем штучного товара. Например, в комплекте присутствует стойка, которая обычно предоставляется бесплатно. В этом есть несколько плюсов:
- Экономия денег. Не надо платить за стойку или можно воспользоваться скидкой на весь комплект.
- Экономия времени. Не приходится вникать в детали, подбирая стойку самостоятельно.
- Экономия места. Оригинальные стойки подобраны в соответствии с размерами оборудования, поэтому пустовать не будут.
Как место для хранения можно использовать станы для приседаний. Очень часто они снабжаются держателями для дисков и крюками для грифов.
Об отделке и обустройстве помещения
В вашем заведении в обязательном порядке должны быть:
Обустройство помещения спортзала
Ресепшн. Помимо стойки, за которой будет находиться администратор, у входа желательно установить диван и зеркала.
Гардероб (причем не только для одежды — тут же клиенты должны и переобуваться, чтобы не разносить грязь и не усложнять уборку). В нем должны быть вешалки и полки для обуви.
Женская и мужская раздевалки с душевыми. В раздевалках ставятся металлические шкафчики с замками, зеркала, скамьи и настенные фены.
Тренерская раздевалка с душевой.
Подсобное помещение — для хранения чистящих средств и инвентаря для уборки.
Тренажерный зал. Помимо тренажеров в нем же должен располагаться и столик (или стойка) для тренера. Также в тренажерном зале должно быть место, где посетители смогут оставлять бутылки с водой и шейкеры, телефоны, блокноты и тетради, и прочие мелочи.
-
В раздевалках и душевых в обязательном порядке должна быть оборудована хорошая вытяжная вентиляция — чтобы в помещении было сухо.
При отделке помещения, в котором будет располагаться сам тренажерный зал, следует учитывать такие нюансы:
Напольное покрытие обязательно должно быть устойчивым к высоким нагрузкам: за день по нему будут ходить сотни людей.
Зоны вокруг стоек для штанг, силовых рам, рядов гантелей должны иметь специальное резиновое покрытие. Во время тренировок люди часто складывают блины прямо на пол и не всегда аккуратно.
На стенах должны висеть зеркала. Нужны они не только для того, чтобы посетители любовались на свои бицепсы и делали селфи — в зеркало еще можно наблюдать и за правильностью техники выполнения упражнений.
В помещении обязательно должна хорошо работать система отопления и кондиционирования. Для активной физической работы очень важен микроклимат: в слишком холодном зале мышцы сложнее разогреть, в слишком жарком помещении сложнее дышать.
В помещении обязательно должна хорошо работать приточно-вытяжная вентиляция.
В помещении обязательно должна стоять аудиосистема — ведь вряд ли кому-то понравится заниматься, слыша разговоры и пыхтение соседей и шум используемых тренажеров.
Перед кардиозоной (велотренажерами, беговыми дорожками, орбитреками) желательно повесить телевизор. На таких тренажерах обычно спортсмен занимается по 10-20 минут и дольше.
Декоративная отделка (потолка и стен) — вопрос не самый главный. Для этого можно использовать хоть обычную краску, хоть простые пластиковые панели. Главное — чтобы эти материалы можно было легко мыть.
Материал в тему: Как открыть сеть фитнес-клубов. Моя история
Дополнительные источники дохода от зала, кроме продажи абонементов
Помимо дохода от продаж абонементов, фитнес-центр может дополнительно приносить прибыль следующими способами:
Платные консультации диетолога.
Занятия с персональным тренером.
Продажа спортивного питания (кстати, обратите внимание: распространение анаболических стероидов — уголовно наказуемое занятие!). Продавать спортпит можно как в закрытой таре, так и разовыми порциями — готовя коктейли для приема прямо на месте.
Продажа спортивного и околоспортивного инвентаря (одежда, обувь, сумки, лямки, пояса, фитнес-браслеты, mp3-плееры, наушники, шейкеры, таблетницы, и так далее)
Проведение семинаров, тренингов, образовательных курсов. Проводить их могут как ваши тренеры, так и приглашенные спортсмены.
Обучение фитнес-инструкторов.
Открытие кухни с фуд-кортом (естественно, в меню — только полезные блюда, с расчетом калорий и количества БЖУ).
Открытие дополнительных спортивных секций в здании фитнес-центра. Это могут быть: бассейн, фитнес, йога, пилатес, тверк, танцы, аэробика, шейпинг, боевые искусства, детские секции, детская комната (для клиентов, которые приходят на тренировку с детьми), сквош, зал для игр в футбол и другие игровые виды спорта.
Открытие сауны.
Открытие массажного кабинета.
Открытие услуг из сферы красоты (Профессия для девушек. Как стать мастером маникюраманикюр, педикюр, парикмахерская).
Открытие солярия.
Реклама смежных видов бизнеса (к примеру, реклама сети доставки здорового питания, или реклама магазинов спортпита).
Перечисленные выше услуги можно реализовать как самостоятельно, так и сдавать под них свободные помещения в фитнес-центре.
Выбирайте несколько вариантов оборудования
Существует несколько типов силового оборудования, которое клиент ожидает найти в тренажёрном зале: нагружаемое дисками (со свободным весом) и блочное (встроенные весовые плиты). Если в вашем клубе будут представлены оба типа, то вы точно сможете удовлетворить запросы любого клиента на любом уровне физической подготовки.
Основным преимуществом блочных тренажёров является простота использования. Вы выбираете желаемую нагрузку с помощью штифта, который вставляете в грузоблок; так вы легко изменяете нагрузку, не вставая с места. Единственным недостатком блочных тренажёров является максимальное ограничение по весу, поэтому некоторые пользователи «вырастают» из блочных тренажёров.
С нагружаемые дисками силовыми тренажёрами можно использовать те же круглые диски, что и для штанги. Нагружаемое дисками силовое оборудование имеет высокое ограничение по максимальному весу, поэтому оно идеально подходит для продвинутых клиентов клуба. В то же время, на нагружаемом силовом оборудовании можно использовать вес, который меньше минимального веса на блочных тренажёрах, что даёт возможность использовать данное оборудование тем клиентам, которые предпочитают работу с небольшим весом. Тем не менее, пользователю приходится надевать и снимать диски во время тренировки, чтобы изменять нагрузку, что заставляет прерывать тренировку.
Ориентируйся на силу бренда и количество рекомендаций
На сегодняшний день рынок спортивного оборудования представлен огромным количеством компаний, и сделать среди них выбор достаточно сложно. Но есть неоспоримый маркер, отличающий обычного производителя от премиального, — сила бренда.
Matrix Fitness входит в топ-3 мировых производителей фитнес-оборудования, поставляет свою продукцию в 50 тысяч клубов по всему миру, а также сотрудничает с профессиональными спортивными федерациями (сборные команды Франции, Бельгии и Германии по футболу) и клубами (футбольный PSV Eindhoven, баскетбольный Panathinaikos и другие). Компания располагает пятью собственными заводами с полным циклом производства, а постоянный контроль на всех этапах дает гарантию качества.
Сотрудники представительства Matrix Fitness в России предоставляют клиентам комплексные услуги по оснащению спортивных центров, начиная с составления 2D- и 3D-макетов и заканчивая расчетами затратной части и окупаемости проекта, а также занимаются обучением персонала и тренерского состава.
Документы
Смотрим список того какие документы нужны для открытия фитнес клуба с нуля.
- С оформлением документации для регистрации фитнес-клуба не должны возникнуть серьезные проблемы, вот набор и порядок получения документов, стандартны:
- Выберите коды ОКВЭД и указываем их: 93.04 Физкультурная и оздоровительная деятельность, 92.62 Остальная деятельность в области спорта, 92.61 деятельность спортивных объектов. Если в будущем вы планируете расширить выбор предлагаемых услуг, к примеру, станете предлагать услуги, которые предлагают салоны красоты, например солярий, услуги массажистов, маникюр и другое, то нужно заблаговременно указать все нужные коды ОКВЭД.
- Выберите и зарегистрируйте правовую форму в налоговой. На первое время будет удобным вариантом регистрация ИП, для того что бы использовать самую простую систему налогообложений.
- Получите разрешения в Роспотребнадзоре. Там вам вы должны предъявить договор на обслуживание системы кондиционирования и вентиляции. А также договор на обслуживание ЖЭК, на позволение утилизации ламп, договор на наличие медицинских книжек у сотрудников которым они нужны, паспорт учреждения спортивного назначения и ППК.
Бабочка для грудных мышц
Оборудование позволяет выполнять изолирующие упражнения для проработки грудных мышц. Устройство полюбилось многим людям в тренажерке: как начинающим, так и профессионалам. Правильная техника заключается в следующих действиях:
- Нужно сесть на скамью, локти разместить на уровне груди под углом в 90 градусов.
- После следует просто сводить руки, приблизительно так, как обнимают дерево.
- Вдыхать нужно при сведении рук. а выдыхать при их разведении.
При выполнении подхода работает большая грудная и дельтовидные мышцы. Частая ошибка начинающих спортсменов — слишком высокая или недостаточная амплитуда движений. Этого следует избегать.
Существует большое количество спортивных тренажёров, но начинать лучше с самых основных. Гид по оборудованию поможет в этом разобраться. Однако невозможно поставить безупречную технику, просто изучая обзор и смотря картинки со схемами упражнений. Новичок не всегда понимает, правильно ли он выполняет подход, поэтому нужен опытный человек, который бы мог поправить его и дать совет. За помощью можно обратиться к дежурному тренеру или людям, занимающимся в зале.
Общие тренажеры классического типа
Остальные залы мало чем отличаются. Посещают их самые разные люди – студенты, паурлифтеры, мужчины и женщины зрелого возраста, а также пенсионеры. Соответственно и набор тренажеров тут должен быть разнообразным. Как показало время, в классическом зале клиенты делают акцент на силовых тренировках и на посещении зоны кардио.
Под зону свободных весов стоит выделить порядка 20%. Поставить на ней скамью для жима пресса и машину Смита. Если место останется, то расположить гантели и грифы с блинами.
Силовая зона должна включать в себя самые разные снаряды. Только так посетители смогут прокачать самые разные группы мышц.
При отсутствии крупного бюджета на покупку тренажеров, сделать акцент в пользу комбинированных моделей. Они стоят дороже, но зато являются более функциональными и занимают меньше места.
Кардиосектор помогает посетителям повысить свою выносливость и избавляет от лишнего веса. Тут стоят беговые дорожки, гребные тренажеры и спин-байки. Примечательно, но гребная тяга одновременно относится к силовым и к кардионагрузкам.
Обустраивая зону кардио, принять во внимание потенциальное количество клиентов. Если их будет немного, то поставить не более 7 тренажеров
К примеру, один гребной тренажер, велотренажер, пару беговых дорожек и палу эллипсоидов.
Предусмотреть и место для разминки. Порядка 10% от общей квадратуры выделить для нее. Там должны быть массажные валики и коврики для растяжки. Не забыть поставить кулер с водой и пару лавок. Именно в этом месте спортсмены могут отдохнуть и набраться сил перед очередным подходом на тренажере.
Открытие крупного фитнес-центра уже предполагает использование на порядок большего количества снарядов. К примеру, скамей для пресса потребуется не менее 5 единиц. Посетители не должны ждать, пока кто-то освободит интересующий их снаряд.
Сразу или со временем зону силовых тренажеров можно разнообразить специализированными тренажерами:
- глют-машина;
- тренажеры для бицепса;
- голень-машина;
- баттерфляй;
- пуловер и другие.
В результате этого зал будет полон самыми разными снарядами. Абсолютно любую группу мышц можно будет прокачать в комфортном и безопасном месте.
Интерьер
При обычной и самой простой планировке интерьер фитнес клуба должен выглядеть так:
- стойка для администратора;
- отдельная комната для персонала и администрации клуба;
- мужские и женские раздевалки;
- тренажерный зал (с расчетом 5 кв. м на клиента);
- зал для аэробики и фитнеса, также зал для танцев (3 кв. м на инструктора и еще по по 2 кв. м на одного человека);
- уборные;
Площадь помещения фитнес клуба нужно рассчитывать из того, какое предполагаемое количество клиентуры. Не стоит брать в аренду площадь менее 150 кв.м. в противном случае существует возможность понести убыток. Если вы планируете в дальнейшем расширить спектр услуг, то следует заранее предусмотреть и обдумать возможности для возможной пристройки, или аренду дополнительной площади.
Для хорошей работы фитнес клуба необходимо снабдить воздухообмен помещений, а также обеспечить соответственный уровень влажности, что бы организовать комфортные условия для посетителей. Лучшей температурой в спортивном зале считается температура в 16-18 градусов, а в раздевалке – 22-25 градусов. Подавать свежий воздух в помещение нужно не менее 80 куб. м в час на одного человека, а влажность должна быть около 40 – 60 процентов.
Все данные такого рода просчитаны заранее строительными нормами. Следует, лучшим вариантом станет применение приточно-вытяжной системы вентиляции, где возможна самостоятельная регулировка температуры. Пол в тренажерном зале должен быть покрыт резиновым покрытием.
