Биография и спортивная карьера бодибилдера Троя Алвеса

Александр Засс

Александра Засса называли «железным Самсоном». Он носил по арене лошадь или пианино с пианисткой и танцовщицей, располагавшейся на крышке; ловил руками 90–килограммовое ядро, которое выстреливалось из цирковой пушки с расстояния 8 метров; отрывал от пола и удерживал в зубах металлическую балку с сидящими на ее концах ассистентами.

В знаменитом аттракционе Человек–снаряд Александр Засс ловил руками ассистентку, вылетавшую из жерла цирковой пушки и описывающую над ареной 12–метровую траекторию.

В 1938 году в Шеффилде на глазах собравшейся толпы его переехал груженный углем грузовик. Самсон встал и, улыбаясь, раскланялся перед зрителями.

Спорт

Обладая ростом 166 см и весом 84 кг, через несколько месяцев атлет показывал невероятные результаты в упражнениях жим лежа, становая тяга и приседания с тяжестями, что позволило ему выделиться на фоне именитых спортсменов и завоевать титул чемпиона Италии и Европы.

Такие достижения заставили мужчину задуматься о состязаниях другой направленности, и после встречи с Арнольдом Шварценеггером он занялся бодибилдингом и работой на массу и рельеф. Далее состоялся переезд Франко в Калифорнию, где благодаря правильному питанию и тренировкам на современном оборудовании его формы достигли совершенства, а в карьере наметился быстрый прогресс.

Наряду с этим Коломбо продолжал устанавливать рекорды по пауэрлифтингу и в 1969 году считался одним из самых сильных людей в мире. А параллельно он осваивал врачебное дело в медицинском колледже и вместе с коллегами строил дома и квартиры.

Спортивная карьера тоже не стояла на месте. В конце 1960-х годов Франко победил на конкурсе «Мистер Вселенная» в Югославии, а после 2-го места на престижных состязаниях «Мистер Олимпия» трижды завоевал этот титул в весовой категории до 90,7 кг.

Продолжая поддерживать отношения с Арни, итальянец засветился в кинематографе и после эпизода в телевизионном сериале «Улицы Сан-Франциско» сыграл роли в фильмах «Качая железо», «Терминатор», «Конан-варвар» и «Бегущий человек».

Финансовое положение Коломбо укреплял за счет показательных турниров пауэрлифтеров, но после неудачного падения, произошедшего во время соревнований по переноске холодильников, получил тяжелую травму колена и, забрав компенсацию в $ 1 млн, ушел из большого спорта на 5 лет.

Это время Франко потратил на завершение образования и создание авторского метода упражнений и тренировок, благодаря которому ему удалось избежать паралича колена и заниматься практикой, открыв физиотерапевтический кабинет.

Величайшие силачи в мифологии

Каждый из нас помнит со школы подвиги сильных людей в мифологии. Боги, титаны… У каждого из них была невообразимая сила (и другие способности). Сила и строение мужского тела культивировались в те времена. В настоящее время об этом свидетельствуют скульптуры и древние фрески. Помните Атласа? Он один из титанов, брат Прометея. Зевс осудил его за восстание и заставил держать Землю. Другой пример – Геракл – сын Зевса и смертной. Его отличали нечеловеческая сила, храбрость и храбрость. Все помнят его 12 подвигов. Ему удалось, среди прочего уничтожить гидру Лерна и вывести Цербера из Аида.

Просмотров: 771

Музыка

В 11 лет Трой предпочел посвятить себя музыке. В качестве певца парень выступил перед публикой в 2006 году, когда спел дуэтом на конкурсе Australian Idol. В течение трех лет (2006-2008 гг.) Трой выходил на сцену  Channel Seven Perth. 

Зимой 2008 года у молодого артиста произошло значимое событие.  Вышел его первый альбом. В него вошло 5 треков. Через несколько лет Трой со своей музыкальной композицией открывал благотворительный концерт. Мероприятие было организовано с целью сбора денег для людей, которые пострадали от землетрясения на острове Гаити.  

Музыкой Сиван начал увлекаться в подростковом возрасте

Трой увлекался записью каверов песен знаменитых певцов. Также молодой человек сочинял стихи. Известность парню принесла песня The Fault In Our Stars. Трой сам написал музыку и слова для композиции. 

В середине 2014 года парень выпустил еще одну песню, которая получила  название Happy Little Pill. В том же году Сиван оказался в списке влиятельных молодых людей по мнению Time.  

Через год парню вручили премию YouTube Music Awards, поскольку он попал в список 50 известных певцов. Релиз ко второму синглу вышел осенью 2015 года. В состав нового диска вошло 6 песен. Для рекламы альбома певец выпустил сразу три клипа. 

Осенью 2015 года исполнитель анонсировал выход зимой очередного альбома Blue Neighbourhood. Вскоре появилось 2 версии диска. В сокращенный альбом вошло 10 треков, а в расширенный – 16. Наиболее популярными песнями стали: FOOLS и YOUTH. 

Музыкальные композиции Сивана известны далеко за пределами Австралии

Весной 2017 года вышел трек, который стал результатом совместной работы Сивана с There For You. Следующий альбом певец назвал BLOOM. 

В 2019 году вышел клип к композиции Lucky Strike. Режиссером ролика стала Эмма Вестерберг. В клипе затронута тема однополой безответной любви. 

Детство и юность

Родился Родриго Алвес в Бразилии. Его мать — бразильянка, а отец из Великобритании. Воспитывали мальчика в католических традициях, ребенок посещал религиозную школу.

В детстве Родди внешне был обыкновенным ребенком. Он не скрывает свои детские фото и регулярно выкладывает их в Сеть. Но, как рассказывает Алвес, сверстники часто над ним издевались. Однажды мальчика даже окунули головой в писсуар по причине его широкого носа.

В силу замкнутости Родриго много времени проводил с бабушкой, тетями и сестрами. Уже тогда, глядя на героев диснеевских мультфильмов, он видел в них идеалов. Но в отражении зеркала Алвес лицезрел непривлекательного парня, которого мечтал изменить.

В 17-летнем возрасте Родриго диагностировали гинекомастию — увеличение молочных желез у мужчин. Тогда-то он и решился на хирургическое вмешательство. Когда удалили лишние ткани и парень выписался из больницы, он понял, что готов и на дальнейшие изменения в своей внешности.

Еще учась в колледже, студент стал переносить одну операцию за другой. Его главной целью стало перевоплотиться в «живого Кена» — максимально приблизиться к идеалу.

По возвращении после учебы из Лондона на родину изменения в сыне родителей шокировали. И они решили отправить наследника к психиатру. Врач выявил у него тревожное расстройство, при котором человека беспокоит и не устраивает собственная внешность. Он прошел курс лечения, и психиатры согласились с тем, что молодой человек нормальный, но проблемы с восприятием себя в зеркале никуда не делись.

Знаменитые бодибилдеры мира старой школы

В каждом поколении есть свои герои. Кому больше досталось славы и наград, узнайте из рейтинга.

1. Легенду тяжелого спорта Джона Гримека в 40-50 г. узнавали по выдающемуся телосложению.
2. Имя Стива Ривза до эпохи Арнольда Шварценеггера было олицетворением тяжелого спорта.
3. Кларенс Росс – король бодибилдинга 40-х. Он стал знаменит не только титулами и идеальной фигурой, но и умением преподнести себя на соревнованиях.
4. Стив Станко уверенно занимал призовые места в 40-е на всех турнирах. При весе 100 кг свободно подтягивался на одной руке 3 раза.
5. Винс Жиронда — «Железный Гуру» запомнился как лучший тренер всех времен и народов.

Старые качки — Джордж Эйферман, Джон Диллинджер и «Черный Ягуар» Серж Нубре тоже вписали свои имена золотыми буквами в историю культуризма.

Детство и юность

Информации о спортсмене очень мало, в основном, пользователи интересуются его достижениями, а не жизнью. Настоящая фамилия – Башун, «Блуд» же всего лишь творческий псевдоним.

Родился в городе Санкт-Петербург и проживает там до сих пор. У Виктора есть брат и сестра: Зинаида и Дмитрий.

Дата рождения – 13 марта. Возраст молодого человека неизвестен, примерно 24-25 лет. С 2009 по 2011 учился в Художественно-реставрационном Санкт-Петербургском лицее № 11. На данный момент он – студент тренерского факультета Национального государственного университета физической культуры и здоровья имени Лесгафта. В нем также обучались знаменитости:

• Лейсан Утяшева;
• Александр Кержаков;
• Ольга Капранова;
• Вячеслав Малафеев и другие звезды российского спорта.

Виктор вспоминает, что в 15 лет он весил 49 кг с ростом 156 см, но уже в 17 начал активно заниматься спортом и поставил свои первые рекорды.

Поначалу это были боевые искусства, в частности, карате. Но позже увлечение гиревым жонглированием стало основным и положило начало тяжелоатлетической карьеры Блуда.

Своим кумиром Витя называет Александра Засса (Железный Самсон), который также был невысокого роста – 165 см. Благодаря ему атлет заинтересовался сгибанием железа и забиванием гвоздей руками.

На данный момент вес парня составляет всего 72 кг, а поднять он может вдвое и втрое больше. В 2014 году Блуд стал чемпионом России по армлифтингу.

Карьера

В 2013 году Виктор познакомился со своим будущим напарником Капраловым Александром. Ребята долго тренировались вместе и решили показать людям свои способности. Уже весной они выступили на Санкт-Петербургском городском гулянии с шоу-программой силачей:

1. Сгибание и разгибание арматуры и гвоздей;
2. Деформация предметов быта (грелки, справочники);
3. Номера-взаимодействия с публикой, вызов на арену мужчин и женщин.

После этого молодые люди всерьез задумались о создании своего постоянного коллектива. Назвали его «Силачи старой школы» и выступают по городам России даже сейчас. Программа часто меняется: добавляются новые экстремальные и интересные номера.

Шоу может заказать любой для своего мероприятия. «Это вызывает невероятные эмоции, когда на тебя смотрит толпа. Настоящий стресс – когда никого вокруг нет», — рассказывает Витя в интервью.

Чуть позже напарники создали свою тематическую группу и движение за здоровый спорт. Название оставили таким же. Ребята выступают против допинга, химии, наркотиков, призывают тренироваться по специальным методикам без тренажеров и дорогих спортивных снарядов.

Также у «Силачей» есть собственный магазин ССШ, в котором предлагаются спортивные вспомогательные товары: расширители для штанг и резиновые петли.

Личные рекорды и достижения Виктор и Александр публикуют еще в одной группе «Типичный Силач Старшей Школы». Здесь они общаются со своими поклонниками и рассказывают о своей повседневности и тренировках.

В 2017 году была возможность получить настоящий сертификат от ССШ. Проводились различные конкурсы, а победители награждались призами. Но на данный момент проект закрыт на неопределенное время.

Канал на YouTube

Первые ролики появились на канале еще в 2011 году. Они были посвящены личным тренировкам Виктора и его методикам тренировок. Сейчас подписчиков у блогера не много – 101000 человек.

Однако их активности могут позавидовать даже самые популярные ютуберы. На каждом видео не мене 20000 просмотров, а самые популярные собирают по 300-700 тысяч.

Один из самых просматриваемых роликов – «Разрывание трех колод карт». Название говорит само за себя: силач разорвал 3 колоды, сложенных в одну, за 40 секунд.

На данный момент Виктор выкладывает свои выступления, онлайн-тренировки, интервью. Гнет на камеру железо, взбирается по канатам и поднимает тяжелые веса — всё, чтобы привлечь на канал новых зрителей.

Начало спортивной биография Виталия Угольникова

В Петербург Виталий приехал из маленького городка на Дальнем Востоке, где он родился, жил и учился до 17-летнего возраста. Потом была учёба в морском училище и сопутствующая ей дедовщина. Чтобы противостоять более взрослым и сильным курсантам, 59-килограммовому пацану требовалось как минимум нарастить массу тела. Чем он и занялся в ближайшем спортзале, в который его привёл знакомый.

Очень скоро Виталий заметил, что прогрессирует гораздо быстрее своих сверстников. Именно тогда он интуитивно понял, насколько важна роль питания. Несмотря на то, что увеличить рацион в училище было, мягко говоря, сложно, уже за первые полгода он смог набрать около 20 кг и нарастить бицепсы!

Фото до и после – убедительное свидетельство того периода. И это без фармы, о которой так часто говорят его недоброжелатели. Так что, его генетика – одна из главных составляющих такого яркого прорыва молодого культуриста. Осознав то, что бодибилдинг – одно из самых перспективных для него направлений, Виталий отказывается от карьеры моряка в пользу культуризма и открывает первую страницу своей спортивной биографии.

Доходы русских бодибилдеров

В СССР бодибилдинг уже имел место, но был полулегальным занятием, чем-то вроде фарцы варенками. Сегодня атлеты из России вполне могут наравне с западными коллегами принимать участие в соревнованиях и даже занимать призовые места.

Итак, ТОП 4 самые знаменитые бодибилдеры в России и их доходы:

1. Николай Ясиновский

• Николай Николаевич Ясиновский (Русский Кошмар)
• 1962, Воркута
• Рост: 168 см
• Вес: 97 кг

Точная сумма, которую зарабатывает этот скандальный бодибилдер — неизвестно. Есть информация, что собственный бизнес позволил ему заработать достаточно денег, чтобы переехать в США и перевезти туда свою семью.

Это первый профессиональный бодибилдер СССР, так сказать, «первопроходец» среди русских богатырей в мир больших соревнований.

2. Евгений Мишин

• Евгений Александрович Мишин
• 1976, с. Отрадное
• Рост: 186 см
• Вес: 140 кг

Кем только не пришлось поработать одному из самых известных российских бодибилдеров на пути к звездной карьере. В его послужном списке даже работа стриптизером в нескольких ночных клубах.

На сегодняшний день он проживает и тренируется в США. Там же успешно участвует в многочисленных турнирах по бодибилдингу, тренирует и даже время от времени пробует себя в качестве актера и модели.

3. Сергей Шелестов

• Сергей Владимирович Шелестов
• 1971, Воронежская обл.
• Рост: 181 см
• Вес: 122 кг

Неоднократный призер турниров «Мистер Олимпия», «Арнольд Классик» и других соревнований по бодибилдингу.

4. Александр Федоров

• Александр Анатольевич Федоров
• 1978, Ленинград
• Рост: 185 см
• Вес: 145 кг

Самый титулованный бодибилдер России.

К сожалению, нет точной информации о том, сколько зарабатывает каждый конкретный отечественный бодибилдер. Известно лишь, что средний заработок наших соотечественников в этом виде спорта варьируется в очень широком диапазоне: от 30-150 тысяч рублей на родине до миллионных сумм за границей.

Программа питания

Правильное питание является важным элементом в развитии спортивной карьеры. Улиссес для своего рациона использует в основном экологически чистую продукцию, предпочитает травяные настои, витамины и БАД. В основе его питания, как и любого атлета, содержится белок. Белок является строительным материалом при наборе массы тела, а главным образом – роста мышц, анаболический эффект белка.

Рацион питания на день

Для того, чтобы анаболический эффект белка проявлялся в достаточной для спортсмена силе, его употребление должно быть правильно распределено в течение всего дня.

2 прём пищи

– 6 штук вареных яичных белков,
– половина стакана овсяных хлопьев,
– половина грейпфрута, порция ВСАА (комплекс, состоящий из трех аминокислот: валин, лейцин, изолейцин).

6 приём пищи

– коктейль, состоящий из 50 г сывороточного протеина, одной части смеси «Vitargo» и одной части L-глютамина,
– спортивные добавки, витамины.

7 прём пищи

– 170 г рыбного филе тилапии (тропическая диетическая рыба),
– вареный картофель (2 штуки) и порция листового салата.

Семейные трагедии Густаво Куэртена

Gustavo Kuerten на корте получил прозвище “Guga”. В своем родном городе Флорианополисе в Бразилии он известен как «Cachorro Grande» – «Большая собака». Куэртен начал играть в теннис, когда ему было шесть лет. Его детство было омрачено трагедией. Отец мальчика Альдо, бывший теннисист, скончался от сердечного приступа в 1985 году на юниорском матче в Куритибе.

Когда Куэртену было 14 лет, он познакомился с Ларри Пассосом, который стал его тренером на следующие 15 лет. Пассос убедил будущего чемпиона и его семью, что молодежь достаточно талантлива, чтобы зарабатывать на жизнь теннисом. Они начали путешествовать по всему миру для участия в юниорских турнирах. В 1995 году Густаво стал профессионалом.

Младший брат спортсмена Гильерме страдал от умственной отсталости и тяжелой физической инвалидности до своей смерти в 2007 году. Куэртен всегда сильно переживал за брата. Став про-игроком, он жертвовал свои призовые с одного турнира раз в год на помощь детям, страдающим таким заболеванием.

Биография

Улиссес Вильямс младший (Ulisses Williams jr) родился в New York, USA в 1979 г. Основные параметры атлета: рост – 178 см, вес – 84 кг – на соревнованиях, 93 кг – вне соревнований.

С детства Вильямс обладал худощавым телосложением, что и определило его стремление к физическому самосовершенствованию. Занятия бодибилдингом Улиссес Вильямс младший начал в 19 лет и успешно продолжает до сих пор. Достаточно быстро этот вид спорта стал первоочередным занятием жизни атлета.

Свое первое место Ulisses Williams jr занимает на юношеском чемпионате «2000_Platinum_Classic_NYC» в 2000 году. Это достижение послужило мощнейшим толчком дальнейшего развития спортсмена.

В период с 2001 по 2005гг Ulisses Williams jr принимает участие во многих спортивных соревнованиях, где занимает первые места. В 2005 году на «World_Championships_Las_Vegas» он берет лишь третье место. По окончании чемпионата Улиссес решает отложить соревнования и создает свой фитнес клуб. Одновременно с этим, спортсмен женится и в его семье рождаются два сына. Вместе с семьей спортсмен меняет место жительства с Нью-Йорка на Лондон.

В 2010, 2011 годах чемпион не сдает позиций лидерства, успешное участие в чемпионатах стремительно увеличивает его популярность в среде бодибилдинга.

Сегодня Улиссес Уильямс является автором уникальной системы тренировок, успешно реализуемой им для поддержания своей неповторимой внешности и для развития бизнеса.

Переезд в Москву

В 1994 году Сергей покинул воинскую службу, написав рапорт об отставке, так как служил сверхсрочником. После этого, он со своей семьей переехал на постоянное место жительства в столицу. Это время отличалось неспокойным политическим положением, поэтому молодые люди потратили уйму сил и энергии, чтобы приспособиться к ритму жизни белокаменной. В этот период семья испытывала бытовые проблемы, безденежность и т.д., что никак не прибавляло оптимизма. Естественно, что Сергей переживал за свою семью, поскольку не имел образования, профессии и связей. В подобных условиях найти себя, да еще в столице, крайне сложно, но Сергей доказал, что для него подобных преград не существует.

Некоторое время будущему известному культуристу пришлось работать на разных работах охранником, а также инструктором в фитнес клубах, поскольку у него к этому времени уже имелся значительный спортивный опыт, к тому же, у него были необходимые физические данные. Неизвестно, сколько бы еще пришлось Шелестову мыкаться по столице в поисках своей лучшей судьбы, если бы жизнь не свела его с опытным тренером по культуризму Михаилом Головневым. Они быстро нашли общий язык, подружились и Михаил дал согласие стать личным тренером Шелестова. Через некоторое время он стал его менеджером и промоутером.

После этого они начали совместно работать. На начальных этапах ни усиленные занятия, ни постоянные участия в соревнованиях по этому виду спорта, никаких положительных результатов не приносили. Лишь в 1998 году Сергей добился значительного успеха, выиграв любительский Кубок России и чемпионат мира. В этом же году спортсмен удостоился звания абсолютного чемпиона России.

Расцвет карьеры

В 15-летнем возрасте Третьяк попал в сферу интересов ЦСКА, который тренировал легендарный Анатолий Тарасов. Сам Владислав был счастлив, что армейцы призвали его под свои знамёна.

«Я был горд тем, что живу в пансионате ЦСКА на Песчаной улице, что мне разрешают переодеваться в раздевалке рядом с легендарными хоккеистами», — вспоминал Третьяк.

И уже в 1967 году Владислава взяли вторым вратарём в молодёжную сборную СССР. Команда отправилась на чемпионат Европы в Хельсинки (Финляндия), где заняла 2-е место. Тогда этот результат спортивные чиновники посчитали неудачным. Но уже через год молодёжная сборная СССР с Третьяком выиграла чемпионат Европы в Гармиш-Партенкирхене (Германия). После этого первенства юного вратаря взяли во взрослую команду ЦСКА.

В 1967 году в ЦСКА было два качественных вратаря — Николай Толстиков и Виктор Толмачёв. Но к каждому из них были претензии. Толмачёв никак не мог наладить дисциплину и регулярно нарушал режим. После очередной выходки и конфликта с тренером его отстранили на полтора месяца. Тогда же из юношеской команды был вызван Третьяк. Уже в 15 лет он начал играть за ведущий клуб страны.

В течение двух лет Владислав, по сути, выступал за три команды. Он тренировался с основным составом ЦСКА, играл за юниорскую и юношескую команды. А дебют в высшей союзной лиге состоялся у Третьяка 14 сентября 1969 года. Тогда он в 17-летнем возрасте вышел на матч со «Спартаком». ЦСКА победил со счётом 8:2.

Вскоре Тарасов сделал Третьяка основным голкипером команды. Тренер активно нагружал голкипера, заставлял оставаться на тренировках и отрабатывать. Если Третьяк допускал ошибки, главный тренер заставлял его приходить в выходные и вновь заниматься. Как-то Владислав вспомнил, как с ним поговорил Тарасов. «Ну что, полуфабрикат, будем работать. Если выживешь – будешь великим. Не выживешь – извини. Завтра – в шахту», — сказал легендарный тренер.

Третьяк не только выжил, но и стал великим. В ЦСКА он провёл 16 сезонов и 13 раз становился чемпионом страны, пять раз его признавали лучшим игроком турнира.

Во взрослой команде ЦСКА Третьяк дебютировал уже в 17 лет. И уже тогда это был действительно вратарь с большой буквы, который не терпел поражений. От прежнего Владислава, который шарахался от шайбы, не осталось и следа. Он не боялся синяков и рассечений, гораздо хуже были поражения, из-за которых он иногда не мог уснуть. Вскоре Третьяк стал чемпионом Москвы, а также получил приз лучшему голкиперу.

В 1969 году Владислав впервые в карьере принял участие во взрослом чемпионате мира. И с первой попытки Третьяк завоевал золотые медали, хоть тогда и был дублёром Виктора Коноваленко.

Впрочем, уже в 19-летнем возрасте Третьяк превратился в основного вратаря сборной СССР. А в 1972 году он завоевал золотую медаль на Олимпийских играх в Саппоро. Удивительно, как настолько неопытный вратарь сумел выиграть конкуренцию у настоящих корифеев.

Сергей Бойцов[править | править код]

https://youtube.com/watch?v=HxGd7TcCp7c%3F

Мотивационная речь.Cергей Бойцов (Трансформация)

Сергей Бойцов для журнала UAMODEL

Сергей Бойцов для журнала WIREMAG

Сергей Бойцов для журнала 2BOSED

https://youtube.com/watch?v=UlFItb-KUzo%3F

From games nerd to fitness model

Сергей Бойцов (15 августа 1994 г.р.) – популярная фитнес-модель, выступающий атлет в категории Men’s Physique.

Биографияправить | править код

Родился 15 августа 1994 года в городе Клин, Московская область. С 15 лет начал тренироваться, принимал участие в различных соревнованиях по Street Workout. В 16 лет решил выступать в бодибилдинге. Познакомился с Дмитрием Яшанькиным, который и стал его тренером.

Антропометрические данныеправить | править код

• Рост: 185 см
• Вес: соревновательный 85-90 кг, межсезонье 95-100 кг
• Бицепс: 44 см
• Грудная клетка: 120 см
• Плечевой пояс: 147 см
• Бедро: 68 см
• Ягодицы: 114 см
• Талия: 68 см
• Голень: 43 см

Спортивные достиженияправить | править код

• в 2012 году вышел 1 раз на соревнования по бодибилдингу среди юношей : занял 3 место на кубке Московской области;
• в 2013 году выступил по бодибилдингу среди юношей : стал вице – чемпионом Москвы;
• в 2014 Году – принял решение выступать в новой номинации Men’s Physique

Результаты :

• Alex fitness – 3 Место из 17 участников;
• Чемпионат Московской области – 2 место из 16 участников;
• Кубок Яшанькина – 3 место из 12 участников;
• в 2015 году стал абсолютным чемпионом Москвы в номинации Men’s Physique среди 160 участников
• Сергей также участвовал в большом количестве модных показов в качестве фитнес-модели, а также в коммерческих и авторских фото- и видеосъемках самых известных фотографов;
• Был признан Мужчиной мечты 2014 г. по версии журнала журнала StarHit ;
• Также был признан лучшей моделью по мнению популярнейшего американского фотографа Luis Rafael 2015 года. В 2017 году выйдет книга в Miami известного фотографа David Vance, на обложке которой будет Сергей.
• в 2016 Году – попал сразу на 3 обложки различных журналов в Америке: 2BOSED(USA), ADONMAGAZINE(USA)., WIREMAG(USA). и на обложке журнала UAMODEL(rus) . в России.
• Летом 2016 года Сергей заключил контракт с компанией Growfood.
• С участием Сергея снимается много видеороликов спортивной тематики. Самое известное видео — набравшее в сети YouTube уже около 2 000 000 просмотров . В нем Сергей делится своей мотивацией для зрителей канала. Сергей бывал на многих TV-каналах в качестве приглашённого гостя, таких как: 1 Канал, ТНТ,Ю,MTV,НТВ и тд.
• Сергей является участником и амбассадором команды «Dream Team» легендарной «Гонки Героев».
• Dream Team – это звезды спорта и шоу-бизнеса, пропагандирующие спорт, здоровый образ жизни и благотворительность.
• Сергей встречается с воспитанниками детских юношеских спортивных школ, участниками проекта Мэрии Москвы – “Московская смена”. Там он делится опытом, рассказывает свою историю, мотивирует сотни, тысячи людей.
• В апреле 2017 года, вышла обложка “Sport like”, лицом которого стал Сергей Бойцов.

Личная жизньправить | править код

• Первая девушка – Елизавета Соловьева, КМС по конному спорту, модель;
• Вторая девушка – Анна Кручинина, участница телепроекта Дом 2;
• Третья девушка – Алеся Абрамович, известный блоггер, модель;
• В 2016 году несостоявшийся брак с Ольгой Масленниковой. Они прожили вместе два года;
• Также Сергей был замечен в компании Виктории Демидовой – известным блоггером, основательницей приложения “Фитнес для женщин DemiFit”. По информации некоторых СМИ известно, что они ходят не только на модные показы, но и на выставки. Правда, это не дает веских оснований называть их парой;
• В 2016, Сергей был замечен с Элиной Камирен – участницей телепроекта Дом 2 и ведущей на телеканале Russian Music box.
• На сегодняшний день, Сергей Бойцов находится в отношениях с русской певицей Аишей Выскубовой.

2 фазы питания в бодибилдинге

пауэрлифтинг

Если упрощать, питание в бодибилдинге – это постоянное чередование двух фаз:

• Набор мышечной массы. Атлет ест много, употребляет «избыточное» с точки зрения потребностей обывателя, количество калорий, и достаточно много белка, чтобы обеспечить рост мышц необходимым «топливом» и энергией;
• Сжигание жира. Атлет урезает калорийность рациона, но старается поддерживать количество белка на уровне нормы либо даже выше. 12 недель минимум спортсмен питается с дефицитом калорий, ест много белка, и клетчатки, нормальное количество жиров, и достаточно мало углеводов. Эта фаза приводит практикующего к тому самому внешнему виду, которому все завидуют. После окончания «сушки» нужно некоторое время побыть на поддерживающей калорийности и начать новый набор.

В фитнес-бикини отсутствует фаза набора массы. Обычно девушка работает с тем, что ей дала природа, или просто тренируется на «поддерживающих калориях», чтобы приобрести упругие ягодицы и выраженные плечи. Массонабор короткий, и он дается, скорее, для психологической разгрузки.

Краткая биография Юрия Спасокукоцкого

Чемпион по бодибилдингу, создатель авторской системы тренировок и успешный бизнесмен Юрий Спасокукоцкий родился в столице Украины, городе Киеве 31 июля 1975 г. Мальчик посещал общеобразовательную школу №112 им. Т. Шевченко.

Впервые в тренажерный зал Юрий попал в возрасте 24 лет, уже через четыре года его пригласили работать тренером в спортивный клуб.

В возрасте 16 лет бодибилдеру был поставлен диагноз бронхиальной астмы. Физические упражнения вызывает тяжелую отдышку и значительно ухудшают возможность занятия спортом. Несмотря на болезнь, Юрий сумел достичь вершин в мастерстве.

Карьеру в бодибилдинге Спасокукоцкий начал довольно поздно – в возрасте 29 лет. Благодаря упорной работе и терпению, Юрий сумел трижды завоевать звание чемпиона Украины, а также мировое чемпионство. Спортсмен выступает в категориях «Классический бодибилдинг свыше 175 см», «Бодибилдинг – пары».

В 2008 г. Спасокукоцкий открыл собственный фитнес-зал, который стал известной сетью под названием «Бицепс».  На сегодняшний день Спосокукоцкий продолжает принимать участия в чемпионатах и соревнованиях, выступает на различных спортивных фестивалях. Юрий часто проводит дистанционные тренировки и разрабатывает индивидуальные системы питания.

Неслабый пол: известные бодибилдерши

На первый взгляд, бодибилдинг — чисто мужское занятие. Однако, нашлось в нем место и для прекрасной половины человечества. Оказывается, женщины не хуже мужиков могут тягать железо в зале, наращивая серьезную мышечную массу, а некоторые даже зарабатывают на этом серьезные суммы денег.

Трудно ответить на вопрос, кто самая богатая женщина бодибилдерша в мире, но некоторые из них дышат ноздря в ноздрю, совмещая работу над своим телом с ведением бизнеса, блогингом и съемками в кино и рекламе. Среди них — культовые Ирен Андерсон, Николь Басс-Фукс, Ирис Кайл, Мелисса Коутс  и др.

Ирен Андерсен – успешный шведский бодибилдер

Самая мощная Николь Басс-Фукс из Нью-Йорка

Звезда бодибилдинга и фитнеса Ирис Кайл

Звезда бодибилдинга из Канады – Мелисса Коутс

Российская бодибилдерша Наталья Быстрова

Prev
1of5Next

Абсолютным лидером ТОПа самых богатых бодибилдеров в мире был и остается Арнольд Шварцнеггер. Поскольку занятие культуризмом — не самое прибыльное занятие, которое обычным смертным приносит больше убытков, чем дохода, рейтинг практически не меняется в течение многих лет.

В любом случае, в список самых состоятельных бодибилдеров входят люди, которые сумели вылепить собственное имя не только в спорте, но и в бизнесе, кино и на телевидении. Только имея упорство, силу воли и умение зарабатывать, можно вывести свой доход от бодибилдинга на высокий уровень, и у представителей нашего рейтинга это получилось.