BCAA Xpress от Scitec Nutrition

Как принимать BCAA от Pure Protein

«Рабочая» дозировка БЦАА – 20 г в сутки. Это 4 порции по 5 г. Производитель рекомендует разбивать это количество так:

• Утром на голодный желудок;
• До, после и во время тренировки;
• В день отдыха – просто равными порциями в течение дня

Если спортсмен делает кардио утром натощак, имеет смысл выпить БЦАА, чтобы сохранить мышцы. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать разовую дозировку во время тренировки в зале. Это имеет смысл, если у атлета нет проблем с пищеварением.

Добавку растворяют в соке или воде. Сок подойдет силовым атлетам или бодибилдерам на массе. А вот худеющим девушкам лучше использовать воду.

Упаковка содержит 200 г аминокислот с разветвленными цепочками. Это 40 порций по 5 граммов, то есть 10-дневный запас аминокислот.

Важно: если речь идет о непрофессиональном спортсмене, или девушке легкой весовой категории, можно уменьшить дозировки до 5-10 граммов. Как долго нужно принимать аминокислоты? Это ежедневная добавка, почти как рыбий жир и витаминный комплекс. Она позволяет улучшить здоровье, и улучшить результаты

Пить ее можно так долго, как этого будет требовать тренировочный план и план питания. В подсчет белков аминокислоты обычно не учитываются

Она позволяет улучшить здоровье, и улучшить результаты. Пить ее можно так долго, как этого будет требовать тренировочный план и план питания. В подсчет белков аминокислоты обычно не учитываются

Как долго нужно принимать аминокислоты? Это ежедневная добавка, почти как рыбий жир и витаминный комплекс. Она позволяет улучшить здоровье, и улучшить результаты. Пить ее можно так долго, как этого будет требовать тренировочный план и план питания. В подсчет белков аминокислоты обычно не учитываются.

Есть ли различия в приеме на массе и сушке? В фитнесе их нет. Результат будет зависеть больше от диеты, а не от добавок. В спорте иногда применяются завышенные дозировки аминокислот, если спортсмен хорошо их усваивает.

Дозировка и условия приёма BCAA Xpress

Формула, разработанная в лабораториях концерна Нутрилон, идеально подходит для приёма как до, так и после тренировочного процесса. В меню 7 разновидностей коктейля с различными ароматами и вкусом:

• красный апельсин,
• кола-лайм,
• дыня,
• манго,
• розовый лимонад,
• груша,
• яблоко.

Как принимать BCAA Xpress:

1. Схема приёма и дозировка определяется после консультаций с личным тренером и на основе результатов медицинского обследования.
2. Как правило, достаточно двухразового приёма: первый – за час до начала тренировки, второй – по окончании тренировочного процесса.
3. Согласно рекомендациям производителя, напиток готовится следующим образом:

• Смешать мерную ложку порошка с водой в количестве 350 мл. (Воду можно заменить соком).
• Энергично встряхнуть несколько раз и оставить на некоторое время для лучшего растворения порошка.

BCAA Xpress 700 от Scitec Nutrition

Аминокислоты BCAA Xpress 700 Scitec Nutrition – аминокислоты непосредственно отвечающие за поддержку и рост мышечной массы в порошке. Аминокислоты BCAA непосредственно повышают анаболизм белка, стимулируя рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA – существенными аминокислоты в прямом смысле слова, так как при интенсивных физических нагрузках в первую очередь используется внутренний запас аминокислот BCAA, а при их недостатке мышцы начинают разрушаться.

Основные свойства аминокислоты BCAA Xpress Scitec Nutrition:

• 5 грамм ВСАА в порции.
• Соотношение 2:1:1. 100 порций в упаковке!

Поэтому очень важно принимать достаточное количество аминокислот bcaa. Высокий уровень аминокислот ВCAA в организме – создает анаболический настрой всему организму. При интенсивных физических нагрузках аминокислоты также могут быть использованы как дополнительная энергия для мышц

При интенсивных физических нагрузках аминокислоты также могут быть использованы как дополнительная энергия для мышц.

Способы применения

Употребляйте по 1-3 порции – перед тренировкой, после тренировки и перед сном. Всего 3 раза в день.

Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Состав

Содержание питательных веществ в порции, 7 г:

L-Лейцин	2500 мг
L-Изолейцин	1250 мг
L-Валин	1250 мг

Ингредиенты: L-лейцин, лимонная кислота обезвоженная, L-изолейцин, L-валин,яблочная кислота, сукралоза, ацетилсульфат К, декстроза, краситель, мальтодекстрин.

Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

ОПИСАНИЕ BCAA Xpress 700g

Главные эффекты BCAA Xpress Scitec:

• Оптимальная концентрация незаменимых аминокислот.
• Мощное анаболическое действие.
• Активное формирование мышечного белка.
• Полноценная антикатаболическая защита мышечных волокон.
• Увеличение энергии и продуктивности во время тренинга.
• Поддержка высокого уровня азота в клетках.
• Естественное сжигание жировых отложений в проблемных местах.

Состав BCAA Xpress содержит три важные для спортсменов аминокислоты, которые не продуцируются в организме самостоятельно. Однако именно эти нутриенты играют ключевую роль в формировании новых мышечных волокон. Кроме того, высокое содержание разветвленных аминокислот в организме способствует увеличению энергетического потенциала мышц. Это особенно ощутимо во время силовых тренировок с отягощениями – дополнительный прием ВСАА Xpress делает тренинги более продуктивными и продолжительными.

Еще одним важным свойством аминокомплекса Scitec Nutrition, является ускорение метаболических процессов. Это позволяет питательным веществам усваиваться значительно быстрее, а также активизирует природные жиросжигающие процессы. Таким образом, вы сможете улучшить мышечный рельеф, как за счет наращивания массы, так и за счет утилизации подкожного жира.

Если ваша цель улучшить спортивные показатели, безопасно увеличить мышечный объем и уменьшить жировые отложения, лучшей добавки, чем ВСАА Xpress Scitec Nutrition Вам не найти!

Проблемы лишнего веса

Причин набору лишнего веса огромное множество:

• Малоподвижный образ жизни;
• Наличие вредных привычек;
• Гормональная перестройка организма, эндокринные заболевания;
• Неправильное питание.

На проблеме неправильного питания стоит остановиться отдельно, так как в большинстве случаев это основная причина появления лишнего веса.

Ритм нашей повседневной жизни заставляет зачастую не задумываться над тем, что мы едим. Все большую популярность приобретают блюда быстрого приготовления и различные полуфабрикаты, ведь на их создание уходит куда меньше времени. Перекусы фаст-фудом во время обеденного перерыва, злоупотребление сэндвичами и бургерами в сочетании со сладкими газированными напитками откладывают не самый красивый отпечаток на нашей фигуре.

Часто ли мы задумываемся о количестве килокалорий, поступающих к нам с пищей в течении дня? Мы забываем, что богатая жирами еда, избыточное употребление простых углеводов и сахара, соли и токсичных продуктов с повышенным содержанием пестицидов, пищевых добавок и консервантов ведет к зашлакованности всего организма.

Возникает логичный вопрос: каков же механизм возникновения жировых отложений? Как вывести шлаки из организма безопасными и проверенными способами?

Все довольно просто, если вникнуть в суть проблемы и попытаться подробно в ней разобраться. Неправильное питание нарушает обменные процессы в организме, подготавливая тем самым все благоприятные условия для застоя лишней жидкости во всем теле, как следствие появляется отечность.

Отечность — это внешнее проявление накопившихся излишков жидкости. Застой ее в теле не позволяет естественным способом утилизироваться потребляемым жирам (особенно их чрезмерному количеству), которые накапливаются под кожей приводя к появлению целлюлитных отложений, а это уже первый шаг к проблемам с весом.

Как же быть в такой ситуации? Ответ напрашивается сам за себя:

• Пересмотреть свой рацион и питьевой режим;
• Вести активный образ жизни;
• По возможности оградить себя от всевозможных стрессовых ситуаций;
• Оказать помощь организму извне — принимать проверенные средства для похудения.

Состав

Кажется, что он очевиден уже из самого названия: валин, лейцин и его изоформа. Но это не так. Кроме заявленных аминокислот, которые играют основополагающую роль в росте мышечных волокон, комплекс BCAA от Optimum Nutrition стимулирует белковый синтез. Молекулы белка, в свою очередь, являются элементами для мышечных волокон, как в конструкторе Лего. Чтобы эти молекулы построили прочную мускулатуру в препарат добавлен желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магнезии.

Пропорции аминокислот соблюдены в классическом варианте: L-лейцина – 5 г, его L-изомера – 2,5 г и L-валина – 2,5 г. Если происходит изменение соотношения, в организме фиксируется недостаток той или иной аминокислоты, что приводит к недостатку строительного материала, возникает дефицит мышечной массы. Кроме того, так как комплекс участвует в общем метаболизме организма, а не просто локально строит мышцы, то его недостаток вызывает обменные сбои, иногда с необратимыми последствиями.

В Optimum Nutrition BCAA производителем все учтено, поэтому пропорции аминокислот гарантируют заметный результат от тренировок при минимальных затратах организма. Мышцы при дозированных нагрузках не просто сохраняют свой объем, но и наращивают его за счет поступающих белковых молекул. Ученые доказали, что в тренировочном процессе разрушается гликоген, а потому мускулатура, лишенная энергетической поддержки, истощается. Начинается синтез триптофана, который кумулирует серотонин в нейронах головного мозга. Поэтому после физических нагрузок вместо радости и чувства удовлетворения спортсмен испытывает переутомление и чувство сильной усталости.

Аминокислота синтезирует НМВ, который вытесняет из биохимических реакций кортизол и обеспечивает сохранность мускулатуры. Кроме того, Optimum Nutrition BCAA способен оберегать газообмен в мышцах, сохраняя кислородоснабжение на уровне, необходимом для строительства мышечных волокон.

Наконец, за счет своего состава комплекс:

• сжигает липиды;
• убыстряет доставку азота к органам;
• стимулирует гормон роста;
• контролирует нейрорегуляцию, отвечающую за общую массу тела спортсмена.

Результаты применения Scitec Nutrition BCAA Xpress

Употребление Scitec Nutrition BCAA Xpress обеспечивает:

• ускорение темпов прироста мышц;
• увеличение скорости восстановительных процессов после тяжелых нагрузок;
• повышение энергетических возможностей организма;
• снижение активности катаболических процессов;
• формирование исключительно сухой мускулатуры;
• уменьшение болевых ощущений в мышцах;
• улучшение общего самочувствия и настроения;
• усиление эффективности другого спортивного питания.

Активные компоненты естественны для человеческого организма, поэтому легко усваиваются и не несут вреда здоровью. Употребление Scitec Nutrition BCAA Xpress в сочетании с силовыми нагрузками способствует активному увеличению количества мышечной массы на фоне сокращения процента жировых накоплений в организме. Комплекс позволяет обеспечить мышцы материалом, необходимым не только для наращивания объемов, но и для защиты имеющейся мышечной массы от разрушения.

Как принимать

Опытные тренеры рекомендуют принимать не более двух порций BCAA Scitec Nutrition Xpress в сутки в соответствии с потребностями организма спортсмена. В дни интенсивных тренировок оптимальный прием – одна порция во время физических нагрузок, вторая – непосредственно после них. Между тренировками лучше отдать предпочтение одноразовому приему с утра или двухразовому в утренние часы и в промежутке между обедом и ужином.

Одну порцию или 7 граммов порошка разводят в 300 мл воды или сока. Особенностью БЦАА является его способность повышать эффективность других спортивных добавок, которые принимаются спортсменами одновременно или параллельно. Это свойство используют атлеты, которые научились растворять BCAA в протеиновых коктейлях и гейнерах, комплексах для сжигания жира и термогенетиках, предтренировочных комбинациях и энергетиках. Отсутствие вкуса в большинстве представителей линейки BCAA Scitec Nutrition Xpress дают такую возможность без неприятных ощущений при сочетании разных ароматизаторов.

У этого комплекса практически нет побочных эффектов, он считается безопасным для здоровья. Тем не менее, обследование у спортивного врача перед его применением – обязательно.

Безопасность аминокилотного комплекса делает возможность его приема на постоянной основе, без перерыва или курсов. Таблетизированный антикатаболик (BCAA 6400) удобен для «лентяев», но не позволяет пить его постепенно в течение тренировки.

Преимущества спортивного питания

Ключевыми преимуществами спортивного питания являются:

• Восполнение дефицита питательных веществ. В спортивном зале человек испытывает серьезные физические нагрузки, потеет и вместе с жидкостью теряет не только лишние, но и полезные вещества. А дефицит протеина, аминокислот и других питательных веществ не дает человеческому организму энергию для того, чтобы строить мышцы и сжигать жиры. Откуда брать дополнительное питание? Из продуктов нельзя, мы же худеем, а в пище много лишнего – жир, сахар, холестерин. Вывод напрашивается сам собой – спортивные добавки дают возможность обеспечить организм всем необходимым без ненужных веществ.
• Сжатые сроки достижения результата. При помощи спортивного питания вы быстрее достигнете результатов, так как эти добавки будут поставлять необходимые организму вещества без дополнительного питания.
• Восстановление после тренировки. Спортивное питание содержит вещества, способствующие быстрому восстановлению сил после тренировки и восстановлению мышц после микротравм.

Состав BCAA Xpress

Одна мерная порция, составляющая 7 граммов, покрывает суточную потребность среднестатистического мужчины. Помимо вкусовых добавок и ароматизаторов в составе порции содержится:

Лейцин (2,5г) – самая распространенная из трех аминокислот. Неудивительно, что лейцин наиболее изучен. Вероятно, это связано с тем, что лейцин имеет более высокую скорость окисления, чем изолейцин или валин, и более включен в процесс синтеза белка в мышцах. Исследования, проведённые в конце 20 века, показали высокую способность L-лейцина и D-лейцина предотвращать и прекращать мышечные судороги. Природные источники: соя, говядина, арахис, рыба и миндаль.
Изолейцин (1,2 г) является второй аминокислотой с разветвленной цепью, которая используется для повышения и стабилизации уровня энергии

Помимо этого, выявлено ещё одно важное свойство: регулировать уровень сахара в крови. Естественные поставщики – продукты с высоким содержанием белка, такие как орехи, мясо, яйца и рыба.
Валин (1,2 г), работая в связке с двумя другими BCAA (лейцином и изолейцином):

• способствует нормальному росту,
• восстанавливает ткани,
• помогает регулировать уровень сахара в крови,
• снабжает организм энергией.

Как принимать BCAA Xpress

Нормы приема комплекса напрямую зависят от потребностей спортсмена в аминокислотных комплексах. Поэтому рекомендуется принимать комплекс аминокислот 2-3 раза в день, по 1 или 2 порции. Когда происходят интенсивные тренировки, то препарат лучше принимать в процессе тренировок и сразу же после их окончания. Если это дни, свободные от физических нагрузок, то аминокислоты лучше выпить утром и в промежутках между приемами пищи.

Как правило, комплекс аминокислот, выпускаемый в виде порошка, растворяется в жидкости. Для этого берется 300 мл воды и одна порция (7 грамм) препарата, после чего порошок тщательно перемешивается в жидкости

BCAA Xpress имеет одно важное свойство – он повышает эффективность различных спортивных добавок. В связи с этим многие атлеты практикуют добавление BCAA в протеиновые коктейли, гейнеры, энергетики, жиросжигатели, термогенники и другие предтренировочные комплексы. Не рекомендуется прием аминокислот более 4-х раз в сутки (больше 20 грамм), поскольку большие дозы приводят к тому, что ухудшается их усвояемость организмом

Не рекомендуется прием аминокислот более 4-х раз в сутки (больше 20 грамм), поскольку большие дозы приводят к тому, что ухудшается их усвояемость организмом.

Эта компания выпускает аминокислоты в форме таблеток (ВСАА 6400), но они характерны тем, что не имеют в своем составе подсластителей. Кроме этого, таблетки проблематично принимать в процессе тренировок.

Состав Scitec Nutrition BCAA Xpress

Формула Scitec Nutrition BCAA Xpress построена на основе несинтезируемых человеческим организмом ВСАА-аминокислот. Они представлены в свободных формах, которые минуя печень, метаболизируются непосредственно в мышечных клетках и готовы к участию в построении новых мышечных волокон.

700 г
Порция — 7 г
Количество порций — 100
Состав в	7 г
L-Лейцин	2500 мг
L-Изолейцин	1250 мг
L-Валин	1250 мг

Ингредиенты:

L-лейцин, лимонная кислота обезвоженная, L-изолейцин, L-валин,яблочная кислота,сукралоза,ацетилсульфат К,декстроза,краситель,мальтодекстрин.

Лейцин в составе комплекса отвечает за запуск на внутриклеточном уровне механизма роста mTor, активизирует производство гормона роста и инсулина и используется мышечными тканями в качестве строительного материала. Валин и изолейцин усиливают эффективность лейцина и замедляют синтез кортизола, вызывающего разрушение мышечных тканей.