Как правильно выбирать и принимать витамины/препараты
Если вы хотите купить для себя комплекс аминокислот, то следует знать, на что обращать внимание. Неправильно подобранный препарат может не только не привести к каким бы то ни было результатам, но и ухудшить самочувствие
Мы рекомендуем обращать внимание на следующие критерии:
- Собственные потребности. Поставьте перед собой задачу, для выполнения которой вам нужна аминокислота. Например, если вы хотите восстановить мышцы и ускорить их рост, то вам лучше купить комплексы или смеси. Если организму не хватает определенных веществ, то или добавьте их к комплексу, или пейте исключительно их.
- Форма. Гидролизованные аминокислоты содержат много элементов в цепи, поэтому для процесса усвоения химические связи между ними придется разорвать. Это влияет на усвоение – оно более медленное, чем при употреблении свободных аминокислот.
- Форма выпуска. На современном рынке можно найти много разных форм препаратов. У капсул оболочка из желатина, за счет чего они быстро усваиваются. Также большой популярностью пользуются таблетки, хотя тут усвоение чуть медленнее. Порошки рекомендуется использовать для повышения концентрации определенного вещества в организме. Их стоит употреблять аккуратно, поскольку организм может отреагировать на них довольно резко в зависимости от индивидуальных особенностей. Жидкая форма – сравнительно новая, но уже пользующаяся популярностью. Она усваивается быстрее всего, так что рекомендуется приобретать именно такие препараты.
- Строение молекул. Аминокислоты могут быть представлены в форме L или D. Многие растительные и животные белки представлены первым вариантом. Следовательно, целесообразно выбирать именно их.
- Стоимость. Не секрет, что препараты с содержанием аминокислот отличаются сложностью, так что не стоит покупать совсем уж дешевые варианты. Хотя и слишком дорогие средства не всегда оказываются качественными. Если сомневаетесь в покупке – обратитесь за советом к специалисту.
- Производитель. Приобретайте продукцию только проверенных компаний. Они должны быть известны на рынке, почитайте отзывы о них. Если никакой информации о производителе нет, лучше откажитесь от покупки.
Отметим, что одних аминокислот для правильного спортивного питания не хватит. Придется покупать и другие продукты, чтобы рацион был максимально полноценным. Но самый лучший эффект показывают BCAA, так как эта добавка позволяет избавиться от чувства усталости во время тренировок. При систематическом приеме вы поможете организму восстановиться даже после тяжелых стрессов. Используйте аминокислоты исключительно так, как на упаковке пишет производитель. Не стоит принимать их бесконтрольно. Какие-то достаточно употреблять пару раз в день или перед тренировками, а какие-то нужно принимать даже между приемами пищи. Если вы будете соблюдать все указания, то сможете добиться желаемых результатов
А благодаря нашему топу, вы точно будете знать, на какой продукт обратить внимание. Удачи!
Описание
Amino Magic Fuel – аминокислотная добавка от компании Maxler на основе гидролизата сыворотки. Жидкая форма выпуска обеспечивает лучшую скорость усвоения, а повышенное содержание белка в каждой порции – высокую эффективность добавки.
Купить Amino Magic Fuel будет особенно полезно почитателям силовых спортивных направлений. Систематический прием аминокислотного комплекса до начала физических нагрузок и по их завершении будет создавать в организме достаточный запас аминокислот для стимулирования анаболизма, качественного восстановления и укрепления иммунной системы.
Результаты от употребления добавки
Благодаря сбалансированному составу продукт обеспечивает приток витаминов и минералов в высоких дозах, что активизирует внутренние резервы организма. В результате атлет легче переносит интенсивные физические упражнения, отмечает быстрое восстановление, уменьшение симптомов крепатуры, активное развитие мускулатуры.
Регулярное применение биокомплекса позволяет достичь следующих эффектов:
- ускорение обменных процессов;
- предотвращение авитаминоза или гиповитаминоза, анемии;
- ускорение регенерации тканей и общего восстановления после спортивных занятий;
- уменьшение последствий физического и психологического стресса;
- ускорение заживления микроповреждений и травм;
- повышение выносливости и ментальной концентрации;
- укрепление иммунитета.
Результаты употребления комплекса
Как принимать?
Производитель Maxler рекомендует пить по 1 таблетки витаминного продукта в сутки с утра во время перекуса.
Также производитель советует обязательно ввести добавку Daily Max в рацион в зимнее время, когда наблюдается дефицит практически всех витаминов и минералов.
Если принимать препарат согласно рекомендациям, то побочных эффектов не возникнет.
Как принимать добавку?
Примечательно, что совмещение комплекса с другими пищевыми добавками усиливает эффект. Так, дополнительно можно принимать такие продукты:
- биодобавку для реабилитации суставов и связок Glucosamine Chondroitin MSM;
- сывороточный белок Golden Whey для активного набора сухой мускулатуры и повышения продуктивности занятий;
- комплекс аминокислот Amino X-Fuzion для быстрого восстановления после интенсивных упражнений и предотвращения катаболических процессов.
Состав Amino Magic Fuel
Формула Amino Magic Fuel основана на натуральном компоненте премиум-класса – быстроусваиваемом гидролизате сывороточного протеина. Он служит источником полного набора аминокислот, необходимых для развития мышечной системы и полноценной работы других систем организма.
Продукт отличается повышенным содержанием ВСАА аминокислот, которые являются ключевыми участниками белкового синтеза и процессов мышечного роста. Они также используются для удовлетворения энергетических нужд организма, что особенно актуально для сохранения и роста мускулатуры в периоды диет и сушки.
В формулу Amino Magic Fuel включен карнитин – природное вещество, способствующее более эффективному сжиганию жиров за счет их транспортировки к клеточным митохондриям. В результате этих процессов организм получает дополнительную энергию. Состав продукта усилен комплексом витаминов группы В, без которых невозможны нормальное протекание обменных процессов и выработка энергии.
| |
| Порция — 45 мл | |
| Количество порций — 22 | |
| Состав в одной порции: | |
| Энергетическая ценность | 132,9 ккал |
| Белки | 18,0 г |
| ВСАА | 1,5 г |
| Углеводы | 6,5 г |
| в т.ч. сахар | 6,5 г |
| Пищевые волокна | 0,0 г |
| Жиры | 0,0 г |
| из них насыщенные жирные кислоты | <0,1г |
| Натрий | < 0,1 г |
| Ниацин | 16,7 мг |
| Пантетовая кислота | 6,3 мг |
| Витамин В6 | 1,5 мг |
| Витамин В2 | 1,5 мг |
| Витамин В1 | 1,2 мг |
| Фолиева кислота | 210 мг |
| Биотин | 52 мкг |
| Витамин В12 | 2,6 мкг |
| Парааминобензойная кислота | 2,1 мг |
| Холина хлорид | 62,8 мг |
| L-карнитин | 26,1 мг |
| Инозит | 104,6 мг |
| Состав аминокислот на порцию: | |
| L- alanine | 1,53 g |
| L-arginine | 1,27 g |
| L-aspartic acid | 1,15 g |
| L-cysteine | 0,08 g |
| L-glutamine acid | 2,00 g |
| L-glycine | 3,57 g |
| L-histidine | 0,15 g |
| L-isoleucine | 0,37 g |
| L-leucine | 0,66 g |
| L-lysine | 0,42 g |
| L-methionine | 0,19 g |
| L-phenylalanine | 0,46 g |
| L-proline | 2,16 g |
| L-serine | 0,64 g |
| L-threonine | 0,43 g |
| L-tryptophan | 0,04 g |
| L-tyrosine | 0,14 g |
| L-valine | 0,52 g |
| Hydroxylysine | 0,14 g |
| Hydroxyproline | 1,71 g |
Ингредиенты:
вода, гидролизованный желатин, фруктоза, кислотообразующие вещества (молочная кислота), мальтодекстрин, гидролизат сывороточного белка, гидролизат яичного белка, вкусовая добавка, загустители (карбоксиметил целюллоза, инозит), консервант сорбат калия),
холина хлорид, Л-карнитин, ниацин, пантотеновая кислота, эмульгатор Е 471, парааминобензойная кислота, биотин, витамин В 6, витамин В1, витамин В 12.
Противопоказания к применению
Необходимо понимать, что спортивный комплекс Daily Max не является лекарственным средством, поэтому может приниматься безрецептурно. Однако, предварительная консультация с лечащим врачом и тренером не будет лишней.
Противопоказания к применению
Биодобавка противопоказания ограниченному кругу людей:
- беременным и кормящим грудью женщинам;
- несовершеннолетним;
- аллергикам;
- людям с психическими нарушениями.
При правильном приеме побочных эффектов и других неприятных последствий не возникает.
Средство заслужило положительные отзывы профессиональных спортсменов и тренеров.
Как принимать Amino Magic Fuel
Разовая порция Amino Magic Fuel равна двум столовым ложкам концентрата (45 мл), которые нужно развести водой. Схема приема Amino Magic Fuel строится, исходя из присутствия источников белка в ежедневном рационе и веса спортсмена. Если добавка будет единственным высокобелковым источником, следует принимать по 1 порции в утреннее время и перед каждым из основных приемов пищи на протяжении дня. В случае присутствия в рационе других высокобелковых добавок при расчете дневного количества порций Amino Magic Fuel нужно учитывать общий объем поступающего в организм белка. В тренировочные дни аминокислоты рекомендуется принимать по 1 порции перед началом и по окончании тренировки.
В магазине PitProfi.ru можно заказать Amino Magic Fuel с быстрой доставкой по Москве. Мы предлагаем только лучшие продукты спортивного питания, пользующиеся популярностью среди профессиональных тренеров и спортсменов. Сотрудничество с прямыми поставщиками позволяет гарантировать оригинальное качество продукции и минимальные цены.
Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
Результаты применения Amino Magic Fuel
Amino Magic Fuel хорошо подходит для употребления новичками в мире спорта и опытными спортсменами. Кроме высокой эффективности комплекс характеризуется приятными вкусовыми характеристиками, что превращает его прием из необходимой процедуры в удовольствие.
Добавка быстро усваивается в организме (за 10-15 минут), обеспечивая широкий спектр положительных эффектов:
- стимулирование обменных процессов;
- увеличение мышечной массы;
- сокращение времени на восстановление после нагрузок;
- улучшение силовых характеристик;
- восстановление энергетического баланса;
- укрепление опорно-двигательного аппарата и иммунной системы.
Что входит в состав продукта?
Daily Max демонстрирует многокомпонентную сложную формулу, которая составлена с учетом суточной потребности организма в ключевых микроэлементах и витаминах.
Состав добавки
В состав сходит около 12 важнейших ингредиентов, которые запускают метаболизм, повышают активность собственных ферментов, участвующих в основных биохимических процессах. В том числе компоненты добавки влияют на производство протеина – строительного материала для увеличения мускулатуры. Так, витамины группы В способствуют улучшению обмена веществ, высвобождают дополнительную энергию для продуктивных занятий, стимулируют активность мозга. Витамин Е благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Витамин А и аскорбиновая кислота являются эффективными антиоксидантами, которые замедляют разрушительные окислительные процессы в организме, связывают и выводят свободные радикалы, повышают общий иммунитет и омолаживают клетки.
Минеральные компоненты в составе биокомплекса Daily Max (калий, цинк, селен, хром, йод и т. д.) крайне тяжело получить в достаточных количествах из обычной пищи. А ведь они напрямую влияют на обмен веществ, способствуют более полному всасыванию витаминов и других полезных компонентов.
Также минералы влияют на сократительную активность мышечных волокон, нервную проходимость, стабилизируют гидролипидный и электролитный баланс в организме. Микроэлементы выступают в роли строительного компонента для клеток и тканей. Так, кальций повышает крепость костной ткани и зубов. Селен и цинк благотворно влияют на эндокринную систему и гормональный фон. Калий и магний способствуют полноценной работе сердца и сосудов, нервной системы, мозга. Фосфор также укрепляет ЦНС, способствует расщеплению питательных компонентов на энергию.
Все компоненты добавки находятся в легкоусвояемых формах и работаю синергично, повышая биологическую доступность друг друга.
Как принимать Amino BCAA 4200 от Maxler
Добавку можно принимать по 2-3 порции в день. В дни средних тренировок пьют по 3 таблетки до и после занятия, в дни тяжелых- еще и порцию перед сном. В день отдыха надо принимать порцию утром, и одну между приемами пищи.
Добавку можно принимать совместно с любым спортивным питанием – креатин, жиросжигатели, карнитин, другие аминокислоты, глютамин. Обычно БЦАА не пьют с протеином так как это лишено практического смысла.
Нужен ли какой-то курс БЦАА? Нет, это добавка постоянного приема. Многие тренеры советуют атлетам на сушке пить аминокислоты сразу после силовой тренировки и перед кардио. Научные исследования доказывают, что это имеет смысл. Так атлет получает достаточное количество аминокислот, чтобы прекратился катаболический процесс.
Те, кто пьет дополнительно протеин в количестве 2-3 порций, и ест протеиновые батончики, могут обойтись одной порцией БЦАА. Для удобства употребления на тренировке, можно после силовой выпить другой тип спортивного питания – аминокислоты, которые растворяются в воде, у этой фирмы есть и такие тоже.
Многие атлеты не знают главный секрет приема таблетированных БЦАА. На самом деле, они усваиваются нормально, стоит только запить их большим количеством воды, и не употреблять в этом приеме пищи что-то жирное. Отрыжка аминокислотами бывает у тех, кто ест слишком много жирного и принимает «сверху» продукты спортивного питания.
