Противопоказания
Диета доктора Назардана для похудения имеет некоторые противопоказания:
- беременность и период грудного вскармливания;
- аллергические реакции, непереносимость отдельных компонентов рациона;
- нарушения работы пищеварительной системы;
- нарушения обменных процессов;
- заболевания почек и сердца;
- склонность к возникновению отеков;
- хронические заболевания;
- инфекции.
Возможный вред для организма:
- Возможны нарушения работы почек из-за большого количества потребляемой жидкости.
- Употребление свежевыжатых соков ведет к нарушению работы поджелудочной железы.
- Длительное отсутствие твердой и сухой пищи может привести к необратимым последствиям в работе желудочно-кишечной системы.
- В рационе слишком много ограничений, что может привести к ухудшению здоровья.
Перед началом диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Высокобелковая диета считается несбалансированной, поэтому ее продолжительность необходимо ограничить 10–14 днями. Жидкая пища полезна только для желудка.
Печень, почки и кишечник начинают работать в усиленном режиме. В некоторых случаях приходится принимать слабительные или мочегонные препараты. Перед тем как начать питаться по этой системе, желательно проконсультироваться с терапевтом.
Разрешенные и запрещенные продукты
Чтобы питание доктора Назардана помогло похудеть и привести фигуру в полный порядок, при этом не навредив здоровью, необходимо знать, какие продукты можно употреблять, а вот от каких лучше отказаться.
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Жидкие каши | Выпечка |
| Супы с разваренными ингредиентами | Фрукты и ягоды с высоким содержанием сахара |
| Смузи из фруктов, овощей, ягод, которые дополнительно разбавляются водой | Сахар |
| Бульоны | Соусы, приготовленные на основе майонеза |
| Морсы, соки, компоты | Жареная еда |
| Мясо и овощи, размельченные до состояния пюре | Жирные сорта мяса и рыбы |
| Кисломолочные напитки с низкой жирностью | Алкогольные напитки |
Видео
Плюсы и минусы
Преимущества данного рациона:
- Доступность продуктов, входящих в состав меню. Кроме этого, отпадает необходимость подсчитывать калории и подбирать специальные продукты.
- Выведение из организма вредных веществ и токсинов за счет большого содержания жидкости в рационе.
- Уменьшение вместимости желудка, благодаря чему для насыщения ему требуется меньший объем пищи.
- Быстрое попадание питательных веществ в кровеносную систему.
- Легкое усвоение пищи.
- Налаживание работы пищеварительной системы.
- Быстрый сброс веса. За неделю можно похудеть на 5 кг, если соблюдать все рекомендации.
- Широкий выбор продуктов.
- Присутствие в меню продуктов животного происхождения.
- Отсутствие чувства голода, быстрое насыщение пищей.
- Возможность делать перекусы.
Недостатком этой системы является ограниченная длительность. Не рекомендуется придерживаться такой схемы питания более 2 недель, т. к. начнутся проблемы с кишечником. Органы выделительной системы работают на протяжении всего курса в усиленном режиме.
Неудобство системы в частых приемах пищи. Диета больше подходит для отпуска, потому что в рабочее время нет возможности питаться каждый час.
Объемы порций
Существуют определенные схемы, которые следует учитывать при употреблении жидкостей во время диеты:
- Первые 2 стакана воды следует выпить утром сразу после сна. Но жидкость не должна быть холодной, лучше употреблять теплый зеленый чай. Он запустит обменные процессы, очистит организм от шлаков, токсинов.
- Перед едой необходимо выпивать 1 стакан воды, это создаст чувство сытости.
- Минимальная норма жидкости в сутки составляет 8 стаканов. Это количество требуется для нормализации обменных процессов.
- Средний размер порции должен составлять 150-200 граммов. Повышенная калорийность рациона не приведет к нехватке питательных компонентов.
Мелисса Моррис: минус 216 кг. (до 296 кг., после 80 кг)
Мелисса Моррис — одна из тех, кто начал проект «Я вешу 300». Героиня первого сезона набрала 296 килограммов и отчаянно нуждалась в помощи.
Женщина мечтала стать матерью, но избыточный вес не позволял ей забеременеть.
Благодаря операции по шунтированию желудка, диете и физическим упражнениям ей удалось сбросить почти 70 килограммов и родить ребенка, но в 2016 году Моррис ах снова столкнулась со своими старыми проблемами.
Она перестала работать, сидела дома с двумя детьми и снова набрала 124 килограмма.
В этот момент она поняла, что ей грозит опасность снова стать зависимой от фастфуда, шоколада и сладких напитков. В экстренной ситуации она была вынуждена сократить свой ежедневный рацион до 1200 калорий.
В итоге Моррис похудела на 80 килограммов и не только продолжает бороться со своими лишними килограммами, но и мотивирует других людей с подобными проблемами.
Правила составления меню
Чтобы низкокалорийная диета помогла быстро скинуть лишний вес и привести тело в порядок, стоит уметь правильно составлять меню.
Видео
Для этого стоит рассмотреть несколько полезных рекомендаций:
- В основе рациона должны быть белковые продукты с растительным и животным происхождением.
- При выборе молочной продукции предпочтение стоит отдавать жирности не больше 1-2 %.
- Для заправки салатов не стоит применять растительное масло.
- Если возникает чувство голода, то можно выпить стакана бульона или кефира.
- Некоторые продукты перед употреблением стоит разводить водой, бульоном или другой жидкостью до получения требуемой консистенции.
«Я вешу 300 кг: что было дальше» — 5 драматических историй похудения с фото до и после
Эрика уже перенесла бариатрическую операцию в подростковом возрасте, поэтому доктору Носардану сначала пришлось удалить старые скобы, которые были установлены в ее желудке, чтобы сделать новую скрепку. После операции героиня продолжала худеть, увеличила физическую активность и начала заниматься боксом. Однако ей пришлось сбросить еще 20 килограммов, прежде чем врач одобрил операцию по удалению кожи на животе.
Эрика после похудения, фото: кадр из фильма «Я вешу 300 фунтов: что случилось потом?». Что произошло дальше?
За два года, прошедших с начала ее пути, Эрика потеряла около 180 килограммов. Она помирилась со своим бывшим парнем Джимми, который предложил им вместе переехать в Хьюстон, чтобы она могла регулярно посещать клинику. Женщина вернулась в свой дом в Калифорнии и уже начала продавать свои вещи, чтобы подготовиться к переезду, когда ее возлюбленный сказал ей, что уходит от нее. Эрика начала бесконтрольно есть и снова набирать вес, в результате чего она набрала 70 килограммов. Однако врач убедил ее, что, несмотря на тяжелое эмоциональное состояние, ей необходимо вернуться к диете, пока ее вес снова не стал критическим. После этого разговора Эрика решила самостоятельно переехать в Хьюстон, чтобы продолжить свою программу похудения.
Эрика до потери веса, фото: кадр из фильма «Я вешу 300 кг: что было дальше?» на TLC Эрика после потери веса, фото: кадр из фильма «Я вешу 300 кг: что было дальше?» на TLC.
По словам врача, у пациента было менее 1 процента шансов на долгосрочный успех после двух бариатрических операций, которые не принесли ожидаемых результатов. Кроме того, обследование показало, что желудок Эрики растянулся из-за переедания и стал еще больше, чем до удаления рукава. На свой страх и риск хирурги провели третью операцию, чтобы заставить Эрику снова меньше есть. Желудок снова стал маленького объема и мог вмещать только очень маленькие порции пищи.
Героиня была вынуждена вернуться в Калифорнию, чтобы жить с сестрой, опасаясь, что не сможет справиться с последствиями операции без постоянной помощи дома.
Эрика после потери веса
За годы, прошедшие с момента записи шоу, участники в общей сложности потеряли около 9500 килограммов, но многим из них пришлось продолжать ежедневно избивать себя на пути к здоровому телу и полноценной жизни. Услышьте истории Джанин, которая почти не занимается спортом, Ли и Рины, которые продолжают худеть, но проблемы с психическим здоровьем угрожают их успехам и отношениям, и многих других пациентов доктора Нозардана, начиная с 22 апреля, по средам в 9:00 вечера (Москва) на TLC.
17 случаев, когда телешоу помогло людям похудеть
Популярное реалити-шоу «Весить 300 фунтов» помогает людям с морбидным ожирением сбросить вес и улучшить свое здоровье. Участников буквально шокируют цифры на весах, которые достигают и часто превышают 300 фунтов. То, как люди живут со своим лишним весом и какие трудности они преодолевают каждый день, не оставляет равнодушными миллионы зрителей.
AdMe.ru собрал для вас 17 примеров невероятного преображения людей, которые благодаря телешоу смогли похудеть, улучшить здоровье и кардинально изменить свою жизнь.
Эмбер Рахди
Эмбер Рачди всегда была толстой, неуверенной в себе девушкой, которая утешала себя только одним способом — едой. К 24 годам Эмбер достигла критического веса — около 300 фунтов. Она съехала из квартиры, которую снимала у родителей, потому что не могла больше содержать себя. Ее ежедневный рацион включал как минимум 4 больших приема пищи, а в промежутках она съедала горы сладостей.
Когда Эмбер пришла на программу, ей пришлось распрощаться с едой, которую она ела таким образом. Она сделала желудочное шунтирование и начала работать над собой. Физические упражнения, посещение психотерапевта и здоровый образ жизни принесли свои плоды. Через шесть месяцев после операции Рахди потеряла более 40 килограммов, а через год — еще 25 килограммов. После того как она сбросила килограммы, Эмбер рассталась со своим парнем — который был не против того, чтобы она набирала большие килограммы и баловал ее — и вышла замуж за другого мужчину.
Кристина Филлипс
Кристина Филлипс выросла в семье, где ее родители постоянно ссорились, поэтому девочка питалась их горестями. В возрасте 12 лет она весила 130 фунтов, а к 25 годам ее вес превысил 300 фунтов. Она замкнулась в себе, перестала выходить на улицу и стала полностью зависима от матери и ее мужа Жака.
Она похудела за два года и была вынуждена пройти через желудочное шунтирование и операцию по удалению лишней кожи. И, похоже, девушка не останавливается на достигнутом, она продолжает правильно питаться и регулярно заниматься силовыми тренировками. Но врачи обеспокоены тем, чтобы Кристина не впала в другую крайность — анорексию.
Какие блюда необходимо употреблять во время диеты
Все блюда требуется готовить самостоятельно, не нужно употреблять уже готовые варианты. И лучше применять натуральные продукты без химических добавок.
Для диеты Назрадана отлично подойдут следующие варианты жидких блюд:
- Смузи-коктейль. В блендер наливается 100 мл натурального йогурта, помещается один банан и 100 граммов низкокалорийного творога. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Готовый напиток отлично подходит для завтрака.
- Жидкий суп. В емкость наливается 1 литр воды, в нее помещается половина куриной грудки, ставится отвариваться на небольшой огонь. В конце можно добавить мелко нарезанный лук и корень сельдерея. После приготовления бульон процеживается. Пить необходимо только жидкость.
- Овощной коктейль. В блендер следует поместить овощи – очищенный огурец, помидор, брокколи, укроп. Все тщательно перемалывается.
- Клубнично-банановое смузи. В емкость блендера выкладывается половинка банана и 150 граммов клубники, все перемалывается. После подливается 30 мл кефира и столько же натурального йогурта. Для придания необычно вкуса можно добавить щепотку корицы.
- Бульон из овощей. Для приготовления можно использовать любые овощи, кроме картофеля. В емкость наливается два литра воды, в нее помещаются разные овощи: фасоль, морковка, капуста, лук, сельдерей, кабачок, чеснок, рис. Все отваривается до готовности. Фасоль рекомендуется предварительно замочить, лучше это сделать с вечера и оставить на ночь. Зелень рекомендуется добавлять в конце приготовления.
- Белковый коктейль. В блендер наливается обезжиренное молоко или творог (200 граммов). Дополнительно можно подсыпать овсяные хлопья. Все тщательно перемешивается. Для улучшения вкуса можно добавить корицу, фрукты, ягоды.
- Талая вода. В бутылку следует налить воду и поместить в морозильник. Через час ее нужно вынуть, если на поверхности будет пленка, то ее необходимо убрать – это вредные примеси. После бутылка снова убирается в морозилку, оставляется на 2 часа. Она вынимается, оттаивание льда должно осуществляться естественным образом.
Список продуктов
Список продуктов для жидкой диеты весьма ограничен. Рацион худеющих строится, преимущественно, на фруктах, овощах, кисломолочной продукции. Из всего этого рекомендуется готовить коктейли или смузи. Но иногда также допускаются салаты, каши или нежирное мясо.
Рассмотрим подробнее перечень основных разрешенных и запрещенных продуктов.
Разрешенные
Рацион человека, придерживающегося жидкой диеты, весьма ограничен. Допустимы соки, коктейли или смузи из овощей, фруктов, ягод, нежирные бульоны, молочные или кисломолочные продукты. Также разрешены: вода, травяные настои, чай зеленый или черный, кофе без добавления сахара. Главное, чтобы напитки не содержали искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, подсластителей.
На основе разрешенных продуктов можно самостоятельно составлять меню, ориентируясь на собственные предпочтения. Как вариант – делать различные супы, коктейли, экспериментировать с сочетаниями, вкусами.
Несколько раз в неделю разрешено есть кашу на молоке или воде без добавления сахара. Для вкуса можно положить ягоды, фрукты, фруктовое пюре.
Общий список выглядит следующим образом:
- овощи: томаты, огурцы, болгарский перец, капуста белокочанная или цветная, брокколи, свежая морковь, тыква, кабачок, редис;
- зелень: укроп, петрушка, кинза, базилик, любые листья салата;
- фрукты: яблоки, апельсины, грейпфрут, груша;
- ягоды: клубника, малина, смородина, крыжовник, черника;
- крупы: овсяная, гречневая;
- молоко и кисломолочные продукты, например, кефир, творог, йогурт без сахара.
Специалисты также рекомендуют рассчитывать количество потребленных калорий, съедать ежедневно не менее минимальной суточной нормы. Ее можно рассчитать самостоятельно по формулам из интернета или через сервис онлайн-калькулятор.
Запрещенные
Перечень запрещенных продуктов стандартный, он примерно одинаковый для всех диет. В него включено:
- Полуфабрикаты: котлеты, сосиски, блинчики, пельмени и прочие продукты фабричного производства.
- Копчености: колбаса, копченая рыба, прочее.
- Кондитерские и мучные изделия, сдоба, выпечка, хлеб.
- Алкоголь.
- Чипсы, снеки, фаст-фуд.
- Блюда, приготовленные с добавлением масла.
- Сахар, пища его содержащая.
Перечисленные продукты желательно исключить насовсем или уменьшить их количество. Они не несут никакой питательной ценности, напротив, могут нанести вред организму.
Как войти в диету
Это питание считается специфическим, и, чтобы оно помогло похудеть без вреда для здоровья, требуется предварительно подготовить организм. Переходный этап состоит из трех дней, в течение которых нужно питаться каждые 1,5-2 часа.
Переходное меню на первый день
| Приемы пищи | Рекомендованные блюда |
| Завтрак | Каша с вязкой структурой, которая сварена на воде или нежирном молоке |
| Перекус | Салат (протертая морковь и натуральный мед) |
| Обед | Суп-пюре с грибами, приготовленный на мясном бульоне, кусочек хлеба |
| Полдник | Творог с низкой жирностью |
| Ужин | Салат из овощей, который заправлен растительным маслом |
| Перед сном | Ломтик отварного куриного филе |
Видео
Меню на второй день
| Приемы пищи | Рекомендованные блюда |
| Завтрак | Жидкая овсяная каша |
| Перекус | Нежирное молоко в теплом виде (250 мл) |
| Обед | Суп из овощей и мяса в протертом виде |
| Полдник | Печеное яблоко |
| Ужин | Нежирная рыба, сделанная на пару, 2 соцветия цветной капусты |
| Перед сном | Стакан биокефира |
В этот период стоит полностью убрать из меню все мучные изделия. Постепенно переходите на протертую еду.
Видео
Меню на третий день
| Приемы пищи | Рекомендованные блюда |
| Завтрак | Манная каша в жидком виде |
| Перекус | Отвар из шиповника (1 стакан) |
| Обед | Тыквенный суп-пюре |
| Полдник | Йогурт без добавок с низкой калорийностью (250 мл) |
| Ужин | Пюре из картофеля на воде без добавления масла |
| Перед сном | Кефир с минимальной жирностью (стакан) |
Приемы пищи требуется разбивать на 6 этапов. Выход из диеты осуществляется в обратном порядке – с меню третьего дня, затем второго и первого.
Рецепты
Не рекомендуется солить пищу или добавлять специи. Соль препятствует выходу из организма излишков жидкости, а приправы усиливают аппетит.
Творожно-яблочный десерт
- Из яблока вынуть середину и поставить в микроволновую печь на пару минут.
- Достать яблоко, заполнить его обезжиренным творогом.
- Сверху залить 1 ч. л. меда и посыпать корицей.
- Поставить запекаться еще на 2 минуты.
Кефирно-имбирный коктейль
- Нежирный кефир (1 стакан) смешать с натертым имбирем и апельсиновым соком.
- В готовый напиток добавить листья мяты и цедру апельсина.
Глинтвейн (безалкогольный)
- Ягоды (вишня, смородина, клубника, черешня) отвариваются.
- По вкусу добавляются специи (кардамон, гвоздика, имбирь, корица).
- Напиток настаивается в течение часа, затем в него добавляются мед и лимонный сок.
Рекомендуется употреблять в горячем виде. Можно взять свежие ягоды или замороженные. Этот напиток способствует быстрому расщеплению жира. Желательно готовить его не чаще 2 раз в неделю из-за большого содержания специй.
Рене Кизер, 250 килограмм
Как и Ли,
Рене всегда была полной,
сколько себя помнит. У нее было тяжелое детство: мама страдала от психического расстройства,
кричала по ночам,
галлюцинировала,
внушала дочери необъяснимый ужас своим поведением. Еда стала защитным механизмом для напуганного ребенка — Рене настолько привыкла использовать эту форму побега от реальности,
что подростком весила уже около 130 килограмм. Когда девочка училась в школе,
мама ушла из семьи,
но это лишь усугубило ситуацию: на письма дочери она не отвечала,
звонила всего несколько раз в год и разговаривала только с отцом,
а однажды и вовсе заявила мужу,
что бросила его только из-за дочери,
потому что не смогла больше жить с ней рядом. Рене была раздавлена горем: она начала изводить себя бесконечными попытками понять,
что с ней не так,
почему мама её не любит,
что она сделала неправильно.
Рене убедила себя,
что была плохим ребенком: это её вина,
что семья распалась и родители несчастливы. Рене бросила школу и ударилась в тусовки и вечеринки,
стала есть еще больше — постоянно,
круглосуточно,
даже не пытаясь остановиться. Все,
что она помнит из того периода жизни, — это еда: к 18 годам Рене набрала 180 килограмм,
а к тому моменту,
когда заболел и умер отец,
вес перевалил за 225 килограмм. Рене поняла,
что просто не справится с еще одним ударом самостоятельно,
поэтому вместе со своим братом Майклом отправилась в клинику для похудения. Там она встретила Ли,
он был соседом Майкла по палате.
Плюсы
Помимо сброса лишних килограммов программа питания Назардана формирует перед худеющим человеком целый ряд иных, не менее значимых достоинств. Фактически, следуя проверенной программе питания, вы можете рассчитывать на:
- выведение из организма токсинов, шлаков и прочих вредоносных элементов;
- улучшение состояния иммунной системы;
- нормализацию работы ЖКТ;
- улучшение состояния кожного покрова, ногтей и волос;
- отсутствие чувства голода на протяжении всей программы;
- комплексное оздоровление организма;
- появление ощущения легкости;
- разнообразие вкусовых впечатлений;
- быстрое снижение веса без растяжек и обвисшей кожи.
Особенности и правила диеты Назардана
Доктор Назардан — американский врач, хирург, вылечивший десятки человек от ожирения. Он создал телевизионные программы «Я вешу 300 кг», «Что было дальше?», в которых помогает людям избавиться от лишнего веса.
Врач разработал жидкую диету, в ходе которой низкокалорийные блюда употребляют в виде пюре или коктейлей, в течения дня пьют много жидкости.
Основные принципы диеты доктора Назардана заключаются в следующем:
- Ежечасно в организм должна поступать жидкость — травяной чай, сок, коктейль, вода. Объем составляет 1 стакан.
- Исключаются вредная пища, жирные, жареные, копченые и соленые блюда. Готовить можно только на пару, тушить или варить. После приготовления блюдо измельчают в пюре.
- Обязательно употреблять бульоны, жидкие каши, молоко и его производные.
- Объем выпитой за день жидкости составляет от 2 л, 50% из которых составляет вода.
- Высокобелковую пищу едят каждые 2-3 часа.
- Блюда и напитки чередуются в меню жидкой диеты Назардана.
- Размер порции составляет не более 1 стакана.
- Суточная калорийность диеты доктора Назардана — 1200 ккал.
Благодаря постоянному поступлению жидкости в организм не возникает чувство голода.
Чтобы вес снижался эффективнее, диетологи советуют следовать дополнительным правилам:
- Из ягод и фруктов, кроме компота, готовьте коктейли, смузи, отвары, соки.
- Разнообразьте рацион новыми блюдами, чтобы диета не надоела.
- Полностью уберите из меню соль. Она задерживает в организме жидкость и мешает похудению.
- Растительную пищу употребляйте в свежем виде, перемолов блендером, чтобы сохранить витамины.
- Минимум раз в сутки едят белковую пищу.
- Если испытываете голод, ешьте или пейте. Голодать запрещено: это приводит к нарушению обмена веществ.
Если хватает энергии, можете посещать секции или фитнес клуб, заниматься спортом. Вместо сладкого съешьте чайную ложку меда или фрукт.
Основные принципы
Изобрел эту диету хирург из Техаса, поэтому она и носит такое название. Доктор занимается бандажированием желудка и разработал особую систему питания, которой следовало придерживаться перед операцией. Со временем стало понятно, что такая диета способствует сокращению желудка до предельных размеров. Благодаря ей можно отвыкнуть от привычки много есть.
Диета доктора Назардана – один из вариантов жидких диет. Суть ее в том, что в пищу можно употреблять все то, что не нужно пережевывать. Исключение составляет только алкоголь. Придерживаться такой диеты не просто. Однако она дает хорошие результаты, которые сохраняются в течение долгого времени.
Секрет эффективности диеты заключается в том, что она восстанавливает водный баланс. Человеческий организм состоит на 90% из воды. И когда клетки не нуждаются в жидкости, происходит снижение веса. Именно на это и направлена диета Назардана, которую еще называют жидкой. К тому же полезные вещества гораздо быстрее усваиваются из жидкой и переработанной пищи, а жировые отложения не успевают откладываться.
Меню диеты Назардана
Каждый худеющий может самостоятельно разработать для себя меню. Но Назардан утверждает, что составляет программы питания для пациентов индивидуально. Это связано с особенностями организма, скоростью обмена веществ.
Но поскольку попасть на прием к Назардану, обитающему в Техасе, есть возможность не у всех, можно ориентироваться на примерное меню. Корректируйте его в зависимости от доступности продуктов, их калорийности и любимых блюд. На каждый час предусмотрена порция пищи или напитка объемом 1 стакан.
Сразу после сна выпейте стакан теплой воды или зеленого чая. Нельзя употреблять холодную воду: она не запускает процесс пищеварения. Перед каждым приемом пищи тоже пейте воду, чтобы избавиться от чувства голода.
Далее следует меню диеты Назардана по часам, начиная с 8 утра:
- Кисель из овсянки;
- Бульон из овощей;
- Сок;
- Молоко;
- Компот из сушеных фруктов;
- Вода;
- Отвар свежих фруктов;
- Рыбный или мясной бульон;
- Вода;
- Сок из овощей;
- Морс из фруктов;
- Отвар из овощей;
- Вода;
- Кефир.
Важно! Можете менять напитки и блюда местами, но нельзя уменьшать объем чистой воды.
Продолжительность диеты составляет 7-14 суток. Для первого раза достаточно 1 недели. Если вы имеете опыт похудения на диетах, можете продлить рацион еще на неделю. Больший срок придерживаться диеты Назардана нельзя: ухудшается самочувствие.
Бэтти: минус 206 кг. (до 296 кг., после 90 кг)
Когда вы видите фотографии таких людей, возникает один вопрос: как? Как можно набрать столько веса?
Но когда вы смотрите программы, вы получаете все ответы. К сожалению, за каждым из этих людей стоит уникальная, непроработанная, уродливая травма.
Жестокое обращение с детьми, неблагополучные родители, которые ведут себя самым безобразным образом — все это толкает человека на поиски утешения. И где его легче всего найти, особенно для ребенка? Конечно же, в еде!
Девушку зовут Бетти. Ее вес достиг 300 фунтов, и она уже не могла ходить и ухаживать за собой.
Все это произошло в результате депрессии и девяти попыток самоубийства. Бетти говорит, что ее компульсивное переедание началось в возрасте 13 лет, когда она подвергалась насилию.
Она верила, что если будет есть слишком много, то вырастет и сможет защитить себя. Но вместо этого она стала беспомощной.
Мы смотрели много передач из этого цикла и можем сказать, что таких историй там очень много. Именно такая связь «изнасилований => Переедание».
Это, конечно, ужасно. К сожалению, эти люди не смогли получить квалифицированную психологическую помощь или адекватную поддержку от своих родственников и решили решить проблему таким образом.
Поэтому в следующий раз, когда вы увидите успешного человека, не смейтесь над ним, а сопереживайте ему — никто не знает, насколько тяжел чужой крест!
В 24 года Бетти весила три килограмма и ела только жареную курицу с подливкой. Она получала большой уход от своего мужа — он помогал ей одеваться, мыться и даже есть.
Слава Богу, она поняла, что не может так жить, и попросила о помощи. Врач согласился на резекцию желудка, но при условии, что девушка самостоятельно сбросит не менее 12 килограммов. Это покажет ее мотивацию.
Девушка твердо решила жить: Родить детей, найти работу, состариться! А для этого ей нужно было похудеть.
Она согласилась и начала следить за своим питанием, но ее муж был против. Он даже запретил ей худеть и продолжал кормить ее курицей.
Позже он признался, что боялся, что она похудеет и бросит его, и что он не хотел жить без нее.
И случилось невероятное: Бетти не сдалась, сбросила необходимые 12 килограммов и перенесла операцию. Вскоре ее вес снизился до 230 килограммов. После этого она начала активно следить за своим телом и питанием.
В результате операции Бетти Джо похудела на 70 килограммов, но потом она больше не худела. Джош сама готовила себе еду и часто игнорировала все предписания врачей.
Но когда Бетти страдала от кислородного голодания и была доставлена в больницу, это стало тревожным сигналом для них обоих.
Джош признается: «Я заботился о ней, но когда после операции она начала самостоятельно передвигаться по дому, я запаниковал, потому что не хотел, чтобы она меня бросила. Она — единственный человек, которого я когда-либо любил».
Сегодня она весит 90 килограммов — согласен: отличный результат!
Наглядный пример
Эмбер Рахди признавалась на передаче: «Я вешу 300 килограмм и не могу заботиться о себе самостоятельно». Ее родителям пришлось даже забрать дочь к себе, чтобы обхаживать. Попасть в магазин девушка могла только, передвигаясь на электрическом инвалидном кресле.
Лишний вес начал раздражать американку. Ведь дошло до того, что она даже не могла заниматься сексом со своим парнем. Девушка решила: хватит мыть длинной щеткой толстые складки молодой, но такой толстой кожи! Молодой человек поддержал ее. Для передачи «Я вешу 300 кг» Эмбер взяла наконец-то свой вес под контроль. Доктор Назардан успешно справился с поставленной задачей. Его диета превратила Рахди в абсолютно другого человека.
До диеты Назардана, Эмбер еле по четыре огромных порций еды в день. В ее меню входили конфеты в большом количестве. Чувствуя себя толстой и несчастная, от отчаянья, она ела еще больше. Врач сказал, что без операции в случае Рахди не обойтись. Необходимо было желудочное шунтирование. Из-за слишком большого веса существовали большие риски для ее здоровья во время операции. Доктор Назардин помог пациентке похудеть на несколько килограмм, чтобы прооперировать.
Девушка была настроена категорически. Она переехала в Техас и перешла на здоровый рацион. Вскоре американка стала на 8 кг меньше, и доктор решился на операцию. Через 7 месяцев Эмбер похудела на 40 кг меньше. Такой внушительный результат стал стимулом для начала новой жизнь. Она с еще большим упорством продолжила борьбу с лишним весом. Через год сбросила 65 кг и теперь никто из знакомых, давно не видевших ее, не смог узнать Рахди.
Доктор Назардан очень гордился достижениями подопечной. После удаления слишком обвисшей после похудения кожи, Эмбер стала весить еще меньше. Она и дальше вела здоровый образ жизни, успешно справившись с проблемой лишнего веса. Многолетняя депрессия осталась далеко позади. Теперь счастливая Эмбер продолжает борьбу. Хочет достичь еще большего успеха. И стать настоящей стройняшкой.
