В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге
Гантели разборные 4 кг. Практичная конструкция гантель, оцинкованная сталь долго сохраняет отличный внешний вид. Гриф полностью металлический. Плюс гантель разборных в том, что вам не придется покупать гантели с различным весом. Например вы выполнение упражнения разводка рук вам комфортно использовать вес шесть, семь кг каждая, а для прокачке квадрицепсов ног, вес нужен гораздо больше. Преимущества гантель разборных: 1. Вы можете постепенно увеличивать вес гантель, поскольку это главное правило для гарантированного роста мышц (исключает покупку нескольких гантель с разным весом).2. Разборные гантели подойдут для людей с различной физподготовкой, например отец и сын.3. Блины с резьбой удобно накручиваются на гриф, тем самым исключая потерю замка.4. Рифленая рукоять гантель позволяет выполнять упражнения без перчаток. Изготовлен из цельнометаллического стержня. Примерная таблица для начинающих Упражнения Мужчины Девушки Приседания с гантелями в руках от 7 до 14 кг от 5 до 7 кг Наклоны с гантелями за голову от 7 до 14 кг 5 кг Подъем с гантелями на носки от 10 до 15 кг от 5 до 10 кг Зашагивания с гантелями в руках от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг Приседания с гантелями от 10 до 15 кг 5 кг Развод руками лежа на полу от 7 до 14 кг 2,5 кг Махи гантелями в сторону от 5 до 10 кг от 1,5 до 2,5 кг Махи гантелями вперед от 5 до 10 кг 2,5 кг Сгибания рук с гантелями (стоя) от 7 до 14 кг 5 кг Разгибания рук с гантелями (стоя) от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг Французский жим (стоя) от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг Тяга гантели одной рукой от 10 до 15 кг от 5 до 7 кг Не забывайте по истечению определенного времени, вес надо увеличивать, в противном случае мышцы перестанут расти в связи с малым весом снаряда. Для начинающих мужчин рекомендуем приобретать гантели весом 20 - 22 кг, для девушек 10 - 18 кг. Характеристики Сборно-разборная Сталь оцинкованная Общий вес гантель 8 кг Посадочный диаметр 26 мм Расстояние между дисками: 130 мм Вес дисков и их количество Диск оцинкованный весом 1 кг  4 шт Диск оцинкованный весом 0,5 кг  4 шт Гриф оцинкованный стольной весом 1 кг  2 шт Рифленая рукоять позволяет выполнять упражнения без перчаток

Гантели разборные 4 кг (2 шт)

1 600 р./пара
Артикул: Р4 (В наличии)
Купить
Купить в 1 клик

Гантели разборные 4 кг. Практичная конструкция гантель, оцинкованная сталь долго сохраняет отличный внешний вид. Гриф полностью металлический. Плюс гантель разборных в том, что вам не придется покупать гантели с различным весом. Например вы выполнение упражнения разводка рук вам комфортно использовать вес шесть, семь кг каждая, а для прокачке квадрицепсов ног, вес нужен гораздо больше.

Преимущества гантель разборных:

1. Вы можете постепенно увеличивать вес гантель, поскольку это главное правило для гарантированного роста мышц (исключает покупку нескольких гантель с разным весом).
2. Разборные гантели подойдут для людей с различной физподготовкой, например отец и сын.
3. Блины с резьбой удобно накручиваются на гриф, тем самым исключая потерю замка.
4. Рифленая рукоять гантель позволяет выполнять упражнения без перчаток. Изготовлен из цельнометаллического стержня.

Примерная таблица для начинающих

Упражнения Мужчины Девушки
Приседания с гантелями в руках от 7 до 14 кг от 5 до 7 кг
Наклоны с гантелями за голову от 7 до 14 кг 5 кг
Подъем с гантелями на носки от 10 до 15 кг от 5 до 10 кг
Зашагивания с гантелями в руках от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг
Приседания с гантелями от 10 до 15 кг 5 кг
Развод руками лежа на полу от 7 до 14 кг 2,5 кг
Махи гантелями в сторону от 5 до 10 кг от 1,5 до 2,5 кг
Махи гантелями вперед от 5 до 10 кг 2,5 кг
Сгибания рук с гантелями (стоя) от 7 до 14 кг 5 кг
Разгибания рук с гантелями (стоя) от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг
Французский жим (стоя) от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг
Тяга гантели одной рукой от 10 до 15 кг от 5 до 7 кг

Не забывайте по истечению определенного времени, вес надо увеличивать, в противном случае мышцы перестанут расти в связи с малым весом снаряда. Для начинающих мужчин рекомендуем приобретать гантели весом 20 - 22 кг, для девушек 10 - 18 кг.

Характеристики

  • Сборно-разборная
  • Сталь оцинкованная
  • Общий вес гантель 8 кг
  • Посадочный диаметр 26 мм
  • Расстояние между дисками: 130 мм
Вес дисков и их количество
Диск оцинкованный весом 1 кг  4 шт
Диск оцинкованный весом 0,5 кг  4 шт
Гриф оцинкованный стольной весом 1 кг  2 шт

гантели разборные


Рифленая рукоять позволяет выполнять упражнения без перчаток

гантель разборная


Оставить отзыв об этом товаре:
...или задайте вопрос
Обработка заказов
  • Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс: с 09:00 до 22:00
DOSTAKA-MOSTURNIK.-RU.png LINIY8669c9f8c7ae9046.jpg USTANOVKA-MOSTURNIK.RU.png
Купить товар в один клик ×
Вход в личный кабинет ×
Восстановление пароля ×
Введите email адрес, который Вы указывали при регистрации.
Мы отправим на него письмо со ссылкой для восстановления пароля.
Регистрация личного кабинета покупателя ×
Заказать обратный звонок ×