Практичная конструкция гантель, оцинкованная сталь долго сохраняет отличный внешний вид. Гриф полностью металлический. Плюс гантель разборных в том, что вам не придется покупать гантели с различным весом. Например вы выполнение упражнения разводка рук вам комфортно использовать вес шесть, семь кг каждая, а для прокачке квадрицепсов ног, вес нужен гораздо больше. Преимущества гантель разборных: 1. Вы можете постепенно увеличивать вес гантель, поскольку это главное правило для гарантированного роста мышц (исключает покупку нескольких гантель с разным весом).2. Разборные гантели подойдут для людей с различной физподготовкой, например отец и сын.3. Блины с резьбой удобно накручиваются на гриф, тем самым исключая потерю замка.4. Рифленая рукоять гантель позволяет выполнять упражнения без перчаток. Изготовлен из цельнометаллического стержня. Примерная таблица для начинающих Упражнения Мужчины Девушки Приседания с гантелями в руках от 7 до 14 кг от 5 до 7 кг Наклоны с гантелями за голову от 7 до 14 кг 5 кг Подъем с гантелями на носки от 10 до 15 кг от 5 до 10 кг Зашагивания с гантелями в руках от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг Приседания с гантелями от 10 до 15 кг 5 кг Развод руками лежа на полу от 7 до 14 кг 2,5 кг Махи гантелями в сторону от 5 до 10 кг от 1,5 до 2,5 кг Махи гантелями вперед от 5 до 10 кг 2,5 кг Сгибания рук с гантелями (стоя) от 7 до 14 кг 5 кг Разгибания рук с гантелями (стоя) от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг Французский жим (стоя) от 5 до 10 кг от 2 до 5 кг Тяга гантели одной рукой от 10 до 15 кг от 5 до 7 кг Не забывайте по истечению определенного времени, вес надо увеличивать, в противном случае мышцы перестанут расти в связи с малым весом снаряда. Для начинающих мужчин рекомендуем приобретать гантели весом 20 - 22 кг, для девушек 10 - 18 кг. Характеристика Сборно-разборная Сталь оцинкованная Общий вес гантель 16 кг Посадочный диаметр 26 мм Расстояние между дисками: 130 мм Вес дисков и их количество Диск оцинкованный весом 2 кг  4 шт Диск оцинкованный весом 1 кг  4 шт Диск оцинкованный весом 0,5 кг  4 шт Гриф оцинкованный весом 1 кг  2 шт Рифленая рукоять позволяет выполнять упражнения без перчаток Доставка Москва (в пределах МКАД) - 300 руб Московская область - 300 руб + 25 руб/км от МКАД за каждый километр